رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

اقتصاد alsharq
كهرماء تدعو إلى ترشيد الإستهلاك والحفاظ على الطاقة

في إطار جهود المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء "كهرماء" وسعيها المستمر نحو توفير أفضل الخدمات لجمهور مشتركيها، تمكنت المؤسسة خلال الثلاثة أشهر الماضية من "يونيو، يوليو، وأغسطس" 2015 في الحفاظ على أحمال الشبكة الكهربائية وتقليل نسبة الأعطال لمنظومة الشبكة، فقد عملت "كهرماء" وفق آلية محكمة لمركز التحكم الوطني في مواجهة الطلب المتزايد للأحمال الكهربية على مدار العام وبالأخص خلال فترة الصيف والتي صادفت هذه السنة شهر رمضان المبارك وعيد الفطر، حيث الطلب المتزايد على الخدمة بسبب ارتفاع درجات الحرارة، تم على إثره وضع خطط وتحديات لمجابهتها حتى انتهاء موسم الصيف. المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء دشنت ورشاً متخصصة لضمان إستمرارية التيار الكهربائي ورغم الزيادة غير المتوقعة للأحمال الكهربائية في ساعات الذروة لهذا العام، فقد أسهمت أعمال الصيانة وتدشين المحطات الجديدة وأعمال التطوير المستمرة للشبكة في الحفاظ على المستوى العالي لاستقرارية الجهد الكهربائي ضمن مستويات التشغيل المعتمدة، ومن المتوقع أن يستمر التشغيل الآمن للشبكة في الفترة المتبقية من الصيف لضمان استمرارية التيار الكهربائي، وذلك تحقيقاً للأهداف المرجوة في تطوير خدماتنا المقدمة للجمهور وتوفيرها بجودة عالية.وتشير الإحصاءات لمؤشرات أداء الشبكة الكهربائية هذا الصيف إلى التحسن الملحوظ مقارنة بالسنوات الماضية، وأن ارتفاع الأحمال الكهربائية خلال شهري يوليو وأغسطس من هذا العام نتيجة إلى الزيادة غير المسبوقة في درجات الحرارة، إذ سجل أعلى حمل كهربائي 7070 ميجاوات بتاريخ 22 أغسطس 2015م بنسبة زيادة مقدارها (5%) على العام الماضي 2014 والذي سجل أقصى حمل بمقدار 6740 ميجاوات بتاريخ 7 سبتمبر 2014، حيث وصل عدد الأعطال إلى 230 عطلا في الفترة من يونيو إلى أغسطس الحالي بنسبة 38% من إجمالي عدد الأعطال 599 عطلا تم تسجليها خلال عام 2015م.الجدير بالذكر أن "كهرماء" عملت خلال الفترة الماضية على تدشين العديد من ورش الصيانة الكهربائية لضمان استمرارية التيار الكهربائي تلبيةً لسرعة الاستجابة للأعطال الناتجة عن الانقطاعات وذلك بالتعاون مع مركز الاتصال الموحد 991 وفي أقل وقت ممكن، إذ انعكس بدوره على تقليل الأعطال باعتبارها أحد مقاييس الأداء الرئيسية للمؤسسة.ويقول تقرير عالمي جديد يتتبع مدى التقدم نحو تطبيق مبادرة الطاقة المستدامة للجميع: إن العالم يمضي على الطريق الصحيح نحو بلوغ هدف تعميم الطاقة المستدامة بحلول عام 2030، لكن عليه أن يتحرك سريعا. الطاقة المستدامةوخلص التقرير، التقدم نحو الطاقة المستدامة، إلى أن 1.1 مليار شخص حول العالم مازالوا يعيشون دون كهرباء ونحو 3 مليارات ما زالوا يطهون باستخدام أنواع ملوثة من الوقود، مثل الكيروسين والأخشاب والفحم الحجري والروث. ومع زيادة الزخم، كما يفيد التقرير، سيتعين التعجيل بوتيرة توليد الكهرباء من الطاقة المتجددة وتحسين كفاءة استخدام الطاقة.وهذا التقرير الثاني في سلسلة من التقارير التي تتتبع مدى تقدم العالم نحو تحقيق الأهداف الثلاثة لمبادرة الطاقة المستدامة للجميع وهي تعميم الطاقة ومضاعفة المعدل العالمي لتحسين كفاءة الطاقة ومضاعفة نسبة الكهرباء المولدة من الطاقة المتجددة في مزيج الطاقة العالمي، وذلك بحلول عام 2030، وفي حين أن التقرير الأول الصادر عام 2013 قاس مدى التقدم بين عامي 1990 و2010، فإن هذا العدد يركز على السنوات من 2010 إلى 2012.ففي تلك الفترة، تراجع عدد من لا يحصلون على الكهرباء من 1.2 مليار شخص إلى 1.1 مليار، وهو معدل للتقدم أسرع كثيرا من فترة 1990-2010. وبالإجمال أصبح لدى 222 مليون شخص إمدادات من الكهرباء خلال تلك الفترة مقابل 138 مليون شخص في الفترة السابقة. وتتركز هذه المكاسب في جنوب آسيا وإفريقيا جنوب الصحراء، وفي المناطق الحضرية في الأساس. وارتفع معدل الكهربة في العالم من 83 في المائة عام 2010 إلى 85 في المائة عام 2012.لكن التقدم كان بطيئا في الحصول على وقود الطهي النظيف، حيث مازال 2.9 مليار شخص يستخدمون وقود الكتلة الإحيائية كالأخشاب والروث، ويعيش معظم هؤلاء في مناطق ريفية في إفريقيا جنوب الصحراء وفي جنوب آسيا وشرقها.وعلى الناحية الإيجابية، فإن نسبة الطاقة المتجددة الحديثة (من مصادر تتضمن الطاقة المائية والشمسية وطاقة الرياح) ارتفعت 4 في المائة سنويا خلال فترة التتبع. 599 عطلاً كهربائياً محلياً تم تسجيلها هذا العام وشكلت الطاقة المتجددة الحديثة 8.8 في المائة من إجمالي الاستهلاك العالمي للطاقة عام 2012. غير أن الوفاء بهدف المبادرة بحلول عام 2030 يجب أن تصل نسبة النمو السنوي للطاقة المتجددة إلى 7.5 في المائةويستخدم التقرير تركيز الطاقة – الناتج الاقتصادي العالم مقسوما على إجمالي الاستهلاك العالمي – كمقياس لكفاءة استخدام الطاقة. وبين عامي 2010 و2012، انخفض تركيز الطاقة أكثر من 1.7 في المائة سنويا، بمعدل أكبر كثيرا من المعدل السنوي بين عامي 1990 و2010، لكنه مازال أكثر انخفاضا من المستهدف في المبادرة وهو 2.6 في المائة بين عامي 2010 و2030.

