أصدرت سفارة دولة قطر بالرياض، اليوم السبت، تنويهاً للمواطنين القطريين المتواجدين في المملكة العربية السعودية والعالقين في المطارات نتيجة الإغلاق. وأهابت السفارة دولة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1098
«الرعاية الأولية» تقدم نصائح لمرضى القلب
23 مارس 2023 , 07:00ص
الدوحة - الشرق
أوضح الدكتور موسى بشير -استشاري طب الأسرة في مركز أم غويلينه الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، قائلا « إنَّ هناك فئات من مرضى القلب يجب عليهم عدم الصوم لأسباب صحية، وهم: المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر، ومريض قصور القلب الاحتشائي الذي يعاني من التعب الشديد وضيق التنفس فهو يحتاج لتعاطي مدرات البول باستمرار ومرضى الأزمة القلبية الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية، كذلك مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة، ومرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات والمرضى الذين يتعاطون أدوية تخثر الدم مثل الوارفارين، ومرضى عدم انتظام ضربات القلب من النوع الخبيث الذين يعالجون بالأدوية ومرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.»
«ممارسة الرياضة»
وقال الدكتور موسى بشير « إنَّ ممارسة الرياضة بانتظام التي تساعد الجسم تحسين الحالة الصحية والنفسية وتساعد على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. التقليل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وذلك من خلال مساعدة الجسم على الحفاظ على مستويات سكر الدم المناسبة. ويؤدي عدم ممارستها إلى ارتفاع السكر والكولسترول في الدم-اضطراب حرق الدهون-زيادة الوزن -الجلطات الدماغية-ضعف العضلات-هشاشة العظام-آلام الظهر والمفاصل-ضعف الجهاز المناعي-يقل امتصاص الأكسجين-سوء الهضم-انسداد الشعب الهوائية واحتقان الرئة -فقدان الحيويّة والنشاط، مع الحرص على ممارسة رياضة مثل المشي 30 دقيقة كل يوم، ويفضل بعد الطعام بساعتين على الأقل، ويمكنك أن تمارس الرياضة 10 دقائق على ثلاث مرات، ولكن احرص على تجنب الرياضة العنيفة. مع تجنب السهر والاقلاع عن التدخين والابتعاد عن تناول الكحوليات والحرص على اتباع الإرشادات الخاصة بتناول العلاج والتقليل من التوتر والانفعال، مع اتباع نظام غذائي سليم.»
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
إلغاء فعاليات القرنقعوه في سوق واقف
قررت إدارة سوق واقف إلغاء إقامة فعاليات القرنقعوه التي كان مقررا تنظيمها يوم 3 مارس 2026 في سوق... اقرأ المزيد
د. الخليفي يتلقى اتصالات من وزير خارجية بنما ووزير الدولة بالخارجية النرويجية ووزير شؤون الشرق الأوسط البريطاني
تلقى سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي وزير الدولة بوزارة الخارجية، اليوم اتصالات هاتفية، من سعادة... اقرأ المزيد
رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس وزراء النرويج
تلقى معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اليوم، اتصالا هاتفيا،... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تفاعل واسع مع منشور سفارتنا بالرياض حول القطريين المتواجدين في السعودية
القبض على "المتسول الأنيق" في دبي والكشف عن امتلاكه 3 سيارات فارهة
لم يتخيل أحد أن الرجل المسكين صاحب الملامح المنهكة، الذي يستجدي المارة في وضح النهار، هو نفسه الشخص الأنيق الذي يقود سيارة فارهة...
قطر: العمل عن بُعد غداً لموظفي الوزارات والأجهزة الحكومية باستثناء هذه القطاعات
أعلنت الأمانة العامة لمجلس الوزراء القطري اعتماد نظام العمل عن بعد يوم الأحد الموافق 1 مارس 2026، وذلك لكافة الموظفين في جميع الوزارات...
وزارتا العمل والتجارة: نوصي باعتماد نظام العمل عن بُعد للعاملين في القطاع الخاص
أوصت وزارتا العمل ووزارة التجارة والصناعة باعتماد نظام العمل عن بُعد يوم الأحد الموافق 1 مارس 2026، لكافة العاملين في منشآت القطاع الخاص،...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
افتتاح بناية في لندن تضم 756 وحدة سكنية
افتتحت شركة «فيرتس» التابعة لمجموعة كناري وارف العقارية القطرية أحدث بناية للإيجار مصممة بعناية فائقة، لتكون أهم معالم منطقة وود وارف شرق لندن...
هيئة قطر للأسواق المالية تعتمد نظام العمل عن بعد غدا
أعلنت هيئة قطر للأسواق المالية اعتماد نظام العمل عن بعد، غدا الإثنين، لموظفي الهيئة والجهات المرخصة من قبل الهيئة والخاضعة لرقابتها، على أن...
مصرف قطر المركزي: العمل عن بعد لجميع المؤسسات المالية ليوم الاثنين الموافق 2 مارس 2026
أعلن مصرف قطر المركزي أنه تقرر اعتماد نظام العمل عن بعد في جميع المؤسسات المالية العاملة في الدولة ليوم الاثنين الموافق 2 مارس...
هيئة أسواق المال الكويتية تعلن استئناف التداول في البورصة غدا
أعلنت هيئة أسواق المال الكويتية، اليوم، عن استئناف التداول في بورصة الكويت اعتبارا من يوم غد الاثنين. وذكرت الهيئة، في بيان صحفي، أن...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
دعم وتضامن عالمي مع قطر ودول التعاون
رأي الشرق
-
الحرب بين إيران والولايات المتحدة وإسرائيل
أ.د. أحمد أويصال
-
المشهد الإيراني المحتمل بعد خامنئي
د. فاتن الدوسري
-
إياكم وركوب الترند
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 عاجل .. وزارة التربية: التعليم عن بعد في رياض الأطفال والمدارس الخاصة حتى إشعار آخر
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، في تعميم صادر اليوم، عن تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بعد في رياض الأطفال والمدارس الخاصة...
- 2 وزارة الداخلية تهيب بالسكان البقاء في منازلهم وعدم الاقتراب من النوافذ والأماكن المفتوحة
في ظل الأوضاع الراهنة ومستجدات الاستهداف الإيراني لأراضي الدولة، تهيب وزارة الداخلية بالمواطنين والمقيمين والزوار البقاء في منازلهم وعدم الاقتراب من النوافذ أو...
- 3 قطر.. وزارة التجارة تؤكد وفرة السلع وفتح 22 فرعاً لمنافذ البيع الكبرى على مدار 24 ساعة
أكدت وزارة التجارة والصناعة توفر السلع والمنتجات بكميات وافرة في جميع منافذ البيع بالدولة، بما يلبي احتياجات المستهلكين ويعزز استقرار الأسواق واستمرار تدفق...