رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة alsharq
مع دخول الصيف.. طرق للعناية ببشرة الرضيع

تتعرّض بشرة الرضيع لعوامل مسببة للطفح الجلدي خلال فصل الصيف، وتسبب الحرارة مزيداً من الحكّة واحمرار الجلد والإزعاج للصغير. وبحسب موقع "القبس" الإلكتروني، إذا كان لدى طفلك طفح جلدي يمكنك تخفيف وعلاج المشكلة بإجراءات بسيطة، هي: الملابس ارتداء الرضيع لملابس مريحة فضفاضة غير ملتصقة بجلده يساعد على تخفيف الحكّة والإزعاج. أية ملابس غير قطنية قد تضايقه، وتزيد احمرار البشرة. ينبغي أن تكون ملابس الصيف قطنية، وواسعة، وخفيفة. بودرة التلك على عكس ما يظنه كثيرون تسبب المواد الكيميائية في بودرة التلك مزيداً من الإزعاج للطفل خلال الصيف، وخاصة عند ظهور طفح جلدي على بشرته. تزيد بودرة التلك جفاف البشرة ما يزيد الحكّة، للعناية ببشرة الصغير في الصيف امسحيها بقماش ناعم مبتل بماء فاتر، ثم اربتي عليها بقماش ناعم لتجفّ. الاستحمام حافظي على روتين الاستحمام للتخلّص من العرق، فبشرة الطفل الحساسة لا تحتمل تراكم العرق واختلاطه بالأتربة. إذا كان الاستحمام أكثر من مرة في اليوم يبدو صعباً يمكنك مسح بشرته بإسفنج رطب وبارد لإزالة الجراثيم والعرق. مستحضرات العناية بالبشرة لا تستخدمي أية مستحضرات أو عطور للعناية ببشرة الرضيع عند إصابته بطفح جلدي. فقط يمكنك استخدام الكريم الواقي من الشمس شرط أن يكون من نوع لطيف مناسب للطفل، وبكميات بسيطة عند الحاجة. استشارة الطبيب إذا واصل الطفح الجلدي انتشاره على بشرة الصغير راجعي الطبيب بخصوص الكريم المناسب للحالة، ونوعية الأطعمة التي ينبغي تجنّبها.

1152

| 05 مايو 2017

آخرى alsharq
طرق بسيطة للتخلص من مشكلة البشرة الدهنية

تعاني كثير من السيدات من مشكلة البشرة الدهنية، اليوم سنقدم لكم علاج البشرة الدهنية العادي والسهل والذي من الممكن أن ننفذه في المنزل بشكل بسيط وسيكون العلاج الأنسب من أجل أن نحظى ببشرة صحية خالية من أي مشاكل أكانت دهنية أو غيرها، بحسب موقع "أنوثة". علاج البشرة الدهنية بصابون الكبريت من المهم أن تعلمي أنه يمكننا علاج البشرة الدهنية من خلال استخدام صابون الكبريت فيمكنك أن تنظفي الوجه من مساحيق التجميل ومن ثم تستخدمي صابونة الكبريت لأنها تعمل على تنشيف الوجه وتجعله خالياً من الزيوت والدهون التي تفرزها البشرة في الأماكن التي تنتشر فيها الدهون التي تفرزها البشرة في الأماكن التي تنتشر فيها الدهون على الوجه بالأخص حول الأنف وعلى الجبين وفي منطقة الذقن كما أن صابونة الكبريت هي صابونة علاجية وطبية. الليمون لعلاج البشرة الدهنية يمكننا أن نستفيد من الخصائص الطبيعية لليمون في علاج البشرة الدهنية كما في شدها وتعقيمها وذلك من خلال غسل الوجه وتنظيف البشرة ومن ثم عصر ليمونة وتمرير قطعة قطنية من عصير الليمونة على الوجه وترك العصير على الوجه الى أن يجف ومن ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ. تقشير الوجه لعلاج البشرة الدهنية يمكنك أن تعالجي البشرة الدهنية عن طريق تقشير الوجه باستمرار بحيث يعتبر تقشير الوجه ضرورياً من أجل تفادي تراكم الأوساخ والدهون والجلد الميت على البشرة مما يتسبب لها بالاحمرار والالتهابات لأن هذه الأوساخ ستعمل على تكوين البكتيريا على الوجه وعلى البشرة بشكل عام مما سيعمل على الإضرار بها.

