رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

1986

الثوم.. مطهر طبيعي للمعدة ومضاد للسرطان

30 ديسمبر 2015 , 04:47م
alsharq
القاهرة – بوابة الشرق

الثوم من أهم أنواع النباتات التي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية القوية والمهمة، ولذا يعتبر تناوله مفيدًا جدًا للصحة وينصح بتناوله للحصول على العديد من العناصر والفيتامينات.

كشفت دراسة حديثة، بأن "الثوم" يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومن أهمها مضادات الأكسدة والأملاح، وفيتامينات كفيتامين "أ ، ب ، ج".

بعض الفوائد الهامة لصحة الجسم بعد تناوله للثوم

1- الثوم من أهم الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب، وتحد من الإصابة بأمراضه المختلفة كتصلب القلب.

2- ينظم نسبة ضغط الدم.

3- يقلل فرص الإصابة بجلطات في القلب.

4- يقلل نسبة الكولسترول في الدم.

5- يحد من الإصابة بالتسمم الغذائي.

6- الثوم يخلص الرجال من تضخم البروستاتا.

7- مطهر للمعدة.

8- يقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.

9- تحسين وظائف الكبد والتقليل من الإصابة بأمراضه.

10- الثوم من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها بكثرة أثناء فصل الشتاء لأنه يعمل كمضاد حيوي قوى ويقلل من الإصابة بنزلات البرد.

11- يساهم في تقوية الجهاز المناعي.

مساحة إعلانية