تشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بالتعاون مع وزارة الصحة العامة، في حملة اليوم العالمي لنظافة اليدين لعام 2026، والتي تُقام للعام الثامن عشر ضمن مبادرة «أنقذوا الأرواح: نظّفوا أيديكم». وتهدف الحملة إلى ترسيخ نظافة اليدين كإجراء أساسي للحد من عدوى الرعاية الصحية وتعزيز سلامة المرضى وجودة الخدمات، لما لها من أثر مباشر في تقليل انتقال الجراثيم داخل المرافق الصحية وفي المجتمع. ومن أبرز أهداف حملة العام الجاري تعزيز الالتزام بنظافة اليدين وفق «اللحظات الخمس» لمنظمة الصحة العالمية داخل مرافق الرعاية الصحية، ودمج نظافة اليدين ضمن السياسات وإجراءات التشغيل ومؤشرات المتابعة على مستوى المنشآت، ودعم ثقافة مستدامة للوقاية من عدوى الرعاية الصحية عبر التدريب والرصد والتغذية الراجعة وتوفير بيئة داعمة. وفي هذا السياق أشار الدكتور حمد المضاحكة، المدير التنفيذي للصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إلى أن الأيدي تُعد وسيلة رئيسية لانتقال كثير من الميكروبات المسببة للأمراض، ما يجعل الالتزام بنظافة اليدين عنصرًا محوريًا للوقاية داخل المراكز الصحية، مضيفا أن العدوى قد تنتقل بالمخالطة المباشرة أو عبر الأسطح الملوّثة؛ لذا يُسهم تنظيف اليدين في خفض انتقال الأمراض وحماية المرضى والمراجعين، من خلال غسل اليدين بانتظام، خاصة قبل الأكل وبعد الحمّام وبعد السعال أو العطس، وتجنّب لمس الوجه قبل تنظيف اليدين، واستخدام المناديل عند السعال أو العطس والتخلّص منها بطريقة صحية، وتنظيف وتطهير الأسطح كثيرة اللمس مثل الهواتف ومقابض الأبواب. ويعد غسل اليدين بالماء والصابون هو الخيار الأفضل عند اتّساخ اليدين أو بعد استخدام الحمّام. أمّا المعقّم الكحولي (70% كحول على الأقل) فهو بديل فعّال وعملي عند عدم توفر الماء والصابون. من جانبه أشار الدكتور خالد العوض، مدير إدارة حماية الصحة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إلى أن الأيدي وسيلة رئيسية لانتقال كثير من الأمراض المعدية، سواء عبر الملامسة المباشرة أو عبر الأسطح والأدوات الملوّثة في الأماكن العامة، متابعا أن لمسة واحدة لسطح ملوّث ثم لمس الوجه قد تكون كافية لحدوث العدوى، ما يؤكد أهمية تنظيف اليدين بانتظام وإتقان. وقال الدكتور أحمد هاشم، أخصائي مكافحة العدوى بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إلى أن نظافة اليدين إجراء بسيط وسهل التطبيق، لكنه يُحدث فرقًا كبيرًا في تقليل العدوى داخل مرافق الرعاية الصحية، مؤكدا أن تحسين الالتزام بها قد يسهم في خفض العدوى المرتبطة بالرعاية الصحية بنسبة قد تصل إلى 50%. ومن بين الفعاليات والأنشطة الخاصة باليوم العالمي لنظافة اليدين إقامة محاضرات وورش عمل تعليمية حول أهمية نظافة اليدين، وكذلك توزيع مطويات ونشرات توعوية للموظفين والمراجعين، وإقامة أركان توعوية داخل المراكز الصحية تتضمن مواد تعليمية للمراجعين، إضافة الى استبيانات لقياس مستوى المعرفة والرضا لدى الزوار.

أوضحت الدكتورة صفاء سليمان، أخصائية طب الأسرة في مركز الوعب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الربو هو حالة تؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، حيث تصبح أكثر حساسية والتهابًا، مما يؤدي إلى تضيقها وصعوبة مرور الهواء. وتظهر الأعراض عادة على شكل سعال متكرر، وصفير في الصدر، وضيق في التنفس، أو تعب سريع أثناء اللعب والحركة. وتختلف شدة الأعراض من طفل لآخر حسب درجة المرض ونوع العلاج المستخدم، وقد تزداد في مواسم معينة أو عند التعرض لمثيرات محددة. ومن أهم خطوات السيطرة على الربو الالتزام بخطة العلاج التي يحددها الطبيب، خاصة استخدام البخاخات الوقائية عند وصفها، وعدم إيقافها عند تحسن الحالة إلا بعد استشارة الطبيب. كما يجب تعلم الطريقة الصحيحة لاستخدام البخاخ، إذ يساعد الاستخدام السليم على وصول الدواء إلى الرئتين بكفاءة أعلى، ويُنصح باستخدام أداة الـSpacer للأطفال الصغار. -الاهتمام بالصحة العامة وتضيف الدكتورة صفاء أن الاهتمام بالصحة العامة للطفل يسهم في تقليل نوبات الربو، وذلك عبر توفير غذاء صحي متوازن، والحصول على نوم كافٍ، وتشجيع الطفل على ممارسة النشاط البدني المناسب لعمره وحالته الصحية. ويمكن لمعظم الأطفال المصابين بالربو ممارسة الرياضة بشكل طبيعي، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض أثناء النشاط. ومن الضروري مراقبة الأعراض مبكرًا، مثل السعال الليلي، وصفير الصدر، وضيق التنفس، أو التعب السريع أثناء اللعب، حيث إن التدخل المبكر يحد من تطور النوبة ويقلل الحاجة إلى الرعاية الطارئة. كما يُنصح بمراجعة الطبيب بشكل دوري حتى في حال استقرار الحالة، لتقييم مدى السيطرة على المرض وتعديل العلاج عند الحاجة، خاصة قبل المواسم التي تزداد فيها الأعراض.

