شددت الجمعية الألمانية لحماية المستهلك على ضرورة اللجوء إلى الظل، فور ملاحظة أعراض الإصابة بحروق شمسية، في أثناء أخذ حمام شمسي خلال فصل الصيف، والتي تتمثل في احمرار الجلد مع الشعور بشد به. كما أكدت الجمعية، التي تتخذ من العاصمة برلين مقراً لها، على أهمية حماية حماية المناطق المصابة من الجلد بالملابس بعد ذلك لأطول فترة ممكنة، حتى يزول الاحمرار، لأن مناطق الظل تحت أفرع الشجر مثلاً أو المظلة لا يمكنها وحدها الحيلولة دون وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجسم بشكل تام. وللوقاية من مثل هذه المخاطر من الأساس، أوصت الجمعية الألمانية بحماية البشرة دائماً من هذه الأشعة الضارة باستخدام الكريمات الواقية من الشمس، لاسيما على المناطق الأكثر عُرضة لخطر الإصابة بالحروق الشمسية، ألا وهي: الأذنين وظهر الأنف والكتفين والوجنتين ومؤخرة الرقبة وظهر اليدين والقدمين. وجديرٌ بالذكر أن المخاطر الناتجة عن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية للشمس لا تقتصر فقط على الحروق الشمسية، إنما يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر على البشرة، وقد تتسبب أيضاً في الإصابة بسرطان الجلد.

أكدت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية أن البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة، تمدها بالرطوبة وتحول دون تهيجها، مشيرة إلى أن التنظيف السليم يعد أهم خطوات العناية السليمة بالبشرة الحساسة. ولتنظيف البشرة بشكل يحميها ويصونها، أوصت "فرويندين" باستعمال غسول يخلو من الصابون والكحول وذي أُس هيدروجيني يبلغ 5.5، كما أن الغسول الذي يحتوي على زيوت نباتية أو تنسيد السكر يعمل على تنظيف البشرة برقة ونعومة. وبعد تنظيف البشرة، ينبغي العناية بها بواسطة الكريمات الغنية بالدهون، مثل زبدة الكاكاو أو المكاداميا أو زيت بذور العنب، حيث أنها تعمل على تقوية طبقة الحماية بالبشرة، التي تعاني من الضعف لدى صاحبات البشرة الحساسة. كما ينبغي أن تكون الكريمات غنية أيضاً بالمواد المثبطة للالتهابات، مثل البانثينول أو ألانتوئين أو خلاصة جذور العرقسوس. وإضافة إلى ذلك، ينبغي استعمال كريمات CC الحديثة، حيث تهدئ البشرة المتهيجة وتمدها بالرطوبة، فضلاً عن قدرتها على إخفاء ما بها من عيوب مثل البثور ومواضع الاحمرار. وللحيلولة دون تهيج البشرة الحساسة، ينبغي الابتعاد عن الكريمات المحتوية على مواد حافظة أو مواد عطرية.

توفر كريمات الحماية من الشمس درجة حماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، غير أن دراسة حديثة خلصت إلى أن هذه الطريقة لا تقي بشكل كامل من سرطان الجلد الأسود ويمكنها فقط تأخير مدة الإصابة به. وأظهرت دراسة بريطانية أن كريمات الحماية من الشمس حتى التي تحتوي على أعلى معدلات وقاية، لا يمكنها أن تحمي من سرطان الجلد الأسود، شديد الخطورة. ووفقا للدراسة التي أجرتها جامعة "مانشستر" ونشرتها مجلة "فوكوس" الألمانية، فإن كريمات الحماية من أشعة الشمس يمكنها أن تؤخر ظهور سرطان الجلد الأسود لكنها لا تحمي منه بشكل كامل. أجرى الباحثون تجربتهم على فئران قاموا بدهن أجزاء منها بكريمات الحماية من الشمس بمعدل حماية 50 في حين تركوا بعض الأجزاء دون حماية قبل تعريضها لأشعة الشمس. ووفقا للنتائج فإن الأجزاء التي لم تدهن بكريم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ظهر عليها سرطان الخلايا الصبغية خلال سبعة أشهر، أما المناطق التي تم دهنها بكريمات الحماية من الشمس فلم يتكون عليها سرطان الخلايا الصبغية إلا بعد نحو 17 شهرا.

أكدت مجلة المرأة "فرويندين" الألمانية، أن أقنعة الفواكه تعد بمثابة إكسير الجمال للبشرة، حيث تمتاز الفواكه بأنها منجم للفيتامينات والمواد الفعالة التي تتمتع بتأثيرات جمالية رائعة، بالإضافة إلى فوائدها الصحية الجمة. البشرة الدهنية وأوضحت المجلة، أن المرأة التي لديها بشرة دهنية تعاني من انسداد المسام، يمكنها العناية ببشرتها بواسطة قناع يتألف من التفاح والعسل الأبيض، ولإعداد هذا القناع يتم بشر نصف ثمرة تفاح بعد تقشيرها، ثم تقليبها بملعقة من العسل الأبيض، ثم وضع القناع على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة تقريباً. وبعد شطف القناع، ستحصل المرأة على بشرة نقية. البشرة الجافة وأضافت المجلة، أن قناع الأفوكادو يعد بمثابة طوق النجاة للبشرة الجافة، حيث إنه يمد البشرة بالرطوبة ويعيد إليها نداوتها وحيويتها، ولإعداد هذا القناع، يتم هرس نصف ثمرة أفوكادو، ووضع القناع على البشرة لمدة 30 دقيقة تقريباً، كي تمتصه البشرة جيداً، ثم شطفه بالماء. وأكدت المجلة الألمانية أن قناع الخيار يتمتع أيضاً بنفس التأثير، مشيرة إلى أنه يكفي فقط أن تضع المرأة بضع حلقات الخيار على وجهها. مستحضر تقشير طبيعي وأردفت المجلة الألمانية أن البرتقال يعد مثالياً لإعداد مستحضر تقشير طبيعي، لاسيما إذا تم مزجه بالشوفان، ولإعداد هذا المستحضر، يتم إذابة ملعقة من الشوفان بقليل من الماء الدافئ حتى يصير معجوناً، ثم إضافة بضع قطرات من عصير البرتقال إليه، ثم يتم تدليك البشرة بمستحضر التقشير بحذر وشطفه بماء دافئ. وأوضحت مجلة "فرويندين"، أن حمض الفاكهة الذي يحتوي عليه البرتقال يتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا، ويحول دون الإصابة بالالتهابات.