قال التقرير الأسبوعي لأسعار الخضار والفاكهة والأسماك الصادر عن وزارة الاقتصاد، اليوم، إنه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي تبين أن هناك إستقراراً في أسعار الخضار بصفة عامة مع وجود إرتفاع في أسعار الطماطم والكوسا الأردني والخيار السعودي، أما بالنسبة لأسعار الفاكهة فقد شهدت أيضا إستقراراً بصفة عامة مع ارتفاع أسعار التفاح الأصفر الفرنسى، وبالنسبة للأسماك فقد شهدت أسعار أصناف عينة الأسماك إرتفاعاً خلال الأسبوع الماضي.

قال تقرير إدارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة إن أسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي شهدت خلال الأسبوع الماضي إستقراراً بصفة عامة مع وجود إرتفاع في أسعار الطماطم والكوسا الأردني والخيار السعودي، وكان سعر الطماطم الأردني 6 ريالات للكجم، والفلفل الحلو الأردني 6 ريالات للكجم، والكوسا 8 ريالات، والخس الأردني 6 ريالات، ووصل سعر التفاح الأمريكي عند 6 ريالات، وأسعار البرتقال عند 5 ريالات للكجم، واستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم.كما إستقرت أسعار غالبية أصناف عينة الأسماك.

قالت وزارة الإقتصاد والتجارة إن أسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي قد شهدت إستقراراً خلال الأسبوع الاخير من شهر اغسطس المنصرم، مشيرة الى أنه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي تبين ان هناك إرتفاعاً في أسعار الخيار القطري والكوسا الأردني مع إنقطاع الخيار القطري في بعض الأيام من السوق، وإستقرار باقي أصناف الخضار بصفة عامة.وفي إستعراضها لأبرز مؤشرات أسعار عينة الخضار في التقرير الأسبوعي لأسعار الخضار والفاكهة والأسماك بالسوق المركزي، فقد بلغ سعر الطماطم 3.5 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني 6 ريالات للكجم، والكوسا الأردني 8 ريالات، وفيما وصل سعر الخس الأردني عند 5 ريالات للكجم.وفيما يتعلق بأسعار الفاكهة، اشار التقرير الى إستقرار أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال الفترة الحالية، ووصل سعرالتفاح الأمريكي عند 6.5 ريال للكجم، والبرتقال عند 5 ريالات للكجم، فيما إستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم.وفيما يتعلق بأسعار الأسماك، أشار التقرير الى إرتفاع اسعار الهامور والبالول والربيب، وإستقرار باقي أصناف عينة الأسماك.

أشاد مركز استعلامات المستهلك (aid) بفوائد التوت الأسود الجمة، فضلاً عن مذاقه الحمضي الحلو، وذلك بفضل احتوائه على العديد من المواد الصحية. وأوضح المركز الألماني، أن التوت الأسود يعد أغنى مصدر لفيتامين "أ"، مما يجعله مفيداً للعيون والأعصاب بصفة خاصة. وأضاف المركز بمدينة بون الألمانية، أن التوت الأسود يعتبر منجماً للحديد والمجنسيوم والمنجنيز؛ بحيث يكفي تناول 125 جراماً منه لسد احتياج الجسم اليومي من المجنسيوم والمنجنيز، مشيراً إلى أهمية المنغنيز لصحة العظام والأنسجة الضامة، علاوة على أن المغنسيوم يعمل على تحفيز وظائف العضلات والأعصاب. وبالإضافة إلى ذلك، يتميز التوت الأسود بمفعوله الجيد على المعدة وتكوين الدم، كما يساعد عصير التوت الأسود على علاج بحة الصوت. ومن ناحية أخرى، أشار مركز استعلامات المستهلك، إلى كون أوراق التوت الأسود تعتبر إحدى طرق العلاج الطبيعي منذ القدم؛ حيث كان يمضغها الإغريقيون لعلاج التهاب اللثة مثلاً، كما أنها تدخل في توليفات شاي الأعشاب. وجدير بالذكر أنه يمكن استعمال التوت الأسود لإضفاء مذاقاً خاصاً على بعض الأطعمة والحلويات، مثل التورتة والأيس كريم واللبن الرائب والزبادي وعند تحضير الجيلي ومشروبات الفاكهة.

قال التقرير الأسبوعي لإدارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة حول أسعار الخضار والفاكهة والأسماك في السوق المركزي إنه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي تبين أن هناك إستقراراً في أسعار الخضار بصفة عامة مع وجود إرتفاع في الكوسا الأردني، وكان سعر الطماطم 3 ريالات للكجم والفلفل الحلو الأردني 6 ريالات للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 3.5 ريال للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الأردني 6 ريالات والخس الأردني 5.5 ريال للكجم.وأشار التقرير إلى إستقرار في أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال الفترة الحالية فقد وصل سعر التفاح الأمريكي 6.5 ريال للكجم وكانت أسعار البرتقال عند 3.5 ريال للكجم، وإستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 6 ريالات للكجم.وفيما يتعلق بالأسماك فقد إرتفعت أسعار الهامور والبالول والربيب، في حين استقرت باقي أصناف عينة الأسماك.

