رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عربي ودولي

1013

مشروبات تخلصك من السموم والدهون

24 مايو 2020 , 07:00ص
alsharq

 

تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم. وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب". ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم. ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه.

 ويزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذي الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون والعصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافئ ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج. ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام وذلك بإضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض. ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا.

 

وتساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم. ويعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال. لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق.

اقرأ المزيد

alsharq الرئيس السوري يبحث هاتفياً مع نظيره التركي آخر المستجدات على الساحة السورية

بحث الرئيس السوري أحمد الشرع، خلال اتصال هاتفي اليوم، مع الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، آخر مستجدات الساحة... اقرأ المزيد

70

| 09 يناير 2026

alsharq الرئيس السوري يبحث هاتفياً مع نظيره الفرنسي مستجدات الأوضاع في سوريا

بحث الرئيس السوري أحمد الشرع في اتصال هاتفي مساء / الخميس/ مع نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون، آفاق التعاون... اقرأ المزيد

72

| 09 يناير 2026

alsharq الأمم المتحدة ترحب بإعلان الجيش اللبناني توليه السيطرة العملياتية على الجنوب

رحبت الأمم المتحدة، اليوم، بإعلان القوات المسلحة اللبنانية توليها السيطرة العملياتية على المنطقة الواقعة جنوب نهر الليطاني، واعتبرته... اقرأ المزيد

64

| 09 يناير 2026

مساحة إعلانية