4327

| 03 مارس 2017

صحة وأسرة alsharq
الحبوب لدى حديثي الولادة.. هل تدعو للقلق؟

طمأنت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية، بأن الحبوب والبثور والبقع الحمراء لدى حديثي الولادة لا تدعو للقلق، حيث أنها غالبا ما تزول من تلقاء نفسها. وأوضحت الجمعية، أن هذه الظواهر الجلدية ترجع إلى عمليات نمو وتحول جسم الطفل، لذا فهي نادراً ما تستلزم العلاج، غير أن هذا لا يمنع عرض الطفل على الطبيب كإجراء احترازي، بحسب موقع "24". يشار إلى أنه بعد الولادة بفترة قصيرة غالباً ما يحدث طفح جلدي على بشرة الأطفال بسبب استجابة من جهاز المناعة، والذي يظهر في صورة بقع حمراء غير منتظمة. كما يعاني بعض الرضع من الحبوب والبثور بفعل زيادة إفرازات الغدد الدهنية. وحذرت الجمعية الوالدين من الضغط على هذه الحبوب والبثور لتفريغها، مشيرة إلى إمكانية العلاج الحبوب الشديدة لدى طبيب الأطفال. وغالباً ما تزول الحبوب من تلقاء نفسها بعد مرور شهرين إلى ثلاثة أشهر.

5086

| 18 سبتمبر 2016

صحة وأسرة alsharq
طريقة بسيطة للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

يتسبب ظهور الهالات السوداء تحت العين في قلق العديد من الناس، حيث يجعل مظهرها متعب ومجهد، والاهتمام بمنطقة تحت العين والتي تظهر بها الهالات السوداء ضرورة لكي يبدو مظهرك أفضل، واستخدام الوصفات الطبيعية بانتظام هو الحل للتخلص نهائيا من الهالات. الطريقة الجديدة للتخلص منها سهلة الإعداد، مكونة من "أوراق النعناع وعصير الطماطم"، فأوراق النعناع تعتبر حل مثالي لمحاربة الهالات السوداء وترطيب الجلد وهى التي يمكن أن تحفز الدورة الدموية في الجلد. نقوم بسحق أوراق النعناع جيدا ونضيف إليه عصير الطماطم الطازجة، ونضع المزيج على الهالات السوداء لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم نغسلها بالماء الدافئ، ولنتيجة جيدة ومضمونه نقوم بعمل القناع 3 مرات أسبوعيا.

