أعلن المجلس الوطني للتخطيط أن عدد سكان دولة قطر بلغ 3,214,609نسمة مع نهاية شهر ديسمبر 2025. ووفقا للمجلس الوطني للتخطيط، فقد سجل التعداد...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
943
ورشة عن «التغيير الشخصي» بثقافي المكفوفين
20 ديسمبر 2021 , 05:05ص
مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين
الدوحة - الشرق
نظم مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين بالتعاون مع مركز اتزان للتدريب الإداري وبرنامج إتقان ورشة بعنوان: «التغيير الشخصي»، حاضرت فيها الاستاذة منيرة علي، مدربة التنمية البشرية عبر برنامج زووم «zoom»، ناقشت خلال الورشة عدة محاور منها مفهوم التغيير وانواعه، وأهمية التغيير، ومقاومة التغيير، ومتى نبدأ برحلة التغيير؟.
وعرفت المُحاضِرة التغيير على انه الانتقال من حالة واقعية نعيش فيها الي حالة منشوده نرغب بها، وهو كذلك خروج الفرد من حالة يرفضها الى حالة يقبلها، وهو التغيير الايجابي الذي يكون القرار الذي يصنعه المرء في قرارة نفسه لسموه بذاته وارتقائه نحو الافضل. وبينت من انواع التغيير الكلي والجزئي، والاضطراري والاختياري، والسريع والتدريجي، والمؤقت والدائم، والايجابي والسلبي. وأكدت ان اهمية التغيير تكمن في اثبات الذات ومواكبة التقدم وحل المشكلات وكسر الروتين والقضاء على الملل، وتلبية طلبات الاخرين ومشاعر ايجابية، وتحقيق الانجازات، ومن مؤشرات الحاجه الى التغيير الاحباط وفقد المعنى والجدوى، والملل وقلة الانتاجية وضعف العلاقات، وكثرة المشاكل او انعدامها وتكرار الفشل وعدم الرضى وضعف الانجاز. وعن جوانب التغيير ذكرت أن منها الجانب الإيماني والاجتماعي والجسدي والعقلي والدراسي او الوظيفي والنفسي والمالي، ومن متطلباته: التخطيط السليم واتخاذ خطوات تغيير بسيطة وفهم اسباب التغيير والصبر والتصميم والمرونة ومكافأة النفس على الانتصارات الصغيرة.
وأضافت ان بعض الاشخاص يقاومون التغيير وذلك بسبب عدة عوامل منها أن تكون الاهداف غير واضحة والخوف من النتائج، كذلك اذا كان هناك فشل متوقع، وعندما يرتبط التغيير بأعباء وضغوط كبيرة، وان يكون هناك رضا عن الوضع الحالي، وعندما تكون الخبرات السابقة عن التغيير سيئة.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
كم بلغ عدد سكان قطر في نهاية ديسمبر 2025؟
وظائف جديدة بوزارة التربية والتعليم في 13 تخصصاً.. تعرف عليها والشروط المطلوبة
أعلنت وزارة التربية والتعليم عن وظائف جديدة في 13 تخصصاً، موضحة الشروط اللازمة والمستندات المطلوبة للتقديم. وبحسب الموقع الإلكتروني لوزارة التربية والتعليم تتوفر...
البلدية تغلق مطعماً شهيراً "للأكل المصري" لإعداد الأغذية في ظروف غير صحية
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطعم لمخالفة قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية المعدل بالقانون رقم...
أرصاد قطر.. رياح قوية السرعة وتحذير من تدني الرؤية
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح شمالية غربية نشطة إلى قوية السرعة على مختلف المناطق. ونوهت أرصاد قطر عبر حسابها بمنصة اكس، بأن...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
تراجع أسعار النفط عند التسوية
أغلقت أسعار النفط على تراجع بأكثر من واحد في المئة عند التسوية في ختام تعاملات اليوم. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 69 سنتا،...
شركة فوباي تدشّن مقرها العالمي في قطر لتعزيز التكنولوجيا المالية في الشرق الأوسط وآسيا وإفريقيا
أعلنت شركة /فوباي VoPay International Inc/، المنصة العالمية المتخصصة في البنية التحتية للتكنولوجيا المالية، عن تأسيس مقرها العالمي في دولة قطر لتعزيز هذه...
مؤشر بورصة قطر يكسر حاجز 11 ألف نقطة في مستهل التعاملات
تمكن مؤشر بورصة قطر من كسر حاجز 11 ألف نقطة في مستهل تعاملات اليوم، محققا مكاسب بنسبة 0.36 في المئة، ليضيف إلى رصيده...
الدولار يستقر قرب أعلى مستوى له في أسبوعين
استقر الدولار قرب أعلى مستوى له في أسبوعين، مع بدء التداول في آسيا اليوم، مع تراجع حدة التوتر في السوق. وسجل مؤشر الدولار،...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
السّباق بين الأرنب والسّلحفاة: دروسٌ وعبر للحياة
عبيد محمد الجريشي
-
قطر ومصر.. تنسيق مشترك لضمان الاستقرار
رأي الشرق
-
حربٌ مستترة!
هديل رشاد
-
مادورو على السفينة.. القوة الأمريكية بين الشماتة والهيمنة
عادل الحامدي
الأكثر رواجاً
- 1 تعرف على موعد إصدار شهادات نتائج الفصل الدراسي الأول لصفوف النقل
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي موعد اعتماد ونشر نتائج الفصل الدراسي الأول للصفوف من الحلقات وحتى الحادي عشر للعام الأكاديمي 2025/2026 عبر...
- 2 جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا تطرح 3 برامج أكاديمية جديدة
أعلنتجامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا، عن إطلاق ثلاثة برامج أكاديمية جديدة لفصل الخريف 2026، وذلك لتعزيزقطاع الرعاية الصحية والعلوم التطبيقية في دولة قطر. وتشمل...
- 3 بالأسماء.. التربية والتعليم تعلن الفائزين بجائزة قطر للتميز العلمي
أعلنت اللجنة التنفيذية لجائزة قطر للتميز العلمي نتائج الدورة التاسعة عشرة لعام 2026، عقب اعتمادها من مجلس أمناء الجائزة برئاسة سعادة السيدة لولوة...