محليات

1550

د. لينا شموط : الصيام يخفف من حدة الأمراض الجلدية

يعد شهر رمضان موسوعة من الخير بالنسبة للصائم فهو يضمن له العديد من الفوائد الصحية، إذا سلك الطرق الصحيحة، أما إذا حدث العكس فربما يعاني من بعض الأعراض المرضية خصوصا من لديهم مشاكل صحية. والحقيقة أن السبب الحقيقي يكمن في عاداتنا الغذائية وما نتناوله في الإفطار والسحور، لمواجهة جفاف البشرة ومشكلات حب الشباب وللمحافظة على الجمال.

وهناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجا لها خلال شهر رمضان مثل أمراض الحساسية وخصوصا الارتكاريا، لهذا يحذر المختصون من خطورة انتشار طبق المخللات على مائدة الإفطار بصفة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرض الحساسية إلى جانب التأثير الضار للأملاح على الكلى والجهاز البولي.

ويشير الأطباء أن نقص كمية الماء بالجلد في الصيام يقلل حدة الأمراض مثل الاكزيما الحادة التي تشمل مساحات كبيرة وكذلك الأمراض الراشحة والالتهابات الجلدية بشرط أن تقل نسبة الملح في الطعام.

وحول هذه القضايا، تبين الدكتورة لينا شموط — اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية وعلاج البشرة التجميلي والليزر بمجمع الوحدة الطبي فرع الريان، أن صيام رمضان له تأثيرات ايجابية على البشرة والجلد، مشيرة إلى مساهمة الصيام في التقليل من حدة الأمراض الجلدية مثل الحساسية والصدفية وأيضا الأمراض الجرثومية التي تصيب الجلد، مرجعة ذلك إلى تحسن الاستجابة المناعية في الجسم.

وحذرت من الإصابة بنقص السوائل في الجسد خلال الصيام لا سيما وتزامن رمضان مع درجات الحرارة المرتفعة، وتأثيرات ذلك على نضارة البشرة، ناصحة بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس إضافة إلى تناول كميات معقولة من السوائل خلال فترة الليل لا تقل عن 8 أكواب من الماء.

وتابعت قائلة "يجب الاهتمام بمختلف أنواع السوائل سواء الماء أو العصائر أو الحساء، والتقليل من النشويات والدهون واللحوم والسكريات العالية، مع زيادة الخضراوات".

وأكدت اختصاصية الامراض الجلدية بمجمع الوحدة الطبي فوائد اتباع نظام غذائي صحي على مختلف أعضاء الجسم ومن بينها الجلد والبشرة، محذرة من إهمال النوم في رمضان واختلال مواعيد الاستيقاظ والنوم، مبينة أن الإفراط في استخدام الأجهزة الالكترونية والنظر إليها لفترات طويلة ينتج عنه ظهور التجاعيد حول العين.

وأضافت قائلة "فاختلال النوم يصاحبه اختلال التوازن الطبيعي في البشرة فضلا عن حرمانها من التعرض للعناصر الطبيعية التي تساعدها على البقاء بصحة جيدة، وفي هذا السياق يجب التحذير من مخاطر المنبهات مثل: الشاي والقهوة على البشرة".

وبينت ضرورة الاهتمام بممارسة النشاط البدني والرياضة بشكل منتظم ومقنن في تعزيز نشاط الدورة الدموية وحيويتها وهو ما يساهم في الحفاظ على اللياقة البدنية ومن بينها صحة الجلد والبشرة، مشيرة إلى أن ممارس النشاط البدني تظهر عليه علامات نضارة واحمرار الوجه بشكل ملحوظ نتيجة تغذية الجلد بالدم بشكل ممتاز.

وأكدت الدكتورة لينا توفير مجمع الوحدة الطبية لأحدث التقنيات والأجهزة الطبية التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية والتجميل، مشيرة إلى توفير أحدث تقنيات إزالة الشعر ومكافحة الشيخوخة والتجاعيد والكتل الجلدية بكافة أحجامها وأشكالها بالليزر، مضيفة "كما تتوافر تقنيات الحقن بالبوتكس".

سقوط الشعر وجفاف الجلد

تقول د. لينا شموط إن جميع الخدمات متوافرة من خلال العديد من فروع مجمع الوحدة الطبي التي تغطي كافة أنحاء دولة قطر، مؤكدة سعي المجمع إلى إدخال أحدث التقنيات واستقطاب أفضل الخبرات الطبية بهدف تقديم خدمة عالية الجودة للزوار.

وحول اختلاف العادات الغذائية خلال رمضان وتأثيرات ذلك على الأمراض الجلدية، نوهت بوجود العديد من الأمراض الجلدية التي تتأثر تأثرا كبيرا بسبب تغيير العادات الغذائية في شهر الصيام، نظرا لارتباطها بالغذاء فنجد منها ما يحتاج لعناصر غذائية تقل في الجسم مع الصيام مثل سقوط الشعر وجفاف الجلد.

%MCEPASTEBIN%

اقرأ المزيد

مركز ومسجد المجادلة للمرأة يعلن إطلاق النسخة الثانية من قمة "جدل" لحوار بحوث المرأة

أعلن المجادلة: مركز ومسجد للمرأة عن انعقاد النسخة الثانية من قمة جدل حوار في بحوث المرأة، خلال الفترة... اقرأ المزيد

72

| 28 يناير 2026

وزارة البيئة والتغير المناخي: إجراءات صارمة لمعالجة المخالفات البيئية وحماية الروض بالمناطق البرية

أكدت وزارة البيئة والتغير المناخي، استمرار جهودها الميدانية لحماية الروض والمناطق البرية في مختلف مناطق الدولة، والتعامل بحزم... اقرأ المزيد

96

| 28 يناير 2026

قطر تشارك في اجتماع اللجنة التنفيذية لمبادرة الشرق الأوسط الأخضر بالسعودية

شاركت دولة قطر، في الاجتماع التاسع عشر للجنة التنفيذية لمبادرة الشرق الأوسط الأخضر، الذي عقد في مدينة جدة... اقرأ المزيد

82

| 28 يناير 2026