باعتبارها العمود الفقري لسلسلة التوريد، تلعب وسائل النقل البري دورًا محوريًا في ربط المراحل المختلفة لدى هذه السلسلة معًا، بدءًا من مصدر المواد الخام وحتى التسليم النهائي للعملاء. ومع انتهاء وزارة المواصلات من إعداد الخطة الشاملة للشحن البري في دولة قطر، يتوجّه الاهتمام الآن إلى إنشاء نظام شحن بري متكامل وفعّال ومتعدد الوسائط لدعم متطلبات التنمية الاقتصادية الوطنية المستمرة، وتوفير حلول نقل بري استراتيجية، تتسم بالكفاءة والتنافسية، بالإضافة إلى تحقيق التكامل مع قطاعات الشحن الجوي والبحري، ودعم سلاسل التوريد والإمداد بما يعزز من خطط التنوع الاقتصادي، بما في ذلك الحلول الاقتصادية المستدامة بيئيا، ودعم المزايا التنافسية في التجارة الإقليمية والعالمية. ومع أكثر من عقدين من الخبرة، تتمتع جي دبليو سي بموقع استراتيجي يمكنها من خلاله تلبية الاحتياجات اللوجستية لقطاع النقل ومواجهة التحديات التي قد تبرز بكفاءة وبقدرة على التكيّف، وذلك بفضل امتلاكها لأكبر أسطول للنقل البري في دولة قطر، وأنظمة تتّبع متطورة، وحلول مصمّمة خصّيصًا لتلبية احتياجات العملاء من مختلف القطاعات، ممّا يمنحهم الأفضلية التنافسية، وقيمة مضافة متكاملة ومدمجة لحلول سلسلة التوريد. وفي هذا الصدد، صرح الرئيس التنفيذي لمجموعة جي دبليو سي، السيد رنجيف منون قائلاً: «في ظل اكتمال الخطة الوطنية الشاملة للشحن البري، تواصل جي دبليو سي دعم جهود الدولة في تحقيق أهداف استراتيجية التنمية الوطنية الثالثة لدولة قطر (2024-2030)، وذلك لضمان ترسيخ مكانة قطر كإحدى أكثر دول العالم تنافسية واستدامة في توفير حلول نقل مبتكرة تدعم الاقتصاد الوطني“. نظام مرن لإدارة النقل يعتمد نجاح جي دبليو سي في مجال النقل البرّي بشكل كبير على نظام إدارتها المتطورة للنقل، والذي يدمج التقنية من أجل تخطيط عمليات حركة البضائع وتنفيذها وتحسينها. توفّر هذه البرمجيات رؤية شاملة للعمليات، بدءًا من التحليلات وصولاً التتبع في الوقت الفعلي. تعد السلامة من أبرز الاهتمامات لدى جي دبليو سي. حيث تعمل الشركة على تعزيز ثقافة «السلامة أولاً» من خلال التزامها بالمبادئ والمعايير التوجيهية المعترف بها، والتدريب المستمر للموظفين، وإدارة الرحلات بناءً على التقييم والتخفيف الاستباقي للمخاطر. ولذلك، فإنّ جزءا لا يتجزأ من التزامنا بالسلامة هو ضمان الظروف المثالية للناقلة، وكذلك تدريب السائقين على التعامل مع الحالات الطارئة بشكل سليم. علاوة على ذلك، تستخدم جي دبليو سي إرشادات توجيهية دقيقة للامتثال بمعايير السلامة طوال عملية النقل بناء على تصنيف البضائع المختلفة التي تتعامل معها، بما في ذلك البضائع الخطرة.