كشفت الدكتورة نجاة اليافعي، مديرة قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، النقاب عن أنَّ تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية، مثل العصائر أو المشروبات الغازية مباشرة يعد أحد أبرز الأخطاء التي يرتكبها الفرد بحق أسنانه، حيث في هذه الحالة تكون طبقة المينا في حالة ضعف مؤقت، وقد يؤدي التنظيف المباشر إلى تآكلها تدريجيا، لذلك، يُنصح بالانتظار لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان، ويُفضل خلال هذه الفترة شطف الفم بالماء لتقليل الحموضة. وأضافت د.اليافعي إلى أنه من الأخطاء الشائعة أيضا المضمضة بالماء مباشرة بعد استخدام معجون يحتوي على الفلورايد، حيث يقلل ذلك من بقاء الفلورايد على سطح الأسنان، وهو عنصر مهم في تقوية المينا، لذا نصحت بالاكتفاء بالبصق دون شطف الفم مباشرة، لإعطاء الفلورايد فرصة للعمل بشكل أفضل. وحول غسول الفم، أوضحت د. اليافعي قائلة «إنه ليس جميع أنواعه مناسبة للاستخدام اليومي بنفس الطريقة. فبعضها يُستخدم لأغراض علاجية ولفترات محددة، بينما تختلف الأنواع الأخرى في فاعليتها حسب مكوناتها، لذلك، فإن الاستخدام العشوائي قد لا يحقق الفائدة المطلوبة، ومن المفاهيم الخطأ هو أن تنظيف الأسنان بقوة أكبر يؤدي إلى تنظيف أفضل، بينما قد يسبب ذلك تآكل طبقة المينا وانحسار اللثة مع الوقت، لذا يُنصح بالتنظيف بلطف وبطريقة صحيحة، وهناك من يظن أن العلكة أو غسول الفم يمكن أن يحل محل تنظيف الأسنان، بينما تبقى هذه الوسائل مكملة فقط ولا تغني عن التفريش المنتظم». وبينت د. اليافعي أنَّ البعض يعتقد أن استخدام الخيط الطبي غير ضروري، في حين أنه يُعد جزءًا أساسيًا من العناية اليومية، إذ يصل إلى مناطق لا يمكن لفرشاة الأسنان تنظيفها. -تناول السكريات وأشارت د. اليافعي إلى أنَّ من الجوانب المهمة التي قد يُغفل عنها الكثيرون، أن عدد مرات تناول السكريات خلال اليوم له تأثير أكبر من الكمية نفسها. فكل مرة يتم فيها تناول السكر، تبدأ الأسنان بفقدان بعض المعادن، وإذا تكرر ذلك دون إعطاء فرصة كافية لتعويضها، يزداد خطر التسوس، لذلك، فإن تناول كميات صغيرة من السكريات بشكل متكرر قد يكون أكثر ضررا من تناول كمية أكبر مرة واحدة، كما أن ترك فترات زمنية كافية بين الوجبات يساعد الأسنان على استعادة توازنها بشكل طبيعي. واختتمت د. اليافعي قائلة «إنَّ العناية بصحة الفم ليست مجرد روتين يومي، بل هي ممارسة تعتمد على الفهم الصحيح، فتنظيف الأسنان وحده لا يكفي ما لم يكن مصحوبا بتوقيت مناسب، وطريقة صحيحة، وعادات غذائية متوازنة».

- مطلوب من كبار القدر ومرضى الأمراض المزمنة مراجعة الطبيب قبل السفر -إصدار تقرير طبي رسمي للمصابين بحساسية اللقاحات نصحت الدكتورة زينب شحاته، اختصاصية طب الأسرة وخبيرة الأمراض الانتقالية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بالحصول على تطعيمات موسم الحج قبل السفر بعشرة أيام على الأقل، لضمان تكوّن المناعة وتفادي أي تأخير في إجراءات السفر أو الدخول، لافتة إلى أنَّ جميع التطعيمات المطلوبة للمسافرين متاحة مجاناً في جميع المراكز الصحية التابعة للمؤسسة والبالغ عددها 31 مركزاً في مختلف مناطق الدولة. -مراجعة الطبيب المختص ودعت د. شحاته أصحاب الأمراض المزمنة وكبار القدر إلى مراجعة طبيبهم المعالج للحصول على التوجيهات الصحية اللازمة قبل السفر، مع التأكد من الأدوية الضرورية الواجب أن تكون مع الحاج بشكل دائم، مشددة على أهمية اطلاع الحاج على الاحتياطات العامة والإرشادات الصحية قبل التوجه إلى الأراضي المقدسة، لتفادي أي مضاعفات قد تحدث أثناء أداء المناسك، مشددة على ضرورة أخذ التطعيمات المطلوبة قبل السفر بوقت كافٍ. -التطعيمات اللازمة وحول التطعيمات، أوضحت د. شحاته قائلة «إن هناك نوعين من التطعيمات، تطعيمات إلزامية، وأخرى موصى بها، ويأتي في مقدمة التطعيمات الإلزامية تطعيم الحمى الشوكية (المكورات السحائية – ACYW)، وهو إلزامي لجميع الحجاج دون استثناء، ويجب أخذه قبل السفر بعشرة أيام على الأقل، على أن يكون ساري المفعول حسب نوع اللقاح لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 سنوات، وتطعيم (كوفيد-19) وهو التطعيمات الإلزامية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنة. -التطعيمات الموصى بها أما التطعيمات الموصي بها، فتابعت قولها «وهي التي تشمل التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية، والذي يُنصح به بشدة لجميع الحجاج، خاصة كبار القدر، وأصحاب الأمراض المزمنة، إضافة إلى تطعيم المكورات الرئوية، الذي يُنصح به لمن تبلغ أعمارهم 50 عاماً فأكثر، ولمن هم ما بين 18 و 49 عاما ويعانون من أمراض مزمنة، وأيضا تطعيم الفيروس المخلوي التنفسي للأفراد التي تزداد أعمارهم عن 60 عاما أو أكثر، ولمن هم ما بين 18 و 59 عاما ويعانون من أمراض مزمنة». -الحساسية وفيما يتعلق بالحساسية من بعض اللقاحات، أوضحت د. شحاته أنه في حال وجود حساسية مثبتة طبيا أو مانع صحي، يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص، مع إصدار تقرير طبي رسمي يوضح سبب الإعفاء أو التأجيل، على أن تقوم الجهات الصحية المختصة بتقييم الحالة واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة. واختتمت د. شحاته بالتأكيد على أهمية مراجعة الطبيب قبل السفر بوقت كافٍ لمناقشة أي مخاوف صحية أو تاريخ مرضي، بما يضمن رحلة حج آمنة.

