رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1713

حمد الطبية : الصيام يقوي المناعة ضد الضغوط النفسية

03 مايو 2020 , 07:00ص
alsharq
الدوحة ـ الشرق

قالت مؤسسة حمد الطبية أن فريضة الصيام التي شرعها الله ذات فوائد نفسية على الفرد لا تحصى؛ أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق؛ فهو يحفز و يولد القدرة على تحمل ضغوطات الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي. فالصيام وممارسة العبادات في هذا الشهر الفضيل وما ينتج عنه من تقارب وتواصل اجتماعي خاصة في فترة الإفطار والسحور، وكذلك أداء صلاة التراويح وسط الآخرين يبعد المريض عن عزلته، ويبدأ نوعاً من التفاؤل والأمل مما يجعله يفكر بشكل إيجابي حول ذاته والآخرين.

وأضافت: "يوجد 6% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب، أي ما يعادل 350 مليون شخص من كافة الفئات العمرية. وقد أكدت بعض الدراسات العلمية أن الصيام يخفف من حدة أعراض الغضب والقلق والأرق التي قد تظهر على بعض الاشخاص، كما يضبط الحالة الدينية لدى الأفراد، حيث أن أداء العبادات وقيام الليل خلال شهر رمضان المبارك يشعر الصائمين براحة البال، وذلك لأن الصيام يقوي مناعة الصائمين ضد الضغوطات النفسية نتيجة مشاق الحياة وصعوباتها".

وقد أظهرت دراسة عالمية الأثر الايجابي للصيام في علاج الإدمان؛ لأن الصيام يهذب النفس ويرتقي بها مما يؤثر على طريقة التفكير والتدبر في الأمور و ينعكس ذلك إيجاباً على حياتنا النفسية، كما أن الصيام يعطي الفرد قوة إرادة للتغير نحو الأفضل.

 

اقرأ المزيد

alsharq إلزام جهة إدارية بصرف علاوة إشرافية وبدل طبيعة العمل

أيّدت محكمة الاستئناف الحكم الصادر عن المحكمة الابتدائية – دائرة المنازعات الإدارية – والقاضي بإلزام إحدى الجهات الإدارية... اقرأ المزيد

230

| 15 يناير 2026

alsharq مؤيدوه لـ "الشرق": حظر وسائل التواصل لمن دون الـ 16 حماية للمراهقين

انقسم مختصون حول القرار الذي دخل حيز التنفيذ مؤخرًا في أستراليا، والقاضي بحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن... اقرأ المزيد

42

| 15 يناير 2026

alsharq الهلال الأحمر يعزز الخدمات الصحية في أفغانستان

اختتمت أمس أعمال ورشة شركاء العمل الإنساني في أفغانستان، والتي أقيمت في الدوحة بالتعاون بين الهلال الأحمر القطري... اقرأ المزيد

62

| 15 يناير 2026

مساحة إعلانية