محليات

506

تقنيات الدفاع عن النفس بصيفي قطر الرياضي

نظّم الجهاز الشبابي بنادي قطر الرياضي دورة مكثفة للمصارعة من إعداد وتقديم الكابتن أحمد محمود السيد، مدرب المصارعة، برعاية إدارة الشؤون الشبابية بوزارة الرياضة والشباب، وبالتعاون مع إدارة شؤون المدارس والطلبة بوزارة التربية والتعليم، بمقر مدرسة المرخية الابتدائية للبنات.

تم تدريب منتسبي المعسكر الصيفي على أساسيات المصارعة من حيث الوقفة الصحيحة للمصارعين وارتكازات القدمين، وتعليم حركة الشيل من الوسط (السُبلِس الخلفي) والسقوط على القدمين واللف والدوران حول الخصم، بالإضافة إلى حركة البرولية وإسقاط الخصم وبعض الحركات الأكروباتية التي تعطي المصارع الرشاقة والمرونة كحركة قائد المرونة (الكوبري).

وخلال التدريب، تم توزيع المواجهات على سبع فئات وفقًا للأوزان، ويتبارى كل لاعب في الوزن الذي ينتمي إليه وتُقسم المواجهة إلى ثلاث جولات، كل جولة منها مدتها دقيقتان فقط، بينهما نصف دقيقة استراحة، ومن الممكن أن تنتهي اللعبة بتثبيت الخصم. وفي حال تثبيت أحد اللاعبين لخصمه ولمس كتفيه معًا الأرض مدة ثانيتين، يعلن الحكم فوز المصارع مباشرة.

وبختام الدورة، تقدم رئيس الجهاز الشبابي محمد سلطان الفخرو بخالص الشكر للمدرب ومنتسبي المعسكر الصيفي على مشاركتهم المميزة واكتساب مهارات جديدة في الدفاع عن النفس، إذ تعد المصارعة من الألعاب القطرية في التراث القطري منذ القدم. كما أكد على أن الحماية الشخصية تساعد الشاب على الدفاع عن النفس وحمايته من الأذى الجسدي أو النفسي، وتعلم الشاب تقنيات الدفاع الشخصي والتصرفات السليمة في حالات العنف أو التهديد، وبناء الثقة بالنفس. ويعزز الدفاع عن النفس الثقة بالنفس والشعور بالقوة والقدرة على التعامل مع الصعاب.

وبدوره، تقدم رئيس الجهاز الشبابي للمسؤولين عن المراكز الصيفية بإدارة شؤون المدارس والطلبة بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي على الشراكة الناجحة والمميزة لخدمة أبنائنا من الأجيال الصاعدة والواعدة. كما تقدم بخالص الشكر والتقدير لإدارة الشؤون الشبابية على رعايتهم ودعمهم اللامحدود لتلبية احتياجات وتطلعات الشباب.

اقرأ المزيد

هل ستنخفض الأسعار بعد انتهاء الحرب؟.. مديرة صندوق النقد الدولي تُوضح

قالت كريستالينا جورجيفا مديرة صندوق النقد الدولي، إن الحرب في الشرق الأوسط ‌ستؤدي إلى ارتفاع التضخم وتباطؤ النمو... اقرأ المزيد

246

| 06 أبريل 2026

د. الخليفي: العلاقة الأخوية بين قطر ولبنان أثبت من المحن وأبقى من تقلّب الظروف

أكد سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي وزير الدولة بوزارة الخارجية أن العلاقة الأخوية بين قطر... اقرأ المزيد

164

| 06 أبريل 2026

قطر تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي المسجد الأقصى المبارك

أدانت دولة قطر اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى المبارك تحت حماية شرطة الاحتلال، وتعده انتهاكا صارخا... اقرأ المزيد

110

| 06 أبريل 2026