عقدت وزارة الإقتصاد والتجارة إجتماعاً اليوم مع تجار الجملة للخضار والفاكهة "الموردين"، وذلك لبحث الإحتياجات لضمان العمل الأمثل للأسواق المركزية الجديدة التي لا زالت تحت الإنشاء في مناطق أم صلال والسيلية والوكرة، ودراسة الاقتراحات التي تساعد على جذب وتشجيع التجار في مزاولة أعمالهم بالأسواق الجديدة، وجعلها محطة استقطاب للساكنين في المناطق الخارجية.وخلال الاجتماع أشاد الموردون بأهمية المشروع مبدين تعاونهم مع الوزارة في كل ما من شأنه أن يحقق مصلحة جميع الأطراف، كما عرض الموردون بعض الاقتراحات والآراء والملاحظات التي من شأنها تسهيل عملية الاستيراد والتجارة. من جانبها، رحبت وزارة الاقتصاد والتجارة بهذه الآراء والمقترحات وأبدت حرصها على دراستها والوقوف على المناسب منها بما يحقق المصلحة العامة.وكانت وزارة الاقتصاد والتجارة وشركة /مناطق/ قد وقعت في مارس الماضي على عقود إنشاء مشروع الأسواق المركزية المتكاملة في مناطق أم صلال والسيلية والوكرة. ويأتي مشروع إنشاء الأسواق المركزية المتكاملة ليسهل الحياة اليومية للمواطنين والمقيمين، من خلال توفير أسواق موحدة للمواد الغذائية والاستهلاكية كأسواق اللحوم والأسماك والدواجن والخضار بالإضافة إلى الأنشطة التجارية والخدمات كفروع المصارف والمحلات التجارية، إضافة إلى مبان إدارية للأسواق، ومبان سكنية للعاملين ضمن نطاقها.

قال ادارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة في تقريرها لأسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي، إن الأسبوع الماضي شهد إستقراراً في اسعار الخضار، وكان سعر الطماطم 3.5 ريال للكجم ، والفلفل الحلو الاردني 6.5 ريال للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 5 ريال للكجم، والكوسا الأردني 7 ريال، والخس الأردني 5 ريال للكجم. وأشار التقرير الى إستقرار أسعار الفاكهة بصفه عامة خلال الفترة الحالية، ووصل سعر التفاح الأمريكي عند 6 ريال للكجم، وكانت أسعار البرتقال عند 3 ريال للكجم، وإستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم,وبالنسبة للأسماك فقد إستقرت أسعار غالبية أصناف العينة مع عدم تواجد لأسماك الربيب والجش خلال الفترة الحالية.

أصدرت إدارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة التقرير الأسبوعي لأسعار الخضار والفاكهة والأسماك بالسوق المركزي. واشار التقرير الى استقرار أسعار الخضار بصفة عامة، وكان سعر الطماطم 2.5 ريال للكجم، والفلفل الحلو الاردني 6.5 ريال للكجم، اما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 2.5 ريال للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الأردني وصل سعر الكيلو جرام الى 6 ريالات، والخس الأردني 4.5 ريال للكجم. واشار التقرير الى استقرار أسعار الفاكهة بصفة عامة، حيث وصل سعر التفاح الأمريكي عند 6.5 ريال للكجم، وكانت اسعار البرتقال عند 3.5 ريال للكجم، واستقرت اسعار الموز الفلبيني عند 6 ريال للكجم. وبالنسبة للاسماك فقد استقرت اسعار غالبية اصناف العينة، مع عدم تواجد لأسماك الربيب والجش خلال الفترة الحالية.

أصدرت إدارة حماية المستهلك بوزراة الإقتصاد والتجارة التقرير الأسبوعي لأسعار الخضار والفاكهة والأسماك في السوق المركزي، وأشار التقرير إلى أنه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي خلال الأسبوع الماضي تبين أن هناك إستقراراً في أسعار الخضار بصفه عامة، وإن كان هناك ارتفاع في أسعار الخيار، وكان سعر الطماطم اليوم 2.5 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني 6 ريالات للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 2.5 ريال للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الأردني 6.5 ريال، والخس الأردني 4.5 ريال للكجم. وأشار التقرير إلى استقرار أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال الأسبوع الماضي، ووصل سعر التفاح الأمريكي عند 6 ريالات للكجم، وكانت أسعار البرتقال عند 3.5 ريال للكجم، كما استقرت أسعار الموز الفلبيني عند 6 ريالات للكجم، واستقرت أسعار غالبية أصناف الأسماك مع عدم تواجد لأسماك الربيب والجش خلال الأسبوع الماضي.