634

| 21 أكتوبر 2015

اقتصاد alsharq
"الكهرباء والماء" تعلن نتائجها المالية للتسعة أشهر الأولى من 2015

أعلنت شركة الكهرباء والماء القطرية عن نتائجها المالية لفترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر من العام الجاري 2015، وذلك عقب انعقاد اجتماع مجلس إدارتها برئاسة سعادة الدكتور محمد بن صالح السادة وزير الطاقة والصناعة رئيس مجلس إدارة الشركة.وحسب بيان صادر عن الشركة فقد ناقش المجلس الأداء المالي لـ"الكهرباء والماء القطرية" لفترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر2015، واعتمد النتائج المالية، حيث أظهرت البيانات المالية زيادة المبيعات بنسبة 1%، إذ حققت الشركة مبيعات بلغت 2.209 مليون ريال لتلك الفترة مقارنة بـ2.184 مليون ريال عن نفس الفترة من العام الماضي.كما أظهرت البيانات المالية تحقيق الشركة صافي ربح عن فترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر بلغ 1.141 مليون ريال "بعد استبعاد حصص الأقلية"، مقارنة بـ1.170 مليون ريال عن نفس الفترة من العام الماضي 2014 ، بانخفاض قدره، 2.5%.وبلغ نصيب السهم من الأرباح 10.37 ريال مقارنة بمبلغ 10.63 ريال للسهم عن نفس الفترة من 2014.وقد اطلع المجلس على سير العمل بمشاريع الشركة تحت الإنشاء بما في ذلك مشروع أم الحول وتوسع راس أبوفنطاس (3)، وقد أبدى المجلس ارتياحه لما حققته الشركة من نتائج كما أثنى على جهود الشركة في تنفيذ مشروعاتها الجديدة وخططها المستقبلية.

568

| 20 أكتوبر 2015

صحة وأسرة alsharq
تريد الصحة والقوة.. اشرب الماء بالعسل يومياً

الكثير لا يعلم فائدة شرب الماء بعسل النحل يوميًا، ففي دراسة طبية حديثة، كشفت عن أن بعض المواد التي يتضمنها العسل الأبيض وقدرته الفائقة على الوقاية من الكثير من الأمراض. وأشارت الدراسة، إلى أن عسل النحل من أكثر السكريات فائدة لجسد الإنسان لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات لا يستطيع جسم الإنسان أن يتخلى عنها، فهو يحتوي على أكثر من 80% من الكربوهيدرات وغنى بمادة الفراكتوز والجلوكوز، وهما عنصران من السكريات البسيطة التي يتم هضمها بسهولة من قبل الجسم ولا تزيد الوزن، إضافة إلى كونه غني بالمواد المضادة للأكسدة، ويساعد على تحييد الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا السليمة ويمكن أن تعزز أمراض القلب والشرايين وحتى السرطان. كما ذكرت الدراسة طريقة تحضيره، وهى عبارة عن وضع العسل النقي مع الماء الدافئ، وتناوله مرتين بشكل يومي أحدهما في الصباح والأخرى في المساء قبل النوم مباشرة، وفى غضون أسبوع واحد فقط ستكون فوائده ظهرت على البشرة وصحة الجسد وطاقته. ومن الفوائد التي تحل على جسد الإنسان تقوية جهاز المناعة، والقضاء على جلطات الدم والمشاركة في علاج التهاب الشعب الهوائية، إضافة إلى إزالة المخاط الزائد من الرئتين والقضاء على الطفيليات من الجهاز الهضمي والتخلص من السموم وتنظيم عملية الهضم. كما يساهم العسل الأبيض أيضًا في قتل البكتيريا الضارة في المعدة وتحسين وظائف الكلى ومنع الإمساك وتخفيف الإسهال ولديه قدرة على مكافحة العدوى ومنح الطاقة للجسم وفقدان الوزن عن طريق الشعور بالشبع.

755

| 14 أكتوبر 2015

اقتصاد alsharq
إرتفاع الرقم القياسي لأسعار المنتج في القطاع الصناعي 3.2% في مايو

سجل الرقم القياسي العام لأسعار المنتج في القطاع الصناعي لشهر مايو2015 حوالي 64.2 نقطة بارتفاع قدره 3.2% عن الشهر السابق (ابريل 2015)، وانخفاض مقداره 36.2% عن الشهر المناظر من العام السابق (مايو 2014).وأصدرت وزارة التخطيط التنموي والإحصاء الرقم القياسي لأسعار المنتج للقطاع الصناعي (PPI) لشهر مايومن عام 2015، وهوالإصدار الثاني من سلسلة الرقم القياسي لسعر المنتج بسنة أساس 2013، متوافقاً بذلك مع تغيير سنة الأساس للأرقام القياسية الأخرى التي جرى اعتمادهااعتباراً من أول يناير 2015. ويتكون الرقم القياسي لسعر المنتج من ثلاثة قطاعات رئيسية :هي التعدين ويمثل 72.6% من الإنتاج الصناعي، وقطاع الكهرباء والماء ويمثل 0.5% ، وقطاع الصناعة التحويلية وتمثل 26.8% .كما تمت اضافة أربع مجموعات جديدة ضمن هذا القطاع وهي( مجموعة صناعة العصائر، ومجموعة صناعة الورق ومنتجاته ، ومجموعة صناعة المنتجات الكيميائية الاخرى " الدهانات" ، وأخيراً مجموعة صناعة منتجات المطاط والبلاستيك ). وفي قطاع التعدين، يتضح من تفاصيل الرقم لقياسي لشهر مايو2015، حدوث ارتفاع قدره 3.4% مقارنة بالشهر السابق (ابريل 2015) ، وذلك بسبب ارتفاع أسعار مجموعة النفط الخام والغاز الطبيعي بنفس النسبة ، كما لوحظ انخفاض عن الشهر المناظر من العام السابق (مايو 2014) بنسبة 40.3% متأثراً بالانخفاض في أسعار النفط الخام والغاز الطبيعي بنفس النسبة . أما في قطاع الصناعة التحويلية فقد لوحظ ارتفاع قدره 2.9% عن الشهر السابق وذلك نتيجة محصلة ارتفاع في خمس مجموعات من أهمها : مجموعة المواد الكيمائية الأساسية بنسبة 5.4% ، ومجموعة منتجات تكرير البترول بنسبة 2.9%، المنتجات الكميائية الأخرى بنسبة 1.3%، أما مجموعة الإسمنت والمنتجات غير المعدنية فقد شهدت ارتفاعاً بنسبة 0.4% وفي المقابل حدث انخفاض في أسعار خمس مجموعات أخرى هي : مجموعة العصائر، و مجموعة المرطبات و المشروبات بنسبة 0.1% لكل منهما ، أما منتجات الألبان، فقد انخفضت بنسبة 0.2%، مجموعة منتجات من المطاط والبلاستيك بنسبة 0.4%، وأخيراً مجموعة المعادن الاساسية بنسبة 0.3%. بينمالوحظ ثبات مجموعةصناعة الورق ومنتجاته. كما لوحظ انخفاض مقداره 25.5% بالمقارنة بالشهر المناظر من العام السابق (مايو 2014) وذلك بسبب انخفاض أسعار مجموعة منتجات تكرير البترول بنسبة 31.0%، ومجموعة المواد الكيميائية الأساسية بنسبة 19.7%، ومجموعة صناعة المعادن الاساسية بنسبة 14.9%. وفي المقابل حدث ارتفاع في أسعار مجموعة العصائر بنسبة 3.1%، ومنتجات الألبان بنسبة 6.9%، والمرطبات والمشروبات بنسبة 5.9%، ومنتجات المطاط والبلاستيك بنسبة 0.6%، والإسمنت والمنتجات غير المعدنية بنسبة 5.3%. وفي قطاع الكهرباء والماء، لوحظ انخفاض قدره 0.7% مقارنة بشهر ابريل 2015 وذلك نتيجة لانخفاض مجموعة الكهرباء بنسبة 1.3% مع ارتفاع طفيف في مجموعة الماء بنسبة 0.1%.وبالمقارنة بالشهر المناظر من العام السابق (مايو 2014) فقد ارتفع الرقم القياسي لهذا القطاع بنسبة 2.3%، نتيجة ارتفاع كل من مجموعتي الكهرباء والماء بنسبة 2.4% لكل منهما.

