أعلنت وزارة الداخلية عن إطلاق مشروع استبدال لوحات المركبات بلوحات أرقام جديدة تحمل تصميماً مطوراً يتماشى مع أفضل المعايير الدولية ويدعم التقنيات الحديثة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
347
كيف تقيس ضغط الدم بسهولة في المنزل؟
22 مايو 2016 , 03:40م
القاهرة – وكالات
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة قياس ضغط الدم في المنزل، ولهذا السبب أوصت مجلة "سنيورين راتجيبر" كبار السن، الذين يرغبون في قياس ضغط الدم بالمنزل، بتعلم الطريقة الصحيحة للقياس من أحد الأطباء أو الصيادلة نظراً لأن ارتكاب أية أخطاء صغيرة قد يؤدي إلى نتائج قياس خاطئة.
وبحسب موقع إمارات 24، توصي المجلة المعنية بصحة كبار السن، بالاسترخاء قبل إجراء عملية القياس، إلى جانب تعلم الطريقة الصحيحة للقياس، حيث يفضل الجلوس قبلها بخمس دقائق.
ولفت الموقع إلى أنه ينبغي قبل إجراء عملية القياس بنصف ساعة تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل الحركة المجهدة والتوتر النفسي والضغط العصبي واحتساء القهوة.
ومن المهم أيضا قياس معدلات ضغط الدم في نفس الوقت من اليوم، سواء صباحاً أو مساء، وينبغي أيضاً إجراء عملية القياس قبل تعاطي الأدوية المعالجة لارتفاع ضغط الدم، مع مراعاة تدوين النتائج لإطلاع الطبيب عليها في المقابلة التالية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التطبيق على 3 مراحل.. وزارة الداخلية تطلق مشروع استبدال لوحات أرقام المركبات
وفاة "أبو مرداع" مشهور سناب شات في السعودية بحادث مروري.. و"أبو حصة" في العناية
أعلنت وسائل إعلام سعودية عن وفاة عبدالله آل عاطف مشهور سناب شات باسم أبو مرداع، فيما أُصيب صديقاه أبو حصة ودخيل، إثر تعرضهم...
قطر تسجل أعلى تعداد سكاني في تاريخها بنهاية نوفمبر 2025
كشف المجلس الوطني للتخطيط أن عدد السكان داخل دولة قطر بلغ في نهاية شهر نوفمبر (3,340,858) نسمة. وبذلك يرتفع عدد سكان دولة قطر...
سمو الأمير يعزي ملك المغرب
بعث حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، برقية تعزية إلى أخيه جلالة الملك محمد السادس ملك المملكة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
النفط يسجل خسارة أسبوعية وسط مخاوف
أغلقت أسعار النفط على تراجع في ختام تعاملات يوم الجمعة، في ظل وفرة المعروض في الأسواق وترجيحات التوصل إلى اتفاق سلام محتمل بين...
QNB: الآفاق الاقتصادية لدول آسيان - 6 تبقى إيجابية
أكد بنك قطر الوطني QNB أن الآفاق الاقتصادية لدول رابطة جنوب شرق آسيا (آسيان-6) خلال عام 2026 ما تزال إيجابية، مدعومة بعدة عوامل...
QNB الشريك الإستراتيجي للدليل التجاري والصناعي
وقعت غرفة قطر ومجموعة QNB عقد رعاية دليل غرفة قطر التجاري والصناعي 2025، الذي بموجبه يكون QNB شريكا استراتيجيا للدليل. ويهدف الدليل التجاري...
اتفاقية التجارة الحرة بين قطر والهند تعزز التعاون
برزت اتفاقية التجارة الحرة المقترحة بين قطر والهند كخطوة هامة في سياق إستراتيجية الهند لتنويع تجارتها. فبينما يسعى البلدان إلى تعزيز التعاون الاقتصادي...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
العقد الاجتماعي
الشيخ د. سعود بن ناصر آل ثاني
-
قطر لن تدفع فاتورة إعمار ما دمرته إسرائيل
أحمد علي
-
التمويل الحلال الآمن لبناء الثروة
أمجد ربيع أبو العلا
-
اليوم الوطني.. تجديد الولاء وتعزيز الهوية الوطنية
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
الأكثر رواجاً
- 1 د. سالم النعيمي رئيس جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا لـ "الشرق": برامج جديدة تلبي احتياجات سوق العمل بالتعاون مع جامعات دولية
- جامعة الدوحة توسع خدماتها إقليمياً ودولياً - خطة عشرية لزيادة الطاقة الاستيعابية - التركيز على التكنولوجيا الحديثة والابتكار والذكاء الاصطناعي أكد الدكتور...
- 2 بعد إعلان وزارة الداخلية.. هل سيتغير رقم المركبة الخصوصية الحالية عند استبدال اللوحة؟
أكد العقيد الركن علي حسن الكعبي، مساعد مدير إدارة شؤون التراخيص بالإدارة العامة للمرور أن مشروع استبدال لوحات أرقام المركبات يمثل مرحلة جديدة...
- 3 أرصاد قطر: تقلبات جوية متوقعة وتحذير لأصحاب العزب والمخيمات
نبهت إدارة الأرصاد الجوية إلى التقلبات الجوية المتوقعة، مع توقعات بفرص أمطار رعدية مصحوبة برياح هابطة قوية خلال الأيام المقبلة. ودعت الإدارة جميع...