في إطار تعزيز الشراكة المجتمعية وترسيخ مفاهيم الوقاية الصحية لدى الطلبة، شارك قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية في فعالية يوم المهن التي نظّمتها مدرسة الشيربون قطر للأولاد، وذلك استجابةً لطلب والدة أحد الطلبة. وتعد فعالية «يوم المهن خطوة مهمة تتجاوز مجرد النشاط المدرسي التقليدي. فالمشاركة تعكس مدى أهمية التكامل بين المثلث التعليمي: الأسرة، المدرسة، والقطاع الصحي. حيث جسّد الطالب إبراهيم السقطري (بالصف الخامس) دور طبيب الأسنان بأسلوب تفاعلي، وهو ما أثبت أن إشراك الطالب في شرح المعلومة لزملائه يعزز من ثبات المعرفة الصحية لديهم. وقالت الدكتورة نجاة اليافعي، مديرة صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بالمؤسسة، إن هذا النوع من الأنشطة يربط المعرفة النظرية بالتطبيق العملي، ويغرس في نفوس الطلاب سلوكيات صحية إيجابية تدوم معهم طويلاً. وأضافت أن الأدبيات التربوية تشير إلى أن الطفولة المتوسطة (6–12 سنة) هي المرحلة الأنسب لبناء الاهتمامات المستقبلية. وتشير تقارير منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية إلى أن التعرض المبكر للمهن داخل المدرسة يقلل من الحيرة والتردد عند اختيار التخصص الجامعي لاحقاً. ولضمان تحقيق نتائج فعالة في بناء مستقبل الطالب، يُنصح بتطبيق نموذج توجيهي متدرج يتماشى مع مراحل النمو المختلفة، بحيث يبدأ المسار من المرحلة الابتدائية عبر تعريف تفاعلي ومبسط بالمهن، ثم ينتقل في المرحلة الإعدادية إلى ربط ميول الطالب الشخصية بالمسارات التعليمية المتاحة، وصولاً إلى المرحلة الثانوية التي يتم فيها اتخاذ قرارات واعية واختيار التخصص الجامعي.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية إطلاق المرحلة الثانية من توسعة خدمة فحص السمع ضمن عيادات الطفل السليم، وذلك بدءًا من 19 أبريل للعام الجاري، وتشمل هذه التوسعة سبعة مراكز صحية هي: جامعة قطر وأم صلال ومسيمير ومعيذر والظعاين والخور وأم غويلينا، إذ ستُقدَّم الخدمة في أيام وأوقات محددة وفقًا للاحتياجات التشغيلية لكل مركز صحي. ومع هذا التوسع، ترتفع حصيلة المراكز المقدمة للخدمة إلى 20 مركزاً صحياً يتبع المؤسسة، مما يمثل محطةً مفصلية في مسار التوسع الوطني لخدمة فحص السمع لحديثي الولادة. ودعت المؤسسة كافة المراكز الصحية المعنية التي توفّر هذه الخدمة إلى استيعاب جميع الحالات المؤهلة، واستقبال المرضى المحوّلين من المراكز الأخرى –عند الاقتضاء– لضمان استمرارية الخدمة حتى اكتمال مراحل التوسع الشامل للخدمة. وفي سياق متصل، تبدأ الاستعدادات للمرحلة الثالثة اعتبارا من 26 أبريل، لتشمل مراكز: مدينة خليفة والرويس وأم السنيم والوعب والشحانية والمشاف، وستتضمن هذه المرحلة تدريبات ميدانية تهدف إلى صقل مهارات الكوادر التمريضية بالمؤسسة في مراكزهم الصحية، بإشراف فرق قسم السمع التابعة لمؤسسة حمد الطبية. وأكدت المؤسسة التزامها الراسخ بمواصلة العمل لتقديم خدمات صحية يسهل الوصول إليها وذات جودة عالية، تضمن الرعاية المستدامة لجميع المستفيدين.

حذّرت الدكتورة رند سلوان عبود، طبيبة الأسرة في مركز عمر بن الخطاب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، من تزايد مخاطر البعوض خلال فصل الصيف، مؤكدة أن ارتفاع درجات الحرارة ونِسَب الرطوبة يوفّران بيئة مثالية لتكاثره، ما يجعله تحديًا صحيًا يتطلب وعياً مجتمعياً وتعزيز إجراءات الوقاية. وأوضحت أن المياه الراكدة، سواء الناتجة عن الأمطار أو الاستخدامات المنزلية، تُعدّ من أبرز العوامل التي تسهم في تكاثر البعوض، حيث تشكّل بيئة مناسبة لنمو اليرقات، لافتةً إلى أن التغيرات المناخية والاحتباس الحراري ساهما في زيادة انتشاره، الأمر الذي يستدعي تحديث استراتيجيات المكافحة بشكل مستمر. وبيّنت أن البعوض لا يقتصر خطره على الإزعاج، بل قد ينقل أمراضاً متعددة، من أبرزها حمى الضنك، مشيرةً إلى أن وجود أنواع ناقلة مثل Aedes aegypti وAedes albopictus يجعل من احتمالية انتقال المرض قائمة، رغم أن معظم الحالات المسجلة حتى الآن تُعد مستوردة، إلا أن الظروف المناخية قد تهيئ لانتقال محلي، ما يتطلب الحذر والالتزام بالإرشادات الوقائية. وحول أعراض لدغات البعوض، أشارت إلى أنها قد تكون بسيطة كالحكة والاحمرار وارتفاع الحرارة الموضعية، وقد تتطور في بعض الحالات إلى التهاب في الأنسجة يستدعي مراجعة الطبيب. وأضافت أنه في حال ظهور أعراض تشبه الإنفلونزا خلال فترة تتراوح بين 4 إلى 10 أيام من اللدغة، مثل ارتفاع الحرارة والصداع وآلام الجسم والغثيان والطفح الجلدي، فقد تكون مؤشراً على الإصابة بحمى الضنك، ما يستوجب استشارة طبية عاجلة. وأكدت الدكتورة عبود أن أنثى البعوض فقط هي التي تقوم باللدغ، لأنها تحتاج إلى مكونات من دم الإنسان لإنتاج البيوض، لافتةً إلى أن انجذاب البعوض لبعض الأشخاص دون غيرهم يرتبط بعوامل عدة، في مقدمتها العامل الوراثي الذي يحدد نحو 85% من جاذبية الإنسان للبعوض. كما تلعب البكتيريا الموجودة على سطح الجلد دوراً في إنتاج روائح تجذب البعوض، إضافة إلى تأثير فصيلة الدم، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن أصحاب الفصيلة O أكثر عرضة للدغات. وأضافت أن البعوض ينجذب أيضاً إلى الأجسام الأكثر دفئاً، وإلى الألوان الداكنة مثل الأسود والأحمر، فضلاً عن رقة الجلد، وهو ما يفسر تعرض الأطفال والرضع للدغات بشكل أكبر، كما تجذبه البيئات الرطبة والمياه الراكدة والنباتات، وبعض الروائح العطرية القوية، في حين ينفر من روائح طبيعية مثل اللافندر والليمون والنعناع.

