رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

756

4 نصائح من حمد الطبية لصيام الأطفال في رمضان

02 مارس 2025 , 08:11م
alsharq
شهر رمضان
الدوحة - موقع الشرق

نصحت مؤسسة حمد الطبية أولياء الأمور باتباع إرشادات طبية وغذائية لضمان الصيام الآمن لأطفالهم خلال شهر رمضان المبارك.

وأكدت عبر حسابها بمنصة "إكس" اليوم الأحد، ضرورة اتباع 4 نصائح للصيام الآمن للأطفال في الشهر الفضيل:

1- صيام الأطفال دون سن البلوغ لمدة نصف النهار فقط.

2- تأخير وجبة السحور إلى ما قبل أذان الفجر.

3- إعداد وجبة إفطار متوازنة تحتوي على النشويات والبروتينات والفواكه والخضروات.

4- يجب تناول الألياف في وجبة السحور حيث تساعد على الشبع لفترات أطول.

اقرأ المزيد

alsharq «الجسرة» يحتضن أمسية ثقافية جديدة

استضاف صالون الجسرة الثقافي الشاعرة تغريد فياض في أمسية شعرية أقيمت بمقر نادي الجسرة الثقافي الاجتماعي، التابع لوزارة... اقرأ المزيد

16

| 24 أكتوبر 2025

alsharq البلدية: 81 مليار ريال لإنجاز 157 مشروعًا للبنية التحتية

-إسناد جميع أعمال النظافة في البلديات للقطاع الخاص - خصخصة حدائق وشواطئ لتوفير متنزهات للمواطنين والمقيمين تنفذ وزارة... اقرأ المزيد

20

| 24 أكتوبر 2025

alsharq العربي يحصن صدارته لدوري اليد

فجر الخور اقوى المفاجآت بدوري اليد عندما فاز على السداوي بنتيجة 26-25 في المواجهة التي جمعتهما أمس، لحساب... اقرأ المزيد

6

| 24 أكتوبر 2025

مساحة إعلانية