أثبت علماء بريطانيون أن الذين كانوا قد عانوا في الطفولة من حب الشباب يبدون أكثر شبابا من الذين لم يواجهوا مشاكل في بشرتهم. ولفت أطباء الأمراض الجلدية انتباه الخبراء إلى أن بشرة الذين كانوا يعانون في الطفولة من حب الشباب تتعرض للشيخوخة بسرعة أقل مما لدى الذين لم يواجهوا تلك المشكلة. وقرر الباحثون من كلية لندن الملكية برئاسة طبيب الأمراض الجلدية "سيموني روبيرو" قياس طول التيلوميرات في الكريات البيضاء لدم 1200 توأم بريطاني، علما بأن التيلوميرات هي أطراف الكروموسومات التي يقتصر طولها تدريجيا مع التقدم في السن، فكلما ازداد التيلومير طولا عد جسم الإنسان أصغر سنا. ودلت التجارب التي أجراها العلماء على أن سرعة العمليات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة هي التي تحدد طول التيلوميرات في الكريات البيضاء. وأثبت العلماء من خلال قياس طول التيلوميرات أن تيلوميرات الذين كانوا يعانون في الطفولة من حب الشباب أطول بكثير من الباقيين. كما أثبت العلماء انخفاض نشاط جين ( p 53) المسؤول عن تنظيم عمليات موت الخلايا لدى الذين يواجهون مشاكل متعلقة ببشرتهم. وتوصل ريبيرو وزملاؤه إلى استنتاج مفاده أن ظاهرة تجديد البشرة تتعلق بطول التيلوميرات في الكريات البيضاء والنشاط المنخفض لجين ( p 53) المسؤول عن موت الخلايا.

يساعد الحليب كامل الدسم على تخفيف "حب الشباب" لدى المراهقين، ولا توجد علاقة بين حب الشباب وتناول الحليب كامل الدسم، حسبما أفادت دراسة جديدة. ونشرت نتائج الدراسة على مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وقال الباحثون إن البعض يعتقد أن الحليب كامل الدسم هو الذي يؤدي إلى ظهور تلك البقع، على اعتبار أنه يحتوي على الكربوهيدرات، ولكن هذا خطأ. وأجريت دراسات على 225 مراهقا، استهلكوا الحليب كامل الدسم يوميا لفترة طويلة، فلم يثبت أن هناك علاقة بين حب الشباب واستهلاك الحليب كامل الدسم، على حد قول الباحثين من ولاية بنسلفانيا. وأشار الباحثون إلى أن الحليب كامل الدسم يحتوي على كمية مهمة من الأحماض الدهنية والبروتينات وهو ما يمثل غذاء صحيا جيدا بالنسبة للمراهق، بالإضافة إلى أنه يساعد على تخفيف حب الشباب لديهم. وكانت دراسات سابقة قد ربطت الإصابة بـ"حب الشباب" بين صفوف المراهقين بسبب تناول الحليب كامل الدسم، بيد أن البحث الذي نشر في مجلة الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية أكد أنه لا توجد علاقة بين حب الشباب وتناول الحليب كامل الدسم.

يعتبر "حب الشباب" من أكثر المشاكل التي تواجه كثير من الشباب، وبالأخص آثار الندبات التي تتركها على الوجه. وفيما يلي 4 نصائح تساعد الفتيات في التخلص من حب الشباب نهائياً: الليمون عليك أن تعتمدين على وضع الليمون الطازج على البشرة الطبيعية ومن الممكن أن يساعد على التخفيف من الندبات، ويمكنك خلطه بكمية متساوية من عصير الليمون والماء وضعي المزيج مباشرة على الندوب، ثم اغسليها بعد 15 دقيقة. العسل يعتبر من الحلول الجيدة لإزالة البثور وتقليل العلامات الحمراء التي يتركها حب الشباب على وجهك، فالعسل يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم وتساعد على تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب، لذلك ضعي كمية قليلة من العسل على موضع الندوب مباشرة واتركيها لبعض الوقت. الثلج ضعي مكعب من الثلج على مكان الندوب وستقوم بتلطيف البشرة الملتهبة والحد من الاحمرار، ليس عليك سوى لف مكعب الثلج بقطعة من القماش النظيفة ووضعها على الندوب لمدة دقيقة أو دقيقتين. خل التفاح من الممكن أيضا استخدام خل التفاح فهو يساعد على إدارة درجة الحموضة في الجلد وتحسن مظهر الوجه مع الوقت خصوصا مع تقليل ظهور حب الشباب، لذا امزجي كمية من خل التفاح مع نصف الكمية من الماء ووضعها على المنطقة المصابة بحب الشباب كل يوم بواسطة قطعة من القطن حتى تتلاشى الحبوب، ولكن يحظر استخدام خل التفاح إذا كانت بشرتك حساسة.

