محليات

1196

للتوعية بالمشاكل الصحية أثناء الصيام

"الصحة" تطلق موقع صحتك في رمضان

أطلقت وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية مجدداً هذا العام الموقع الإلكتروني "صحتك في رمضان"، لتوفير معلومات للجمهور حول المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً في رمضان.

وقد أطلق الموقع العام الماضي للمرة الأولى، ويعتبر أول موقع إلكتروني في دولة قطر يختص بتقديم معلومات ونصائح حول الصحة والصيام خلال شهر رمضان، يتواجد الموقع الإلكتروني على الرابط الآتي: www.hamad.qa/ramadanhealth

قال الدكتور محمود زرعي، استشاري أول ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري بمستشفى حمد العام إنه يتعين على مريض السكري اتخاذ الحيطة والحذر قبل اتخاذ القرار بالصيام، وهذا يقتضي بالضرورة مراقبة نشاطه الجسماني ونظامه الغذائي ومستويات السكر في الدم ومواعيد الأدوية التي يتعاطاها.

وعلى الرغم من الفوائد الصحية للصيام، حيث يحمي القلب والشرايين من خلال خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول النافع، كما يعمل على تخليص الجسم من الدهون ومن الوزن الزائد، إلا إن الصيام بالنسبة لمرضى السكري مسألة بالغة التعقيد وتنطوي على الكثير من المخاطر الصحية.

مرض السكري

ويقسم مرض السكري إلى فئتين؛ الفئة الأولى وهو سكري الشباب وهو المعتمد في علاجه على الأنسولين، وينصح مرضى هذه الفئة من السكري بعدم الصيام، أما الفئة الثانية فهو سكري البالغين وهو غير المعتمد في علاجه على الأنسولين، ويستطيع المرضى بهذه الفئة الصيام دون أية مشاكل أو مضاعفات. وينصح بعدم الصيام للمرضى الذين لا يمكنهم التحكم بمستويات سكر الدم، وكبار السن الذين يعانون من سكري الفئة الأولى أو سكري الفئة الثانية الذين يعالجون بالأنسولين، ومريضات السكري من الفئتين من الحوامل والمرضعات اللاتي يعالجن بالأنسولين.

ويقول الدكتور محمود زرعي: "يكون مريض السكري عرضة للمخاطر والمضاعفات الصحية إذا طرأ تغير ملحوظ في نظامه الغذائي، وفي كميات الطعام والشراب التي يتناولها، وتعد عملية التحكم الفعال في مستوى سكر الدم ضرورية للتعايش مع مرض السكري، وتعتمد هذه العملية بشكل أساسي على تناول وجبات صحية موزعة على فترات زمنية منتظمة، وبالنسبة للمريض الذي يعاني من سكري الفئة الأولى أو الفئة الثانية فيتعين عليه اتخاذ الحيطة والحذر قبل اتخاذ القرار بالصيام، وهذا يقتضي بالضرورة مراقبة نشاطه الجسماني ونظامه الغذائي ومستويات السكر في الدم ومواعيد الأدوية التي يتعاطاها".

إفطار خفيف

ويوضح الدكتور زرعي أنه من الضروري أن يكون إفطار مريض السكري خفيفا، منوها إلى أن امتناع المريض عن الطعام والشراب أثناء الصيام ومن ثم الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار والسحور يجعله عرضة لنقص السوائل أو الجفاف لا سيما وأن الجو الحار يزيد فقدان الجسم للسوائل، مما يؤدي إلى هبوط مستوى السكر في الدم، لذا ينصح المريض بتناول وجبات خفيفة على فترات متقطعة أثناء ساعات الإفطار.