ضغط الدسكات الرقبية على النخاع الشوكي يؤدي إلى الشلل التام 30 عيادة وأكثر من 450 مراجعاً أسبوعياً لقسم جراحة العظام الاستخدام الخاطئ للكمبيوتر والحقيبة المدرسية أهم أسباب إصابة الأطفال بآلام العمود الفقري والرقبة اعتلالات العمود الفقري تكلف العالم 200 بليون دولار سنوياً كشف الدكتور عمر النوري - استشاري مشارك في جراحة العظام والعمود الفقري في مستشفى حمد العام بمؤسسة حمد الطبية -، النقاب عن تقنية نظام الملاحة، التي تعتبر من التقنيات الحديثة التي باتت تستخدم في جراحات العمود الفقري والرقبة، حيث أصبحت تتيح هذه التقنية للطبيب زراعة الأجزاء المعدنية أو البراغي في الرقبة أو أسفل العمود الفقري بصورة دقيقة جداً، فضلا عن استخدام الميكروسكوب المعني بتكبير الأعصاب والأغشية المغذية للأعصاب مما يؤدي لنتائج أفضل. وأعلن الدكتور النوري في حوار مع الشرق، أنَّ قسم جراحة العظام والعمود الفقري بصدد إجراء دراسة لرصد أعداد صغار السن من الأطفال والمراهقين المترددين على عيادات العمود الفقري والرقبة، في ظل ملاحظة زيادة نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اعتلالات في الرقبة وأسفل الظهر لأسباب قد تعود لثقل وزن الحقيبة المدرسية، فضلا عن استخدام أجهزة الآيباد والهواتف الذكية لساعات طويلة مما ينعكس على المدى الطويل سلبا على الأطفال والمراهقين. وفيما يلي نص الحوار: * نود بداية الوقوف على عدد الأطفال الذين يرتادون عيادات العمود الفقري؟ - نحن بصدد دراسة لرصد أعداد صغار السن من الأطفال والمراهقين المترددين على عيادات العمود الفقري والرقبة، في ظل ملاحظة زيادة نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اعتلالات في الرقبة وأسفل الظهر لأسباب قد تعود لثقل وزن الحقيبة المدرسية، فضلا عن استخدام أجهزة الآيباد والهواتف الذكية لساعات طويلة مما ينعكس على المدى الطويل سلبا على الأطفال والمراهقين، ولكن إلى هذه اللحظة لا توجد إحصائيات دقيقة بعدد الأطفال المصابين بالدسكات الرقبية أو القطنية. * خطورة على المصاب * هل لك أن تشرح للقارئ بصورة أوفى عن الفقرات الرقبية والقطنية؟ - بالنسبة للفقرات الرقبية فهناك 7 فقرات رقبية بينها الدسكات وهي عبارة عن ماصة للصدمات، بين الفقرات الرقبية، تساعد على امتصاص الصدمات، وحركة العمود الفقري، ويصاب الأشخاص بالدسك بسبب حوادث السقوط، أو حوادث السير، الاستخدام الخاطئ للهاتف، أو الجلوس الخاطئ أمام أجهزة الكمبيوتر، أما الفقرات القطنية فهي 5 فقرات موجودة في أسفل الظهر وهي عادة تصاب بمشاكل عندما يكون الشخص يعاني من آلام في الظهر، وتعتبر دسكات الفقرات القطنية الأكثر شيوعا يليها الرقبية، وتسبب آلاما في الظهر والرقبة وممكن أن تمتد إلى أسفل قاع الجمجمة. * متى تشكل الإصابة بدسك الرقبة خطورة على المصاب؟ - المشكلة في الديسكات الرقبية هو عندما يضغط على النخاع الشوكي، ويتم اكتشافه عندما يفقد الشخص المصاب توازنه، ويفقد الإحساس بأطرافه، وقد يفقد البعض السيطرة على البول والبراز، وتعتبر هذه من الحالات الشديدة التي تستدعي إدخال المريض إلى المستشفى، وقد تسوء الحالة حتى يصل لمرحلة أن يكون المريض مقعدا، وفي مثل هذه الحالات يصبح التدخل الجراحي أمرا لا محالة منه. * نسبة النجاح 90% * هناك دوما مخاوف من إجراء عمليات الدسك والعمود الفقري وأن نتائجها غير مضمونة وقد تصيب الشخص بشلل، ما رأيكم؟ - قد تكون هذه المعلومة صحيحة قبل عشرين سنة، لأن غالبا العمليات الجراحية كانت تُجرى للشخص وهو بالمراحل الأخيرة من المرض، إلا أن هذا الأمر قد اختلف مع التطور التقني، والوعي لدى الجمهور في المتابعة لدى الطبيب، وباتت العمليات الجراحية تسجل نتائج تصل إلى 90%. * متى يقرر الطبيب إجراء جراحة للعمود الفقري أو دسك الرقبة؟ - قرار الجراحة يأتي في نهاية المطاف، حيث نبدأ مع المريض بعلاجات تمتد من 6 أسابيع إلى 12 أسبوعا من العلاج المحافظ، وبنسبة 85% من المرضى يعود الديسك إلى وضعه الطبيعي، وتشفى الآلام، ولكن إن لم يستفد المريض أو أعاقت حركته يتم اللجوء للحل الجراحي، والدراسات تؤكد أن من يجري هذه العمليات الجراحية خلال فترة من 6 أسابيع إلى 12 أسبوعا أي في الحالة الحادة يتضح بعد سنتين أن النتائج النهائية واحدة مقارنة بالأشخاص الذين يعالجون بدون جراحة. أحب أن أوضح هنا أنَّ آلام العمود الفقري من الآلام التي تؤرق مضجع المعنيين على مستوى العالم، وفي إحصائيات من منظمة الصحة العالمية لعام 2013 أوضحت أنَّ تكلفة اعتلالات العمود الفقري تقدر بحوالي مائة بليون دولار- 200 بليون دولار سنويا، منها ثلثان إجازات مرضية، وثلث آخر موزع على العمليات الجراحية، والأدوية فضلا عن المتابعة الطبية، فعلى سبيل المثال يقدر عدد الإجازات التي تؤخذ سنويا بسبب آلام الظهر 149 مليون يوم إجازة في السنة، وفي بريطانيا 100 مليون يوم إجازة سنويا بسبب آلام الظهر. * ما هي أهم الأجهزة المتوافرة في مستشفى حمد العام لخدمة جراحات العمود الفقري والرقبة ؟ - نظام الملاحة بات يسمح للطبيب أن يزرع البراغي في الرقبة أو أسفل العمود الفقري بصورة دقيقة جديدة لما تتيحه من تكبير المكان، فضلا عن استخدام الميكروسكوب فكان غير مستخدم في هذا النوع من العمليات الجراحية، الميكروسكوب بات يكبر التفاصيل كالأعصاب والأغشية المغذية للأعصاب وتكون دقيقة جدا. *450 مراجعاً أسبوعياً * كم عدد العيادات والمراجعين؟ وأي الجنسين يصاب باعتلالات في الرقبة والعمود الفقري؟ - هناك 30 عيادة أسبوعيا، وأكثر من 450 مراجعا أسبوعيا، أما فيما يتعلق بإحصائيات تكشف عن أي الجنسين يتردد على العيادات لا توجد حقيقة، إنما كطبيب ومن خلال ملاحظاتي أجد أن أعداد النساء أكثر من الرجال، وهناك إحصائيات عالمية تتحدث عن أنَّ مقابل كل سيدتين مصابتين هناك رجل مصاب، ويصاب الأشخاص بصورة عامة من عمر 35 سنة -55 سنة. *علمنا عن أورام العمود الفقري، هل لك أن تطلعنا على النسبة العامة للإصابة؟ - أورام العمود الفقري لا شكل نسبة كبيرة بالنسبة لاعتلالات العمود الفقري، فعلى سبيل المثال لا الحصر كل 100 مصاب بالعمود الفقري هناك 5 مصابين بأورام في العمود الفقري، وعادة 90% من أورام العمود الفقري هي انتقال من أورام أخرى إن كانت بالرئة، أو الغدة الدرقية، أو البروستاتا أو أورام الثدي، فتنقل للعظم ومن ثم للعمود الفقري، و60% من الأورام تنتقل للفقرات الصدرية، وعادة ما يكون التدخل الجراحي في حال بلغ الورم للنخاع الشوكي، و10 % تنشأ من العمود الفقري، وهي من الجراحات التي تتطلب مراكز متخصصة، بالرغم من إجرائنا عددا كبيرا منها. *هل توقيت اكتشاف المصاب بورم في العمود الفقري يؤثر على نجاح العملية؟ - توقيت تشخيص المريض وحالته العامة يؤثران على نجاح العملية، وعادة ما يكون هناك اجتماع بيننا وبين جراحة الأورام وباطنية الأورام، يكون فيها نقاش حول الحالة، وننظر لرأي الجراح والباطنية وعلى أساسها تنفذ العملية، هذا بالتعاون مع فريق جراحة الأورام من حمد وفريق الباطنية في مركز وأبحاث السرطان . * أبحاث ودراسات *هل لديكم أبحاث متعلقة بالدسك وأمراض الرقبة؟ - هناك دراسات حول مدى فاعلية نظام الملاحة على المرضى ونتطلع إلى نتائج قريباً. *هل لك من رسالة توجهها للمرضى؟ - أدعو المرضى إلى الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، لأنَّ الإهمال في تعليمات الطبيب عادة ما تؤدي إلى مضاعفات قد تتسبب في ضعف في الأطراف أو شلل تام، كما أنَّ عدم استجابته للتعليمات يشكل عبئا على الطبيب، والمؤسسة الطبية.