لا تحتاج مشاكل التجاعيد أو الحساسية أو البقع السوداء أية علاجات كيميائية، فبإمكان أوراق الجوافة توفير الحلول لـ 4 مشاكل للبشرة بطريقة طبيعية: مقاومة التجاعيد: وجدت الدراسات أن أوراق الجوافة تحتوي على مضادات للأكسدة قوية أكثر مما تحتويه الفاكهة، ما يجعل الأوراق مثالية لتقليل ظهور التجاعيد، وآثار التقدم في العمر. حب الشباب: نشرت المجلة الأميركية للطب الصيني، دراسة تبين أن أوراق الجوافة تتمتع بقدرة كبيرة على محاربة الجراثيم وبكتريا حب الشباب، ولأوراق الجوافة أيضاً خصائص مضادة للالتهابات، تساعد على تهدئة البشرة، والحد من ظهور البثور. علاج الإكزيما: لأوراق الجوافة خصائص مضادة للهستامين تجعلها علاجاً جيداً ضد الحساسية، وتساعد أوراق الجوافة على تقليل الاحمرار، والحكة الناتجة عن التهاب الجلد. تخفيف البقع السوداء والحمراء: لا تخفف أوراق الجوافة من الالتهابات فقط، لكنها تخفف من عيوب الجلد مثل البقع السوداء والحمراء. كيفية الاستخدام: ضع بعض أوراق الجوافة الجافة بعد فركها في وعاء به ماء، وقم بغليه حتى يتحول لون الماء إلى البني، ويكون أكثر تركيزاً. اترك الماء ليبرد، ثم بعد ذلك استخدم كرة من القطن في وضع المحلول على المناطق التي ترغب في علاجها، أو على بشرة الوجه لمقاومة التجاعيد، بعد 15 دقيقة اغسل وجهك بالماء العادي، وكرر العلاج مرتين أسبوعياً. في حالة التهاب الجلد، اغسل الوجه بماء محلول أوراق الجوافة بعد أن يغلي ويبرد، لتخفيف الانزعاج.

يعد حب الشباب من المشكلات المزعجة التي تؤرق الكثيرين لاسيما الفتيات، نظراً لأنه يُفقد البشرة نضارتها ونقاءها. قال موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني، إنه إذا كانت الإصابة بحب الشباب شديدة، فينبغي حينئذ استشارة طبيب مختص لوضع خطة العلاج المناسبة للاحتياجات الشخصية. أما إذا كانت الإصابة بحب الشباب بسيطة، فإنه من الممكن محاربته بطرق العناية المناسبة ومن خلال بعض الوصفات المنزلية، مع مراعاة أهمية عدم الضغط على البثور بأي حال من الأحوال لأن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى زيادة الالتهابات أو نشوء بثور جديدة. شاي البابونج ومن الوصفات المنزلية البسيطة مسح الحبوب بقطعة من القطن تم غمسها في شاي البابونغ، والذي يتمتع بتأثير مُطهّر ومُثبّط للالتهابات. كما يمكن أيضاً إجراء قناع طيني للوجه، والذي يعمل بدوره على تفتيح المسام وتنقيتها من الدهون والاتساخات المتراكمة. وتعتبر العناية المنتظمة بالبشرة من أهم أسلحة محاربة حب الشباب، ولكن ينبغي مراعاة استخدام منتجات عناية ذات أُس هيدروجيني محايد وخالية من الصابون عند تنظيف المناطق المصابة حيث أنها لا تُزيد من تهيج البشرة في حين تتسبب المنتجات الأخرى في جفاف البشرة، ومن ثم تدهور مظهرها الجمالي. الاهتمام بالنظافة وبعد تنظيف البشرة يوصي الموقع المعني بشؤون الصحة والجمال باستخدام كريم مُرطب ذي قاعدة مائية، محذراً من استخدام المنتجات الدهنية أو الزيتية لأنها تعمل على سد المسام. ومن ناحية أخرى، أشار موقع "فرويندين ويل فيت" إلى ضرورة تنظيف أدوات النظافة الشخصية مثل مناشف اليد وأسفنجه المكياج بصفة منتظمة، مع مراعاة عدم لمس البثور بيد غير نظيفة لكن يُوصى باستشارة اختصاصي تجميل لتنظيف البشرة بشكل أكثر احترافية.

