أطلق منتدى تورايز 2025 السياحي العالمي في السعودية، الخميس، مبادرة التأشيرة عبر الملف الشخصي، الأولى من نوعها على مستوى العالم، والتي تهدف إلى...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
934
صحتك في رمضان
24 مارس 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
كيف نتعامل مع الصداع أثناء الصيام؟
- يعتبر الصداع أحد الأعراض الشائعة جداً خلال فترة الصيام، والتي تنتج بسبب تعرض الجسم للجفاف وقلة السوائل، ولتجنب هذه الحالة يجب على الصائم القيام بالتالي:
- الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية والمياه بشكل أكبر في الفترة ما بين الإفطار والسحور
- تجنب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة التي تعمل كمدر للبول وتزيد من عملية الجفاف في الجسم
- الإكثار أيضاً من الأغذية المليئة بالسوائل مثل الفواكه والخضراوات في وجبتي الإفطار والسحور.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
انطلاق معرض الكويت الدولي للكتاب الـ48 الأربعاء المقبل بمشاركة قطرية
تنطلق فعاليات معرض الكويت الدولي للكتاب الـ48، والذي ينظمه المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب، يوم الأربعاء المقبل ويستمر... اقرأ المزيد
في 5 خطوات بسيطة.. وزارة العدل تتيح إصدار شهادة لمن يهمه الأمر إلكترونياً
في إطار خطة التحول الرقمي لوزارة العدل وضمن حزمة معاملات التصديق على التوقيعات بإدارة التوثيق، أتاح نظام صك... اقرأ المزيد
مجلس الشورى يستعرض مشروع قانون بشأن اتحاد الملاك
عقد مجلس الشورى بمقره، اليوم، جلسته الأسبوعية العادية في قاعة تميم بن حمد، برئاسة سعادة السيد حسن بن... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تُمنح خلال دقائق.. السعودية تطلق أول تأشيرة من نوعها عالميًا
وقود تؤكد: لن يتم تقديم خدمة التزود بالوقود لهذه الفئة
دعت شركة قطر للوقود وقود عملاءها إلى ضرورة الالتزام بالمسارات المخصصة عند التزود بالوقود، مؤكدةً أنها لن تقدم الخدمةللمتجاوزين. وفي بيان نشرته عبر...
سفير مصر بالدوحة: مشروع قطري جديد بالسويس الأول من نوعه في أفريقيا والشرق الأوسط
كشف السفير المصري لدى قطر وليد الفقي عن تفاصيل اتفاقيات استثمارية قطرية جديدة في مصر سيتم توقيعها خلال شهر ديسمبر المقبل. وقال السفير،...
زيادة التوظيف بالقطاعين الحكومي والخاص
كشفت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية، عن ارتفاع أعداد المؤمن عليهم بالدولة مع نهاية سبتمبر الماضي، حيث وصل العدد الإجمالي إلى 90.300 شخص...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
ارتفاع طفيف للذهب مع تحول التركيز إلى البيانات الأمريكية
ارتفعت أسعار الذهب بشكل طفيف اليوم، مع ترقب المستثمرين لسلسلة من البيانات الاقتصادية الأمريكية هذا الأسبوع، والتي قد تلقي مزيدا من الضوء على...
أسعار العملات مقابل الريال القطري
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري، كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم.. العملة الشراء البيع ---------------------------------------------------------------------------- ريال سعودي...
4 عوامل تدعم ريادة قطر لأسواق الطاقة العالمية
أكد موقع «DW» في أحدث تقارير سير قطر نحو تعزيز ريادتها في أسواق الغاز العالمية، متوقعا نجاح صادرات الدوحة في تغطية ربع الطلب...
قطر تستضيف الورشة الإقليمية الرابعة للاتحاد البريدي
بالتعاون مع هيئة تنظيم الاتصالات والشركة القطرية للخدمات البريدية (بريد قطر)، استضاف المكتب الإقليمي للاتحاد البريدي العالمي في الدوحة ورشة العمل الإقليمية الرابعة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
ملتقى التنمية الوطنية.. حوار بنّاء بين الحكومة والمجتمع
رأي الشرق
-
حماية أموال المودعين من الهجمات الإلكترونية
عبدالعزيز الحمادي
-
ظاهرة ترجمة الدراسات الإسلامية للعربية رائعة.. ولكن!
د. محمد عبدالله المطر
-
القضية الكردية بين تركيا وسوريا والولايات المتحدة
البروفيسور د. أحمد أويصال
الأكثر رواجاً
- 1 بالفيديو.. وزير الصحة يكشف عن تطبيق نظام التأمين الصحي العام القادم 2026
أعلن سعادة السيد منصور بن إبراهيم آل محمود وزير الصحة العامة عن وجود حلول جذرية لتأخر المواعيد، مع تطبيق نظام التأمين الصحي العام...
- 2 تحذير من أمطار رعدية ورياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر .. وتوقعت أن يصاحب الطقس على الساحل...
- 3 الصين تحذر اليابان من التدخل في تايوان وتتوعد برد قوي
حذرت الصين جارتها اليابان من استخدام القوة للتدخل في تايوان، ملوحة برد قاس على هذه الخطوة. ودعت سلطات بكين مواطنيها من زيارة اليابان...