أعلن المستشفى الأهلي عن بدء جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري مستخدماً أحدث الوسائل التشخيصية والمعدات والتقنيات والوسائل الجراحية، حيث تتوافر أحدث الأجهزة الطبية التكنولوجية المتمثلة في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي 3 تسلا والأجهزة الجراحية المجهرية ومناظير الجهاز العصبي وجهاز الملاحة العصبية تساعد الفريق الطبي على التشخيص بدقة والحصول على أفضل النتائج العلاجية.ومن جانبه قال الدكتور فاتح بشير الملك استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري ورئيس مركز الأعصاب في المستشفى الأهلي، تكمن أهمية سلامة الجهاز العصبي الشامل للدماغ والنخاع الشوكي والأعصاب الطرفية في أداء الإنسان لوظائفه الحياتية والحيوية بسلاسة، حيث يتمثل ذلك في التناسق التام في الحركة والتفكير والسلوك والوعي والإدراك والعواطف والوجدان والأحاسيس والسلامة النفسية.وأضاف "لقد شهد العالم في السنوات الأخيرة تقدماً متطرداً فى أساليب تشخيص وعلاج أمراض الجهاز العصبي والسلسلة الفقرية تبعاً للتطورالمستمر في وسائل التشخيص الإشعاعى والمعدات والتقنيات الجراحية. ونوه د. فاتح بحرص المستشفى الأهلي على مواكبة التطور من خلال إنشاء مركز جراحة المخ والأعصاب في المستشفى الأهلي، الذي يواكب التقدم المتطرد في تقديم الخدمات الصحية من خلال تقديم رعاية صحية متميزة بأعلى مقاييس الجودة في مجال تخصصاتنا الدقيقة لضيوف المستشفى الأهلي من المرضي ومرافقيهم على وجه السرعة وبدون قوائم انتظار.وذكر د. فاتح نوع الخدمات المقدمة في مركز الأعصاب وجراحة المخ في المستشفى الأهلي التي تتمثل في معاينة وعلاج حالات غضاريف السلسلة الفقرية، أورام المخ والأعصاب والغدة النخامية والنخاع الشوكي، التهابات وإصابات وتشوهات الأعصاب والسلسلة الفقرية، حالات النزيف الدماغى في أقسام الطوارئ والعيادات الخارجية إضافة لمتابعة المرضى المنومين.

