أوضحت مؤسسة حمد الطبية أن هناك العديد من العادات التي يمكن أن تسهم في تمتع الفرد بحياة أكثر سعادة وصحة والتغلب على الضغوطات النفسية والقلق. وحددت المؤسسة في منشور على حسابها بموقع تويتر 10 عادات يمكن أن في حياة أكثر صحة وسعادة، مما يمكن أن يساعد في مكافحة الإجهاد، انخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تعزيز المناعة، الشفاء بشكل أسرع بعد الإصابات، وزيادة متوسط العمر المتوقع. وفيما يلي نستعرض العادات العشر: -استمتع بوقتك. -وجود علاقات وثيقة مع الآخرين. -الشعور بالامتنان. -الضحك. -تعلم تقدير الذات. -الحصول على قسط كاف من النوم. -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. -لا تشغل نفسك بالأمور التي لا يمكنك التحكم بها. -إنفاق المال على التجارب والخبرات، وليس الأشياء المادية. -الاحتفال بنجاح الآخرين.

نظم مركز الشيخ عيد الثقافي بعيد الخيرية برنامجا تربويا إيمانيا لـ 200 طالب بكلية الإدارة والاقتصاد بجامعة قطر قدمه الداعية السعودي نايف الصحفي تحت عنوان "أسباب السعادة وطريق النجاح" . وأوضح الشيخ أن السعادة اسم جامع يشمل العديد من الأمور التي تحقق في مجملها السعادة والطمأنينة للإنسان، وأهمها طاعة الله والعمل بالكتاب والسنة على هدي نبينا محمد، فيتحقق الإيمان الذي يفيض على القلب راحة الضمير، والأمل بالمستقبل الأفضل، كما أنك ينبغي كي تشعر بالسعادة أن تقبل بما قدر الله عليك، وتستقبل أقدار الله بالتسليم، وأن تعمل على بناء حياتك بإرادة قوية، وطموح وثاب. وأشار الشيخ إلى أن عوامل النجاح في الحياة كثيرة وأهما التوكل على الله، فعندما نرغب بالقيام بعمل أي شيء، أو التخطيط لأمر ما، لا بد أن نتوكل على الله عز وجل، بتسليم الأمر لله وقبول النتائج كيفما كانت، ولا بد من إخلاص النية لله عز وجل وكذلك تقوية الرابطة بالله وحسن طاعته باتباع أوامره واجتناب نواهيه وعبادته أحسن عبادة، فالتوفيق من الله، وكذلك من أسباب النجاح أن تكون هناك دوافع قوية لما تريد تحقيقه، لما لها من تأثير قوي على الإنسان. ولفت الشيخ نايف إلى أهمية الثقة بالنفس، والاستفادة من تجارب الآخري، مع الحرص على فهم الواقع الذي تعيش فيه، وأن تستثمر ما هو متاح لك من أمور مادية ومعنوية بشكل أمثل، وأن تطور ما هو قائم إلى وضع أحسن وأنفع، مع تحقيق التوازن في الحياة، وأن تبتغي بأعمالك وسعيك وجه الله ليكون الله في معيتك، وحتى تكون راضي النفس بما يقدره الله لك. وفي ختام اللقاء حث الشيخ نايف الصحفي الطلاب على التمسك بدينهم والتزام طاعة الله والتوكل عليه في جميع أمورهم، وأن يبذلوا جهدهم في سبيل تحقيق النجاح والتميز، لينفعوا أنفسهم ومجتمعهم، وأن يكونوا سواعد بناء وتقدم لأمتهم.