حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على بعض المناطق ليلا ورؤية أفقية متدنية لاحقا على بعض مناطق الساحل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
رياضة محلية
402
مشاركة مميزة لفريق قطر "رن ليديز"
05 يناير 2024 , 07:00ص
الدوحة - الشرق
شارك فريق قطر رن ليديز، تحت مظلة الاتحاد القطري للرياضة للجميع، بالنسخة الثالثة من البرنامج التدريبي للمبتدئات لمسافة 5 كيلومترات لمدة 6 أسابيع، وتقود البرنامج المدربة رابعة المصلح، وتشرف عليه مدربات قطريات ومقيمات، وهن: وضحى البدر، ونورة الذوادي، وريم النتشة، والمدربة نور، ويتضمن البرنامج خطة تدريب 3 مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى حصص تقوية بالتعاون مع لجنة رياضة المرأة القطرية،التي لطالما قدمت الدعم اللازم في مجال الرياضة النسائية في دولة قطر، وفي نهاية البرنامج ستتم مشاركة منتسبات البرنامج التدريبي في سباق رسمي للسيدات فقط بالتعاون مع منظمي "ذا جولدن ريس"، هذا ويشهد البرنامج إقبالًا متزايدًا، حيث وصل عدد المشتركات في هذه النسخة إلى أكثر من 98 مشتركةً مبتدئة، وبدأت رحلة الجري في تاريخ 31 ديسمبر الماضي، ويختتم البرنامج بتاريخ 9 فبراير المقبل.
وأوضحت مدربة الفريق رابعة المصلح أنّ من أهم مميزات البرنامج أنه يتناسب مع المبتدئات من جميع المستويات والفئات العمرية، ويوفر لهنّ وقتاً ممتعاً لممارسة اللياقة البدنية، كما يركز على بناء أساس قوي في الجري، ويوفر بيئة إيجابية وداعمة للنساء، ويشتمل على حصص تقوية لتحسين اللياقة البدنية، ويختتم البرنامج بسباق للمشاركات..من جانبها، أكدت وضحى البدر مدربة الفريق أنّ اللياقة البدنية ضرورية جداً للنساء من كل الأعمار، لأنها تعزز صحتهنّ الجسدية والنفسية،وتتيح أمامهنّ أوقاتاً مناسبة للاستفادة من البنية التحتية التي هيأتها الدولة من مرافق رياضية لممارسة رياضات مفيدة،وحثتهنّ على تحفيز زميلاتهنّ وأولادهنّ على المشاركة في الفعاليات الرياضية التي توفرها الدولة في أماكن عديدة، وهي تتمتع بخدمات ومرافق رياضية فائقة الجودة، وأشادت بالمشاركات في النسخة الثالثة من البرنامج، وأنهنّ يتمتعنّ بروح عالية ورغبة في المشاركة بإيجابية.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الأرصاد تحذر من أمطار رعدية مصحوبة برياح قوية في الساحل والبحر الليلة
وفاة اللواء عبد العزيز الأنصاري
انتقل إلى رحمة الله تعالى سعادة اللواء عبدالعزيز عبدالله إبراهيم الأنصاري. يعد اللواء مهندس عبدالعزيز عبدالله الأنصاري من القيادات البارزة بوزارة الداخلية، وسبق...
أماكن البيع والأسعار.. بدء مبادرة دعم اللحوم الحمراء لشهر رمضان المبارك
أعلنت وزارة التجارة والصناعة بالتعاون مع وزارة البلدية عن بدء مبادرة دعم اللحوم الحمراء لشهر رمضان المبارك 1447هـ - 2026م. وسيبدأ البيع من...
الديوان الأميري يعلن عطلة اليوم الرياضي
يعلن الديوان الأميري أنه بمناسبة اليوم الرياضي للدولة الذي يصادف الثلاثاء من الأسبوع الثاني من شهر فبراير كل عام، فسيكون يوم الثلاثاء 22...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب والفضة يواصلان مكاسبهما مع تراجع الدولار
واصل الذهب والفضة مكاسبهما اليوم في ظل تراجع الدولار، في حين ينتظر المستثمرون تقريرا مهما عن سوق العمل الأمريكي سيصدر في وقت لاحق...
الرابطة تتوج 6 شركات قطرية - فرنسية ناشئة في مسابقة الابتكار
-منصور بن جاسم: تشجيع المؤسسات والشركات على تبني التقنيات الرقمية الحديثة - السفير أرنو بيشو: المسابقة تتوج العلاقات المميزة مع رابطة رجال الأعمال...
المصرف يعلن عن الفائزين بجائزة المليون لحساب مسك 2026
أعلن مصرف قطر الإسلامي (المصرف)، عن أول الفائزين بجائزة المليون ريال ضمن النسخة التاسعة من حساب مسك، مجدداً التزامه المستمر بمكافأة الادخار المسؤول...
قطر للتنمية وأُريدُ: تأسيس منصة «المنارة الرقمية للمشاريع»
أعلن بنك قطر للتنمية عن توقيع مذكرة تفاهم مع شركة «أُريدُ» (Ooredoo)، وذلك على هامش قمة الويب قطر 2026، وتهدف المذكرة إلى تأسيس...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
زيادة القضايا الإدارية للموظفين.. أين الخلل؟
عبدالعزيز الحمادي
-
قمة الويب قطر 2026
د. صقر بن علي المهندي
-
قطر والكويت شراكة وعطاء
رأي الشرق
-
صعود تحالف الاستقرار في المنطقة ؟
أ.د. أحمد أويصال
الأكثر رواجاً
- 1 الأرصاد تحذر من أمطار رعدية مصحوبة برياح قوية في الساحل والبحر الليلة
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على بعض المناطق ليلا ورؤية أفقية متدنية لاحقا على بعض مناطق الساحل...
- 2 وفاة اللواء عبد العزيز الأنصاري
انتقل إلى رحمة الله تعالى سعادة اللواء عبدالعزيز عبدالله إبراهيم الأنصاري. يعد اللواء مهندس عبدالعزيز عبدالله الأنصاري من القيادات البارزة بوزارة الداخلية، وسبق...
- 3 أماكن البيع والأسعار.. بدء مبادرة دعم اللحوم الحمراء لشهر رمضان المبارك
أعلنت وزارة التجارة والصناعة بالتعاون مع وزارة البلدية عن بدء مبادرة دعم اللحوم الحمراء لشهر رمضان المبارك 1447هـ - 2026م. وسيبدأ البيع من...