محليات

1119

د. خالد شمس مدير مركز الشيحانية الصحي: عادات وسلوكيات خاطئة تؤثر على صحتنا في الصيف

قال الدكتور خالد شمس مدير مركز الشيحانية الصحي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان فصل الصيف هو الموعد الذي ينتظره الكثيرون للراحة والاستجمام وخاصة بعد عناء الدراسة والعمل، ولكنه يحمل معه خطر الإصابة بالعديد من الامراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وكذلك السلوكيات والعادات الخاطئة التي يقوم بها بعض الاشخاص والتي تضر بصحة الجسم في فصل الصيف فتصاحب قدوم الصيف تأثيرات سلبيه على صحة البشر سواء البالغين او الأطفال وخاصة مرضى الحساسية.

ولذا تحرص مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على توعية وتثقيف المجتمع بمخاطر وامراض فصل الصيف من مبدأ الوقاية خير من العلاج واننا قادرون على حماية الكبار والصغار من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية وما نتناوله من غذاء.

عادات خاطئة

وقال انه وبسبب العادات التي يلجأ اليها الكثير من الناس مثل الجلوس او النوم امام مكيفات الهواء الباردة واستخدام المراوح الكهربائية والهروب من الجو الحار فجأة الى الجو البارد سواء في المنزل او العمل وتبادل المشروبات الباردة وراء العديد من الكوارث الصحية والتي تؤدي الى التهابات في الجهاز التنفسي من رشح وزكام والتهابات الحلق واللوزتين كذلك النزلات الشعبية(الربو) والالتهابات الرئوية وخاصة عند الأطفال، وايضا التعرض لفروق درجات الحرارة والاشتراك في حمامات السباحة ادى الى انتشار حساسية الانف، والاذن والتهابات الجيوب الانفية وذلك بسبب التعرض لبعض المواد الكيميائية (المنظفات) التي تستخدم لتعقيم مياه احواض السباحة.

أعراض الإصابة

وأشار الى اعراض الإصابة بحساسية الانف هو عطس متكرر وانسداد بالأنف او سيلان ومن اعراض الإصابة بحساسية الاذن هو الشعور بحكة شديدة في الاذن مما يضطر البعض للقيام بعادات خاطئة مثل ادخال عود الثقاب او مفتاح داخل الاذن مما ينتج عنه التهابات في الاذن الخارجية، او حتى ثقب طبلة الاذن والتسبب بحدوث نزيف حاد كما يمكن ان يؤدي الى التهابات في الاذن الوسطى، وأيضا الوجود المستمر في مياه حمامات السباحة والعوم فيها من اهم أسباب الإصابة بالالتهابات الفطرية في الاذن الخارجية ومن اعراضها الشعور بالألم والشعور بامتلاء الاذن وغيره.

تجنب التغير

وقال: ينبغي علينا تجنب التغير المفاجئ في درجة حرارة المكان وعدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة مباشرة وكذلك شرب الماء والسوائل لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وأيضا تجنب التعرض للأتربة والغبار وارتداء غطاء الرأس الخاص بالسباحة او سدادات الاذن لمنع وصول المياه للأذن والحرص على اختيار أماكن السباحة النظيفة والحرص دائما على استشارة طبيب العائلة.

اقرأ أيضاً

المنظمة البحرية الدولية تدعو إلى العمل لخفض التصعيد في مضيق هرمز

بمناسبة اليوم العالمي للسلامة في العمل.. الرعاية الأولية تؤكد أهمية تعزيز بيئات العمل الآمنة والصحية

وزارة الأوقاف تعلن اكتمال استعداداتها وجاهزيتها لموسم حج 1447هـ

أخبار ذات صلة

العرض الخاص الأول لفيلم "81: أكثر من مجرد لعبة".. الأربعاء

تعرف على خيارات التعديل والاسترداد لتذاكر الخطوط القطرية حتى أكتوبر 2026