تحدثت العداءة الدولية ولاعبة منتخب ألعاب القوى في مسابقة 400 متر حواجز مريم فريد لـ الشرق، عن ذكرياتها في رمضان وعشقها للرياضة منذ الصغر ودراستها وطموحاتها، وكيف تتعامل مع الأجواء الرمضانية بممارسة الرياضات المفيدة مثل المشي وتحرص على القيام بمهماتها العملية والتدريبية لأنها تعطيها طاقة على العطاء. فيما يلي حديثنا الرمضاني مع العداءة مريم فريد من ألعاب القوى: كيف كانت بداياتك مع الصيام؟ كنت أصوم منذ الصغر كي أثبت أنني قوية وأستطيع الصوم.. وكنت أقول لهم أنا كبيرة، ومع الأيام منحني هذا الشعور قوة، كما أنّ الشهر في حد ذاته طاقة روحانية تضفي على الإنسان مزيداً من الشعور بالدافعية. حدثينا عن أيام الشهر الفضيل في حياتك؟ أوقاتي وأيامي في الشهر الفضيل قيمة، ولي ذكريات فيه منذ كانت أختي تدرس في بلد أجنبي وكنت أسافر إلى أمريكا وكندا وقد تغير عليَّ وقت الشهر الفضيل كثيراً بسبب اختلاف التوقيت وكنت أفطر حسب التقويم المحلي لقطر. ومنذ صغري اعتدت الصيام لأنه مفيد للجسم والعقل، وأنصح الشباب بالاستزادة من خيره وفضله. ماذا تفضلين من أطباق في رمضان؟ أتناول كل الأطعمة وأركز في طريقة إعداد كل طبق أنّ الشهية هي التي تأكل والعين هي التي تنتقي الطعام، وخاصة الأطباق الصحية والخفيفة مثل الخضراوات والفاكهة وأفضل البرياني وأطباق الدجاج، وأتناولها بمقدار محدد ومتوازن، كما أفضل الغبقات وأتواصل مع الأهل والأسرة بشكل متواصل لأنّ اللقاء على مائدة واحدة يضفي الدفء. هل تقومين بطهي الأطباق في رمضان؟ أدخل المطبخ في رمضان لمساعدة أمي وأسرتي لأنّ التعاون مع النسيج الأسري يضفي لي الكثير من الدفء. تحدثي عن ذكرياتك مع صديقات الدراسة والفريج؟ في رمضان نفطر مع الأهل ونصلي وبعد الصلاة نقرأ القرآن.. وهذه أمور تجمعنا مع بعض وفضل هذه الأيام عظيم لأنها قيمة ذهنية ونفسية للإنسان وركيزة أساسية في حياته. وأحرص على الصلاة في مسجد عمر بن الخطاب وأحضر دروس الوعظ وتفسير القرآن والتراويح وقيام الليل فهذه أيام مباركة لابد أن يحرص الإنسان على الاهتداء بها بالسنة النبوية ليغتنم الأجر. كيف كانت طفولتك؟ ولدت في الدفنة.. وطفولتي جيدة ولي فيها ذكريات ممتعة، وكنت ألعب مع البنات في الفريج بالدراجة الهوائية بالإضافة إلى بعض الرياضات والألعاب الشعبية في حوش البيت.. كان جيراننا طيبين وهم من جنسيات مختلفة وكبرنا مع بعض، لديَّ صديقات الدراسة حيث كنت أدرس في المدرسة الفرنسية. وقد كبرت مع ثقافات متنوعة من جنسيات مختلفة والحمد لله متمسكة بعاداتنا وتقاليدنا وديني.. تعايشي مع الثقافات الأخرى جعلني الشخصية التي أقدر العيش معها. ما نوع رياضتك المفضلة في الصغر؟ كنت أحب كرة الريشة وكرة الطاولة.. ولكن أكثر رياضة أحبها وأمارسها وألعبها وأنا صغيرة هي كرة القدم وكنت أحرص على التجمع مع صديقاتي وحتى عند التدريبات اجتمع مع اللاعبات والرياضة مفيدة جداً للجسم وخاصة المشي لأنها تنقي النفس وتبعث السرور. هل حققت حلم الدراسة الذي كنتِ تتطلعين إليه؟ الحمد لله تخرجت من جامعة نورثوسيترن في قطر وحصولي على بكالوريوس في مجالي التواصل الإعلامي والصحافة.. وسأواصل دراسة الماجستير لتحقيق حلمي. من هي الشخصية التي يمكن القول إنها قدوتك في الحياة؟ أهلي – أمي وأبي- هم قدوتي في الحياة.. والدي بنى نفسه بنفسه.. وأهلي كلهم حاصلون على تعليم عالٍ وهذا كان حافزا لي أن أكون مميزة وألا أكون شخصية عادية. كيف تقومين بالتدريبات في الشهر؟ أقوم بالتدريبات بشكل يومي من حيث تمارين التقوية واللياقة، وكذلك تدريبات الركض بالقرب من المنزل وذلك لاكتساب المزيد من جرعات اللياقة البدنية، وكذلك قيادة الدراجة الهوائية لمسافات طويلة.. وخلال التدريبات ألتزم أيضا بالإجراءات الاحترازية والتباعد، والالتزام كذلك بالطعام الصحي. وأنا أشجع الشباب والفتيات على ممارسة الرياضة والمشي.. وأول مرة في حياتي أكرّس ركوب الدراجة الهوائية لمدة ساعتين يوميا وهذه تجربة حلوة وصحية لأن رمضان يجعل الإنسان رياضيا وصحيا. ماذا تفعلين للمحافظة على لياقتك البدنية؟ أعمل بشكل متواصل على تدريبات اللياقة البدنية، وذلك لكي أكون جاهزة ومستعدة للمشاركة في أي بطولة عند عودة النشاط الرياضي، لذلك فإنني أواظب على التدريبات في المنزل وهناك العديد من البرامج التدريبية التي أتبعها في هذه التدريبات.

يتأهب بطلنا معتز برشم لخوض نهائي منافسات الوثب العالي غدا على ميدان استاد خليفة الدولي في بطولة العالم لالعاب القوى الدوحة 2019، حيث يحمل بطلنا الصقر الذهبي برشم امال واحلام الجماهير القطرية والعربية للظفر بالميدالية الذهبية الأولى لقطر والعالم العربي والاحتفاظ بلقب مونديال لندن 2017، بجانب اضافة ثاني الميداليات القطرية في البطولة العالمية بعد حصد عبدالرحمن صامبا الميدالية البرونزية في سباق 400 م حواجز. وكان بطلنا الصقر الذهبي معتز برشم قد وصل إلى الدور النهائي لمسابقة الوثب العالي الذي سيقام مساء غد الجمعة بعدما تصدر منافسات المجموعة الأولى من التصفيات التأهيلية التي دارت اول امس الثلاثاء محققا وثبة بارتفاع 2.29 سم ليتأهل الى النهائي فيما حل الروسي ايليا ايفانوك الذي يشارك تحت علم محايد ثانيا ووثب لارتفاع 2.29 سم وجاء الاسترالي ستارك براندون ثالثا 2.29. ورغم ابتعاده عن المضمار خلال الموسم الماضي بسبب خضوعه لعملية جراحية في يوليو 2018 على مستوى الكاحل بسبب الإصابة التي تعرض لها مما جعله يغيب لاكثر من 3 اشهر الا انه استطاع العودة مجددا الى أجواء المنافسات في يونيو الماضي محققا وثبة ناجحة بارتفاع 2.27 م في لقاء سوبوت البولندي الذي احتل فيه المركز الأول بالإضافة الى حلوله ثانيا في الجولة الماسية بلندن في يوليو الماضي باتفاع 2.27 م. ويخوض برشم نهائي مسابقة الوثب العالي بمشاركة 12 بطلا عالميا، وسط توقعات بتنافس مثير وشرس بين الواثبين العالميين حيث تبدو الحظوظ متقاربة بين المتأهلين الى النهائي مع أفضلية طفيفة ترجح كفة الابطال الاكثر خبرة وتفوق رقمي أمثال بطلنا برشم حامل اللقب وصاحب أفضل ثاني وثبة عالميا حتى الآن وقدرها 2:43 م اضافة للبطلين الروسيين ايفاينكو 2:33 م وميخائيل 2:33 م والبيلاروسي مكسيم 2:35 م والايطالي جريميكو ديمبيري 2:39 م والاسترالي براندون 2:36م. حلم الرقم القياسي تحدى بطلنا برشم الاصابة التي لحقت به اثناء مشاركته في ملتقى هنغاريا يوليو 2018 وواصل فترة علاجه، ومن ثم استكمل تدريباته وتحضيراته في المعسكرات والمشاركة في بعض البطولات من اجل الاستعداد بالشكل الامثل لبطولة العالم في الدوحة حيث نجح في تحقيق الانجاز والتأهل للنهائي، ويأمل برشم في تحقيق وحصد الذهبية مع تحطيم الرقم القياسي العالمي للوثب العالي والمسجل باسم الكوبي خافيير سوتومايور بارتفاع يقدر بـ 2.45 متر، علما بأن برشم يحمل ثاني افضل رقم عالمي في تاريخ الوثب العالي بارتفاع وقدره 2.43 متر. أرقام رائعة يمتلك بطلنا الأولمبي والعالمي معتز برشم سجلا مميزا وحافلا بالانجازات في مسابقة الوثب العالي حيث حصد الميدالية البرونزية في اولمبياد لندن 2012 والفضية في مونديال موسكو 2013 والفضية في اولمبياد ريو دي جانيرو 2016 بينما حصل على الميدالية الذهبية في بطولة العالم لالعاب لقوى لندن 2017. كما حصل برشم على جائزة افضل رياضي في العالم في احتفالية الاتحاد الدولي لالعاب القوى السنوية في موسم 2017، بالإضافة الى جائزة افضل رياضي في اسيا التي تمنح من اتحاد اللجان الاولمبية الوطنية بعد انجازاته طوال العام وخوضه 11 بطولة استطاع الانتصار والتتويج بها جميعا. مريم فريد تكسر الحواجز استحقت عداءة منتخبنا الوطني مريم فريد نيل احترام الجماهير القطرية والعربية بعدما حققت حلم الركض أمام الجمهور القطري في استاد خليفة الدولي ضمن بطولة العالم لألعاب القوى. ورغم عدم تأهلها للدور المقبل بعد ان احتلت المركز الثامن بالتصفيات المؤهلة في سباق 400 متر حواجز سيدات الا ان ذلك لم يمنعها من ادخال السعادة والبهجة في نفوس الجماهير القطرية والعربية عموما بعد ان حققت حلمها بالتواجد في الملعب كبطلة قطرية، خاصة انها منذ 5 سنوات كانت سفيرة للملف القطري امام اعضاء الاتحاد الدولي للعبة. وابدت مريم فريد سعادتها وفخرها الكبير عقب هذه المشاركة المونديالية، وقالت الآن استطيع القول بأن الحلم اصبح حقيقة بعد انتظاري كثيرا للحظة الرائعة بتواجد وحضور عائلتي واصدقائي، وشعور رائع ان اتواجد بين ارضي والجماهير الغفيرة التي اتت لمساندتني، وبالفعل انا محظوظة للتواجد بين اكبر السباقين بعد ان كنت اشاهدهم على مواقع التواصل الاجتماعي انستجرام. إنجاز تاريخي للنرويجي وورهولم حقق النرويجي كارستن وورهولم إنجازا تاريخيا سجله في بطولة العالم لالعاب القوى الدوحة 2019 باعتباره رابع عداء يحتفظ بلقب عالمي سباق 400 متر حواجز بعد إدوين موسى وفيليكس سانشيز وكيرون كليمنت. وقال النرويجي بعد تتويجه بالميدالية الذهبية لقد كان سباقا قاسيا وصعبا وتمسكت بالصدارة حتى خط النهاية وأنا سعيد لأنني فزت باللقب. واضاف وورهولم: اشعر بارتياح كبير بعد ان واجهت الكثير من الضغوط لأنني كنت مطالبا بالدفاع عن اللقب، وقد تمكنت من الحفاظ على الهدوء والتركيز وتمكنت من الحصول على بطولة العالم مرة أخرى، ونجحت في السيطرة على أعصابي والتعامل مع الضغوط واحترام المنافسين خاصة منافسي صامبا الذي تفوق في العام الماضي. الآن علي ان أكون مستعدا للمرحلة القادمة لان صامبا لديه ثقة كبيرة ويملك قدرات هائلة تمكنه من العودة بقوة.

تتأهب لاعبات منتخبنا الوطني لألعاب القوى للمشاركة في العديد من الاستحقاقات الدولية القادمة وابرزها مشاركة اللاعبة رانيا الناجي واللاعبة مريم فريد واللتين تستعدان بقوة لخوض غمار منافسات دورة الألعاب الآسيوية التي تستضيفها أندونيسيا في مدينتي جاكرتا وباليمبانج من تاريخ 18 أغسطس إلى 2 سبتمبر 2018 المقبل، حيث يواصلن تدريباتهن الجادة بقيادة المدرب محمد أمين والمدربة عواطف الحمروني في المعسكر التدريبي الذي يقام حاليا ببولندا وتترأس البعثة دينا الطبيشي. وينتظمن في معسكر تدريبي لمدة شهر. وتتطلع لاعباتنا إلى الاستفادة من المعسكر البولندي حتى يصبحن جاهزات للتحديات القادمة والتي يأتي في مقدمتها المشاركة في دورة الالعاب الاسيوية بجاكرتا.