572

| 06 سبتمبر 2016

صحة وأسرة alsharq
تمارين تؤخر ظهور التجاعيد في الوجه.. تعرف عليها

شدّ عضلات الوجه يساعد بشكل كبير في تأمين بشرة مشدودة ومظهر شاب، فبمجرّد تخصيص 10 دقائق لإجراء بعض تمارين الوجه البسيطة في أي وقت من أوقات النهار سيكون له الأثر الكبير في تأخير علامات شيخوخة البشرة، بحسب "العربية". 1-الجبهة: لشدّ عضلة الجبهة، قومي بوضع إصبعي السبابة على كل حاجب وشدّي إلى الأسفل برفق بينما تحاولين رفع حاجبيك في الوقت ذاته لمقاومة حركة الشد، كرّريها 10 مرّات. 2. العينان ومحيطهما: قد يكون هذا التمرين صعباً في البداية، لكن مع الممارسة ستتمكّنين منه. حاولي أن ترفعي الجفن السفلي للعين دون تحريك الجفن العلوي. كرريها 10 مرات. 3. الخدّان: قومي بمدّ شفتيك إلى الخارج واصنعي شكلاً دائرياً، قومي بمدّهما لأقصى درجة إلى الأمام، اتبعي ذلك بابتسامة عريضة قدر المستطاع. ثبّتيها لبضع ثوانٍ ثم عودي إلى مد شفتيك ثانية، كرري هذا التمرين 10 مرات. 4. الشفتان: ضعي إصبعك في وضعية المص وشدي شفتيك بأقصى درجة ممكنة، ثم اتركيه. كرري ذلك 10 مرات. 5. الرقبة والذقن: انظري إلى الأمام بشكل مستقيم ومشدود، ثم باستخدام إصبعي السبابة والإبهام، قومي بشد جلد الرقبة إلى الأسفل برفق في نفس الوقت الذي ترفعين فيه الرأس مع الشد إلى الأعلى. كرريها 10 مرات. 6- مع الاستمرار في وضعية النظر إلى الأمام، أغلقي فمك واطبقي أسنانك على بعضها، مع الضغط بطرف اللسان أسفل الأسنان الأمامية السفلية وزيادة الضغط بالتدريج أثناء العد للعشرة، حافظي على هذا الوضع لمدة 6 ثوانٍ ثم ارخي العضلات بالتدريج؛ في الوقت ذاته قومي بالضغط برفق بإصبعين على زاوية التقاء الرقبة والذقن لمقاومة الحركة. 7- قومي بمد شفّتك السفلى إلى الخارج مع وضع أصابعك على عظام الترقوة ورفع الذقن إلى أعلى بأقصى درجة ممكنة، ثم شدي زوايا الفم إلى أسفل. كرريها 10 مرات. 8- اضغطي بالإبهام على المنطقة الليّنة أسفل الذقن مباشرة مع الضغط باللسان على المنطقة اللينة أسفل اللثة وكأنك تحاولين لمس إبهامك. كرريها 10 مرات. 9- قومي بشد الذقن بأقصى درجة ممكنة، وذلك بدفع الشفة السفلية إلى الأعلى والخارج وكأنك تظهرين حجم شفتيك. استمري بالشد حتى يصبح جلد منطقة الذقن أبيض ومتجعّداً. 10- انظري إلى الأمام مع الحفاظ على مستوى الذقن مستقيماً، أديري وججهك إلى اليمين ليتساوى مع كتفك الأيمن ثم قومي بدفع رأسك إلى الوراء. ثبّتيه في تلك الوضعية لمدة 6 إلى 8 ثوان. أعيدي رأسك إلى الأمام في الوضع المستقيم ثانية، أديري وجهك إلى اليسار ليتساوى مع كتفك الأيسر ثم قومي بدفع رأسك إلى الوراء. ثبتيه في تلك الوضعية لمدة 6 إلى 8 ثوان. كرريها 10 مرات.

499

| 02 أغسطس 2016

صحة وأسرة alsharq
كيف تعالجين "بثور البشرة" بالثوم؟

يعد الثوم سلاحاً فعالاً لمحاربة البثور التي تظهر في البشرة، والتي تشوه جمالها، مما يسبب القلق لدى كثير من السيدات. فحسبما أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، المعنية بالصحة والجمال، فإن الثوم يحتوي على مادة "أليسين"، التي تتمتع بتأثير مُطهّر ومضاد للبكتيريا، مما يساعد في التخلص من البثور. ولهذا الغرض، تنصح "إيلي" بهرس فص ثوم، ثم وضع المعجون على البثور وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم شطف البشرة بالماء.

