نشرت الجريدة الرسمية، في عددها رقم (15) لسنة 2026 التي أصدرتها وزارة العدل اليوم الثلاثاء، قرار وزير العمل رقم (50) لسنة 2026 بتعديل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
256
6 نصائح للطلاب ليوم دراسي أكثر نشاطاً
30 أغسطس 2026 , 07:00ص
6 نصائح للطلاب ليوم دراسي أكثر نشاطاً
❖ الدوحة - الشرق
نشرت وزارة الرياضة والشباب مجموعة من النصائح للطلاب بالتزامن مع العودة إلى المدارس وانطلاق العام الدراسي الجديد، داعية إلى جعل النشاط والتوازن جزءاً من الروتين اليومي لتعزيز التركيز والطاقة.
وأوضحت الوزارة في منشور لها على منصة «إكس» أن النصائح تتضمن 6 خطوات تشمل: النوم المبكر، والحركة بين فترات الدراسة والواجبات، واختيار وجبات صحية ومتوازنة، وبدء اليوم بوقت كافٍ، وممارسة الرياضة، إلى جانب التخطيط وتنظيم المهام وترتيب الأولويات اليومية.
وأوضحت الوزارة أن النوم الجيد يهيئ لصباح أكثر تركيزاً وحيوية، فيما تسهم الحركة وممارسة الرياضة في تعزيز النشاط الذهني والبدني.
كما أشارت إلى أهمية اختيار وجبة متوازنة لتوفير الطاقة اللازمة لبدء اليوم الدراسي بنشاط، والاستعداد المبكر للمهام اليومية، فضلاً عن إدارة الوقت بذكاء بما يتيح للطلاب مساحة لتحقيق أهدافهم.
وأكدت الوزارة أن اتباع هذه الخطوات البسيطة يساعد على جعل اليوم الدراسي أكثر حيوية وتوازناً وإنجازاً.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الصحة تطلق خدمة الامتحان قبل الاستقدام للمرشحين للعمل في القطاع الغذائي
أطلقت وزارة الصحة العامة خدمة اختيارية عبر مراكز امتحان معتمدة في عدة دول، لاستقبال طلبات الترشح لامتحان تصريح... اقرأ المزيد
التعليم تنظم ملتقى التميز المهني بمشاركة 120 من القيادات المدرسية
نظّمت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلةً بمركز التدريب والتطوير قسم الرخص المهنية ، ملتقى القيادة والتميّز المهني... اقرأ المزيد
الأسهم الأوروبية تغلق عند أدنى مستوياتها في شهرين
تراجعت مؤشرات الأسهم الأوروبية، عند الإغلاق اليوم، إلى أدنى مستوياتها في شهرين، بعد رفع البنك المركزي الأوروبي أسعار... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
قرار جديد لوزير العمل بإلزام أصحاب العمل تحويل الأجور خلال 7 أيام من تاريخ استحقاقها
ترند الثمانينات.. صور بالـ AI تجذب الملايين وتنقل أصحابها 40 عاماً إلى الوراء
لم تعد العودة إلى الماضي تحتاج إلى آلة زمن.. يكفي أن تلتقط صورة أو تختار صورة قديمة، وتترك للذكاء الاصطناعي مهمة إعادة تشكيل...
ديوان الخدمة يعلن عن وظائف شاغرة في وزارة التعليم.. إليك التخصصات والشروط
أعلن ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي، ممثلًا بإدارة تخطيط القوى العاملة بالقطاع الحكومي، وبالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، عن طرح فرص...
الكويت: إنهاء خدمات 7 آلاف معلم ومعلمة من جنسيات عربية وأجنبية
بدأت وزارة التربية الكويتية تنفيذ المرحلة الأولى من خطة معالجة الفائض في عدد من التخصصات التعليمية، وتشمل إنهاء خدمات نحو 7 آلاف معلم...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
استثمار القابضة تعلن فوز "إليغانسيا" بعقد بقيمة 829 مليون ريال لاستاد الأمير محمد بن سلمان
أعلنت استثمار القابضة ش.م.ع.ق. فوز إليغانسيا العربية التجارية، التابعة لقطاع المقاولات والصناعات التخصصية في المجموعة، بعقد الحزمة الميكانيكية لاستاد الأمير محمد بن سلمان...
القطرية تعزز شبكة وجهاتها خلال موسم الشتاء لتصل إلى أكثر من 170 وجهة حول العالم
أعلنتالخطوط الجوية القطرية عن توسيع شبكة وجهاتها العالمية لتضم أكثر من 170 وجهة خلال موسم الشتاء 2026-2027، لتعزز بذلك مكانتها الرائدة عالمياً في...
استقرار أسعار الذهب مع ترقب بيانات التضخم وتوجهات الفائدة الأمريكية
استقرت أسعار الذهب خلال التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم، مع ترقب المستثمرين صدور بيانات رئيسية للتضخم قد تحدد مسار مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي...
"قطر للطاقة" توقع اتفاقية مبادئ لمنطقتين بحريتين في أنغولا
وقعت قطر للطاقة، إلى جانب شريكتيها شركة شل وشركة سونانغول للاستكشاف والإنتاج اتفاقية مبادئ مع الوكالة الوطنية للنفط والغاز والوقود الحيوي في جمهورية...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
كيف تعيد شحن نفسك في العمل؟
سلوى حسين الباكر
-
العلاقات العامة.. واجهة غابت عن المشهد!
جاسم إبراهيم فخرو
-
الحكم بين النقد والإنصاف
إبراهيم فلامرزي
-
اليوم الدولي لحماية التعليم من الهجمات
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 قرار جديد لوزير العمل بإلزام أصحاب العمل تحويل الأجور خلال 7 أيام من تاريخ استحقاقها
نشرت الجريدة الرسمية، في عددها رقم (15) لسنة 2026 التي أصدرتها وزارة العدل اليوم الثلاثاء، قرار وزير العمل رقم (50) لسنة 2026 بتعديل...
- 2 ترند الثمانينات.. صور بالـ AI تجذب الملايين وتنقل أصحابها 40 عاماً إلى الوراء
لم تعد العودة إلى الماضي تحتاج إلى آلة زمن.. يكفي أن تلتقط صورة أو تختار صورة قديمة، وتترك للذكاء الاصطناعي مهمة إعادة تشكيل...
- 3 ديوان الخدمة يعلن عن وظائف شاغرة في وزارة التعليم.. إليك التخصصات والشروط
أعلن ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي، ممثلًا بإدارة تخطيط القوى العاملة بالقطاع الحكومي، وبالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، عن طرح فرص...