رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

منوعات

1199

الأسماك الدهنية تحارب الزهايمر

21 مايو 2017 , 06:18م
alsharq

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميغا 3" وعلى رأسها الأسماك الدهنية، قد تساعد في الوقاية من مرض الزهايمر، الذي يداهم كبار السن.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها امس في دورية مرض الزهايمر.

وخلال الدراسة، تابع الباحثون حالة 166 شخصاً، لكشف تأثير الأغذية الغنية بـ"أوميغا 3" على الحالة النفسية وصحة الدماغ. وكشفت النتائج، أن تلك الأغذية لها تأثيرات وقائية وإيجابية على الدماغ، وتساعد في الوقاية من الزهايمر.

وعن السبب في ذلك، قال فريق البحث إن ارتفاع مستويات الأحماض الدهنية في الجسم يزيد من تدفق الدم في مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتعلم ويحد من الزهايمر والاكتئاب والخرف. وتتوافر أحماض "أوميغا 3" الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين، وزيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميغا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

مساحة إعلانية