أصدرت وزارة الإقتصاد والتجارة تقريرها الأسبوعي حول أسعار الخضار والفاكهة والأسماك في السوق المركزي، وأشار التقرير الى انه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي تبين أن هناك إستقراراً في أسعار الخضار بصفه عامه خلال الأسبوع الماضي وأن كان هناك إرتفاعاً فى أسعار الخيار، وكان سعر الطماطم اليوم 3 ريال للكجم ووصل سعر الفلفل الحلو الأردني اليوم الى 5.5 ريال للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 5.5 ريال للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الأردني وصل سعر الكيلو جرام منها الى 5 ريال، والخس الأردني 4.5 ريال للكجم.وأشار التقرير الى إستقرار أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال، ووصل سعر التفاح الأمريكي عند 7 ريال للكجم اليوم، وكانت اسعار البرتقال عند 3 ريال للكجم، وإستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 6 ريال للكجم.وبالنسبة للأسماك، فقد إستقرت أسعار غالبية أصناف العينة خلال الفترة الحالية وإتجهت أغلبها للإنخفاض.

أثبت علماء بريطانيون أن الخضراوات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان، وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ. وقد حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة، وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون الخضراوات والفاكهة الطازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل. كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان، لكن الأطباء يشيرون إلى أنه لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا بعد التخلي عن تعاطي الكحول والتدخين.

إذا كنت مصاباً بالسكري، أو توجد علامات أنك مهدد بخطر الإصابة به، عليك الاهتمام بوجبة الإفطار أكثر من غيرها، فبعد 8 ساعات من الصيام أثناء النوم، يحتاج الجسم إلى تغذية كافية ليبدأ أنشطة يومه. ينبغي في هذه الحالة تناول الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، لكن عليك أيضاً مراعاة مستوى السكر في الدم، وأيضاً ضبط الوزن. * يتألف الإفطار العادي من الحبوب غالباً، وتشكل الكربوهيدرات والسكريات البسيطة حوالي 80% من السعرات الحرارية التي يزوّد الجسم بها، لذلك عليك مراعاة التالي، للحصول على إفطار صحي يحميك من تطور حالة ماقبل السكري، وتجنب تحولها إلى مرض، أو حمايتك من تدهور الحالة: * ينبغي الاعتماد على الكربوهيدرات المعقّدة وليس البسيطة، يمكنك عمل ذلك بإعطاء الأولوية للحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر، أو دقيق الشوفان. * الاهتمام بكمية وحجم الوجبة خطوة هامة للسيطرة على حالة السكري، أو حماية الجسم من تطورها، لعمل ذلك قم بتقسيم الوجبة إلى 3 أجزاء: ثلث للبروتين، وثلث للكربوهيدرات المعقدة، وثلث للفواكه والخضروات. * إلى جانب ذلك تناول حصتين من الفاكهة على مدار اليوم للحصول على الجرعة المناسبة من الألياف، ومضادات الأكسدة والفيتامينات. * احرص على اختيار أنواع من البروتين لا تحتوي على السكر، اهتم بتناول البيض، والفول، والجبن. * تساعد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم على تجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم بمعدل كبير، يساعد تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم في التحكم في نسبة السكر بالدم، بواقع وجبة كل 3-5 ساعات. * احرص على ممارسة الرياضة والنشاط البدني لحرق السعرات الحرارية، وتجنب زيادة الوزن.

أعلن العلماء، أمس الإثنين، أن نتائج تحليل عينات عتيقة محفوظة جيدا من نواة ثمار الخوخ، تشير إلى أن استئناس هذه الفاكهة حلوة المذاق واستزراعها من الحالة البرية، يرجع إلى 7500 عام، على الأقل، في وادي نهر يانجتسي بالصين. وتشير الدراسة إلى أن الخوخ كان من بين أوائل أشجار الفاكهة التي يجري استئناسها خلال المرحلة المبكرة من معرفة المجتمعات البشرية لعلوم البستنة. وقال يونفاي جينج، من معهد جيجيانج الإقليمي للتراث والآثار في هانجو بالصين، "هناك تاريخ طويل في الصين لاستزراع الخوخ". وعقد الباحثون مقارنة بين أنوية الخوخ المستخرجة من 6 مواقع بالصين، تشمل فترة تمتد إلى 5 آلاف عام. وأوضحت نتائج تحليل حجم أنوية الخوخ من كل موقع على حدة، أن حجم حبات الخوخ كان يكبر، بصورة مطردة مع مرور الزمن، في وادي يانجتسي، مما يظهر أن الناس هناك قد استأنسوا هذه الفاكهة. وربما استغرق الأمر ما يصل إلى 3 آلاف عام قبل أن تبدو ثمار الخوخ المستزرعة مماثلة لشكلها الحالي.