311

| 02 أغسطس 2015

صحة وأسرة alsharq
تعرف على المزايا الصحية للماء الدافئ مع الليمون

شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة، كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني. وحسب دراسة حديثة، فأن اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية، وفي ما يلي بعض الفوائد. 1-شرب الماء والليمون يساعد المعدة في عملية الهضم وينشط عمل المعدة والأمعاء، كما ينقي الكبد. 2- يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم. 3- يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان. 4- يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب. 5- الليمون هو أيضا مدر للبول، ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل. 6- شرب الماء والليمون على الريق يساهم في عملية تنظيف المعدة من السموم والبكتريا. 7- يساعد الماء والليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو. 8- الماء والليمون يمكن أن يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والأنفلونزا أو الحمى. 9- يمكن أن يستعمل أيضا شراب الماء والليمون في تنقية الدم ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا أو الملاريا.

359

| 02 أغسطس 2015

صحة وأسرة alsharq
العسل المخلوط بالماء.. فوائد لا حصر لها

يتمتع العسل بفوائد عديدة في التغذية ومستحضرات التجميل، فيما خلصت أيضا دراسات إلى أن خلط العسل بالماء يساعد على فقدان الوزن وإمداد الجسم بالطاقة وعلاج التهابات المفاصل، لاسيما إذا تم تناوله في أوقات معينة. وقد أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل سواء كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من نوع آخر ولذا ينصح بتناوله على معدة فارغة كل صباح. وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول العسل ولو بكمية قليلة يعطي شعورا بالشبع، لذا ينصح الأطباء بتحليل ملعقة عسل في الماء وتناولها يوميا للراغبين في خسارة الوزن، إذ أن العسل يؤدي إلى السيطرة على مناطق المخ التي تحفز الإحساس بالحاجة للسكر بحسب ما أورده موقع "بيسر جيزوند ليبين" الألماني المعني بشؤون الصحة والتغذية. وللعسل فوائد طبية متعددة من بينها تخفيف التهاب المفاصل: أظهرت دراسة دنماركية، أن المرضى الذين يتناولون العسل المخفف بالماء، تتراجع لديهم آلام المفاصل في غضون دقائق بسيطة. خفض نسبة الكوليسترول: رصد باحثون أن تناول عسل النحل المخفف بالماء يساهم في خفض نسبة الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10 بالمائة خلال ساعتين، وينصح الأطباء بخلط 50 غراما من العسل مع 480 ميليلترا من الماء الدافئ. تقوية المناعة: يلعب العسل دورا مهما في الوقاية من البكتيريا ويعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية. ويساعد تناول العسل المخفف بالماء، في تقوية المناعة والوقاية من أمراض مختلفة لاسيما عندما يتم تناوله على معدة فارغة. تقليل الشعور بالتعب والإجهاد: تساعد إذابة العسل في الماء على إنتاج مواد تحسن من نشاط المخ وتزيد نشاط الجسم بشكل عام. مشروب للطاقة تقدم الأسواق العديد من المشروبات التي تسميها "مشروبات الطاقة" لكنها لا تخلو في الواقع على مواد ضارة، ويعتبر العسل من أفضل مشروبات الطاقة إذ يحتوي العسل المخفف بالماء على العديد من المواد الغذائية المفيدة علاوة على أن تناوله في الصباح يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم. ويساعد العسل المخلوط بالماء في الحد من أعراض حساسية الصدر وأمراض الجهاز التنفسي وتخليص الجسم من السموم. وينصح الأطباء بتناول العسل المخفف بالماء في الصباح قبل الإفطار كمصدر للإمداد بالطاقة وتقوية المناعة، أما لمن يعانون من مشكلات في الكليتين فينصح بتناوله ليلا قبل النوم.

