محليات

1996

عائشة المطوع لـ الشرق: مبادرة لتعزيز ثقافة الرياضة عند الأسر

أطلقت المبادرة القطرية «فيرست ستيب الرياضي العائلي» مجموعة من الأنشطة الرياضية والبرامج الصيفية التي تستهدف الأبناء من مختلف الفئات العمرية، وتعمل على استغلال أوقات فراغهم فيما ينفعهم، إذ يعتبر المركز مبادرة قطرية انطلقت في عام 2018، ويستهدف الفئات العمرية من 4 سنوات وحتى 60 سنة، ولديه كافة الإمكانيات للتعامل مع جميع الأعمال على أيدي مدربين ومدربات من ذوي الخبرة.

وتقدم المبادرة أنشطة بدنية رياضية للجنسين بمهارات عالية تعزز الثقة بالنفس وتجدد النشاط، للوقاية وعلاج الكثير من المشاكل الصحية الشائعة.

وتتمركز فكرة المبادرة حول سببين رئيسيين الأول، عدم وجود مراكز رياضية تقدم الخدمات والأنشطة الرياضية لجميع أفراد الأسرة تحت سقف واحد فكانت فكرة غير تقليدية وهي الأولى من نوعها، والسبب الثاني، انتشار الثقافة الإلكترونية للفئات العمرية الصغيرة وارتباطهم بها لساعات طويلة فنجد الطفل يتعلم ويلعب ويتسوق وحتى يطلب وجبته الغذائية وهو في مكانه ولم يبذل أي جهد، وكل ذلك نتجت عنه مؤشرات خطيرة لمشكلات صحية وبدنية ونفسية لدى الأطفال. وقالت عائشة المطوع مؤسس ومدير مركز فيرست ستيب: من خلال الأنشطة والبرامج التي نقدمها نسعى لتحقيق رؤية قطر 2030 بالعمل على تعزيز مفهوم الاهتمام بالثقافة الرياضية والصحية للأسرة، حتى نحقق الركيزة المرجوة لدعم التنمية البشرية والاجتماعية.

وأضافت من أهداف هذا المركز الذي يعتبر مبادرة قطرية ناجحة، ﺗﻮﻓﻴــﺮ ﺍﻟﺒﻴﺌــﺔ ﺍﻟﻤﻼﺋﻤﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺍﻷﻃﻔــﺎﻝ ﻭﺍﻟﺸــﺒﺎﺏ لممارسة مهاراتهم الرياضية وتطوير لياقتهم البدنية ﻭﺗﺠﺎﻭﺯ ﺍﻟﺘﺮﺳﺒﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺒﻨﻴﺔ ﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺎﺩﺓ أﻭ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ، والاندماج ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ مع الأقران ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺧﻠﻖ ﺭﻭﺡ ﺍﻟﻤﻨﺎﻓﺴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﻓﻲ الأﻧﺸﻄﺔ الرياضية المختلفة، إضافة إلى ﺭﺑــﻂ ﺍﻟﻔﻜــﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓــﻲ ﻟــﺪﻯ ﺍﻟﻄﻔــﻞ ﻓــﻲ ﺍلأﺳــﺮﺓ ﺑﻀــﺮﻭﺭﺓ انتسابه ﻭﻣﺸــﺎﺭﻛﺘﻪ ﻓــﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻛــﺰ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴــﺔ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻷﻫﻤﻴــﺔ ﻭالأﻭﻟﻮﻳــﺔ التعليمية، ﺟﻌﻞ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻣﺼﺪﺭﺍً ﻟﻠﻤﺘﻌﺔ ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭﻟﻴﺲ ﺭﻣﺰﺍً ﻟﻠﺘﻌﺐ ﺃﻭ الإرهاق، علاوة على استقطاب جميع أفراد الأسرة لممارسة الرياضة تحت سقف واحد. وأكدت المطوع، بالإضافة إلى البرامج والأنشطة الصيفية التي يقيمها المركز، إلا انه يقدم على مدار العام أنشطة متعددة للأطفال، منها برامج إنقاص وزيادة الوزن، رياضات الدفاع عن النفس، حصص تعليم السباحة، وكذلك برامج تنمية اللياقة البدنية، وبرنامج الغوص ابتداءً من عمر 8 سنوات، كما يراعي المركز إقامة برامج خاصة للفتيات منها الباليه والجمباز والرياضة الإيقاعية.

أما بالنسبة لليوم الرياضي لطلاب المدارس أوضحت مديرة المركز، يطبق هذا البرنامج بالتعاون مع إدارات المدارس من خلال زيارة الطلاب للمركز الرياضي في الفترة الصباحية، حيث يقضي الطلاب ساعات من الترفيه الرياضي ومشاركة أقرانهم في الحصص التدريبية الرياضية الجماعية. كما تكون هناك أنشطة تثقيفية للتوعية حول الأنظمة الغذائية الصحية وتأثير دور الرياضة على صحة الإنسان.

