رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

368

الصحة تحذر من الحميات الغذائية غير الواقعية

22 يونيو 2026 , 07:00ص
الشرق
❖ الدوحة - الشرق

حذرت وزارة الصحة العامة من مخاطر الحميات الغذائية الرائجة التي تنتشر على نطاق واسع عبر وسائل الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن كثيراً من هذه الأنظمة الغذائية تستند إلى ادعاءات غير مدعومة بأدلة علمية كافية، وتَعِد بفقدان سريع للوزن أو تحقيق فوائد صحية كبيرة بجهد محدود.

وأوضحت الوزارة، ضمن حملة توعوية بعنوان «احذر من الحميات الغذائية الرائجة»، أن هذه الحميات غالباً ما تعتمد على أساليب غير واقعية أو تقييد أنواع معينة من الأغذية بصورة مبالغ فيها، ما قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وأداء وظائفه الحيوية.

وأكدت الوزارة أن الاعتماد على الحميات الرائجة لفترات طويلة قد يتسبب في مشكلات صحية مختلفة، إلى جانب صعوبة الاستمرار عليها أو تبنيها كأسلوب حياة مستدام. وشددت على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يلبي احتياجات الجسم الغذائية، بدلاً من الانسياق وراء الأنظمة الغذائية المؤقتة أو غير المدروسة.

ودعت وزارة الصحة العامة أفراد المجتمع إلى استشارة المختصين في التغذية قبل اتباع أي حمية غذائية.

اقرأ المزيد

الشرق الأرصاد الجوية تحذر من رياح قوية وأمواج عالية في البحر

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح قوية متوقعة وأمواج عالية في البداية في عرض البحر .. وتوقعت أن... اقرأ المزيد

110

| 26 يونيو 2026

alsharq د. رانية محمد: 2400 مقعد بقيمة القسيمة التعليمية للقطريين بالمدارس الخاصة

- 9000 مقعد تعليمي ضمن مشروع المسؤولية المجتمعية حتى الآن - احتساب إجمالي دخل الأسرة بعد خصم جميع... اقرأ المزيد

142

| 26 يونيو 2026

الشرق القاضي ناصر الهاجري: تقليص أمد التقاضي إلى متوسط 38 يوماً

أكد القاضي ناصر محمد الهاجري قاضٍ أول بالمحكمة الابتدائية أنّ المجلس الأعلى للقضاء نجح في بناء منظومة قضائية... اقرأ المزيد

106

| 26 يونيو 2026

مساحة إعلانية