مع الدكتور جاسم فخرو هل يؤثر الصيام على الأم المرضعة؟ يصنع الجسد لبن الأم لتلبية احتياجات الرضيع مهما كانت الظروف، وأيضاً الامتناع عن الأكل والشرب لساعات لا يؤثر على إدرار اللبن، إلا إذا لم تحافظ المرضعة على ترطيب جسدها خلال ساعات الإفطار بشرب السوائل، مما قد يعرضها خلال فترة الصيام إلى الجفاف. كما أن مكونات لبن الأم المرضعة لا تتأثر بالصيام، ولا تتغير نسبة تواجدها باللبن، ولكن بعض العناصر الغذائية تختلف بشكل بسيط مثل الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ونمو الرضيع لا يتأثر أيضاً فلا يقل وزنه أو يعاني من الجفاف إذا استمرت الأم بإرضاعه عن الاحتياج خلال ساعات الصيام. ويمكن الجمع بين الصيام والرضاعة بأمان، إذا كانت الأم لا تعاني من أي أمراض مزمنة، وتحافظ على نظام غذائي سليم ومتوازن.

إذا أصرت الأم المرضعة على الصيام في شهر رمضان المبارك، فينبغي عليها حينئذٍ الحرص على إمداد جسمها بكميات وفيرة من السوائل وجميع العناصر المغذية الضرورية للجسم بين وجبتي الإفطار والسحور. وأوضحت الطبيبة وفاء سليمان الناصري، أخصائي أمراض النساء والتوليد بمستشفى ميدكير في دبي، الكميات التي يجب تناولها من البروتين، بقولها :"القاعدة الأساسية لتناول البروتينات تقول: لكل رطل من وزن الأم المرضعة، يتم تناول غرام واحد من البروتين، مما يُزيد محتوى المعادن والمواد المُغذية الموجودة في لبن الأم إلى الحد الأقصى". وأضافت أخصائية أمراض النساء والتوليد أن بعض الدراسات أثبتت أن نسب حمض الفوليك والزنك غالباً ما تكون قليلة في أجسام الأمهات المرضعات، لذا فهي تنصحهن بتناول الأقراص متعددة الفيتامينات وأقراص المعادن، مفسرةً ذلك بأن حمض الفوليك والزنك مهمان للجهاز المناعي للطفل. كما أشارت إلى ضرورة أن تتناول الأمهات المرضعات لتري ماء وقرابة 2500 سعر حراري على الأقل بين وجبتي الإفطار والسحور، كي يُمكنهن إرضاع أطفالهن بكميات وفيرة من اللبن. كما تُوصَى الأمهات المرضعات بمراجعة الطبيب قبل الإقدام على الصيام؛ حيث يجوز الصيام فقط للنساء، اللائي يكنّ قادرات جسمانياً على ذلك.. أما في حال شعور الأم المرضعة بأن الصيام يُؤثر بالسلب على صحتها أو صحة طفلها، فينبغي عليها حينئذٍ ألا تصوم.