وحول الخطة المستقبلية قالت المطوع: ستسعى إدارة المركز جاهدة للحصول على تضامن الوزارات ومؤسسات الدولة لدعم تطبيق الفكرة بحيث تنشأ فروع متعددة في مناطق متفرقة بالدولة، تعزز من خلالها ثقافة رياضة الأسرة ونشر أهمية انتساب الأطفال للرياضة بنفس الأهمية التعليمية منذ سن مبكرة بحيث تكون أسلوب حياة لدى أطفال اليوم وهم قاده الغد ومن خلالهم سنواصل تحقيق رؤيتنا وأهدافنا.

 خليل بن نصر: مجموعة مميزة من الأنشطة

قال المدرب خليل بن نصر: نقدم في المركز مجموعة مميزة من الأنشطة والبرامج الشبابية للجنسين، متمثلة في ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ لزيادة ﺍﻟﻜﺘﻠﺔ ﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وتدريبات حرق الدهون وشد الترهلات ونحت الجسم. كذلك رياضات الدفاع عن النفس وبرامج تنمية اللياقـة البدنية والرياضة المائية. وأضاف يقدم المركز أيضا الرياضة المعدلة لذوي الاحتياجات الخاصة، حيث إننا نقوم بتقديم برامج الرياضة المعدلة تحت اشراف مدربين مختصين وهي عبارة عن الأنشطة والرياضات التي تهدف لتنمية المهارات الحركية الأساسية لدى الأطفال من ذوي الإعاقة لمواجهة متطلبات الحياة كالمشي والجري وتغيير الاتجاه وحفظ التوازن والتوافقات التي تساعده على المشاركة في أنشطة الحياة المعتادة اليومية.

 درصاف الغرسي: برامج صيفية تتناسب مع كافة الأعمار

قالت المدربة درصاف الغرسي: يحرص المركز على إقامة برامج وأنشطة صيفية تتناسب مع مختلف الفئات العمرية، تتضمن برامج المعسكرات الرياضية اثناء العطل الدراسية، حيث يتم تنفيذ هذه المعسكرات 3 مرات سنوياً على النحو التالي، معسكر الشتاء في شهر ديسمبر، ومعسكر الربيع في شهر مارس، ومعسكر في فترة الصيف شهر يوليو واغسطس، وجميعها تستهدف الفئات العمرية ( من 5 – ١١ سنة)، حيث تهدف هذه المعسكرات إلى اكتساب الأطفال المشاركين العادات الغذائية السليمة وكيفية اختيار مكونات الوجبات المفيدة لنموهم واضرار بعض الاطعمة عالية السعرات الحرارية، وكذلك حصص تمارين اللياقة البدنية اليومية، وأيضاً المسابقات التنافسية وحصص السباحة والغوص وكذلك الدفاع عن النفس وايضا تعزيز المعرفة من خلال الألعاب الفكرية والكثير من المتعة والفائدة.

وأضافت ينفذ المعسكر على فترتين صباحية وفترة الظهر، كل فترة تستغرق ٣ ساعات وتستقطب الفترة الواحدة ما يقارب 80 طفلا من الجنسين، حيث يتم تقسيمهم حسب الجنس والفئة العمرية لمدة 5 أيام في الأسبوع ويمتد المعسكر ما بين أسبوعين إلى 4 أسابيع في الموسم الواحد.

 نورشان: تعاون مع مختلف جهات الدولة

قالت المدربة نورشان بنت المحرزي: وفي مجال المسؤولية المجتمعية يتعاون المركز مع مجموعة من الجهات في الدولة ومنها مركز تمكين ورعاية كبار السن «إحسان» حيث يتم التركيز على البرامج الرياضية الموجهة لكبار السن. وأوضحت منذ عدة سنوات تقريبا قدم مركز فيرست ستيب الرياضي العائلي عضوية فخرية لكبار السن مدى الحياة تسمح لهم بدخول المركز وممارسة الأنشطة الرياضية مجاناً تحت اشراف مختصين، كما أن هناك تعاونا بين المركز ونوادي احسان في تنفيذ لقاءات للمسنين في المركز وتنظيم أنشطة رياضية تفاعلية جماعية لهم، بالإضافة إلى التعاون مع دريمة لتقديم انشطة رياضية لبعض الفئات مجاناً ودمجهم مع أقرانهم في منافسات رياضية بالمركز في فترة الصيف.

اقرأ المزيد

كتارا تفتتح معرضين يوثقان إرث مونديال قطر 2022 ومسيرة التحولات الثقافية والفنية بعد النفط

افتتحت المؤسسة العامة للحي الثقافي /كتارا/ معرضي إرث بطولة كأس العالم FIFA قطر 2022، بالتعاون مع اللجنة العليا... اقرأ المزيد

68

| 30 ديسمبر 2025

سمو نائب الأمير يمنح السفير الإندونيسي وسام الوجبة

استقبل سمو الشيخ عبدالله بن حمد آل ثاني نائب الأمير، في مكتبه بالديوان الأميري صباح اليوم، سعادة السيد... اقرأ المزيد

114

| 30 ديسمبر 2025

وزارة البيئة تضبط 15 مخالفاً بمحمية "الذخيرة" واتخاذ الإجراءات القانونية ضدهم

ضبطت وزارة البيئة والتغير المناخي ممثلة بإدارة المحميات الطبيعية 15 مخالفاً، وذلك أثناء قيامهم بممارسة عمليات صيد غير... اقرأ المزيد

530

| 30 ديسمبر 2025