محليات

547

حمد الطبية تدرب 500 مشارك في برنامج الوزن المثالي

عقدت مؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع جامعة قطر سلسلة من الورش التثقيفية للمشاركين في برنامج الوزن المثالي، وذلك في إطار مبادرة الوزن المثالي التي تم إطلاقها مؤخرًا.

وشلرك في تنظيم هذه الورش كل من قسم التغذية في مؤسسة حمد الطبية ومتطوعين من قسم التغذية البشرية بكلية الآداب والعلوم في جامعة قطر.

وقام أخصائيو التغذية الإكلينيكية بتعريف المشاركين ببرنامج الوزن المثالي وتثقيفهم حول حصص الأطعمة والمشروبات، والسعرات الحرارية، والتغييرات في الأنماط الحياتية، وأهمية الحميات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضية.

كما تم خلال هذه الورش قياس وتسجيل القراءات الخاصة بطول ووزن كل مشارك بالإضافة الى قياس مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم وتزويد كل مشارك بجهاز لرصد النشاط البدني بالإضافة إلى جهاز خاص بقياس مؤشر كتلة الجسم.

ويستهدف برنامج الوزن المثالي والذي يموله النظام الصحي الأكاديمي في قطر

الأفراد الذين تزيد قراءة مؤشر كتلة الجسم عن (30)، ومن خلال البرنامج يقدم أخصائيي التغذية الإكلينيكية النصح والمشورة للمشاركين في البرنامج حول الحميات الغذائية والتمارين البدنية على مدار ستة أشهر لتمكين المشاركين من التخلص من الوزن الزائد لديهم، ويتمثل الهدف من البرنامج في تخلص كل مشارك ما قيمته 10% من الوزن الزائد لديه في نهاية مدة البرنامج والبالغة ستة أشهر، وقد تم قبول 500 مشارك من بين 3000 متقدم كانوا قد سجلوا للالتحاق بهذا البرنامج.

وفي إشارة إلى أهداف البرنامج والمتمثلة في إنقاص الوزن وتشجيع الأفراد على تغيير بعض العادات والأنماط الحياتية بغرض التقليل من مخاطر السمنة، قال الدكتور يوسف المسلماني، المدير الطبي لمستشفى حمد العام ورئيس فريق برنامج الوزن المثالي: " يتمثل هدفنا الأساسي في توعية المجتمع صحيًا وصولاً إلى الرفاه الصحي، ويشكل برنامج الوزن المثالي فرصة ذهبية يمكن من خلالها تثقيف الجمهور وتشجيعه على تبني أنماط حياتية صحية، ونأمل أن تكون هذه الورش التثقيفية بداية موفقة لنمط حياتي جديد لكل من المشاركين الخمسمائة في هذا البرنامج".

وأضاف الدكتور المسلماني: " سيقوم خبراء التغذية الإكلينيكية لدينا بتوجيه وإرشاد المشاركين في البرنامج على مدى ستة أشهر، وسوف نقوم برصد النتائج المترتبة على هذا البرنامج واستخدامها كقاعدة لإحدى الدراسات البحثية في مجال السمنة".

مكافحة السمنة

وبدورها أشارت ريم السعدي، مدير إدارة التغذية العلاجية في مؤسسة حمد الطبية والمسؤولة عن إطلاق برنامج الوزن المثالي، إلى أن الورش التثقيفية الأولية المخصصة للمشاركين في البرنامج تهدف إلى تعريف المشاركين بما يمكن توقعه خلال الأشهر التالية لالتحاقهم بالبرنامج، وقالت: " السمنة من المشاكل الصحية الواسعة الانتشار، وهي من العوامل التي تمهد الطريق للإصابة بمختلف الأمراض غير الانتقالية، لذا يتعين علينا وضع الأهداف والخطط الواضحة والعمل بجد في مكافحة السمنة، وإنقاص الوزن أمر في غاية الأهمية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة لا سيما وأن ذلك يقلل من فرص الإصابة بالأمراض غير الانتقالية وينعكس إيجابًا على الصحة بشكل عام".

وأضافت ريم السعدي: " إنقاص الوزن رحلة شاقة، لذا فقد تعمدنا تسهيل هذه العملية على المشاركين خلال الورش التثقيفية الأولى وتشجيعهم على الأخذ بنصائحنا في هذا المجال، ولكن العبء الأكبر من العمل يقع على عاتق المشاركين حيث يتعين عليهم إحداث تغيير في أنماط حياتهم واستخدام الموارد التي نساعدهم بها في عملية إنقاص الوزن".

ومن جهته أكد الدكتور حاتم الشوبكي، مدير مشروع الوزن المثالي وأحد قادة الورش التثقيفية، على أن السمنة قد تكون سببًا في الإصابة بأمراض خطيرة مثل داء السكري والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين وأمراض الكلى، موضحا أن لإنقاص الوزن آثارًا تنعكس إيجابًا على حياة الفرد نفسيًا واجتماعيًا.

وقال الدكتور الشوبكي: " آمل أن يلتزم المشاركون الذين تم قبولهم في البرنامج بالتوجيهات والإرشادات لكي يتمكنوا من الاستفادة إلى أكبر قدر ممكن من هذا البرنامج، كما نأمل عقد المزيد من هذه الورش التثقيفية في المستقبل".

اقرأ المزيد

قطر الخيرية توقّع مذكرة تعاون مع الوزارة الفدرالية لشؤون النازحين في البوسنة

وقّعت قطر الخيرية مذكرة تعاون وتكامل في الموارد مع الوزارة الفدرالية لشؤون الأشخاص النازحين واللاجئين في البوسنة والهرسك،... اقرأ المزيد

78

| 06 يونيو 2026

اتحاد المصارف العربية يختار وزير المالية "شخصية العام 2026"

علنت وزارة المالية عن اختار اتحاد المصارف العربية سعادة السيد علي بن أحمد الكواري وزير المالية، لشخصية الرؤية... اقرأ المزيد

96

| 06 يونيو 2026

استشهاد 6 فلسطينيين وإصابة 15 آخرين في قصف إسرائيلي على مخيم للنازحين في مدينة غزة

استشهد 6 فلسطينيين اليوم، وأصيب آخرون بجراح، جراء غارة إسرائيلية على مخيم للنازحين غربي مدينة غزة. وأفادت مصادر... اقرأ المزيد

56

| 06 يونيو 2026