قالت إدارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة في تقريرها حول أسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي، إن أسعار الخضار شهدت إستقراراً خلال الأسبوع الماضي بصفة عامة، وكان سعر الطماطم اليوم 3.00 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني وصل سعره اليوم إلى 7 ريالات للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره الى 6 ريالات للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الاردني 6 ريالات للكجم، والخس الأردني 5 ريالات للكجم.وبالنسبة لأسعار الفاكهة تبين أن هناك استقراراً في أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال الفترة الحالية، حيث وصل سعر التفاح الأمريكي الى 7.5 ريال للكجم، وكانت أسعار البرتقال المصري عند 3.5 ريال للكجم، وأسعار الأناناس الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم، في حين استقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم. وبالنسبة للأسماك فقد تباينت الأسعار خلال الفترة المحددة فارتفعت تارة وانخفضت تارة اخرى ولكن اغلب الفترة تعتبر مستقرة لباقي الاصناف من الاسماك وكانت ابرز الارتفاعات سمك الربيب والشعري للأسماك القطرية.

قالت إدارة حماية المستهلك بوزارة الاقتصاد والتجارة في تقريرها حول أسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي، إن أسعار الخضار شهدت إستقراراً خلال الأسبوع الماضي بصفة عامة، وكان سعر الطماطم اليوم 2.5 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني وصل سعره اليوم إلى 7 ريالات للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره الى 6 ريالات للكجم حسب آخر سعر، والكوسا الاردني 6 ريالات للكجم، والخس الأردني 5 ريالات للكجم.وبالنسبة لأسعار الفاكهة تبين أن هناك استقرارا في أسعار الفاكهة بصفة عامة خلال الفترة الحالية، حيث وصل سعر التفاح الأمريكي الى 7.5 ريال للكجم، وكانت أسعار البرتقال المصري عند 3.5 ريال للكجم، وأسعار الأناناس الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم، في حين استقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم.وبالنسبة للأسماك فقد ارتفعت أسعار جميع الاصناف بصفة عامة وخاصة الكنعد والهامور والبالول للأسماك القطرية.

قالت إدارة حماية المستهلك بوزارة الاقتصاد والتجارة في تقريرها حول أسعار الخضار والفاكهة في السوق المركزي، إن أسعار الخضار شهد إستقراراً خلال الاسبوع الماضي بصفة عامة ولكن ارتفعت اسعار الخيار القطري، وكان سعر الطماطم اليوم 3 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني حيث وصل سعره اليوم الى 6 ريال للكجم.أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند 6 ريال للكجم حسب آخر سعر، والكوسا المحلى 5 ريال للكجم، والخس الأردني عند 6.5 ريال للكجم.وبالنسبة لأسعار الفاكهة تبين أن هناك استقرار في أسعار الفاكهة بصفه عامه خلال الفترة الحالية وان إرتفع سعر التفاح الامريكى والصينى، حيث وصل سعر التفاح الأمريكي عند 7.5 ريال للكجم، وكانت اسعار البرتقال المصري عند 4 ريال للكجم، وأسعار الاناناس الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم، في حين إستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم.وبالنسبة للاسماك فقد إرتفعت اسعار عينة الأسماك خلال الاسبوع الماضي لتقلب الاحوال الجوية.

قال تقرير إدارة حماية المستهلك بوزارة الإقتصاد والتجارة إنه من خلال رصد الأسعار بالسوق المحلي تبين أن هناك استقراراً في أسعار الخضر بصفة عامة مع إرتفاع لأسعار الخيار القطري والفاصوليا السعودي خلال الفترة الحالية. وبلغ سعر الطماطم اليوم 2.5 ريال للكجم، والفلفل الحلو الأردني 6.5 ريال للكجم، أما بالنسبة لأسعار الخيار القطري فقد وصل سعره عند6 ريالات للكجم والكوسا المحلي حيث وصل سعرها 6 ريالات للكجم على ساحة المزاد اليوم، والخس الأردني عند 4.5 ريال للكجم. أما بالنسبة للفاكهة تبين أن هناك إستقراراً في أسعار الفاكهة بصفة عامة وحيث وصل سعر التفاح الأمريكي عند 7.5 ريال للكجم وكانت أسعار البرتقال المصري عند 3.5 ريال للكجم، والأناناس الفلبيني عند 8 ريالات للكجم، واستقرت أسعار الموز الفلبيني عند 5.5 ريال للكجم.