309

| 07 مارس 2016

صحة وأسرة alsharq
وداعا للكريمات والتركيبات.. الزنجبيل هو الأفضل للعناية بالبشرة

تبحث جميع الفتيات على مستوى العالم عن بشرة فاتحة وناعمة، ويقُمن في سبيل ذلك بدفع مبالغ كبيرة في شراء منتجات الماركات المختلفة، لكن العديد من الفتيات الآن بدأت تتجه إلى استخدام المنتجات الطبيعية تجنبا لأي إخطار صحية. نقدم لكي بعض الوصفات التي يمكن أن تستخدمي من خلالها الزنجبيل للحصول على بشرة بيضاء ناعمة وتتخلصي من حبوب الوجه المزعجة. فوائد الزنجبيل في التخلص من حبوب الوجه تعانى العديد من الفتيات من حبوب الوجه والآثار التي تتركها حتى بعد التخلص منها، من الممكن استخدام وصفة سهله جدا عبارة عن: 3 ملاعق زنجبيل صغيرة، ويضاف عليها مقدار من الماء حتى تصبح في شكل عجينة، ثم تقومي بوضع طبقة رقيقة من هذه العجينة على الحبوب أو على الأماكن الداكنة التي تسببت فيها حبوب قديمة وتتركيها من 10 دقائق إلى نصف ساعة ثم تقومي بغسل وجهك جيدا بماء فاتر وغسول مناسب لنوع بشرتك، ولنتيجة أفضل من الممكن أن تقومي بتحريك قطنه مبلله بماء الورد على وجهك بعد ذلك، كرري هذه العملية بشكل يومي وسوف تلاحظي نتيجة مبهرة في خلال أيام قليلة.

353

| 04 مارس 2016

صحة وأسرة alsharq
6 مغذيات بمتناول اليد تحمي بشرتك من التجاعيد

ما تأكله يؤثر على جمال البشرة، بما في ذلك بعض الأطعمة والمغذيات التي تقاوم التجاعيد وتحمي البشرة من الجفاف والبقع الداكنة، إليك أهم المغذيات التي تحتاجها البشرة الصحية، والتي يسبب نقصها مشاكل للجلد: إذا كان جفاف الجلد هو مشكلتك عليك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين إي، مثل اللوز والسبانخ والتوفو وبذور عباد الشمس فيتامين أ يحسن فيتامين أ لون البشرة، ويحد من ظهور التجاعيد، يمكنك الحصول عليه من البطاطا الحلوة والجزر والبابايا والخضروات الورقية الخضراء كالسبانخ والملوخية. فيتامين ب3 يحسن هذا الفيتامين من تدفق الدورة الدموية في الدماغ، ويلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من تلف الأنسجة، يمكنك الحصول على فيتامين بـ3 من الفول السوداني والبازلاء الخضراء والأفوكادو وبذور عباد الشمس. فيتامين سي لصفاء البشرة ونضارتها يُنصح دائماً بتناول كوب من عصير الليمون "الحامض" الدافئ في الصباح مع قليل من العسل الطبيعي، يساعد هذا الإجراء على تفتيح لون البشرة نتيجة طرد السموم من الجسم، أما أهم فوائد فيتامين سي فهي دوره في بناء الكولاجين، أو الطبقة التي تمثل بطانة الجلد وتمنح البشرة نضارتها. فيتامين إي إذا كان جفاف الجلد هو مشكلتك عليك بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين إي، مثل اللوز والسبانخ والتوفو وبذور عباد الشمس، يقوم هذا الفيتامين بدور البلسم لترطيب الجلد. الزنك لمنح بشرتك مزيد من التألق عليك أكل الكاجو وبذور اليقطين "اللب الأبيض" للحصول على الزنك. يوجد الزنك أيضاً في المحار. أحماض ألفا هيدروكسي تقلل هذه الأحماض خطوط الوجه، وتحسن ملمس البشرة، يمكنك الحصول على هذه الأحماض من الحليب واللوز.