حذّر خبراء صحة الأطفال من وجود خطر على المدى الطويل على صحة الطلاب، في حال كان وزن الحقيبة المدرسية أكثر من 15بالمائة من وزن الجسم. فعلى سبيل المثال إذا كان وزن الطفل 30 كج، فيجب ألا يتجاوز وزن حقيبته 5 كيلوجرامات. وأكّد الأطباء بأنه يمكن أن يصاب العمود الفقري للطفل الذي لا يزال في طور النمو بضرر دائم في حال حمل حقيبة مدرسية ثقيلة لفترات طويلة، ناهيكم عن أوجاع الرقبة والأكتاف حتّى الركبتين، خصوصاً أن معظم الطلاب يحملون حقائبهم بطريقة خاطئة للغاية، مثلاً على كتف واحد أو عبر الأكواع مما يضع ضغطاً كبيراً على العمود الفقري. لذلك لابد لكم أن تتأكدوا من أن طفلكم يضع الحقيبة على كتفيه وليس كتف واحد، كما من الضروري تعليمه المشي والوقوف منتصباً بشكل صحيح دون أي انحناء في الظهر حتى يمكنكم أن تسعوا إلى شراء حقيبة خفيفة للمساعدة في تقليل الوزن قليلاً.

أعلن طبيب أمريكي عن ابتكار جهاز يحاكي العمود الفقري، سيتمكن من تقديم العلاج للمرضى للذين يعانون من آلام مزمنة في الظهر. وأكد الدكتور مايكل بوتروس، المختص في التخدير وأمراض الألم في الولايات المتحدة، إن "الجهاز الجديد يقدم العلاج السريع للمرضى الذين استنفدوا الخيارات التقليدية الأخرى، حيث يوفر نبضات كهربائية إلى الأعصاب المسببة للألم". وتابع، أن "الأطباء يضعون الرصاص في العمود الفقري مع إبرة صغيرة، ومع الجهاز الجديد سيزرع الخيوط في الظهر دون أن يسبب أي ألم". ويعمل الجهاز بعد شحنه من خلال وضع لوحة الجهاز على الظهر مدة 30 دقيقة، ما يسمح بتنشيط الأعصاب والدورة الدموية دون وخز أو إحساس المريض بالألم.

حذر خبراء من المخاطر الناجمة عن إدمان الأطفال لاستخدام الأجهزة الذكية، التي ربما تؤدي إلى تغيير في وضعية الرقبة. وكشفت دراسة طبية حديثة عن زيادة مضطردة في أعداد المصابين بآلام الرقبة والجزء العلوي من الظهر، عزاها الأطباء إلى الوضع الخاطئ للرقبة أثناء استخدام الهاتف الذكي. وحذرت الدارسة، التي تحدثت عنها صحيفة "ذي سباين جورنال" الطبية، من "مستقبل مجهول" لما يمكن أن يصيب رقاب الأطفال الذين يلهون بالهواتف لفترات طويلة. ويطلق على آلام الرقبة التي يسببها الإفراط في استخدام الجوال اسم "رقبة الهاتف المحمول"، أو "رقبة الرسائل" حيث تكون الرقبة في أسوأ وضع لها نحو الأسفل وقت كتابة الرسائل السريعة. وحسب الدراسة، فإن بعض المرضى من صغار السن يشكون من مشاكل بالفقرات العليا والغضاريف، في سن لا يفترض أن يصابوا بها خلاله. يقول الباحث المشارك للدراسة تود لانمان، وهو طبيب متخصص في جراحات العمود الفقري بمركز "سيدار سيناي" في لوس أنجلوس: "في الأشعة تكون الرقبة منحنية للوراء بشكل طبيعي، لكن ما نراه الانحناء معكوسا بسبب أن الناس ينظرون للأسفل في هواتفهم لعدة ساعات كل يوم". وتابع لانمان لـ"رويترز": "عندما يأتي المرضى إلي فإنهم يكونون في حالة سيئة بالفعل ولديهم مشاكل في الفقرات. الخوف الحقيقي هو أننا لا نعرف ماذا يعني هذا للأطفال الذين يلهون في الهواتف طوال اليوم". وأضاف: "إذا استخدم طفل عمره 8 سنوات الهاتف بإفراط اليوم، فهل سيحتاج جراحة في عمر 28 عاما؟ بالنسبة للأطفال الذين لا تزال أعمدتهم الفقرية تنمو، نحن غير متأكدين مما قد يحدث لهم مستقبلا، أو أن هذا قد يغير تشريحهم الطبيعي". وأوصت الدراسة بتغيير وضعية الهاتف عند استخدامه، بحيث يصبح أمام الوجه لا أسفله، وأيضا بالإمساك به بكلتا اليدين بدلا من يد واحدة.