1134

| 01 يونيو 2015

اقتصاد alsharq
3 مليارات دولار قيمة عقود مشروع أم الحول للطاقة والتسليم 2018

أعلن المهندس عيسى بن هلال الكواري رئيس المؤسسة العامة للكهرباء والماء القطرية "كهرماء" عن التوقيع على عقود مشروع أم الحول للطاقة بقيمة 3 مليارات ريال، مبينا أن المشروع الأكبر من نوعه في مجال إنتاج الكهرباء وتحلية المياه، في دولة قطر والمنطقة، ستبلغ طاقته الإنتاجية 2520 ميجاوات من الكهرباء و136 مليون جالون من المياه المحلاة يوميا.وأضاف رئيس المؤسسة العامة للكهرباء والماء القطرية، في مؤتمر صحفي إثر توقيع العقود ، أن شركة الكهرباء والماء القطرية تمتلك نسبة في المشروع تبلغ 60 بالمائة، في حين تمتلك كل من قطر للبترول ومؤسسة قطر5 بالمائة لكل منهما، ويمتلك تحالف ميتسوبيشي وطوكيو باور النسبة المتبقية وهي 30 بالمائة من المشروع.وبين أن هذه الاتفاقية تأتي ضمن المناقصة التي تم طرحها من قبل "كهرماء" لتوفير احتياجات الدولة من الكهرباء والمياه لغاية العام 2020، وذلك بعد إجراء الدراسات والمسوح اللازمة لجميع الاحتياجات، قبل أن يتم اتخاذ القرار بطرح المناقصة بين الشركات العالمية الكبرى المؤهلة، والتي بلغ عددها في المرحلة الأولى 7 شركات، قبل أن تمر بمراحل تأهيلية تقلصت إثرها إلى 5 شركات ومن ثم انتهت بمرحلة التقييم الفني إلى 3 شركات عالمية، و"في الأخير ومن خلال اللجان المعتمدة واللجنة التسييرية برئاسة سعادة وزير الطاقة والصناعة تم اختيار تحالف ميتسوبيشي وطوكيو باور، كمطور أساسي للمشروع من خلال شركة أم الحول التي تملك فيها شركة الكهرباء والماء القطرية 60 بالمائة مع شركاء قطريين آخرين".وأكد أن المشروع الذي يعد واحدا من المشاريع الكبرى في الدولة، حقق نتائج فنية ومالية إيجابية نتيجة التعاون بين جميع الفرق الفنية التي عملت بشكل جيد في مراحل التأهيل وتحليل العروض واختيار المواصفات، وهو مشروع يضم مميزات كثيرة من بينها إدخال تكنولوجيا التناطح العكسي في إنتاج المياه لأول مرة، مما سيترك أثرا كبيرا في تحسين كفاءة الكهرباء والمياه والحصول على أسعار تنافسية.وأوضح أن التكلفة الرأسمالية لتنفيذ المشروع تبلغ نحو 3 مليارات دولار، بينما تصل قيمة العقد الذي يمتد على مدى 25 سنة نحو 60 مليار ريال.. مضيفا أن المشروع سينتهي في شهر يوليو من العام 2018.وحول التجهيزات الراهنة لما قد ينتج في فترة الصيف من زيادة في الأحمال الكهربائية، أكد المهندس عيسى بن هلال الكواري رئيس المؤسسة العامة للكهرباء والماء القطرية "كهرماء"، أن المؤسسة وصلت إلى مرحلة من التطور في هذا الخصوص تساوت عندها فصول السنة، فأصبحت جاهزة لأي أحمال زائدة في الكهرباء وذلك نتيجة للتطور والجهود التي بذلتها الدولة في مشاريع إنتاج الكهرباء.وكشف في هذا الصدد عن مشروع جديد يتم تطبيقه لأول مرة، "يتعلق بتوفير مولدات كهربائية لأي بيت أو منشأة ينقطع عنها الكهرباء لأي سبب من الأسباب، حيث بدأت كهرماء في تطبيقه بداية من الشهر الجاري سعيا لراحة المواطن والمقيم".من جانبه، أكد السيد فهد حمد المهندي، المدير العام لشركة الكهرباء والماء القطرية، أن مشاريع الدولة في مجال الكهرباء والماء تتطور بشكل مستمر، موضحا أن هذا المشروع يعتبر من أهم المشاريع في الدولة من حيث الحجم والنوعية والتوفير، ويقع ضمن خطة الدولة لمواكبة الطلب على الكهرباء والماء، خاصة أن المرحلة القادمة هي مرحلة إنجاز للمشاريع المتعلقة برؤية قطر الوطنية 2030، إلى جانب تغطية الكهرباء المتطلبة للمشاريع الخاصة بكأس العالم 2022.وأضاف أن "الشريك الأساسي الياباني في هذا المشروع يتمتع بخبرة كبيرة، وقد لعب دورا في بعض المنشآت القطرية حيث أنجزت ميتسوبيشي أول مشروع في قطر عام 1969 وهو مشروع راس أبو فنطاس ومن ثم وقعت الشركة الكثير من العقود كان آخرها توقيع عقود لمشاريع الريل في قطر، وهي متمكنة في مجال إنتاج الكهرباء والماء، وسيكون هذا المشروع أول استثمار لها في قطر في مجال إنتاج الكهرباء والماء".وفيما يتعلق بمشاريع شركة الكهرباء والماء القطرية، أكد أن استثماراتها الخارجية تعتمد على وجود بيئة ملائمة للاستثمار، حيث "تدرس الاستثمار في كثير من الدول حول العالم، وقد تواجه في بعض الأحيان عراقيل فتعدل عن بعض الجهات في وقت من الأوقات وتتجه إلى دول أخرى".وأضاف أنه بالنظر إلى جميع دول المنطقة، فإن دولة قطر تتميز بالالتزام بمشاريعها في الكهرباء، "إذ لم يحصل أن أعلنت عن مشروع في الكهرباء وتم إعادة النظر فيه.. مشيدا بالتزام الشركة بتنفيذ المشروع ضمن التكلفة والزمن المحددين والاعتمادية المطلوبة".

827

| 24 مايو 2015

منوعات alsharq
الإعصار "دولفين" يجتاح جوام الأمريكية ويقطع الكهرباء والماء

قُطعت الكهرباء والماء عن مناطق كثيرة في جزيرة جوام بالمحيط الهادي، اليوم السبت، وذلك بعد أن أدى إعصار إلى هبوب رياح قوية، وسقوط أمطار غزيرة، أسفرت عن اقتلاع أشجار والإطاحة بأسقف بيوت. ولم ترد أنباء عن وقوع إصابات، ولجأ نحو 1100 من السكان إلى مدارس طلبا للحماية في الوقت الذي اجتاح فيه الإعصار دولفين الأراضي الأمريكية في ساعة متأخرة من مساء أمس الجمعة، ولكن البعض بدأ في العودة اليوم السبت، وامتدت طوابير لمسافات طويلة أمام محطات البنزين. وأدى الإعصار إلى قطع الكهرباء عن نحو 40 % من جوانا، بالإضافة إلى قطع الماء عن أكثر من عشر الجزيرة، وقال مسؤولون إن الكهرباء قُطعت تماما عن جزيرة روتا الصغيرة التي يقل عدد سكانها عن 3 آلاف نسمة، والواقعة شمالي جوام .

