رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

168

الرياضة تساهم في صحة المفاصل والجهاز الحركي

01 فبراير 2026 , 07:00ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

تشكل أمراض الجهاز الحركي والمفاصل، مثل آلام الظهر وخشونة الركبة والتهابات الفقرات العنقية، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتراجع جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر. وعلى الرغم من توفر خدمات صحية عريضة في الدولة إلا أن النشاط الرياضي والحركي من أهم أنماط العلاج المتعارف عليها. وهنا يأتي اليوم الرياضي ليعيد تسليط الضوء على الرياضة كوسيلة فعالة للوقاية والعلاج وتحسين القدرة الوظيفية للجهاز الحركي. 

ويؤكد الدكتور أنيس اليافعي استشاري أول طب المجتمع ومسؤول مركز المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن الرياضة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة المفاصل والجهاز الحركي، سواء من ناحية الوقاية من المشاكل أو تحسينها وعلاجها عند وجودها. الرياضة دواء وقائي وعلاجي للجهاز الحركي وللجسد بشكل عام، فهي تحافظ على صحة المفاصل، تقلل الألم، تقوّي العضلات والعظام، تحسن التوازن وردات الفعل وتقلل من نسب السقوط والانزلاق وبشكل عام تحسّن جودة الحياة خصوصاً عند البالغين وكذلك عند كبار القدر.

اقرأ المزيد

alsharq رئيس سريلانكا يتسلم أوراق اعتماد سفير قطر

تسلم فخامة الرئيس أنورا كومارا ديساناياكي رئيس جمهورية سريلانكا الديمقراطية الاشتراكية، اليوم، أوراق اعتماد سعادة السيد حمد بن... اقرأ المزيد

4

| 24 فبراير 2026

alsharq  رئيس الوزراء الباكستاني يغادر الدوحة

غادر دولة السيد محمد شهباز شريف رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية، الدوحة مساء اليوم، بعد زيارة عمل للبلاد.... اقرأ المزيد

18

| 24 فبراير 2026

alsharq  رئيس وزراء باكستان يجتمع مع وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية

اجتمع دولة السيد محمد شهباز شريف رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية، اليوم، مع سعادة الدكتور أحمد بن محمد... اقرأ المزيد

62

| 24 فبراير 2026

مساحة إعلانية