قرّرت السلطات السعودية تحويل الدراسة الحضورية في مدارس العاصمة الرياض إلى التعليم عن بُعد لمدة أسبوع، ابتداءً من الأحد وحتى الخميس. وتلقى أولياء...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1468
د. أنيس اليافعي: النشاط الرياضي ينمي القدرة الذهنية
06 فبراير 2023 , 07:00ص
د. أنيس اليافعي
الدوحة - الشرق
أكد الدكتور أنيس اليافعي -مسؤول قسم المعافاة بمركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان الأمراض النفسية أصبحت منتشرة في مناطق مختلفة من العالم ومنها قطر لأسباب متعددة، وتحتاج الى كثير من البحث، وزيارات الأطباء فضلا عن التكلفة العلاجية المصاحبة والتي قد تتطلب علاجا مزمنا لفترات طويلة. وهذه الأمراض وخصوصا الاكتئاب يمكن الوقاية منه بالرياضة، بل واستخدام الرياضة كجزء من خطة علاج المريض.
فالرياضة تكمل عمل الأدوية وتقلل من كمياتها وما يصاحبها من آثار جانبية، بل تعطي حيزا حركيا كبيرا للمريض ليساعد نفسه بالتحكم بالمرض. ولم يقف الأمر عند ذلك، بل أن بعض الدراسات الإكلينيكية توضح أن للرياضة نفس المفعول العلاجي لكثير من حالات الاكتئاب حين تم مقارنة مرضى تم علاجهم بالأدوية التقليدية للاكتئاب مع قرنائهم من نفس العمر والجنس ممن لم يتلقوا أو رفضوا لسبب ما تناول الأدوية.
وتعد الصحة النفسية عمود مهم جدا في حالة الانسان الصحية والسلوكية والفسيولوجية ولها الكثير من التشابك والترابط القوي بحيث تؤثر وتتأثر بباقي أجهزة الجسم الحيوية. فمن يمارس الرياضة بشكل شبه يومي يتمتع ليس فقط بصحة جسدية ولياقية كبيرة، بل أن حالته النفسية أفضل، كما أن عمل أجهزة الجسم الحيوية تكون في قمة أدائها. إن هذا التفاعل يعزز من الوقاية بالإصابة بالأمراض المزمنة غير الانتقالية مثل أمراض القلب وهي الأكثر شيوعا كسبب للوفاة في قطر، والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وغيرها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
جامعة قطر تطلق تطبيق "مسار" لتسهيل التنقل الذكي داخل الحرم الجامعي
أطلقت جامعة قطر تطبيق مسار للتنقل الذكي، بهدف تسهيل حركة المرور ورفع كفاءتها من الحرم الجامعي وإليه وداخله،... اقرأ المزيد
متاحف قطر تفتتح معرض "قوارب تلوح من الأفق البعيد: إرث الخزف الصيني عبر البحار"
تفتتح متاحف قطر، المؤسسة الوطنية الرائدة في مجال الفنون والثقافة، معرض /قوارب تلوح من الأفق البعيد: إرث الخزف... اقرأ المزيد
VERDI تصوغ الأناقة الإيطالية في معرض الدوحة للمجوهرات والساعات
تشارك دار VERDI الإيطالية للمجوهرات الراقية في معرض الدوحة للمجوهرات والساعات 2026 من خلال جناح علي بن علي... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
السعودية.. تحويل الدراسة "عن بعد" في الرياض لمدة أسبوع
أغلبه يذهب للأكل والقهوة.. خبيرة قطرية تجيب: كيف تقسم راتبك أسبوعياً للتوفير؟
أوضحت السيدة منوه السليطي، صانعة محتوى اقتصادي رقمي، أن التخطيط المالي الذكي يمكن الأفراد من تقسيم رواتبهم أسبوعيًا للتوفير. وأشارت السليطي – في...
د. رانيا محمد: لأول مرة منح القسائم التعليمية للمدارس الجديدة.. وتسهيلات أكبر لتعيين القطريين
أعلنت الدكتورة رانيا محمد، مديرة إدارة المدارس الخاصة والقائم بأعمال مدير إدارة تراخيص المدارس الخاصة بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي أن الملتقى الأول...
بيان هام من وزارة الداخلية للمواطنين المرخص لهم بحيازة أو حمل الأسلحة
أهابت وزارة الداخلية بالمواطنين المرخص لهم بحيازة أو حمل الأسلحة، إلى عدم القيام بإعارتها أو تسليمها أو تمكين الغير من حيازتها، أياً كانت...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
داندي تعلن عن طرح أسهمها للاكتتاب العام للمستثمرين تمهيدا لإدراجها ببورصة قطر
أعلنت شركة /داندي/ المحدودة (شركة مساهمة عامة قطرية قيد التحول) عن حصولها على موافقة هيئة قطر للأسواق المالية للمضي في طرح 40 بالمئة...
الدولار يتجه لتحقيق أكبر ارتفاع شهري مقابل العملة الأوروبية الموحدة
ظل الدولار اليوم قريبا من أعلى مستوياته هذا العام مقابل اليورو، ويتجه لتحقيق أكبر ارتفاع شهري مقابل العملة الأوروبية الموحدة منذ 14 شهرا،...
المركزي يصدر صكوك إجارة بـ 4.1 مليار ريال
أصدر مصرف قطر المركزي، أمس، صكوك إجارة حكومية نيابة عن وزارة المالية بقيمة 4.1 مليار ريال. وأكد المركزي، في بيان له، تنوع مدد...
ارتفاع سيولة البورصة إلى 327 مليون ريال
أغلقت البورصة تعاملات، أمس منخفضة، بضغط تراجع جماعي للقطاعات. تراجع المؤشر العام بنسبة 1.10 % ليصل إلى النقطة 9306.69، خاسراً 103.50 نقطة، عن...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
اتفاقية لا ينبغي أن تمر مرور الكرام
جابر محمد المري
-
جامعة تميم بن حمد للعلوم العسكرية والتقنية
رأي الشرق
-
من صميم الأحداث
محمد إبراهيم الحسن المهندي
-
حين يتغير الريش
بدور المطيري
الأكثر رواجاً
- 1 تنبيه هام من ديوان الخدمة المدنية للمستفيدين من خدمات الإسكان
دعا ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي المستفيدين ومُلّاك الوحدات السكنية إلى تحديث بياناتهم والتحقق من صحة المعلومات والمستندات المسجلة عبر منصة «إسكان»، قبل...
- 2 سمو الأمير يصدر قراراً أميرياً بتعيين مجلس أمناء جامعة تميم بن حمد للعلوم العسكرية والتقنية
أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اليوم، القرار الأميري رقم (37) لسنة 2026 بتعيين مجلس أمناء...
- 3 حكومة بريطانيا تحث مواطنيها على تخزين 9 احتياجات بالمنازل تحسباً لـ "أسوأ السيناريوهات"
تستعد الحكومة البريطانية لإطلاق واحدة من أكبر حملات التوعية العامة بشأن الاستعداد لحالات الطوارئ منذ عقود، في خطوة تهدف إلى حث المواطنين على...