509

| 16 مايو 2015

صحة وأسرة alsharq
الماء والسوائل للوقاية من حصى الكلى

حصى الكلى قطع صلبة تتشكل نتيجة زيادة تركّز الكالسيوم والفسفور أو الأوكسالات في البول، وهو المرض الأكثر شيوعاً، ويمكن أن يسبب ألما شديداً عند التبول. للمساعدة على الشفاء من حصى الكلى، وتجنب تكرار المشكلة عليك مراعاة الآتي في نظامك الغذائي: الحد من البروتين الحيواني: يحتوي البروتين الحيواني على مركب يسمّى البيورين يزيد من خطر تركّز كل من الكالسيوم وحمض اليوريك. يوجد البيورين في اللحوم، والأنشوجة، والسردين، وسمك القد، وبلح البحر، والروبيان، ومرق لحم العجل. تجنب الصوديوم: المصدر الأساسي للصوديوم هو الملح، وهو يزيد من إفراز الكلى للكالسيوم، لتجنب الزيادة في تناوله ابتعد عن الوجبات الجاهزة والسريعة، والخضروات والشوربة المعلبة، والأطعمة المملحة، والهوت دوج والهمبرجر. تجنب فيتامين "سي" والأوكسالات: تحتوي بعض الأطعمة على الأوكسالات، مثل الشمندر "البنجر"، والسبانخ، والمكسرات، والشوكولاته، ونخالة القمح، لذا ينبغي تناولها باعتدال. السوائل المناسبة: حيث يُنصَح بتجنب المشروبات الغازية لأنها تزيد الوزن، وبالتالي تزيد فرص تشكل حصى الكلى، تناول حوالي 12 كوباً من السوائل المفيدة والماء يومياً لتجنب المشكلة.

636

| 04 مايو 2015

صحة وأسرة alsharq
3 أسباب قد تجبرك لتناول الماء بشرائح الخيار

وضع شريحة الليمون في كأس الماء هو أمر مألوف ومفيد ويكسب كأس الماء منظرا جماليا ويجعله منعشا، بينما إضافة شرائح الخيار إلى الماء يضل أمرًا غير مألوف، لكن خبراء الصحة لديهم 3 أسباب مقنعة قد تدفع البعض لوضع شرائح الخيار في كأس الماء بدلا من الليمون. بالحقيقة يتطلب تخفيف الوزن تخفيض السعرات الحرارية التي نتناولها عبر الأطعمة والمشروبات لتكون أقل من السعرات التي يتم حرقها، إلا أن تطبيق ذلك من الناحية العملية ليس بهذه السهولة بحسب ما نقله موقع "أبوتيكن أومشاو" الألماني، فالسعرات الحرارية في الطعام يمكن تقديرها، في حين تخفي المشروبات بجميع أنواعها بداخلها كمية عالية من السعرات الحرارية يصعب حسابها، ما يجعل شرب كوب من الماء بنكهة الخيار بديلا صحيا، لاسيما أن الخيار يعد من الخضار التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة فضلا عن أنه وسيلة طبيعية لحرق الدهون. يعد الخيار أيضا من الخضروات الغنية بالعناصر المعدنية مثل الحديد والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات مثل فيتامين Bو CوK، ولدى وضع الخيار في الماء تتوزع هذه المواد الغذائية الموجودة في الخيار في الماء، ووفقا لخبراء الصحة فإن تأثير هذه المواد يزداد بزيادة شرائح الخيار في الماء. إلى ذلك يعد الخيار مستحضرًا طبيعيًا يكسب البشرة النعومة ويساهم في تنظيفها لذا فإن إضافة شرائح الخيار في الماء يجعله صحيا للبشرة الداخلية والخارجية فالخيار يحتوي على معدن السيليكون وهو يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وصحية.

482

| 03 مايو 2015

اقتصاد alsharq
346 مليون ريال أرباح "الكهرباء والماء" في الربع الأول بنمو 16%

أعلنت شركة الكهرباء والماء القطرية عن تحقيق أرباح صافية خلال الربع الأول من 2015 بلغت 346 مليون ريال بزيادة بلغت 16%، واعتمد مجلس إدارة الشركة خلال إجتماعه مساء اليوم برئاسة السيد عيسى بن شاهين الغانم نائب رئيس مجلس إدارة الشركة، النتائج المالية بعد مراجعتها من قبل مراقبي حسابات الشركة السادة كي بي أم جي.وحققت الشركة أرباحاً بلغت 346 مليون ريال "صافي بعد إستبعاد حصص الأقلية" مقابل 299 مليون ريال لنفس الفترة من عام 2014 بزيادة بلغت 16%.كذلك حققت الشركة زيادة في المبيعات، حيث بلغت قيمة مبيعاتها خلال تلك الفترة 667 مليون ريال مقابل 643 مليون ريال لنفس الفترة من عام 2014 بزيادة نسبتها 4%، كما ارتفعت الأرباح التشغيلية بنسبة 22% حيث بلغت 302 مليون ريال مقابل 248 مليون ريال لنفس الفترة من عام 2014، واطلع المجلس أيضا على آخر تطورات سير العمل في مشروعات الشركة الجديدة والمستقبلية داخل الدولة وخارجها.وأعرب المجلس عن ارتياحه لأداء الشركة ونتائجها المالية الإيجابية وعن زيادة أرباحها الناتجة من الاستثمارات في الشركات المشتركة والتابعة داخل الدولة.

677

| 21 أبريل 2015

صحة وأسرة alsharq
الجفاف يهدد كبار السن

حذرت مجلة "جيو كومباكت" الألمانية من أن كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف؛ نظراً لتراجع الإحساس بالعطش بدءً من عمر 60 عاماً. وأوضحت المجلة، أن تراجع الإحساس بالعطش يرجع إلى أن الخلايا الحسية تبالغ في تقدير كمية الماء، التي يتم تناولها، مع التقدم في العمر، بالإضافة إلى تدهور الكفاءة الوظيفية للكُلى لدى كبار السن. ولتجنب خطر الإصابة بالجفاف تنصح المجلة كبار السن بتناول كمية من السوائل لا تقل عن 1.5 لتر يومياً، حتى في حال عدم الشعور بالعطش.

