اقتربت المهلة التي أعلنت عنها وزارة الداخلية، لتعديل أوضاع المركبات التي انتهت تراخيصها وتجاوزت المدة القانونية، من الانتهاء. ولم يتبق إلا 3 أيام...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
2562
خبراء الصحة: الشيخوخة تبدأ من عمر الخامسة والعشرين
04 فبراير 2023 , 05:54م
الدوحة - موقع الشرق
قال خبراء الصحة أن شيخوخة الجلد عند الإنسان تبدأ في عمر الخامسة والعشرين، وليس الخمسين أو الستين كما هو شائع.
وبشكل تدريجي وببطء تبدأ شيخوخة الجلد في الخامسة والعشرين حيث يتوقف الجسم عن إنتاج مادة الكولاجين التي كان ينتجها في أعمار أصغر، حسب موقع "الجزيرة مباشر".
ويؤثر انخفاض إنتاج الكولاجين بالجسم في نضارة الجلد لدى البشر، وبشكل عام تبدأ الشيخوخة في سنّ الثلاثين، حيث يبدأ الجسم بفقدان كتلة العضلات في هذا العمر، وفقاً لموقع موقع "ميديسين نت" المعني بشؤون الصحة.
ومن المعلوم أن الجسم يتكون من 4 عناصر هي الدهون والعضلات والعظام والماء، وعند بلوغ سن الثلاثين، تبدأ أعضاء مهمة مثل الكبد والكلى في فقدان بعض خلاياها، كما تفقد العظام عدداً من المعادن وتصبح أقل كثافة.
ويؤدي انخفاض الأنسجة العضلية في الجسم إلى انخفاض مستوى الماء لدى الشخص، في حين تزداد نسبة الدهون بشكل كبير، ويمكن أن ترتفع بمقدار الثلث مقارنة بمستوى سنوات الشباب.
ويوصي خبراء الصحة باتباع خطوات بسيطة لتجنب أعراض الشيخوخة في سنّ مبكرة أهمها:
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تجنب الكسل والخمول
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية
• تجنب المشروبات الكحولية المضرة بالصحة
• تجنب التدخين بجميع أنواعه
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
شطب من سجلات المرور.. 3 أيام لانتهاء مهلة الداخلية بشأن المركبات منتهية التراخيص وتجاوزت المدة القانونية
وفاة اثنين من أبناء السفير القطري بأثيوبيا إثر حادث أليم
انتقل إلى رحمة الله تعالى كل من مبارك سعد مبارك الجفالي النعيمي بوزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وحصه سعد مبارك الجفالي النعيمي طالبة في...
السجن والغرامة 100 ألف ريال.. عقوبة نشر الصور والفيديوهات في هذه الحالة داخل قطر
أكد المهندس عبد الرحمن اليافعي، استشاري هندسي أول، أن دولة قطر تعد سباقة في حماية الأفراد المتواجدين في الفضاء الرقمي، فقد أصدرت دولة...
القاهرة بـ 990 ريالاً.. إليك أحدث عروض القطرية على تذاكر السفر
تواصل الخطوط الجوية القطرية توفير العروض على أسعار التذاكر للمسافرين على الدرجة السياحية على رحلاتها خلال الفترة المقبلة إلى عدد من الوجهات العربية...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
وكالة ترويج الاستثمار تتعاون مع شركة ووب لإطلاق أول مختبر دولي مبتكر للأداء البشري في قطر
أعلنت وكالة ترويج الاستثمار، اليوم، عن شراكة جديدة مع شركة ووب (WHOOP)، الرائدة عالميا في التكنولوجيا الذكية؛ بهدف دعم توسع أعمال الشركة في...
مجموعة بنك قطر الوطني QNB تحصد جائزة التميز في حماية البيانات والخصوصية
نالت مجموعة بنك قطر الوطني QNB (شركة مساهمة عامة قطرية) جائزة التميز في حماية البيانات والخصوصية لعام 2025 للعام الثاني على التوالي، خلال...
قطر للطاقة تستحوذ على حصة استكشاف جديدة قبالة السواحل المصرية
أبرمت قطر للطاقة صفقة مع شركة /إيني/ (Eni)، للاستحواذ على حصة مشاركة بنسبة 40 بالمئة في منطقة شمال رفح للاستكشاف الواقعة قبالة سواحل...
الاتصالات: إطار المهارات المرجع الوطني للكفاءة الرقمية
بينت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في منشور رسمي لها على منصة إكس أن إطار المهارات الرقمية يعد المرجع الوطني للكفاءة الرقمية، حيث يتكون...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
مسار وطني للخدمات الحكومية الرقمية
رأي الشرق
-
حروب الثقافة كظاهرة عالمية
البروفيسور د. أحمد أويصال
-
قراءة في التحولات القادمة للقضية الفلسطينية
د. سعد الحلبوسي
-
Bien hecho España
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 الداخلية تكشف سبب حريق مراكب الصيد بفرضة الوكرة وتحيل المتهمين إلى النيابة
قالت وزارة الداخلية إنه بالإشارة إلى الحريق الذي اندلع في عدد من مراكب الصيد الراسية بفرضة الوكرة، فقد أظهرت المعاينة الفنية وما تم...
- 2 السجن والغرامة.. تعرف على عقوبة تسيير المركبات غير المرخصة مع انتهاء مهلة الداخلية
انتهت مهلة الشهرين التي حددتها وزارة الداخلية، لتعديل أوضاع المركبات التي انتهت تراخيصها وتجاوزت المدة القانونية. وكانت الإدارة العامة للمرور قد أمهلت، في...
- 3 متسابقة مصرية تتعرض لإصابة خطيرة في بطولة العالم للدراجات (فيديو)
تعرضت لاعبة منتخب مصر للدراجات، ابتسام زايد، لإصابة قوية خلال مشاركتها في نهائي سباق الإقصاء ببطولة العالم المقامة في تشيلي، بعد سقوطها العنيف...