تستضيف مؤسسة حمد الطبية خلال شهر إبريل الجاري، الطبيب البريطاني دنكان ويتويل، المتخصص بجراحات الركبة وترميم العظام خلال الفترة من 13- 17 إبريل الجاري، وسيتواجد ويتويل بالعيادات الخارجية بمركز العظام والمفاصل من الساعة الثامنة صباحاً حتى الثالثة عصراً خلال يومي 13 و16 إبريل الجاري لفحص المرضى، بينما يتواجد بقسم الجراحة خلال بقية أيام الزيارة. وستستضيف المؤسسة أيضاً، الطبيب الفرنسي مايكل أونيموس المختص بجراحة العمود الفقري خلال الفترة من 19 حتى 24 أبريل الجاري، وسوف يتواجد د. أونيموس بالعيادات الخارجية بمركز العظام والمفاصل التابع للمؤسسة لفحص المرضى في تمام الساعة الثامنة صباحاً خلال الأيام 19،20 و 24 إبريل ، بينما يتواجد بقسم الجراحة خلال يومي 21 و 22 إبريل الجاري لإجراء بعض العمليات الجراحية، كما سيجري الدكتور جولات طبية كذلك سيلقي محاضرة تعليمية للأطباء المتواجدين بالقسم بتاريخ 24 إبريل . وتأتي زيارة الطبيبين للمؤسسة بهدف تبادل الخبرات وتوفير الخدمات الطبية للمرضى وإعفائهم من مشقة السفر لتلقي العلاج بالخارج، ومن جانبها تدعو المؤسسة جميع المرضى الراغبين بمراجعة الطبيبين الزائرين إلى ضرورة حجز المواعيد بالتنسيق مع مركز العظام والمفاصل خلال ساعات العمل الرسمية من 7 صباحاً حتى 3 بعد الظهر. للمزيد من المعلومات، الرجاء الاتصال على الأرقام 40411141 و 40411155.

أعلنت مؤسسة حمد الطبية، عن استقبال جرّاح العظام والعمود الفقري العالمي الدكتور توني تنوري، مستشفى حمد العام ـ عضو مؤسسة حمد الطبية ـ خلال الفترة من 19 ـ 23 فبراير، قادماً من الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك لإجراء بعض العمليات الجراحية، وتقديم استشارات طبية للمرضى المصابين بمشاكل في العظام والعمود الفقري. ويستقبل الدكتور تنوري يومي 19 و 20 فبراير بدءاً من الساعة 8 صباحاً، المرضى في العيادة الخارجية بمركز العظام والمفاصل، التابع لمؤسسة حمد الطبية، ثم سيجري بعض العمليات الجراحية في مستشفى حمد العام، يومي 21 و22 فبراير. إضافة إلى قيامه بجولات بأجنحة المرضى يوم 23 من فبراير. ويدعو مركز العظام والمفاصل جميع المرضى الراغبين في حجز موعد لمقابلة الدكتور تنوري، ولديهم تحويلات لعيادة العظام، إلى الاتصال بالعيادة خلال ساعات العمل من 7 صباحاً إلى 3 مساءً، على الأرقام التالية: و40411141 و40411155، علما،ً بأنه سيتم تقييم حالة المرضى قبل حجز المواعيد لهم مع الدكتور تنوري.

ساعد علماء سويسريون، قردة تعاني من إصابات في الحبل الشوكي، من استعادة السيطرة على أطرافها المشلولة في بحث ربما يقود إلى تمكن البشر المصابين بالشلل من السير مجددا. ويقول العلماء -الذين استخدموا وسيطا لاسلكيا بين المخ والعمود الفقري في علاج القردة-، إنهم بدأوا بالفعل دراسات جدوى محدودة على البشر لاختبار بعض المكونات. وأوضح فريق العلماء الذين نشروا نتائج بحثهم في دورية "Nature"، أن الجهاز الوسيط يعمل من خلال ترجمة إشارات أنشطة المخ المرتبطة بحركة السير، ونقل ذلك إلى الحبل الشوكي عبر موصلات كهربائية تقوم بدورها بتحفيز المسارات العصبية وتنشيط عضلات الساق. وبحسب جوسلين بلوخ، أستاذة جراحة الأعصاب بجامعة لوزان والمشاركة في التجارب على القردة، فإن "الصلة بين ترجمة المخ للإشارات وتحفيز الحبل الشوكي لجعل هذا الاتصال موجودا جديدة تماما"، مضيفة للمرة الأولى يمكنها تخيل مريض بالشلل التام بمقدوره تحريك ساقيه باستخدام هذا الوسيط بين المخ والحبل الشوكي . إلا أن جريجوار كورتين المتخصص في علم الأعصاب بالمعهد السويسري الاتحادي للتكنولوجيا والذي قاد البحث، حذر من أن هناك تحديات كبرى أمام استكمال البحث، وقال إن "الأمر ربما يستغرق عدة أعوام قبل أن يصبح هذا التدخل علاجا للبشر".