1073

| 08 مارس 2015

علوم وتكنولوجيا alsharq
علماء يبتكرون خلية لا تدخل المياه في تكوينها

يعتزم علماء من جامعة كورنيل الأميركية، تسخير الاكتشاف الذي أظهر وجود بعض أشكال الحياة على كوكب يفتقر للماء، لابتكار "مخلوق غريب" انطلاقا من ابتكار خلية لا تدخل المياه في تكوينها. ورغم أن الحياة مرتبطة بعنصر المياه، إلا أن دراسة حديثة أجراها باحثون في الجامعة أظهرت احتمال توفر بعض أشكال الحياة على قمر تيتان البارد التابع لكوكب زحل، وفقا لما نشرته مجلة Science Advances العلمية. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة برغم الحقيقة التي تفيد باستحالة الحياة في بيئة خالية من الماء، إلا أنهم أشاروا إلى نظرية تظهر بقاء خلايا حية منسجمة مع غاز الميثان على قمر تيتان. ولإثبات نظريتهم، أعد الباحثون نموذجا إلكترونيا يحاكي خلية متألفة من اتحادات نيتروجين صغيرة الحجم، يمكن أن تعيش في الميثان في ظروف درجة حرارة منخفضة جدا عن درجة حرارة الماء. وتضم الخلية إلى جانب النيتروجين، جزيئات من ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين، أي تلك العناصر الكيميائية التي تتوفر في تيتان، في خطوة يأمل العلماء أن تساعدهم على ابتكار "المخلوق الغريب".

261

| 03 مارس 2015

منوعات alsharq
شاهد.. موجة تطيح بمراسلة تلفزيونية مباشرة على الهواء

تعرضت مراسلة تلفزيونية لموقف محرج أثناء تقديمها تقرير على الهواء مباشرة، حيث ضربتها موجة ضخمة وأسقطتها في الماء. وكانت المراسلة التلفزيونية الفرنسية، فاني أجوستيني، تقدم تقريراً عن حركة المد والجزر في مدينة سان مالو بفرنسا، لفضائية "بى أف أم تي في" التلفزيونية، عندما فاجأتها موجة ضخمة كانت قادمت مباشرة نحو مكان التصوير. وعلى الرغم من محاولة المذيعة بالاستوديو تحذير المراسلة، لكن الموجة كانت أسرع بكثير متسببة بوقوعها أرضاً، غير أن هذا الموقف لم يمنعها من استكمال التقرير ولو أخذت حماماً بارداً مباشرة على الهواء رغماً عنها.

367

| 24 فبراير 2015

صحة وأسرة alsharq
عالج الصداع بـ7 أطعمة

يعطّل ألم الصداع الكثير من الأنشطة الحيوية، ويشوش على درجة التركيز، لكن يمكن أن تقوم بعض الأطعمة بدور العلاج من هذا الألم وتهدئه.. إليك أهم الأطعمة التي تخفف الصداع: الحليب قليل الدسم الجفاف من أكبر مسببات الصداع، من هنا تأتي أهمية الحليب ليس لأنه سائل يرطب الجسم، وإنما لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم اللذين يعوضان آثار الصوديوم الذي يوجد بكثرة في كثير من الوجبات الغذائية، ويساعد ذلك على توازن السوائل داخل الجسم. الأسماك الدهنية تمتاز هذه الأسماك باحتوائها على مجموعة فيتامينات "ب" خاصة "ب6" و"ب12" و"ب9" أو حمض الفوليك. تساعد مجموعة فيتامينات "ب" على الوقاية من الصداع وعلاجه. من الأسماك الدهنية: السلمون والتونة والمكاريل. الشمام والبطيخ لأن الفاكهة من المصادر الغنية بالماء والبوتاسيوم تلعب دوراً هاماً في عمل التوازن مع الصوديوم والجفاف الذي يسببه للجسم، يمتاز الشمام بنسبة البوتاسيوم العالية وكذلك حصة الماغنسيوم الجيدة، كما أنه يساعد على استقرار مستويات الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم، التي تقوم بدورها بتهدئة الصداع. البطاطا مثل الشمام والبطيخ تحتوي البطاطا على كمية كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين "ب6" تساعد على علاج الصداع. الكرز تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يحمي من الصداع، لكن يمتاز الكرز بأنه مصدر جيد لأكسيد النيتريك الذي يحمي من الصداع بشكل فعّال، ويمكن الحصول على الفائدة نفسها من تناول الشمندر "البنجر". أطعمة الماغنيسيوم تساعد الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم على تقليل تقلص العضلات وأيضاً الأوردة الدموية، ما يقلل من تأثير الصداع، من هذه الأطعمة الموز والسبانخ والأفوكادو والمشمش واللوز. الماء ترطيب الجسم من أهم عوامل الوقاية من الصداع، لا تترك نفسك أكثر من 3 ساعات دون شرب الماء.

