محليات

8288

اختصاصيون يحذرون من إدمان الألعاب الإلكترونية

قال أخصائيون نفسيون لـ الشرق: إن الإدمان على الألعاب الإلكترونية يعد آفة العصر التي تهدد استقرار ومستقبل الصغار والكبار، حيث إن الهوس بها دمر حياة العديد من الاشخاص بسبب انشغالهم الدائم باللعب وترك واجباتهم الاسرية والعملية، واكدوا ان الادمان على الألعاب الإلكترونية يشمل كل الفئات العمرية، حتى الامهات والآباء مما ادى الى تشتت اسرهم واطفالهم.

ويعتبر ادمان الألعاب الإلكترونية من احدى الظواهر المنتشرة بصورة كبيرة خاصة بين المراهقين والشباب نتيجة انتشار العديد من الألعاب التكنولوجية وزيادة وسائل التواصل، كما أن شركات الألعاب الالكترونية لها دور كبير في زيادة انتشار هذه الظاهرة نتيجة التنافس في تداول الألعاب مما يدفع الشباب إلى الاعتياد عليها وتُصبح قاعدة أساسية في روتين الحياة.

واكد الاخصائيون ان منظمة الصحة العالمية صنفت بشكل رسمي مواصلة لعب ألعاب الفيديو أو الألعاب الإلكترونية كإدمان يؤدي إلى الهوس، وأعلنت أن المصابين بهذا الهوس لديهم سمات معينة وهي عدم القدرة على التوقف عن اللعب.

وقالوا: إن الكثير يظنون بأن خطر الألعاب الإلكترونية يتمثل في الفشل الدراسي، أو التسبب في مجموعة من الأمراض العضوية، لأن اللعب الإلكتروني يجبرهم على الجلوس لفترات طويلة مما يدفعهم إلى تناول أطعمة غير مغذية إضافة إلى الخمول، وربما أقصى ما يعتقده البعض هو أن إدمان الألعاب الإلكترونية العنيفة يحول اللاعب إلى شخص عنيف، ولكن للأسف فإن خطر هذه الأمراض يمتد لما هو أكثر، فتلك الألعاب الإلكترونية قد تتسبب في مقتل الأطفال والمراهقين حتى البالغين.

ندى فوزي: تؤثر على الصحة النفسية

اكدت ندى فوزي اخصائية نفسية بأحد المراكز بأن التكنولوجيا أصبحت الرهان الحقيقي على تقدم المجتمعات ومن نتائج هذا التطور "الألعاب الإلكترونية والإدمان عليها " التي أصبحت نافذة كبيرة للتواصل مع الآخرين من شتى أنحاء العالم التي ينساق إليها كل الأطفال والمراهقين والجميع نظراً للتطور الذي يشهده عالم الألعاب الإلكترونية والتي وفرت لمشاركيها منافسة وتحديا حقيقيا عبر الشاشة، حيث أعطت له لذة في القتل والعنف والشعور بالانتصار والإثارة باقتناء أسلحة ومتفجرات وصعود جبال واختراق ثكنات والتخطيط للاختفاء والهروب، حيث يمكن التخوف من تحول هذه اللذة الخيالية إلى لذة حقيقية ويقومون بممارستها في محيطهم التي تتدرج إلى الرغبة والانسياق الإداري للقيام بنشاط إدماني والبحث عنه.

وقالت ان الجمعية الأمريكية للطب النفسي اقرت وضع الإدمان التكنولوجي ضمن عناصر الإدمان الاخرى وصنفت منظمة الصحة العالمية " اضطراب الألعاب الإلكترونية " في التصنيف الدولي للأمراض وفقا لما يعرف باضطراب الألعاب الإلكترونية بأنه نمط لسلوك الألعاب الرقمية وأفادت بأن إدمان الألعاب الإلكترونية يؤثر على الصحة النفسية والذهنية مما يؤدي إلى العديد من الآثار النفسية.

د. رشا عبد الباري: تشحن الإنسان بطاقة سلبية

قالت الدكتورة رشا عبد الباري طبيبة نفسية بأحد المراكز إن علم الطاقة قسم الأشياء من حولنا الى أشياء سلبية وإيجابية، وقد اعتبرت الألعاب الإلكترونية من ضمن الأشياء التي تضر بالإنسان وتشحنه بالطاقة السلبية لو كان مرافقا لها طوال الوقت والطاقة السلبية التي يكتسبها جسم الانسان تظهر فيما بعد في صورة عصبية، اضطرابات في النوم، عنف وغضب غير مبرر وتظهر عليه اضطرابات نفسية كثيرة جدا ليس لها أي تفسير غير انه مدمن على الألعاب الإلكترونية بالإضافة ان ضررها في سحب الشخص لعالمها وتبعده عن مجتمعه وانشطته الحياتية وعن كل الطاقات الإيجابية من حوله وينعزل مع عالم الألعاب الإلكترونية الذي يعيش به.