قالت الدكتورة نجاة اليافعي، مديرة صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، «إن تعزيز إجراءات الوقاية من العدوى ومكافحتها ضمن برنامج أسناني المدرسي يُعد خطوة مهمة في لحماية صحة الطلاب والعاملين في المدرسة». وأضافت أنه تماشياً مع معايير الوقاية من العدوى في الرعاية الصحية الأولية، قام قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية، بالتعاون مع قسم الحماية الصحية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بزيارة ميدانية إلى مدرسة أحمد بن راشد المريخي الابتدائية للبنين، حيث تم إجراء فحوصات صحة الفم للطلاب. وتابعت أن هذه الزيارة تأتي في إطار التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتقديم خدمات وقائية شاملة مع الحفاظ على أعلى معايير الصحة والسلامة داخل البيئات المدرسية.

تحتفل مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في الخامس عشر من أبريل من كل عام بيوم الأسرة القطري، في مناسبة وطنية تعكس الاهتمام المتزايد بالأسرة باعتبارها النواة الأساسية للمجتمع، والركيزة التي يقوم عليها استقراره وتماسكه. وتأتي هذه المناسبة لتؤكد أهمية تعزيز الوعي الصحي لدى أفراد الأسرة، وتسليط الضوء على الدور المحوري الذي يقوم به طبيب الأسرة في تحقيق نمط صحي متكامل ومستدام. وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة فتحية محمد المير، استشاري أول طب الأسرة ومديرة المنطقة الوسطى في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الاحتفال بيوم الأسرة القطري يمثل محطة مهمة للتواصل المباشر مع المجتمع، وتعزيز ثقافة الوقاية، وتشجيع المواطنين على الاستفادة من الخدمات والبرامج الصحية المتكاملة التي تقدمها المؤسسة. وأوضحت أن الأسرة القوية والمتماسكة تشكل أساس المجتمع السليم، وأن الاهتمام بصحتها لا يقتصر على الجانب العلاجي فقط، بل يمتد ليشمل الجوانب الوقائية والتوعوية والنفسية والاجتماعية، وهو ما تعمل عليه المؤسسة من خلال منظومة متكاملة من خدمات طب الأسرة التي تستهدف جميع الفئات العمرية دون استثناء. وبيّنت الدكتورة فتحية المير أن طبيب الأسرة يعد حجر الأساس في منظومة الرعاية الصحية الأولية، حيث يتمتع بقدرات مهنية وعلمية تؤهله للتعامل مع مختلف الحالات الصحية، سواء كانت أمراضًا عضوية أو نفسية أو سلوكية. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الكشف المبكر عن الأمراض، ومتابعة الحالات المزمنة، والتنسيق مع الأطباء المختصين لضمان تقديم أفضل رعاية ممكنة للمريض. وأضافت أن ما يميز طبيب الأسرة هو العلاقة الفريدة التي تربطه بالمرضى، والتي تقوم على الثقة والاستمرارية والمعرفة الشاملة بتاريخ المريض الصحي والأسري، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على جودة الرعاية المقدمة، ويساهم في رفع المستوى العام للصحة داخل المجتمع. -خدمات طب الأسرة وأشارت إلى أن خدمات طب الأسرة متوافرة في جميع المراكز الصحية التابعة للمؤسسة على مدار الأسبوع، حيث يمكن للمراجعين الحصول على الاستشارات الطبية، والمتابعة الدورية، والاستفادة من برامج الوقاية والتوعية الصحية، إلى جانب إمكانية التواصل مع خدمة العملاء “حياك” أو عبر الخط الساخن 107 للحصول على الدعم والإجابة عن الاستفسارات. وتشمل برامج طب الأسرة مجموعة واسعة من الخدمات، من بينها علاج الأمراض الشائعة كأمراض الجهاز التنفسي والهضمي، وأمراض المسالك البولية والجلدية، إضافة إلى إجراء بعض الجراحات البسيطة، ومتابعة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن متابعة المرأة الحامل خلال مختلف مراحل الحمل، وتقديم الإرشادات المتعلقة بتنظيم الأسرة. كما تشمل الخدمات متابعة نمو الأطفال والتأكد من حصولهم على التطعيمات اللازمة، إلى جانب برامج دعم الإقلاع عن التدخين، والتي تعد من المبادرات المهمة لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. -فعاليات توعوية ومجتمعية وفي إطار الاحتفال بهذه المناسبة، تنظم المراكز الصحية فعاليات توعوية ومجتمعية تهدف إلى تعريف الجمهور بأهمية يوم الأسرة القطري. وأكدت الدكتورة فتحية المير أن أطباء الأسرة يمثلون خط الدفاع الأول في مواجهة التحديات الصحية، خاصة في أوقات الأزمات، حيث يقدمون الإرشاد العلمي والطبي للأفراد، ويساهمون في الحد من المضاعفات الصحية من خلال التدخل المبكر والمتابعة المستمرة.