1198

| 02 يناير 2015

محليات alsharq
"كهرماء" تعقد المنتدى السنوي لتخطيط الأعمال

عقدت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء "كهرماء"، مؤخراً المنتدى السنوي لتخطيط الأعمال برئاسة المهندس عيسى بن هلال الكواري رئيس المؤسسة، تحت شعار": التحول الاستراتيجي نحو التميز في الأعمال"، واستمر يومين، وذلك لمناقشة خطط إدارات كهرماء المختلفة للفترة 2015 – 2019. وذكر بيان صحفي صادر عن كهرماء اليوم أن المنتدى شارك فيه مديرو الشؤون والإدارات ورؤساء الأقسام بكهرماء لاستعراض ومناقشة خطط ومشاريع الإدارات خلال الخمس سنوات المقبلة ، ومراجعة مستويات الأداء خلال العام الماضي، مشيرا إلى أن أهمية المنتدى ترجع لكونه يضع خارطة الطريق لمواجهة تحديات قطاعي الكهرباء والماء وخدمات المشتركين في ظل ما تشهده البلاد من نهضة من خلال التحول الاستراتيجي وصولا للتميز في الأعمال. وقال المهندس عيسى بن هلال الكواري رئيس المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء "كهرماء" خلال الجلسة الافتتاحية للمنتدى : " يأتي هذا المنتدى في ظل تحديات قطاعي الكهرباء والماء المتعددة، وعلى كهرماء أن تكون في كامل الاستعداد لتحويل هذه التحديات الى فرص وذلك بالتخطيط الاستراتيجي ذي الرؤية بعيدة المدى للوصول الى الأهداف التي تم وضعها في رؤية قطر 2030" .. مشيرا إلى أن شعار المنتدى " التحول الإستراتيجي نحو التميز في الأعمال "Transformation towards Business Excellence"، وقد تم وضعه ليعكس مشروع كهرماء لتحسين الإدارة الاستراتيجية والذي تم الانتهاء من مرحلته الأولى ويمر حالياً في مرحلته الثانية. وبدأ التطوير الاستراتيجي في أعمال كهرماء منذ بداية عام 2014 باعتماد التحديث المقترح للرسالة والرؤية والقيم المؤسسية ووضع الاستراتيجيات العامة والأهداف التي تطمح المؤسسة لتحقيقها خلال الخمس سنوات القادمة، وخارطة الطريق طويلة المدى حتي 2030. وأفاد البيان بأن أهم ما يميز الخطة 2015-2019 هي البدء في مشروع خزانات المياه العملاقة والتي سوف تعزز من المخزون الاستراتيجي للمياه في الدولة، وكذلك البدء في مشروع المرحلة الثانية عشر لتقوية وتوسعة شبكات الكهرباء ، و لم تغفل الخطة المستهلكين حيث أنه بنهاية العام 2015 وبداية العام 2016 سوف تكون جميع خدمات المشتركين خدمات ذكية ، كما أن العام 2015 سوف يشهد بناء أول محطة توليد للطاقة الشمسية داخل مرافق كهرماء لتتبعها محطات توليد أخرى من الطاقة الشمسية للمساهمة في تحقيق رؤية قطر الوطنية في المحافظة على الموارد التقليدية مع الحفاظ على البيئة. وتعتبر المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء "كهرماء" المالك والمشغل الوحيد لمنظومة شبكات نقل وتوزيع الكهرباء والمياه في دولة قطر، تأسست في يوليو عام 2000 من أجل تنظيم وتأمين الكهرباء والمياه لجميع المشتركين بدرجة عالية من الكفاءة.

525

| 28 ديسمبر 2014

صحة وأسرة alsharq
الماء لمقاومة شبح تشققات الجلد في الشتاء

يعتبر جفاف وتشقق البشرة من المشاكل التي تعاني منها الكثيرات في فصل الشتاء نظراً لتغير درجات الحرارة واستعمال المياه الساخنة في غسل الوجه، وعدم تناول الماء والأغذية الصحية المفيدة للبشرة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهورالقشور البيضاء أحياناً. والجلد الجاف اكثر عرضة للتشقق في الشتاء ، ويأتي ذلك نتيجة التعرض إلى استخدام الماء او الغسل المتكرر من جهة، ومن جهة اخرى يمكن ان تكون مكيفات الهواء هي احد الأسباب . وأكثر الأماكن عرضة للجفاف هي الشفتين واليدين والخدين، وذلك دليل على أن هناك انخفاضا كبيرا من المياه في الطبقات العليا من بشرة الجلد. وحذرت دراسة علمية جديدة من أن الاحتفاظ بالدفء في الأجواء الباردة والممطرة، قد يؤثر على الجلد ويسبب جفافه وتهيجه ويثير الحكة، وقال الأخصائيون إن الهواء الساخن داخل المنزل أو المكتب خلال فصل الشتاء يؤذي الجلد ويسبب تضرره أكثر من الهواء البارد في الخارج. وتشير خبيرة التجميل مني رزق الي ان عدم تناول كميات كافية من المياه يوميا يعد من أهم أسباب جفاف الجلد في فصل الشتاء بالإضافة إلى نقص بعض المعادن والفيتامينات التي بدورها الحفاظ على صحة بشرة الجسم كله. وحول أعراض الجفاف الذي يصيب البشرة في الشتاء تقول: تعاني البشرة الجافة من بعض الأعراض مثل الجفاف، الشحوب، التقشر، كما تفتقر أيضًا للمظهر الجذاب والطبيعي. وقد يتسبب الجفاف الشديد للبشرة في تهيجها، أو حتى ظهور التشققات والعلامات البيضاء على الجلد مما يتطلب الخضوع لخلطات طبيعية وماسكات فعالة. وتنصح بإتباع بعض الاحتياطات في حالة البشرة الجافة بغض النظر عن الاهتمام بعلاج البشرة، وعمل الخلطات الطبيعية فعلى سبيل المثال، لا بد من تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة وضرورة اختيار منتجات العناية التي تناسب نوع البشرة أو الجلد بوجه عام .بالإضافة إلى ذلك لابد من تحديد السبب الرئيسي لجفاف البشرة ، فقد يكون السبب وراء جفاف البشرة هو سوء التغذية. ولتجنب تشقق الجلد تشدد رزق علي إتباع خطوات بسيطة مثل وضع غسول اليد. وارتداء قفازات وتقدم تونيك اقتصادى لفترة الشتا ء يتكون من سائل قابض سهل التحضير للأيدى والأرجل ويصلح للبشرة عامة وهو عبارة عن 8 ملاعق ماء ورد+ 3 ملاعق جلسرين+ ملعقة كبيرة ليمون+ ملعقة كبيرة خل ويوضع الخليط فى زجاجة ويستخدم يوميا في المساء كنوع من الحماية للبشرة من جميع مشاكل في فصل الشتاء. وتقدم خبيرة التجميل مني رزق مكونات ماسك العسل وهي عبارة عن : ملعقتين من الموز المهروس، وملعقة كبيرة من العسل. الطريقة: يخلط الموز المهروس والعسل حتى يمتزجا جيداً، ثم يفرد الخليط على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة. يغسل الوجه بالماء الفاتر جيداً، ثم يرطب الوجه بكريم الترطيب المعتاد. وتتميز هذه الوصفة باحتوائها على العسل الذي يعمل على تفتيح وتنظيف مسام البشرة أيضاً، كما أن الموز يعمل على ترطيب البشرة ومقاومة ظهور التجاعيد. وهناك بعض الوصفات المنزلية وبعض الماسكات الطبيعية التي تلائم البشرة الجافة منها نقع القدمين في عصير الليمون لمدة 10 دقائق لان عصير الليمون هو حمض طبيعي معتدل جدا، ويساعد على إذابة الجلد الميت والجاف على أنه يمكن إزالتها بسهولة.كما يعد خليط من الجلسرين وماء الورد من أهم المواد التي تزيد من نعومة البشرة وتمنع عنها الجفاف وتنمنحها النداوة والتفتيح .