يشكل حب الشباب مصدر إزعاج دائم لكثير من الشباب والفتيات، حتى لبعض من تجاوزت أعمارهم سن الشباب، نظرا للإحراج الذي يتعرضون له والآلام النفسية والجسدية التي قد يتعرضون لها، والتي قد تصل إلى حد الرغبة في العزلة والابتعاد عن الناس. يقول دكتور أحمد شكري استشاري الأمراض الجلدية: مشكلة حبوب الشباب الشفاء منها يتم ببطء، فما أن تبدأ واحدة في الاختفاء حتى تظهر أخرى غيرها وكأنها كانت في الانتظار، هذه المعركة المستمرة واللامتناهية تتكرر مرارا بصورة متعبة ومثيرة لليأس، مشيراً إلى أن حب الشباب يعاني منه كل الفئات العمرية ولا يقتصر عند فئة عمرية معينة. وأوضح أن العامل النفسي له تأثير بالغ في الإصابة بحب الشباب، مؤكداً على أن للضغوط النفسية دورا في تهييج البشرة واضطراب الهرمونات، مما يؤدي إلى زيادة الدهون في البشرة، وكلها مسببات لظهور حب الشباب. ويقول: حب الشباب ليس مرضا معدياً، ولكنه يعزى إلى تفاعل بين البكتريا التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد، موضحاً أن المواد الدهنية التي تنتجها الغدد بشكل غير طبيعي كماً ونوعاً هي المسبب الرئيسي في حب الشباب، مشيراً إلى وجود أنواع كثيرة من البكتريا في جلد الوجه والجزء العلوي من الجسم لكل شخص بعد البلوغ. وينصح المصابين بحب الشباب ضرورة الإسراع في معالجته، خاصة أن الأمر لم يعد بنفس صعوبة الماضي، حيث أصبح علاجه متاحا، إما بواسطة الطبيب وإما بشكل مستقل عن طريق تنظيف الجلد يوميا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة طبية. وفي الحالات المستعصية، يعتمد علاج حب الشباب عامة على نوع أو أكثر من الدواء الذي يمكن الحصول عليه فقط وبوصفة طبية وهناك بعض الإجراءات الوقائية من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الجلد، خاصة أنه يظهر بأشكال مختلفة، مثل الرؤوس البيضاء أو السوداء وتظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على بصيلات الشعر، من جراء إفرازات دهنيات خلايا جلد ميتة أو جراثيم عندما تكون الرؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تسمى رؤوسا سوداء، كناية عن اللون الأسود للمادة المتجمعة في بصيلة الشعرة. ويؤكد إن التغيرات الهرمونية في الجسم تلعب دورا في ظهور حب الشباب وهذه التغيرات شائعة بشكل خاص لدى الشباب، الذكور والإناث على حد سواء فيظهر عند النساء قبل "يومين – أسبوع" من ظهور العادة الشهرية كذلك النساء الحوامل ومن يتناولون أدوية بها الكورتيزون أو تعرض الجلد بشكل مباشر إلى مواد دهنية أو لمستحضرات تجميلية معينة كذلك احتكاك أو ضغط على الجلد نتيجة استعمال هواتف أرضية أو نقالة، وخوذة رأس، وطوق عنق أو حقيبة ظهر. ويوصى استشاري الأمراض الجلدية بضرورة اتباع وسائل منزلية، مثل: غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف، كما يجب الامتناع بالطبع عن لمس وحك المناطق المصابة بحب الشباب وهنالك طرق إضافية لمنع معاودة ظهور حب الشباب غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يوميا واستعمال أدوية ضد حب الشباب وتجنب استعمال مساحيق التجميل بكثرة وإزالة هذه المساحيق قبل النوم وارتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد، هذا بالإضافة إلى ضرورة المواظبة على الاستحمام عقب التمارين الرياضية أو النشاطات الجسدية الأخرى.