تواصل مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وجامعة قطر تعزيز شراكتهما الاستراتيجية طويلة الأمد، الهادفة إلى إعداد كوادر صحية مؤهلة ومتعددة التخصصات، قادرة على تلبية احتياجات النظام الصحي والارتقاء بجودة الخدمات الصحية في دولة قطر. وفي إطار هذا التعاون، تشكل المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية منصات رئيسية للتدريب الإكلينيكي لطلبة جامعة قطر في عدد واسع من التخصصات الصحية، تشمل الطب، وطب الأسنان، والصيدلة، والتمريض، والعلوم الطبية الحيوية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وعلم أمراض النطق واللغة، والصحة العامة، ومؤخراً، خصصت المؤسسة خمسة مراكز صحية كمواقع تدريب تعليمية رسمية، في خطوة نوعية تعكس تطور الشراكة وأثرها العملي. وتجسد هذه المبادرة التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بترسيخ ثقافة الإرشاد المهني والتعلّم المستمر، ودعم أهداف رؤية قطر الوطنية 2030 عبر تعزيز الطب الأكاديمي وبناء القدرات الوطنية في القطاع الصحي. ويتلقى الطلبة تدريبهم في بيئات رعاية أولية متعددة التخصصات، يطبقون خلالها معارفهم النظرية ضمن ممارسات إكلينيكية واقعية، ويكتسبون خبرات عملية في مجالات متنوعة تشمل أمراض القلب، والغدد الصماء، والصحة النفسية، وطب الأسرة والمجتمع. كما صُممت البرامج وفق مخرجات تعليمية واضحة تركز على تطوير المهارات الإكلينيكية، والعمل ضمن فرق صحية متكاملة، واستخدام أدوات الصحة الرقمية، وتطبيق الممارسات الطبية القائمة على الأدلة مع الالتزام بالاعتبارات الأخلاقية. إلى جانب ذلك، يسهم طلبة جامعة قطر بفاعلية في مبادرات خدمة المجتمع، مثل حملات التوعية الصحية والعيادات التعليمية والأنشطة البحثية، مما يعزز دورهم كشركاء في تحسين الصحة المجتمعية. وأكدت الدكتورة سامية العبد الله، مساعد المدير العام للتشغيل والشؤون الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن الشراكة تعكس التزام المؤسسة بتأهيل الجيل القادم من الكوادر الصحية. وشددت الشيخة الدكتورة أسماء آل ثاني، نائب رئيس جامعة قطر للعلوم الصحية والطبية، على أن التعاون يمثل نموذجاً يحتذى في تطوير تعليم المهن الصحية ودعم منظومة الرعاية الصحية في قطر.

قال محمد الهادي، أخصائي الصحة النفسية من مركز المشاف الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، «إن فهم ردود أفعال الأطفال يبدأ بإدراك اختلافها حسب المراحل العمرية، فالرضّع والأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لا يفهمون طبيعة الأحداث لكنهم يستشعرون توتر البالغين، ويظهر ذلك في البكاء المتكرر والتعلق الزائد واضطرابات النوم. وأضاف: «بينما يدرك أطفال المرحلة الابتدائية وجود الخطر لكنهم يفتقرون إلى السياق الكامل، فيطرحون أسئلة مباشرة وقد يتأثرون بما يسمعونه من أقرانهم أو عبر الإنترنت، في حين يستطيع المراهقون فهم التعقيدات بشكل أعمق، ما قد ينعكس عليهم في صورة إرهاق نفسي أو غضب أو شعور بالعجز، وقد يتجه بعضهم إلى التفكير النقدي بينما ينسحب آخرون عاطفياً». وأشار إلى أهمية الحديث الصادق والمباشر مع الأطفال بطريقة تناسب أعمارهم، إذ ينبغي على الأهل قبل البدء بالحوار أن يسألوا أنفسهم عمّا يعرفه الطفل بالفعل ومصدر معلوماته ومستوى قلقه.

شهد الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان، خلال الفترة من 25 إلى 31 مارس 2026، مشاركة فعّالة من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، حيث نظمت إدارة طب الأسنان بالمؤسسة سلسلة من الأنشطة التوعوية والفعاليات التعليمية، بهدف رفع مستوى الوعي لدى أفراد المجتمع حول أهمية صحة الفم والأسنان ودورها في الحفاظ على الصحة العامة. وشملت الفعاليات أنشطة متعددة وبرامج تثقيفية داخل المراكز الصحية التابعة للمؤسسة، استهدفت المراجعين أثناء تواجدهم لتلقي الخدمات الصحية المختلفة، إلى جانب توزيع منشورات توعوية. كما حرصت المؤسسة على إشراك جميع الفئات العمرية، مع التركيز على الأطفال والمراهقين لتعزيز العادات الصحية السليمة منذ الصغر، بالإضافة إلى كبار السن. وتعاون فريق أطباء الأسنان لتقديم النصائح والإرشادات حول الوقاية من أمراض الفم والأسنان، إلى جانب توضيح العلاقة بين صحة الفم والصحة العامة. وأكد الدكتور رامي الأسعد، مدير إدارة طب الأسنان بالمؤسسة، أن المشاركة في هذا الأسبوع تأتي ضمن التزام المؤسسة المستمر بتوفير خدمات رعاية صحية متكاملة، وتحقيق رؤية الصحة الوطنية في بناء مجتمع صحي واعٍ. كما تعكس الدور الإيجابي الذي يلعبه التكاتف المجتمعي في إنجاح مثل هذه الحملات، داعياً الجميع إلى الاستفادة من البرامج المقدمة والمساهمة في تعزيز ثقافة الوقاية والاهتمام بصحة الفم والأسنان.