464

| 21 أغسطس 2015

صحة وأسرة alsharq
زيوت الوقاية من الشمس.. متعددة المواهب

تمتاز زيوت الوقاية من الشمس بأنها متعددة "المواهب"؛ حيث أنها تعتني بالبشرة وتمنحها ملمساً مخملياً من ناحية وتعزز الإطلالة البرونزية من ناحية أخرى، فضلاً عن عطرها الرائع. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية المعنية بشؤون الجمال والموضة أن منتجات كثيرة من زيوت الوقاية من الشمس تحتوي على مُعامل للحماية من الشمس يتراوح بين 20 و50، وبالتالي فهي توفر للبشرة حماية من أشعة الشمس تضاهي الحماية، التي توفرها كريمات الوقاية. أما الزيوت، التي لا تحتوي على مُعامل حماية أو ذات مُعامل منخفض للغاية، فينبغي استعمالها بشكل إضافي لكريمات الوقاية من الشمس. ومن المهم أن تحتوي مستحضرات الوقاية من الشمس، سواء زيوت أو كريمات، على مُعامل كاف للحماية من الأشعة فوق البنفسجية من أجل وقاية البشرة من الشيخوخة بشكل فعال. وتحتوي زيوت الوقاية من الشمس على مواد فعالة تعتني بالبشرة مثل زيت جوز الهند، والذي يمد البشرة بالرطوبة. تطبيق سليم وعن كيفية تطبيق زيوت الوقاية من الشمس بشكل سليم، أوضحت "فرويندين" أنه يكفي وضع كمية تعادل نحو 6 ملاعق كبيرة على الجسم بأكمله، محذرة من وضع كمية زائدة عن الحاجة؛ حيث سيتعذر على البشرة حينئذ امتصاص الزيت، وبالتالي تتحول البشرة إلى عدسة محدبة، ويرتفع خطر الإصابة بحروق الشمس. وتحتوي بعض زيوت الوقاية من الشمس على مركبات برو ميلانين خاصة، والتي بدورها تعزز إفراز البشرة للميلانين، وبالتالي يظهر تأثير التسمير على نحو أسرع. وأشارت "فرويندين" إلى أن زيوت الوقاية من الشمس لا تناسب المرأة ذات البشرة المختلطة أو المرأة، التي تميل بشرتها إلى ظهور البثور. وبشكل عام، يُفضل استعمال المنتجات ذات القوام الخفيف؛ حيث تمتصها البشرة بسرعة، وبالتالي لا تترك طبقة دهنية على البشرة.

867

| 15 يوليو 2015

صحة وأسرة alsharq
زيت الصبار لنضارة وحيوية البشرة

يعد زيت الصبّار بمثابة إكسير الجمال للبشرة والشعر، إذ يزخر بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تمنح البشرة إطلالة تشع نضارةً وحيويةً، وتُكسب الشعر ملمساً ناعماً ومظهراً لامعاً، حسب موقع "24". وقالت مجلة "إيلي" الألمانية، إن زيت الصبّار يمتاز بقوام خفيف وسريع الامتصاص، ما يجعله مثالياً للعناية بالبشرة، موضحة أنه يعمل على تهدئة البشرة ويمدها بالرطوبة ويحارب الالتهابات، وبالتالي تبدو البشرة أكثر نضارةً وشباباً. وأضافت المجلة، أن زيت الصبّار يعمل على تقوية جذور الشعر ويحارب تقصفه وتساقطه، كما أنه يمتاز بنسبة تركيز عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ما يعزز من سرعة نمو الشعر. وبالإضافة إلى ذلك، يمنح زيت الصبّار الشعر ملمساً ناعماً كالحرير ومظهراً لامعاً وبرّاقاً. وأكدت "إيلي" أن زيت الصبّار يؤتي مفعوله السحري على أكمل وجه، إذا تم استعماله في صورته النقية، مشيرة إلى إمكانية الحصول عليه من متاجر المستحضرات العضوية.

