رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

270

الرياضة تساهم في صحة المفاصل والجهاز الحركي

01 فبراير 2026 , 07:00ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

تشكل أمراض الجهاز الحركي والمفاصل، مثل آلام الظهر وخشونة الركبة والتهابات الفقرات العنقية، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتراجع جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر. وعلى الرغم من توفر خدمات صحية عريضة في الدولة إلا أن النشاط الرياضي والحركي من أهم أنماط العلاج المتعارف عليها. وهنا يأتي اليوم الرياضي ليعيد تسليط الضوء على الرياضة كوسيلة فعالة للوقاية والعلاج وتحسين القدرة الوظيفية للجهاز الحركي. 

ويؤكد الدكتور أنيس اليافعي استشاري أول طب المجتمع ومسؤول مركز المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن الرياضة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة المفاصل والجهاز الحركي، سواء من ناحية الوقاية من المشاكل أو تحسينها وعلاجها عند وجودها. الرياضة دواء وقائي وعلاجي للجهاز الحركي وللجسد بشكل عام، فهي تحافظ على صحة المفاصل، تقلل الألم، تقوّي العضلات والعظام، تحسن التوازن وردات الفعل وتقلل من نسب السقوط والانزلاق وبشكل عام تحسّن جودة الحياة خصوصاً عند البالغين وكذلك عند كبار القدر.

اقرأ المزيد

alsharq  مؤسسة التعليم فوق الجميع والإدارة العامة للأوقاف تحتفيان بإنجازات طلبة برنامج قطر للمنح الدراسية 2026

احتفت مؤسسة التعليم فوق الجميع، إحدى أكبر المؤسسات العالمية في مجال التنمية والتعليم، بالشراكة مع الإدارة العامة للأوقاف... اقرأ المزيد

156

| 09 يونيو 2026

الشرق  رئيس جمهورية إندونيسيا يتسلم أوراق اعتماد سفير قطر

تسلم فخامة الرئيس برابوو سوبيانتو، رئيس جمهورية إندونيسيا، أوراق اعتماد سعادة الدكتور سلطان بن مبارك سعد الدوسري، سفيرا... اقرأ المزيد

140

| 09 يونيو 2026

alsharq وزير التجارة يفتتح معرض "بروجكت قطر 2026" بمشاركة 145 شركة محلية ودولية

افتتح سعادة الشيخ فيصل بن ثاني بن فيصل آل ثاني وزير التجارة والصناعة، اليوم، معرض بروجكت قطر 2026... اقرأ المزيد

110

| 09 يونيو 2026

مساحة إعلانية