كشفت الدكتورة رانيا محمد، مديرة إدارة المدارس ورياض الأطفال الخاصة بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن تفاصيل مبادرة منارة علم بالتعاون مع مؤسسة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1712
الصحة توضح علامات الاحتراق الوظيفي.. هل لديك أحدها؟
26 أبريل 2023 , 05:28م
الدوحة - موقع الشرق
أوضحت وزارة الصحة العامة، اليوم، الأربعاء، بعض العلامات التي قد تظهر نتيجة الاحتراق الوظيفي والتعريف به، وذلك ضمن الحملة التوعوية للإسبوع الخليجي للصحة والسلامة المهنية.
وقالت الوزارة عبر حسابها في تويتر إن الاحتراق الوظيفي هو "متلازمة تحدث نتيجة ضغوط مزمنة في مكان العمل لم تتم إدارتها أو التعامل معها بشكل صحيح".
وبيّنت الوزارة أن الاحتراق الوظيفي يظهر في علامات على شكل إرهاق والشعور بالسلبية اتجاه العمل ووانخفاض الكفاءة المهنية.
ووفق موقع "مايو كلينك" الطبي فإنه لا بد من التعامل مع الاحتراق الوظيفي بالمحاولة لفعل شيء ما للبدء، ونصح الموقع بعدة أمور للبداية بها ومنها:
• قيّم خياراتك. ناقش المخاوف المحددة مع مشرفك، ربما يمكنكما العمل معًا لتغيير التوقعات أو الوصول إلى تسويات أو حلول وسط، وحاول أن تحدد أهدافًا لما يجب عمله وما يمكن أن ينتظر.
• اطلب المساعدة. سواء كنت تتواصل مع زملائك في العمل أو أصدقائك أو أحبائك، قد يساعدك الدعم والتعاون في التعايش.
• جرّب شيئًا يساعد على الاسترخاء. تعرّف على البرامج التي يمكن أن تساعد في التعامل مع التوتر مثل اليوغا أو التأمل.
• مارس بعض التمارين الرياضية. يمكن أن تساعدك ممارسة النشاط البدني بانتظام على التعامل مع التوتر بشكل أفضل، ويمكنها كذلك أن تساعد في إبعاد ذهنك عن العمل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
سمو الأمير يتلقى رسالة خطية من الرئيس الكوبي
/ تلقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، رسالة خطية، من فخامة... اقرأ المزيد
بالتعاون مع الأوقاف.. الداخلية تكرم عدداً من نزلاء المؤسسات العقابية من حفظة القرآن الكريم
نظمت وزارة الداخلية، ممثلة في إدارة المؤسسات العقابية والإصلاحية، بالتعاون مع وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، حفلاً لتكريم عدد... اقرأ المزيد
الأرصاد الجوية: طقس رطب نسبيا على الساحل وغبار عالق في عرض البحر الليلة
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على الساحل الليلة، وحتى السادسة من صباح غد الجمعة، رطبا نسبيا... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التعليم و"ثاني الإنسانية" تطلقان مبادرة لتحمل الرسوم الدراسية الأخرى عن أولياء الأمور
مصدر يكشف لـ"الشرق" عن تسجيل دواء "فاوندايو" لإنقاص الوزن.. إليك أسعاره في قطر
علمت الشرق من مصدر مطلع أن وزارة الصحة العامة سجلت دواء (Orforglipron)، الذي يُسوّق تحت الاسم التجاري فاوندايو (Foundayo)، وهو علاج فموي مبتكر...
"الطيران المدني" تلغي ترخيص نشاط مكتب سفر
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني عن إلغاء ترخيص مكتب سفر لمخالفة أحكام القانون رقم 3 لسنة 2025 بشأن تنظيم مكاتب السفر والشحن الجوي....
قطر ترفض ادعاءات «نيويوركر» وتؤكد زيف وثائق استند إليها تقرير المجلة
يعلن مكتب الإعلام الدولي عن رفض دولة قطر القاطع للادعاءات الباطلة التي أوردتها مجلة «ذا نيويوركر» في تقريرها المنشور بتاريخ 19 سبتمبر، ويؤكد...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
محلل أسواق مالية: تراجع مؤشر بورصة قطر يوفر فرصة ملائمة للشراء التدريجي
أنهى مؤشر بورصة قطر تعاملات الأسبوع الجاري متراجعا بنسبة 1.88 في المئة، ليخسر رصيده 181.33 نقطة مقارنة بإغلاق الأسبوع الماضي، لينزل إلى مستوى...
مؤشر بورصة قطر يبدأ تعاملات اليوم متراجعا بـ 23.24 نقطة
تراجع مؤشر بورصة قطر في مستهل تعاملات اليوم بنسبة 0.24 بالمئة، ليفقد رصيده 23.24 نقطة مقارنة بإغلاق آخر جلسة لينزل إلى مستوى 9522...
أكثر من 370 مليون ريال حجم تداول العقارات في أسبوع
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من 13 إلى 17 سبتمبر الجاري، 299...
قطر للتأمين تتوسع في أفريقيا باستثمار استراتيجي في Africa Specialty Risks
أعلنت قطر للتأمين عن استثمار استراتيجي في شركة Africa Specialty Risks (ASR) المتخصصة في التأمين وإعادة التأمين، والتي تتخذ من لندن مقرا لها...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
مشاركة فاعلة وحضور عالمي بارز
رأي الشرق
-
من حمد الطبية إلى القطاع الخاص.. والحلقة المفقودة؟!
جاسم إبراهيم فخرو
-
منتخب اليابان الأولمبي.. تجربة تستحق التأمل
عبد الله بخيت الصعاق
-
منصة للاستثمار
المهندس علي عبدالله بهزاد
الأكثر رواجاً
- 1 المرور تعلن عن مزاد علني لبيع المركبات المحجوزة
أعلنت الإدارة العامة للمرور بوزارة الداخلية عن مزاد لبيع المركبات المحجوزة، بساحة حجز المركبات في المنطقة الصناعية (شارع 52)، اعتبارًا من يوم الأحد...
- 2 رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية يجتمع مع رئيس مجلس إدارة مركز ميموريال سلون كيترنق للسرطان
اجتمع معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اليوم، مع السيد سكوت ستيوارت رئيس مجلس إدارة...
- 3 محمد صلاح يتسبب في أزمة داخل طرابزون سبور.. والنادي يتحرك قانونيًا
أعلن نادي طرابزون سبور التركي اتخاذ إجراءات قانونية بحق جهات تعمل على إنتاج منتجات تحمل اسم مهاجم الفريق محمد صلاح وصورته، إلى جانب...