491

| 10 مارس 2015

صحة وأسرة alsharq
10 عادات تجعل المرأة تبدو أكبر من سنها

تركز معظم مساحيق التجميل على منح المرأة مظهراً جذاباً، عبر إخفاء التجاعيد وعيوب البشرة الأخرى، إلا أن بعض الممارسات والعادات اليومية تجعل المرأة تبدو أكبر من سنها الفعلي. وفي الوقت الذي تبحث فيه النساء عن الشباب والتألق بشكل دائم، ترتكب العديد منهن أخطاء تحرمهن من ذلك، ويقدم موقع لايف سكريبت، مجموعة من العادات السيئة التي يجب أن تتجنبها كل امرأة ترغب بالتمتع بالشباب لوقت طويل. 1- النحالة الشديدة تعتقد العديد من النساء أن النحالة وخسارة كمية كبيرة من الوزن أحد أهم شروط الجمال، إلا أن النحالة أيضاً لها تأثيرات سلبية على جمال المرأة ونضارة بشرتها، وتسرع في الشيخوخة المبكرة، لذلك ينصح بالحفاظ على وزن صحي عن طريق تناول الأطعمة الصحية والمغذية. 2- فرك العينين تسبب كثرة فرك ودعك المنطقة حول العينين اكتسابها للون الأسود، ويشبه هذا ما يحصل مع التقدم في العمر، حيث تنخفض نسبة الأصبغة في هذه المنطقة، مما يضيف إلى عمر المرأة سنوات إضافية إلى عمرها الحقيقي. 3- قلة النوم من المعروف أن النوم الصحي ضروري لصحة ونضارة البشرة، حيث يعمل الجلد على تجديد نفسه أثناء النوم، لذلك ينصح بتجنب السهر والحصول على عدد ساعات كافية من النوم. 4- النوم على جانب واحد يمكن أن يكون الجانب المريح للنوم مؤذياً في بعض الحالات، حيث أن ضغط أحد جانبي الوجه على الوسادة لعدة ساعات كل ليلة، ينتج عنه مع الوقت ظهور التجاعيد بعمر مبكر. 5- تناول المشروبات بالقشة قد يستغرب البعض أن يكون تناول العصائر والمشروبات باستخدام القشة من الأمور السلبية التي تساعد على تسريع الشيخوخة، إلا أن استعمال القشة باستمرار يترك خطوطاً دقيقة حول الفم كواحدة من العلامات المبكرة للشيخوخة. 6- استخدام مساحيق غير مناسبة تتوفر في الأسواق العديد من المساحيق المضادة للتجاعيد، ومن الضروري اختيار المناسب منها والاستعانة بخبير للتجميل لهذا الغرض، كما يجب الانتباه إلى عدم الاقتصار على استخدام أنواع أخرى من مساحيق التجميل يدخل مضاد التجاعيد في تركيبها. 7- القلق والتوتر لا يقتصر التأثير السلبي للقلق، والتوتر على النواحي النفسية للإنسان، بل يمتد تأثيرها إلى النواحي الصحية والبدنية، وتسرع من ظهور التجاعيد ومظاهر الشيخوخة على الجلد، ناهيك عن العديد من الأمراض الأخرى كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وغيرها. 8- الاعتماد على مساحيق التجميل للوقاية من الشمس تزعم الكثير من الشركات المنتجة لمساحيق التجميل أن منتجاتها توفر الحماية اللازمة من أشعة الشمس، إلا أن هذه المساحيق لا تحتوي على المواد الفعالة لدر خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تسرع ظهور التجاعيد، لذلك يجب استخدام واقي شمسي مناسب منفصل عن مساحيق التجميل. 9- التركيز على التجاعيد فقط على الرغم من أن التجاعيد هي أحد أهم مظاهر الشيخوخة، إلا أن هناك مظاهر أخرى لا تقل أهمية كالتصبغات والبقع الداكنة على الوجه، إذا أنها تجعل المرأة تبدو أكبر بحوالي 10 سنوات من عمرها الحقيقي. 10- إغفال العنق واليدين وجدت دراسة نشرت في مجلة جراحية التجميل والترميم الأمريكية عام 2006، أن البقع والتصبغات على يدي المرأة، تجعلها تبدو أكبر سناً في نظر الآخرين بشكل أكبر من تجاعيد الوجه، لذلك يجب الاهتمام بالعنق واليدين أيضاً عند استخدام مساحيق التجميل، والوقاية من التجاعيد والتصبغات.

