أعلنت محافظتي القاهرة والجيزة تأجيل الدراسة بالمدارس لمدة يوم واحد نظراً لسوء الأحوال الجوية. كما أعلنت المديريات التعليمية في مصر تأجيل امتحانات شهر...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
978
صحتك في رمضان
10 أبريل 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الشهر
لا تختلف مبادئ الحمية الصحيّة خلال شهر رمضان عن غيره من الأشهر، ولذلك يجب تجنب جميع الأغذية غير الصحيّة التي يُنصح بتجنبها عادة، مثل الوجبات السّريعة، والأغذية عالية المحتوى بالسكر والدهون، والأغذية الني تحتوي على النّكهات والصّبغات الصناعية. وتنتشر في شهر رمضان الكثير من الأغذية التي تقع تحت تصنيف الأغذية غير الصحية، مثل المقالي، والحلويّات عالية المحتوى بالسمن والسكر، والمشروبات غير الطبيعية، ويفضل التقليل من هذه الأطعمة والمشروبات قدر الإمكان وتناول بدائلها الصحية أو تحضيرها بطرق صحية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الجامعة العربية تدين القيود المستمرة من سلطات الاحتلال على حرية العبادة بالقدس
أكدت الأمانة العامة لجامعة الدول العربية إدانتها الشديدة واستنكارها للإجراءات والقيود المستمرة التي تفرضها سلطات الاحتلال الإسرائيلية على... اقرأ المزيد
وزارة التربية: 3 مزايا لبرنامج الابتعاث في تخصص الهندسة النووية
نظمت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلة بإدارة البعثات وإدارة شؤون المدارس والطلبة، ورشة تدريبية تخصصية للمرشدين الأكاديميين... اقرأ المزيد
مزاد قضائي للسيارات واللوحات المميزة والممتلكات عبر تطبيق "مزادات المحاكم".. إليك المواعيد
أعلنت إدارة الإخلاءات والمزادات القضائية عن تنظيم مزاد مخصص للسيارات والمعدات الثقيلة والعقارات والمنقولات واللوحات المميزة المنفذ عليها... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد بدء الحصة الأولى.. مصر تقرر تعطيل الدراسة وتأجيل امتحانات اليوم لهذا السبب
للقطريين ولجميع الجنسيات.. كل ما تريد معرفته عن مواعيد التسجيل بالمدارس الحكومية للعام القادم وسن القبول
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي خلال مؤتمر صحفي، اليوم الأحد، عن مواعيد وطريقة تسجيل ونقل الطلبة في المدارس الحكومية للعام الدراسي 2026-2027...
الأرصاد تحذر: أمطار ورياح قوية متوقعة من الإثنين حتى الأربعاء
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن تشهد البلاد أجواءً غائمة جزئياً من مساء غداً الإثنين 30 مارس حتى الأربعاء 1 أبريل 2026، مع فرص...
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود لشهر أبريل 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم، أسعار الوقود في الدولة لشهر أبريل المقبل، حيث شهدت الأسعار ارتفاعا للجازولين 95 /سوبر/. وحددت قطر للطاقة سعر لتر...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
وزير التجارة التركي : إجراءات لتيسير حركة الشاحنات البرية تجاه دول الخليج
أعلن عمر بولاط وزير التجارة التركي، اليوم، عن تأمين تأشيرات عبور لجميع سائقي الشاحنات التجارية البرية الدولية داخل المملكة العربية السعودية لمدة 15...
مصرف قطر المركزي يصدر صكوك إجارة بقيمة 3 مليارات ريال
أصدر مصرف قطر المركزي اليوم، صكوك إجارة حكومية نيابة عن وزارة المالية بقيمة بلغت 3 مليارات ريال. وبحسب بيانات مصرف قطر المركزي فقد...
وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية يجتمع مع الوزير الفرنسي المكلف بالتجارة الخارجية والاستقطاب الاقتصادي
اجتمع سعادة الدكتور أحمد بن محمد السيد وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية بوزارة التجارة والصناعة، اليوم، مع سعادة السيد نيكولا فوريسييه الوزير المنتدب...
الذهب يرتفع بأكثر من 2 بالمئة في المعاملات الفورية
ارتفع الذهب اليوم، لكنه لا يزال في طريقه لتسجيل أكبر انخفاض شهري له منذ أكتوبر 2008، وسط المخاوف المستمرة بشأن التضخم وتوقعات رفع...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر والإمارات.. تنسيق من أجل الاستقرار وصون مصالح المنطقة
رأي الشرق
-
يا للمهاجرين! يا للأنصار! فكيف نطفئ نار الفتنة؟
هديل رشاد
-
الخليج بين كلفة الحرب وحق الشراكة في القرار
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
-
العودة للمدرسة.. بين الأزمات والأمل
منى الجهني
الأكثر رواجاً
- 1 إحالة مطورين عقاريين إلى النيابة العامة.. تعرف على المخالفات
اتخذت الهيئة العامة لتنظيم القطاع العقاري إجراءات قانونية بحق عدد من المطورين لمخالفتهم أحكام القوانين واللوائح المنظمة للقطاع. وأكدت الهيئة عبر حسابها بمنصة...
- 2 تعيينات جديدة في وزارة العمل
أعلنت وزارة العمل عن عدد من التعيينات والتكليفات الجديدة، حيث تم تعيين السيد أحمد محمد الهتمي، مديراً لإدارة تراخيص العمل. كما أعلنت عن...
- 3 بعد استئناف الدراسة حضوريا اليوم.. تعرف على موعد اختبارات منتصف الفصل الثاني
رحبت وزارة التربية والتعليم بعودة الطلبة إلى مقاعد الدراسة اليوم الأحد، حيث استقبلت المدارس الحكومية والخاصة نحو 417 ألف طالب وطالبة، ضـمـن إجــراءات...