عقد مركز العظام والمفاصل بمؤسسة حمد الطبية مؤخراً المؤتمر السنوي الثالث لجراحة العمود الفقري، وذلك بالتعاون مع قسم جراحة العظام الذي سلّط الضوء على أحدث التقنيات التشخيصية والإجراءات العلاجية في مجال إصابات العمود الفقري. وقد حضرالمؤتمر 250 من كوادر الرعاية الصحية من أطباء الامتياز والأطباء الاختصاصيين والاستشاريين، وأطباء جراحة الأعصاب وأطباء الأشعة، وممارسي الطب العام وكوادر المهن الصحية المساندة، حيث استفاد المشاركون من المحاضرات العلمية وعدد من ورش العمل التي تناولت أفضل الممارسات في مجال العلاج الطبيعي وتقويم العظام. وقد مثّل المؤتمر منبراً لعدد من أبرز جراحي العمود الفقري وكوادر الرعاية الصحية من مختلف أنحاء العالم للمشاركة في نقاشات علمية حول آخر التطورات وأحدث التقنيات المستخدمة في علاج إصابات العمود الفقري، ويأتي ذلك ضمن جهود حمد الطبية الرامية إلى رفع مستوى الوعي حول صحة العمود الفقري وكيفية المحافظة عليها. وبدوره قال الدكتور عبد المعين باكو، استشاري أول جراحة العظام والعمود الفقري ومدير برنامج الزمالة لجراحي العمود الفقري في مستشفى حمد العام "تعد مشاكل وإصابات العمود الفقري شائعة جداً ويمكنها أن تؤثر على الأشخاص من مختلف الأعمار. ويرجع سبب الإصابة في معظم الحالات التي نعالجها إلى تغيرات تنكسية في العمود الفقري.

تلعب التغذية السليمة دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العمود الفقري، حيث ينبغي مثلاً شرب لتر ونصف إلى لترين من السوائل يومياً للحفاظ على استقرار ومرونة العمود الفقري. وأرجع جراح العظام الألماني، راينهارد شنايدرهان، رئيس الجمعية الألمانية للعمود الفقري، السبب في ذلك إلى أن الغضاريف تتكون من السوائل بنسبة تصل إلى الربع، كما تحتاج الأقراص الفقرية إلى السوائل أيضاً، بحسب موقع "24". وبالإضافة إلى ذلك، يتمتع الكالسيوم والفوسفور بأهمية كبيرة لتكون العظام، ويمكن إمداد الجسم بهما من خلال منتجات الألبان، لاسيما الجبن.

اقترح بعض الأطباء وأخصائي اللياقة البدنية استبدال الكرسي التقليدي بما يعرف بالـ exercise ball أو الكرة المطاطية بهدف التغيير، بعدما أجمع العديد من الأطباء أن الجلوس على الكرسي لساعات طويلة تضر بالصحة. وأكد الطبيب الفيزيولوجي جون بوركاري، من جامعة ويسكونسن، لموقع "بريفنشن" المعني بمواضيع الصحة واللياقة، أن "الجلوس على الكرسي لا يتطلب استعمال العضلات أو تحريكها، لأن الجسد يلقى بكل خمول عليه"، لذلك نصح باستبدال الكرسي بالكرة على أن يتم التناوب بينهما كي لا يحدث إجهاد في العمود الفقري، وعلل ذلك بالأسباب التالية: -يساعد الجلوس على سطح غير مستقر بتقوية قدرتك على التوازن كما ردات فعل عضلاتك. -يحسن الجلوس على الكرة الدورة الدموية، لأنه يحفز تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وعلى مدار اليوم. -الكرة المطاطية تقوي العمود الفقري وتجعله في وضعية سليمة بشكل شبه دائم لأن جسمك أثناء الجلوس على الكرة يحاول دوماً تحقيق التوازن، وهذا يساعد على تحسين صحة العمود الفقري، ويقلل من آلام الظهر. -تجبر الكرة على تغيير وضعية جلوسك بشكل مستمر، وذلك بهدف تأمين التوازن في جلوسك، وهو ما ينصح به الأطباء على الدوام.

يعاني كثير من الناس من مرض الانزلاق الغضروفي، وهو واحد من أمراض العظام الشائعة بسبب قلة الحركة أو التحميل الخاطئ على العمود الفقري. ويحدث الانزلاق الغضروفي، نتيجة القيام ببعض الأعمال، التي تبدو بسيطة وسهلة مثل رفع صندوق مشروبات صغير، ويمكن مواجهته بواسطة الأدوية والعلاج الطبيعي، ولكن بعض الحالات الطارئة تستدعي اللجوء للجراحة. وقد يزداد خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي في حال الجلوس لفترة طويلة أو التحميل على جانب واحد من الجسم أو القيام بحركات خاطئة أو قلة النشاط البدني والحركي، وتختلف آلام الانزلاق الغضروفي عن آلام الظهر، التي تظهر بسبب حالات الشد والتوتر والإجهاد. ويمكن أن تشير آلام الوخز القوية في الظهر إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي، كما قد يشعر المريض أيضاً بتنميل وخدر في الذراعين والساقين، وهو ما ينطبق أيضاً على أعراض الشلل، وفي مثل هذه الحالات يتعين على المريض التوجه إلى الطبيب في غضون يومين أو ثلاثة. وقال رئيس الرابطة الألمانية لأطباء العظام والعمود الفقري راينهارد شنايدرهان، إن أقراص العمود الفقري تتكون من شريط خارجي يشبه الإطار يعرف باسم الحلقة الليفية، والتي تحتوي على مادة تشبه "الهلام"، وعند الضغط على هذه الأقراص قد يندفع الهلام الداخلي من خلال فتق أو نقاط ضعف إلى الغلاف الخارجي، مما يؤدي إلى انتفاخ الجزء الضعيف مثل البالون، الذي يخرج من بين الفقرات ويضغط على الأعصاب في النفق الفقري. وأضاف، يتسبب القرص المنزلق في تهيج جذور الأعصاب، التي تخرج من النخاع الشوكي، وهو ما يظهر من خلال الشعور بآلام أو تنميل في الذراع أو الساق. وعادةً لا يعاني المصابون بالانزلاق الغضروفي من أية أعراض، وحتى عند ظهور الأعراض المرضية، فإن الغالبية العظمى من المرضى لا تحتاج إلى تدخل جراحي. وأوضح شنايدرهان، أن هناك حالات طارئة عند الإصابة بالانزلاق الغضروفي، فإذا فقد المريض التحكم في البول والبراز، فإنه يجب إجراء التدخل الجراحي في غضون 6 ساعات، ومع أعراض الشلل الحادة، التي تكون مرتبطة بخطر السقوط بشكل متزايد، فمن المستحسن اللجوء إلى العمليات الجراحية، وبخلاف ذلك، فإنه يمكن الاعتماد على العلاج التحفظي مع جميع الحالات الأخرى.