12035

| 24 يناير 2015

صحة وأسرة alsharq
وصفات منزلية بسيطة للتخلص من حب الشباب

يعد حب الشباب من المشكلات المزعجة التي تؤرق الكثيرين لاسيما الفتيات، نظراً لأنه يُفقد البشرة نضارتها ونقاءها. قال موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني، إنه إذا كانت الإصابة بحب الشباب شديدة، فينبغي حينئذ استشارة طبيب مختص لوضع خطة العلاج المناسبة للاحتياجات الشخصية. أما إذا كانت الإصابة بحب الشباب بسيطة، فإنه من الممكن محاربته بطرق العناية المناسبة ومن خلال بعض الوصفات المنزلية، مع مراعاة أهمية عدم الضغط على البثور بأي حال من الأحوال لأن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى زيادة الالتهابات أو نشوء بثور جديدة. شاي البابونج ومن الوصفات المنزلية البسيطة مسح الحبوب بقطعة من القطن تم غمسها في شاي البابونغ، والذي يتمتع بتأثير مُطهّر ومُثبّط للالتهابات. كما يمكن أيضاً إجراء قناع طيني للوجه، والذي يعمل بدوره على تفتيح المسام وتنقيتها من الدهون والاتساخات المتراكمة. وتعتبر العناية المنتظمة بالبشرة من أهم أسلحة محاربة حب الشباب، ولكن ينبغي مراعاة استخدام منتجات عناية ذات أُس هيدروجيني محايد وخالية من الصابون عند تنظيف المناطق المصابة حيث أنها لا تُزيد من تهيج البشرة في حين تتسبب المنتجات الأخرى في جفاف البشرة، ومن ثم تدهور مظهرها الجمالي. الاهتمام بالنظافة وبعد تنظيف البشرة يوصي الموقع المعني بشؤون الصحة والجمال باستخدام كريم مُرطب ذي قاعدة مائية، محذراً من استخدام المنتجات الدهنية أو الزيتية لأنها تعمل على سد المسام. ومن ناحية أخرى، أشار موقع "فرويندين ويل فيت" إلى ضرورة تنظيف أدوات النظافة الشخصية مثل مناشف اليد وأسفنجه المكياج بصفة منتظمة، مع مراعاة عدم لمس البثور بيد غير نظيفة لكن يُوصى باستشارة اختصاصي تجميل لتنظيف البشرة بشكل أكثر احترافية.

831

| 23 أكتوبر 2014

صحة وأسرة alsharq
التقشير بملح البحر.. إكسير الجمال لبشرة نضرة

لبشرة نضرة مفعمة بالصحة والحيوية، أوصت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية بإجراء التقشير بملح البحر حيث أنه يعد بمثابة إكسير الجمال للبشرة. وأوضحت "فرويندين" أن تدليك الجسم بحبيبات ملح البحر الخشنة يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تنشيط سريان الدم وتحفيز عملية الأيض في البشرة، ما يساعد على التخلص من الشوائب كالبثور والحبوب من ناحية، ويمنح البشرة ملمساً ناعماً ومخملياً من ناحية أخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يسهم التقشير بملح البحر في التخلص من سموم الجسم، وكذلك التخلص من التوتر العصبي ومن ثم الشعور بالاسترخاء والانتعاش. وأشارت "فرويندين" إلى أن التقشير بملح البحر يشكل الأساس للتطبيقات الجمالية الأخرى التي تعتمد على مياه البحر، حيث أنه يتيح للبشرة امتصاص المعادن والعناصر النذرة بشكل أفضل عند إجراء التطبيقات الجمالية باستخدام الطحالب أو الطين مثلاً.

779

| 10 أغسطس 2014