أحمد العيس: نشر الوعي بمخاطرها مسؤولية مشتركة

قال احمد عبد الله العيس استشاري نفسي بأحد المراكز ان نشر الوعي إزاء استخدام الألعاب الإلكترونية مسؤولية مشتركة تقع على عاتق الجميع كالدولة والآباء والمعلمين والقائمين في مجال الصحة النفسية، ويجب علينا جميعا متابعة الآباء والأصدقاء لاستخدامهم للألعاب الإلكترونية، وتقنين الفترة أو المدة لاستخدام الألعاب الإلكترونية وضبط أوقاتها وإرشادهم إلى المواقع الهادفة وممارسة الرياضة والتواصل مع الأهل والأصدقاء والقيام بالواجبات الاسرية والعملية بدلا من الألعاب الإلكترونية، لان التعلق والاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونية يؤدي إلى إدمان الشخص عليها وتكون النتيجة لهذا السلوك اضطرابات صحية ونفسية واجتماعية وأكاديمية ومهنية وتصل أحيانا إلى الموت مثلما حصل في عديد المرات، حيث توفى عدد من الشباب نيجة الارهاق الشديد بعد ان جلس لاكثر من 20 ساعة وهو يلعب وهناك من توفى بسكتات قلبية نتيجة الانفعال الشديد بعد الخسارة.

د. سنابل الأخرس: نفس تأثير المخدرات على المخ

أكدت د. سنابل الأخرس طبيب نفسي بمركز السنابل التخصصي للصحة النفسية ان الإدمان على الألعاب الإلكترونية ليس فقط عند الأطفال والشباب في سن المراهقة بل يشمل كذلك اشخاصا في سن الثلاثين والأربعين فما فوق، وقالت ان الألعاب الإلكترونية تؤثر على المخ بنفس طريقة تأثير المخدرات، حيث انه في اول استهلاك لها يفرز المخ هرمون السعادة بكمية عالية ليس بنفس المقدار الذي يفرزه اثناء شعور الشخص بالفرح بطريقة عادية وبمجرد ما ان يتعود المخ على هذه الألعاب يصبح هرمون السعادة الذي يفرزه طبيعيا فبالتالي يسعى الشخص الى الزيادة في الوقت الذي يقضيه مع الألعاب ليشعر بزيادة جرعة السعادة وهذا ما يحصل في كل مرة حتى يصبح بعد ذلك ادمانا ولا يمكن ان تشعر بالسعادة الا عند اللعب بالألعاب الإلكترونية، وقالت ان هذا الإدمان عبارة عن عادة سيئة تعلقنا بها والمخ تعود عليها وبالتالي تسحبنا من واجباتنا اليومية والتزاماتنا تجاه الاسرة والعمل ووصلت ببعض الأشخاص الى خسارة مستقبلهم وتصل الى دخول الشخص في حالة عزلة وفي بعض الاحيان تصل الى الموت.

واكدت الدكتورة سنابل بمجرد ان يتعود الشخص على لعبة معينة ويدمنها ينخفض لديه هرمون الفرح الذي كان يشعر به كل ما يلعبها لهذا يسعى صانعو الألعاب الإلكترونية دائما الى تقديم الجديد في عالم الألعاب حتى لا يستطيع الشخص الخروج من الحلقة الفارغة التي وضع بها نفسه منذ البداية.

علاء العطل: صوم الدوبامين هو الحل للعلاج

قال علاء العطل اخصائي نفسي إكلينيكي ان التخلص من الإدمان على الألعاب الإلكترونية هو القيام بما يسمى ب " صوم الدوبامين " وهو نفس الصوم عن الاكل فى شهر رمضان في الأيام الأولى، يكون الصوم متعبا لكن بعد ذلك يتعود الجسم عليه والمقصود بذلك ان يقوم الشخص المدمن بالصوم عن اللعب لمدة طويلة، وعندما يعود الى اللعب يجب ان يلعب فقط لمدة قصيرة جدا، وبذلك يعود المخ الى حالته الطبيعية ويفرز هرمون السعادة بكمية طبيعية، واكد ان نظام صوم الدوبامين لا يمكن ان ينجح إلا بتوافر خاصتين عند الشخص المدمن على الألعاب الإلكترونية وهي الاستمرارية والالتزام، لان الموضوع يتطلب وقتا وجهدا حتى نتخلص من الإدمان، وقال انه لو كان صوم الدوبامين صعبا على بعض الأشخاص فبإمكانهم تطبيقه تدريجيا، مثلا لو كان الشخص متعودا على اللعب 6 ساعات في اليوم يمكن ان يصوم 3 ساعات ويلعب 3 ساعات أي يخفف العادة السيئة الى النصف كمرحلة أولى إلى ان يتخلص منها نهائيا.

اقرأ المزيد

قطر تشارك في اجتماع استثنائي لوكلاء الزراعة والأمن الغذائي بدول مجلس التعاون الخليجي

شاركت دولة قطر في الاجتماع الاستثنائي لأصحاب السعادة الوكلاء المعنيين بالزراعة والأمن الغذائي بدول مجلس التعاون لدول الخليج... اقرأ المزيد

106

| 08 أبريل 2026

7 أضعاف مونديال قطر.. سعر تاريخي لتذكرة مباراة نهائي كأس العالم 2026

سجل نهائي كأس العالم 2026 رقماً غير مسبوق في أسعار التذاكر، بعدما أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»... اقرأ المزيد

192

| 08 أبريل 2026

سمو الأمير يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس التركي

تلقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اتصالاً هاتفياً من أخيه فخامة... اقرأ المزيد

170

| 08 أبريل 2026