أكدت الدكتورة منى أحمد الهيل استشاري طب الأسرة ومدير مركز السد الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن فترة الامتحانات تُعد من أكثر المراحل التي تتطلب توازنًا دقيقًا بين الجهد الدراسي والحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، مشيرة إلى أن كثيرًا من الطلاب يقعون في أخطاء شائعة تؤثر سلبًا على أدائهم، مثل السهر الطويل وإهمال التغذية السليمة. وأوضحت أن النوم الكافي يمثل عنصرًا أساسيًا في تحسين الأداء الذهني، حيث يساعد الدماغ على تثبيت المعلومات واسترجاعها بكفاءة، مؤكدة أن حصول الطالب على ما لا يقل عن ست إلى سبع ساعات من النوم يوميًا يعزز التركيز ويقلل من التوتر. وحذرت من السهر ليلة الامتحان، لما له من تأثيرات سلبية على الذاكرة والانتباه، وقد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والقلق أثناء الاختبار. التغذية لتعزيز الأداءوأشارت إلى أن التغذية الصحية المتوازنة تلعب دورًا مهمًا في دعم قدرات الطالب العقلية، إذ ينبغي الحرص على تناول وجبات منتظمة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفواكه والخضراوات والبروتينات، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء.

- إجراء 24734 فحصًا للكشف عن اضطراب التوحد عام 2025 تُنظم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بمناسبة اليوم العالمي للتوحد الذي يصادف الثاني من أبريل من كل عام، فعاليات وأنشطة بالتعاون مع القطاعات الوطنية ويشارك الكادر الطبي في هذه الفعاليات عبر المراكز الصحية والأماكن العامة لضمان مشاركة واسعة من الجمهور. وفي هذا السياق أوضحت الدكتورة صدرية الكوهجي، استشاري أول طب المجتمع والمساعد الطبي لصحة الطفل والمراهق بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن المؤسسة تقدم برنامج «الإيرلي بيرد» (EarlyBird) المخصص لأولياء أمور الأطفال المُشخَّصين باضطراب طيف التوحد دون سن المدرسة. ويهدف البرنامج إلى دعم الأهالي في فهم حالة أطفالهم، وتحسين طرق التواصل معهم، وتعديل سلوكهم في بيئتهم الطبيعية. وقد تم تدريب 2000 من أولياء الأمور على هذا البرنامج حتى الآن. يتم تقييم البرنامج من قبل الأسر بشكل مستمر، مما يشير إلى تحقيق نتائج مرضية للغاية. وأضافت أن خدمة فحص اضطراب طيف التوحد متاحة ضمن خدمات عيادة «الطفل السليم» بالمؤسسة، حيث يُجرى الفحص للأطفال في عمر 18 و30 شهرًا، وفي عام 2025 تم إجراء 24734 فحصًا للكشف عن الاضطراب. وأشارت الدكتورة الكوهجي إلى توفر الغرف الحسية لدعم الاطفال في عدد من المراكز الصحية التابعة للمؤسسة مثل مركز الضعاين الصحي، أم صلال، الثمامة، لعبيب، وروضة الخيل، جامعة قطر، والوعب، معيذر، الوجبة، المشاف. وتهدف هذه الغرف إلى توفير بيئة مُهدئة ومناسبة للحاجات الحسية للأطفال، مما يجعل زيارتهم للمركز الصحي أكثر سلاسة. وأوضحت الدكتورة صدرية الكوهجي أن جميع الكوادر التعليمية في المدارس الحكومية والخاصة (ابتدائية، إعدادية، ثانوية) في قطر تلقَّت تدريبًا حول التوعية باضطراب طيف التوحد، وشمل التدريب المدرسين والأخصائيين النفسيين والاجتماعيين والممرضين، ويركز على تعزيز فهم الاضطراب وأعراضه، وتكييف البيئات التعليمية لتناسب احتياجات الأطفال. كما تُقدَّم خدمة (المسار السريع) في جميع المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، لتسهيل حصول المرضى على الرعاية الصحية بشكل فوري، بما في ذلك أطفال اضطراب طيف التوحد.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية استمرار استقبال الطلبة المستجدين لإجراء الفحص الطبي الخاص بالتسجيل في المدارس الحكومية للعام الأكاديمي 2026، مشيرة إلى أن باب الفحص سيظل مفتوحا في جميع المراكز الصحية التابعة للمؤسسة على مدار العام الدراسي، باستثناء فترات الاختبارات والإجازات الرسمية للمدارس الحكومية، وذلك تماشياً مع تعميم إدارة شؤون المدارس والطلبة بوزارة التعليم والتعليم العالي حول استمرار تسجيل الطلبة طوال العام. وأكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية جاهزية جميع مراكزها الصحية لاستقبال الطلبة وأولياء الأمور، موضحة أن إجراءات الفحص الطبي للطلبة المستجدين قد بدأت في 2 نوفمبر من عام 2025، وأنها تتم وفق آليات ميسّرة تعتمد على زيارة واحدة فقط للمركز الصحي، وتشمل إجراءات الفحص قيام ولي الأمر بالاتصال على الخط الساخن (107) واختيار خدمة الكشف الطبي لطلبة المدارس لحجز موعد إلكتروني يشمل عيادتي الأسنان وطب الأسرة، تليه خطوة حضور ولي الأمر مع الطالب إلى المركز الصحي وفق الموعد المحدد، مع ضرورة الوصول قبل الموعد بساعة وإحضار المستندات المطلوبة وهي البطاقة الشخصية، البطاقة الصحية سارية المفعول، شهادة الميلاد، وبطاقة التطعيم. وبينت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن خلال الزيارة تُنجز سلسلة من الخطوات المتتابعة تبدأ بتسجيل الدخول في الاستقبال وإجراء التقييم التمريضي، ثم زيارة المختبر لإجراء الفحوصات الأساسية، يلي ذلك تقييم الاختصاصية الاجتماعية، ثم الانتقال إلى عيادة الأسنان في الوقت المحجوز مسبقا لفحص صحة الفم والأسنان، ومن بعدها زيارة عيادة طب الأسرة لإجراء التقييم السريري للطالب والاطلاع على نتائج الفحوصات والتحاليل، ليُصار في النهاية إلى إصدار الشهادة الصحية إلكترونياً، ويقوم ولي الأمر بعد انتهاء جميع الخطوات باستلام ملف الطالب الإلكتروني من مكتب الاستقبال لتقديمه إلى الجهات المختصة. وأوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن هناك ربطا إلكترونيا مع وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، يمكّن الجهات المعنية من الاطلاع مباشرة على نتائج الفحص الطبي للطلبة دون الحاجة لمراجعات إضافية، مشيدة بالتعاون المستمر مع وزارة التعليم وبالجهود المشتركة لتسهيل إجراءات تسجيل الطلبة وضمان جاهزيتهم الصحية لعامهم الدراسي الجديد.

