رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

318

الرياضة تساهم في صحة المفاصل والجهاز الحركي

01 فبراير 2026 , 07:00ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

تشكل أمراض الجهاز الحركي والمفاصل، مثل آلام الظهر وخشونة الركبة والتهابات الفقرات العنقية، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتراجع جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر. وعلى الرغم من توفر خدمات صحية عريضة في الدولة إلا أن النشاط الرياضي والحركي من أهم أنماط العلاج المتعارف عليها. وهنا يأتي اليوم الرياضي ليعيد تسليط الضوء على الرياضة كوسيلة فعالة للوقاية والعلاج وتحسين القدرة الوظيفية للجهاز الحركي. 

ويؤكد الدكتور أنيس اليافعي استشاري أول طب المجتمع ومسؤول مركز المعافاة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن الرياضة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة المفاصل والجهاز الحركي، سواء من ناحية الوقاية من المشاكل أو تحسينها وعلاجها عند وجودها. الرياضة دواء وقائي وعلاجي للجهاز الحركي وللجسد بشكل عام، فهي تحافظ على صحة المفاصل، تقلل الألم، تقوّي العضلات والعظام، تحسن التوازن وردات الفعل وتقلل من نسب السقوط والانزلاق وبشكل عام تحسّن جودة الحياة خصوصاً عند البالغين وكذلك عند كبار القدر.

اقرأ المزيد

alsharq رئيس مجلس الوزراء يشهد الاحتفال باليوم العالمي للمعلم ويكرم 80 معلما ومعلمة

شهد معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، صباح اليوم، الاحتفال... اقرأ المزيد

42

| 07 أكتوبر 2026

الشرق مجلس الوزراء يعرب عن تقديره للمعلمين والمعلمات في قطر ودورهم الوطني في تنشئة الأجيال

ترأس معالي الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، الاجتماع العادي... اقرأ المزيد

126

| 07 أكتوبر 2026

الشرق مجلس الوزراء يجدد إدانة دولة قطر بأشد العبارات استهداف جماعة الحوثي المدينة المنورة

ترأس معالي الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، الاجتماع العادي... اقرأ المزيد

164

| 07 أكتوبر 2026

مساحة إعلانية