إذا كانت تشعر بإجهاد العمود الفقري، نتيجة وضعية الجلوس الخاطئة، وتخشى أن تهاجمك آلام الظهر، إليك بعض الطرق السهلة للوقاية منها: الدراسات والأبحاث بيّنت أن المدخنين يعانون من آلام الظهر بمعدل أكثر من غيرهم، ويعتقد العلماء أن التدخين يقلل تدفق الدم إلى العمود الفقري. وفيما يلي 8 نصائح لتجنب آلام الظهر: 1-تجنب أن يكون شكل ظهرك أثناء الجلوس مثل حرف c، عليك أن تصحح وضعيتك لتكون أشبه بحرف s. 2-إذا كنت تعمل في مكتب وتجلس فترات طويلة قف كل نصف ساعة لبضع ثوانٍ، وصحح وضعية ظهرك. 3-خلال الوقوف تخيل أن هناك خط مستقيم ينزل من السقف باتجاه ظهرك، وأن عمودك الفقري امتداد له. بصيغة أخرى: قف بشموخ. 4-أثناء الوقوف احرص على أن تكون رأسك فوق رقبتك مباشرة دون انحناء، وأن تكون الأذنان بمحاذاة الكتفين. 5-ارتداء النعل المناسب المقوّس مثل نعل الأحذية الرياضية يساعد على تفادي آلام الظهر عند المشي. بالطبع ينبغي الابتعاد عن الكعب العالي قدر الإمكان. 6-بيّنت مجموعة من الدراسات أن المدخنين يعانون من آلام الظهر بمعدل أكثر من غير المدخنين، ويعتقد العلماء أن التدخين يقلل تدفق الدم إلى العمود الفقري. 7-تعلّم كيف ترفع الأحمال بالاعتماد على ساقيك ويديك وليس عضلات ظهرك. عند التقاط شيء من على الأرض اعتمد على ركبتيك للانحناء، أو قم بثني إحدى الركبتين مع مد الساق الأخرى إلى الخلف، والإمساك بكرسي أو طاولة بإحدى اليدين، والتقاط الشيء من على الأرض باليد الأخرى. 8-إذا بدأت آلام الظهر تهاجمك قلل سُمك وسادتك، ويمكنك وضع وسادة رقيقة بين ركبتيك أثناء النوم.

كشف متخصصون، اليوم الجمعة، عن قميص ذكى يهدف للمساعدة في تقليل آلام الظهر من خلال تحسين الطريقة التي يجلس بها الإنسان، ويحمل اسم "TruPosture"، والقميص الجديد مدعوم بعدد من أجهزة الاستشعار نانو المدمجة ونسيج متطور قابل للغسل، وتم تصميم هذه المجسات لقياس حركة العمود الفقري بدقة كبيرة وتخبر المستخدم على الهاتف إذا كان طريقة جلوسه صحيحة أم لا. ويكتشف "TruPosture" إذا كانت الجلسة بها فائض في التراخي أو أن المستخدم يميل بشكل مضر، ويرسل ذبذبات إلى المنطقة المستهدفة حتى يعرف المستخدم أنه يجب أن يضبطها، كما أن القميص الذكي يتتبع نشاط المستخدم ومعدلات اللياقة البدينة، وينقلها له على هاتفه الذكى عبر تطبيق خاص مرتبط بالقميص عن طريق البلوتوث، وفقا لموقع "gizmag" الأمريكي.