انطلاقًا من مسؤوليتها المجتمعية وحرصها على تعزيز مفاهيم الاستدامة البيئية، شاركت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في فعالية “ساعة الأرض 2026”، التي أُقيمت السبت الماضي، من الساعة 8:30 إلى 9:30 مساءً، في خطوة تعكس التزامها الراسخ بدعم الجهود العالمية الرامية إلى رفع الوعي البيئي والحد من استهلاك الطاقة. وجاءت مشاركة المؤسسة بتوجيه من الدكتورة مريم عبد الملك، المدير العام لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، حيث قام قسم المرافق والصيانة بتنفيذ خطة إطفاء الأضواء الخارجية غير الأساسية في مباني المؤسسة، مع الحفاظ التام على استمرارية الخدمات الصحية وعدم تأثرها، بما يضمن سلامة المرضى والمراجعين وكفاءة العمليات التشغيلية. وتندرج هذه المشاركة ضمن إطار التزام المؤسسة بتطبيق أفضل الممارسات في إدارة المرافق والهندسة الحيوية، بما يتماشى مع إرشادات الحوكمة الخاصة بالاستدامة ومعايير الاعتماد الدولية. كما تؤكد المؤسسة من خلال هذه المبادرة أن الحد من الانبعاثات الكربونية لم يعد خيارًا، بل أصبح مسؤولية مشتركة تتطلب تضافر الجهود المؤسسية والمجتمعية. وفي هذا السياق، قالت السيدة هدى الواحدي، المدير التنفيذي لإدارة الاتصال المؤسسي، «إن مشاركة مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في فعالية ساعة الأرض تعكس التزامنا العميق بدعم المبادرات البيئية العالمية، وتعزيز ثقافة الاستدامة داخل مؤسستنا وبين أفراد المجتمع. نحن نؤمن بأن الخطوات البسيطة، مثل ترشيد استهلاك الطاقة، يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا إذا ما تم تبنيها بشكل جماعي ومستمر.» وأضافت: تسعى المؤسسة إلى ترسيخ مفاهيم الاستدامة في جميع عملياتها التشغيلية، ليس فقط من خلال المبادرات الرمزية، بل عبر تبني استراتيجيات طويلة الأمد لتحسين كفاءة الطاقة وتقليل الأثر البيئي، بما يتماشى مع رؤية قطر الوطنية 2030. يُذكر أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية تُعد من الجهات الرائدة في مجال الاستدامة في دولة قطر، حيث حصلت جميع مبانيها المؤهلة على اعتماد نظام “جي ساس” (GSAS) للاستدامة من المنظمة الخليجية للبحث والتطوير “جورد” (GORD)، وهو إنجاز يعكس التزامها بتطبيق أعلى معايير البناء الأخضر وإدارة المرافق. وتواصل المؤسسة جهودها لتعزيز الشفافية والنزاهة وتحقيق أثر إيجابي مستدام، تأكيدًا لدورها الحيوي في خدمة المجتمع وحماية البيئة للأجيال القادمة.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية انه خلال عطلة عيد الفطر المبارك 2026 والتي قرر لها أن تكون خلال الفترة من 17 إلى 23 مارس 2026، أن المراكز الصحية التابعة لها قد استقبلت خلال تلك الفترة 27841 مراجعا من المواطنين والمقيمين على حد السواء في مراكزها الصحية المناوبة والبالغ عددها 21 مركزا صحيا خلال تلك العطلة. والمجموع المشار إليه يشمل جميع المراجعين الذين تم استقبالهم بعيادات طب الأسرة والبالغ عددهم 12402 مراجع، بينما استقبلت عيادات الأسنان العامة 1381 مراجعا. وشمل هذا العدد أيضا جميع الحالات التي تم استقبالها في «وحدات الحالات العاجلة» في 14 مركزا صحيا هي المشاف، السد، أبو بكر الصديق، الرويس، الشيحانية، الكعبان، غرافة الريان، روضة الخيل، معيذر، أم صلال، لعبيب، الكرعانة، الوجبة، الثمامة.. حيث بلغ عددهم 11617 حالة حيث تم التعامل مع كل حالة منها حسب ضرورتها. وأوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أنه تم توفير عدد من خدمات العيادات التخصصية شملت عيادة العيون وعيادة الأنف والأذن والحنجرة وعيادة الأمراض الجلدية وعيادة فحص ما قبل الزواج، بالإضافة إلى وجود الخدمات الصيدلانية والأشعة والمختبر خلال عطلة عيد الفطر، وذلك لتلبية احتياجات جميع المراجعين. حيث استقبلت عيادة العيون 299 مراجعاً، واستقبلت عيادة الأنف والأذن والحنجرة 224 مراجعا، وعيادة الأمراض الجلدية استقبلت 234 مراجعاً وذلك في مراكز لعبيب، روضة الخيل، والمشاف الصحية، بينما استقبلت عيادة فحص ما قبل الزواج 51 مراجعا في كل من مراكز الريان ولعبيب والمشاف الصحية. كذلك قدم مركز الاتصال المجتمعي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية ألأولية عدد 1728 استشارة طبية افتراضية مرئية وغير مرئية الى المُراجعين الذين تواصلوا بدون موعد مُسبق مع خط الخدمة 16000. ويُحقق هذا النوع من الاستشارات سرعة حصول المرضى الذين يتم تصنيف حالاتهم بأنها عاجلة على الرعاية الصحية اللازمة وكذلك وصف الأدوية التي يحتاجون إليها عن طريق طبيب متخصص في أسرع وقت. وأكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن جميع المراكز الصحية المناوبة حرصت على استقبال جميع المراجعين دون أي تأخير في إنجاز احتياجاتهم أو زيادة في وقت انتظارهم، مشيرة إلى أن تلبية احتياجات المراجعين تعد إحدى الأولويات الرئيسية التي تحرص الرعاية الأولية على تحقيقها، حيث يعد ذلك من أهم ركائز الاستراتيجية الوطنية للصحة وبما يتوافق مع رؤية قطر الوطنية 2030. وشددت المؤسسة على أهمية بذل أقصى الجهود في سبيل تقديم أفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية للمواطنين والمقيمين بما يعكس الجهود التي تبذلها مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في هذا المجال.