2412

| 06 نوفمبر 2014

علوم وتكنولوجيا alsharq
فريق كوري ينجح في إنتاج الهيدروجين من الماء

نجح فريق علمي كوري جنوبي في تطوير تقنية جديدة يمكن من خلالها إنتاج الهيدروجين من الماء باستخدام أشعة الشمس. وكشف الفريق الذي يقوده البروفسور "لي جونغ هيوب"، في كلية هندسة البيولوجيا الكيميائية بجامعة سول الوطنية، عن أنه قد نجح في تطوير تقنية جديدة خاصة باستخدام أشعة الشمس المرئية، يمكن من خلالها انتاج أكثر من 74 ضعفا من الهيدروجين من الماء مقارنة بالتقنية الحالية التي تستخدم الأشعة فوق البنفسجية في إنتاج الهيدروجين. والجدير بالذكر أن حصة الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس تبلغ 4% فقط، أما الأشعة الباقية فهي الأشعة المرئية.

693

| 15 سبتمبر 2014

صحة وأسرة alsharq
الماء ..مغذي صامت للبشرة

التوازن بين الزيوت والرطوبة يعتبر شيئا حيويا وأساسيا من أجل جلد صحيح وصحي، فالغدد الدهنية تفرز الزيوت والرطوبة الموجودة في الماء داخل خلايا الجلد والذي يحافظ بدوره على هذه الخلايا في حالة صحية لتبدو شابة ونشطة، ونظرا لأن الزيوت والرطوبة تعملان معا فلابد أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي وتكون بها الزيوت للعمل كدرع تمنع التبخر الزائد للرطوبة. تقول الدكتورة شريفة أبو الفتوح استشاري التغذية في كتابها "التغذية الصحية والجسم السليم": إن هناك نوعين من جفاف الجلد خاصة بعد التعرض لفترة طويلة من الشمس وبعد المصايف على الأخص، الأول جفاف الجلد البسيط ويكون نقصا في الزيوت الطبيعية، والثاني جفاف الجلد المركب للزيوت والرطوبة معا وفي هذا النوع تظهر خطوط دقيقة وبقع بنية وتغيير في لون الجلد وزيادة في حجم المسام وترهل الجلد. وتضيف أنه من المعتاد جفاف الجلد في المناطق المعرضة للعوامل الطبيعية مثل الوجه واليدين ولكن قد تكون مشكلة للجسم كله أيضا خاصة في فصل الشتاء، وقد ينشأ نتيجة عدة عوامل منها التعرض للشمس والرياح أو البرد أو المواد الكيميائية أو المستحضرات التجميل أو الإكثار من الاستحمام باستخدام صابون قوي. وتؤكد أنه غالبا ما يعاني أصحاب البشرة الفاتحة أكثر من غيرهم الإصابة بجفاف الجلد خاصة مع تقدم السن فيميل جلدهم إلى أن يصبح أقل سمكا كما أن كثيرا من الناس لديهم جلد جاف في بعض المناطق وزيتي في مناطق أخرى حيث يميل جلد الجبهة والأنف والذقن إلى كونه زيتيا، بينما يميل الجلد المغطي لباقي الوجه للجفاف. وحول تأثير الماء على الجلد والبشرة تقول خبيرة التغذية : يعتبر الماء المغذي الصامت للبشرة، وهو أرخص مرطب يمكن الحصول عليه بدلاً من الكريمات المكلفة، فدوره أساسي في ترطيب البشرة وتنقيتها وإزالة السموم منها، ويستحسن تناول 8 أكواب على الأقل يومياً، قد تزداد في بعض الحالات، مثلاً: ازدياد حرارة الطقس ونسبة الرطوبة، ازدياد الارتفاع عن سطح البحر، ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس، ازدياد الوزن، ففي هذه الحالات جميعها يحتاج جسم الإنسان إلى شرب كميات وافرة من الماء. وتقدم أبو الفتوح بعض النصائح الغذائية للتغلب على مشاكل الجلد: أولا: الأعشاب.. الصبار يعد من الأعشاب الملطفة الشافية عند استعماله خارجيا كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة لذلك من الأفضل القيام بوضع لب الصبار على المناطق المصابة. - حمام البخار للوجه مهم جدا أسبوعيا ويوضع في الماء المغلي أعشاب بابونج وورد ونعناع ثم يقرب الوجه من البخار المتصاعد لمدة ربع ساعة ثم يترك ليجف في الهواء ثم يوضع الكريم المرطب ويتم مسحه بماء الورد. وتنصح الدكتورة شريفة أبو الفتوح بتناول غذاء يتضمن أطعمة غير مطهوة مثل الخضروات والفواكه والبذور والمكسرات. -وتقدم روشتة للنضارة والجمال علي سبيل المثال: _ تناول الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت فهي تساعد على إبقاء الجلد ناعما وشابا وهذه الأطعمة هي الثوم والبصل والبيض. - تناول الخضروات ذات اللون الأصفر والبرتقالي حيث إنها غنية بمادة البيتاكروتين كما أنها من المواد السابقة لتكوين فيتامين A. - تناول 8 أكواب من الماء يوميا. - تجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية والزيوت النباتية المعالجة حراريا. - استخدم اللوفة والماء الدافئ مرتين أسبوعيا لغسل الوجه وذلك لتقوية الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة من الجلد مع تجنب استخدام اللوف حول العينين. - استخدم زيت الزيتون أو اللوز لتنظيف الجلد ثم غسله بالماء الدافئ وقماشه ناعمة ولا يستخدم الصابون القوي أو الكريمات المنظفة للجلد. - قم بعمل قناع للوجه مرة أسبوعيا باستخدام العسل والزبادي. - تجنب الشمس بقدر الإمكان.

8369

| 02 سبتمبر 2014

عربي ودولي alsharq
فهمي يناقش الأمن المائي لمصر مع مبعوثين غربيين

استقبل نبيل فهمي وزير الخارجية المصري اليوم السبت، المنسق الأمريكي للمياه أهارون سالزبيرج والمبعوث الأوروبي للقرن الإفريقي ألكسندر روندوس، بحضور سفير الاتحاد الأوروبي والقائم بالأعمال الأمريكي بالقاهرة. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية، إن فهمي شدد خلال اللقاء على أهمية تنفيذ توصيات لجنة الخبراء الدوليين، فيما يتعلق بتقييم آثار سد النهضة من الناحية البيئية وشروط الأمان، وكميات المياه المتدفقة إلى دول المصب. وأضاف المتحدث أن اللقاء تناول الأوضاع السياسية والأمنية في منطقة القرن الإفريقي، بما في ذلك تطورات الأوضاع الصومال وجنوب السودان، إضافة إلى قضية الأمن المائي.

232

| 17 مايو 2014