خرج أسطورة كرة القدم العالمية بيليه، مساء أمس الإثنين من المستشفى التي كان يخضع داخله للعلاج بالبرازيل بعد إجرائه لعملية جراحية في العمود الفقري. وخضع اللاعب البرازيلي الدولي السابق الملقب بـ "الملك" إلى إجراء عملية جراحية في فقرات الظهر يوم الثلاثاء الماضي بمستشفى ألبرت انيشتاين الإسرائيلية بمدينة ساو باولو بسبب الآلام المبرحة التي كان يشكو منها جراء ضغط إحدى الفقرات على أعصاب المنطقة القطنية، وهو ما أعجز ساقيه عن الحركة بشكل طبيعي. وكشفت صحيفة "فوليا دي ساو باولو" البرازيلية، أنه تقرر إجراء العملية للنجم العالمي الكبير خلال إجازته من عمله في شركة "ليجيندز 10" الأمريكية التي يشغل فيها منصب منسق الحملات الإعلانية والدعائية منذ عام 2010. وعانى بيليه "74 عاما" الفائز مع المنتخب البرازيلي بثلاثة ألقاب لبطولة كأس العالم، والذي يعد أيضا من أفضل لاعبي كرة القدم على مر التاريخ، من العديد من المشكلات الصحية في الآونة الأخيرة. وأجرى بيليه في مايو الماضي عملية جراحية في البروستاتا، سبقها دخوله إلى المستشفى لمدة أسبوعين في نوفمبر 2014 وإقامته داخل وحدة الرعاية المركزة لإزالة بعض الحصوات من الكلى. يذكر أن بيليه، أشهر من ارتدى القميص رقم 10، يعيش بكلية واحدة منذ 30 عاما، وخضع بيليه عام 2012 لإجراء عملية جراحية أخرى بهدف زرع شريحة معدنية في فخذه.

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه يمكن للآباء اكتشاف ما إذا كان طفلهم يعاني من انحراف العمود الفقري من خلال اختبار بسيط. ويتمثل هذا الاختبار في محاولة الطفل لمس الأرض بأطراف أصابعه مع فرد ساقيه، على أن يقف الآباء خلف الطفل ليتحققوا من مسار العمود الفقري. وأوضحت الرابطة الألمانية أن العمود الفقري ينبغي أن يكون مستقيماً تماماً من الحوض إلى الرأس، كما ينبغي أن يكون الكتفان في نفس مستوى العمود الفقري. وفي حال انحراف العمود الفقري، فينبغي حينئذ استشارة طبيب الأطفال. ومن ناحية أخرى، أشارت الرابطة إلى أن الإصابة بانحناء العمود الفقري قد ترجع إلى عامل وراثي، موصيةً بضرورة القيام بفحوصات لدى طبيب الأطفال بشكل منتظم كإجراء احترازي في حال ظهور المرض في التاريخ الصحي للأسرة.

كثرة الجلوس وزيادة الوزن من أشهر أسباب آلام الظهر، لكن هناك عوامل أخرى أقل وضوحاً تسبب هذه الآلام يمكنك العمل على الحد من تأثيرها. أهم هذه العوامل الخفية وراء أوجاع العمود الفقري: تسبب بعض الألعاب الرياضية مثل، الغولف والتنس عدم التوازن في بناء العضلات فتزداد قوة العضلات في جانب واحد فقط من الجسم حمل الحقيبة الدائم على نفس الكتف: يؤدي حمل الحقيبة الدائم إلى تغيير وضعية العمود الفقري، ووضع ضغط زائد على جانب واحد. الحذاء: الكعب العالي يضع ضغطاً على العمود الفقري، لكن الأحذية التي لا يوجد ظهر لها، مثل الصندل المفتوح تزيد توتر القدمين ويزيد ذلك من الضغط على العمود الفقري أيضاً. النشاط بلا إحماء: عندما يكون نمط حياتك مستقراً، وتمضي أوقاتاً طويلة جالساً في مكتبك من الخطر أن تقوم بنشاط بدني كبير بشكل مفاجئ دون إحماء وتهيئة كافية. الفراش: يعتقد البعض أن المرتبة القاسية أو الفراش الصلب يساعد على تجنب آلام الظهر، لكن الحقيقة التي بينتها الدراسات الحشو متوسط الصلابة أكثر فاعلية في تخفيف آلام الظهر. المكتب: يؤدي وجود جهاز الكومبيوتر في موضع بعيد عنك، أو قريب أكثر من اللازم إلى وضعية خاطئة للعنق تضع ضغطاً على العمود الفقري. من الهام ضبط وضعية الكرسي والمكتب وترتيب الأجهزة التي تستخدمها مصل الكومبيوتر والهاتف لتكون في موضع لا يتعارض مع وضعية الجلوس الصحية. الحقيبة الشخصية: سواء كانت حقيبة الكومبيوتر المحمول أو حقيبة يد تحمل فيها أوراقاً وأشياء خاصة يمكن أن يسبب حملها الدائم على نفس الكتف في تغيير وضعية العمود الفقري، ووضع ضغط زائد على جانب واحد. استخدم حقيبة يمكن حملها على الكتفين وتوزيع ضغطها بالتساوي عليهما. السيارة: الذين يقعون أكثر من 40 ألف كم سنوياً أكثر عرضة 7 مرات للإصابة بآلام الظهر مقارنة بمن لا يقودون سيارة، بحسب دراسة أميركية حديثة. اهتم بضبط مقعد السيارة، ودعم ظهرك وعنقك بالوسائد اللازمة لتنب آلام الظهر.