قالت الدكتورة راندا شعبان، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في مركز السد الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن مشاعر القلق وسرعة الانفعال وصعوبة التركيز تُعد من الحالات التي قد يمر بها الإنسان في بعض فترات حياته نتيجة ضغوط الحياة اليومية أو الانشغال الذهني المستمر، مؤكدة أن الإنسان قد لا يستطيع التحكم في جميع الظروف المحيطة به، لكنه يستطيع حماية صحته النفسية من خلال إدارة طريقة استجابته لهذه الضغوط. وأوضحت أن فهم العلاقة بين العقل والجسم يمثل خطوة أساسية للحفاظ على التوازن النفسي والصحي في الحياة اليومية، لافتة إلى أنه عند تعرض الإنسان للضغط أو القلق يقوم الجسم بتفعيل استجابة التوتر المعروفة باسم “القتال أو الهروب”، حيث يفرز الجهاز العصبي هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول لتهيئة الجسم للتعامل مع المواقف الضاغطة. وأضافت أن هذه الاستجابة قد تكون مفيدة في المواقف قصيرة المدى، إلا أن استمرار التوتر لفترات طويلة قد يؤدي إلى بقاء الجسم في حالة تأهب دائم، وهو ما قد يسبب القلق وسرعة الانفعال وصعوبة التركيز والإجهاد النفسي، مؤكدة أن التحكم في مستويات التوتر يُعد جزءاً مهماً من الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. وأشارت إلى أن الإفراط في متابعة الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي قد يزيد من مستويات القلق، لذلك نصحت بمتابعة الأخبار من مصادر موثوقة وفي أوقات محددة بدلاً من المتابعة المستمرة، مؤكدة أن الحفاظ على الروتين اليومي مثل الانتظام في النوم وتناول وجبات متوازنة والالتزام بالأنشطة اليومية يسهم في تعزيز الاستقرار النفسي. وأكدت أن التواصل الاجتماعي يلعب دوراً مهماً في تخفيف الضغوط النفسية، حيث يساعد الحديث مع العائلة أو الأصدقاء الموثوقين ومشاركة المشاعر والمخاوف على تقليل العبء النفسي، كما أن التركيز على الأمور التي يمكن التحكم بها بدلاً من الانشغال بالأفكار المقلقة يعزز الشعور بالتوازن والسيطرة. ولفتت إلى أن ممارسة النشاط البدني حتى وإن كان بسيطاً مثل المشي أو أداء التمارين الخفيفة يساعد على التقليل من التوتر وتحسين المزاج العام، موضحة أن النشاط البدني يحفّز إفراز الإندورفين وهي مواد كيميائية طبيعية في الجسم تسهم في الشعور بالراحة. كما أشارت إلى أن أخذ فترات استراحة قصيرة خلال اليوم أو ممارسة تمارين التنفس العميق قد يساعدان على تهدئة الجهاز العصبي واستعادة الهدوء. وشددت الدكتورة راندا شعبان على أهمية طمأنة الأطفال ومساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم، مؤكدة أن الأطفال غالباً ما ينظمون مشاعرهم من خلال سلوك البالغين من حولهم، لذلك من المهم أن يكون الكبار نموذجاً للهدوء والاتزان. وأضافت أن الحفاظ على الروتين اليومي للأطفال وممارسة الأنشطة الإبداعية مثل الرسم والتلوين يساعدانهم على التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية. وأوضحت أن الشعور بالقلق في بعض المواقف يُعد أمراً طبيعياً، إلا أنه من المهم طلب المساعدة المتخصصة إذا بدأ القلق يؤثر على النوم أو الأداء اليومي أو الصحة النفسية، مؤكدة أن التدخل النفسي المبكر يساعد على منع تفاقم الأعراض وتعزيز القدرة على التكيف مع الضغوط.

قال السيد محمود الطوخي، اختصاصي التغذية بمركز الوكرة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، «إن كثيراً من الناس يقبلون على تناول الحلويات بشراهة كبيرة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام والحرمان من الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء وعدم الراحة وعسر الهضم، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن». وأوضح أن بعض الأطعمة والحلويات الجاهزة تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية تُضاف للحفاظ عليها من التلف وإبقائها لفترة أطول، إلا أنها قد تشكل خطرًا على صحة الإنسان على المدى البعيد لاحتوائها على مواد كيميائية مثل نيترات الصوديوم وبنزوات الصوديوم، إضافة إلى الدهون المتحولة، وقد يكون لهذه المواد تأثير سلبي على البنكرياس والقلب ومرضى السكري، كما قد تسهم في زيادة فرط الحركة لدى الأطفال وضعف القدرة على التركيز. وتابع الطوخي قائلا: «إنَّ تناول الحلويات مباشرة بعد الإفطار يزيد من فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والانتفاخ والغازات، نظرًا لاحتوائها على نسب مرتفعة من السكريات والدهون، وهي عناصر يصعب هضمها عندما تكون المعدة ممتلئة بالطعام».

أكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية استمرار العمل في جميع المراكز الصحية التابعة لها والبالغ عددها 31 مركزاً صحياً، مشددة على التزامها بتقديم حزمة شاملة من خدمات الرعاية الصحية للمراجعين بشكل طبيعي ودون أي تغيير في الجداول المعتمدة. وأوضحت المؤسسة أن جميع المواعيد المجدولة مسبقاً في مختلف العيادات التخصصية ستظل قائمة وفقاً لمواعيدها المقررة، مشيرة إلى إمكانية المراجعين القيام بحجز المواعيد أو إلغائها أو إعادة جدولتها من خلال التواصل المباشر مع مركز الاتصال على الرقم (107) خلال ساعات العمل الرسمية. وفي ختام بيانها، حثت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الجمهور على ضرورة تحري الدقة واستقاء المعلومات والتحديثات المتعلقة بالخدمات من خلال القنوات الرسمية التابعة للمؤسسة حصراً، وذلك لضمان الحصول على المعلومات الصحيحة والموثوقة.