توقع الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية جاسم البديوي الإعلان عن تطورات إيجابية بشأن بدء إجراءات إعفاء مواطني 5 دول خليجية من...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
1142
صحتك في رمضان
10 أبريل 2023 , 07:00ص
الدكتور جاسم فخرو
مع الدكتور جاسم فخرو
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الشهر
لا تختلف مبادئ الحمية الصحيّة خلال شهر رمضان عن غيره من الأشهر، ولذلك يجب تجنب جميع الأغذية غير الصحيّة التي يُنصح بتجنبها عادة، مثل الوجبات السّريعة، والأغذية عالية المحتوى بالسكر والدهون، والأغذية الني تحتوي على النّكهات والصّبغات الصناعية. وتنتشر في شهر رمضان الكثير من الأغذية التي تقع تحت تصنيف الأغذية غير الصحية، مثل المقالي، والحلويّات عالية المحتوى بالسمن والسكر، والمشروبات غير الطبيعية، ويفضل التقليل من هذه الأطعمة والمشروبات قدر الإمكان وتناول بدائلها الصحية أو تحضيرها بطرق صحية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الأمين العام لمجلس الشورى: رؤية مؤسسية واعدة لدعم عمل المجلس
أكد سعادة السيد نايف بن محمد آل محمود الأمين العام لمجلس الشورى، أن الأمانة العامة تستعد لافتتاح دور... اقرأ المزيد
دولة قطر تشارك في اجتماع اللجنة التحضيرية الدائمة لهيئة الشؤون الاقتصادية والتنموية الخليجية
في 11 أكتوبر /قنا/ شاركت دولة قطر في أعمال الاجتماع العاشر للجنة التحضيرية الدائمة على المستوى الوزاري لهيئة... اقرأ المزيد
Visit Qatar تعلن عن طرح تذاكر بطولة الفنون القتالية المختلطة
أعلنتVisit Qatar ، بالتعاون مع UFC، المنظمة الرائدة عالمياً في الفنون القتالية المختلطة، عن طرح تذاكر بطولة UFC... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
البديوي: أتوقع إعفاء السعودية وقطر وعمان والبحرين والكويت من تأشيرة "شنغن" هذا الموعد
هل يمنع الموظف من السفر خلال إجازته المرضية وهل يخصم راتبه؟.. المحامي منصور الدوسري يوضح
أكد المحامي منصور الدوسري أن القانون الجديد واضح بشأن الإجازات المرضية التي يحصل عليها الموظف . وقال المحامي الدوسري – في مقابلة مع...
الخطوط السعودية تنعى قائد طائرة استشهد إثر اعتداء على مطار الملك خالد
نعت الخطوط الجوية السعودية، الجمعة، قائد الطائرة الكابتن حمود بن علي الكلثمي، الذي توفي إثر الاعتداء الذي استهدف مطار الملك خالد الدولي في...
التعليم تعلن مواعيد الدوام المدرسي خلال اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي تعميماً إلى مديري ومديرات المدارس الحكومية بشأن تنظيم اليوم الدراسي خلال فترتي اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
خياران جديدان لسداد رسوم خدمات وزارة التجارة والصناعة إلكترونيًا
أعلنت وزارة التجارة والصناعة عن إتاحة خياري الدفع عبر آبل باي وجوجل باي لسداد رسوم خدماتها من خلال جميع منصاتها الإلكترونية وتطبيق الوزارة...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
انخفض مؤشر بورصة قطر خلال تداولات اليوم، 130.88 نقطة، بما يعادل نسبة 1.45 في المئة، ليغلق عند مستوى 8874.73 نقطة. وتم خلال الجلسة...
عقارات: تراجع قيمة المبيعات العقارية خلال الأسبوع الحادي والأربعين من 2026
أعلنت الهيئة العامة لتنظيم القطاع العقاري /عقارات/ أن بعض مؤشرات السوق العقاري في دولة قطر شهدت تراجعا خلال الأسبوع الماضي. وأظهرت البيانات، التي...
وزير المالية يجتمع مع عمدة الحي المالي لمدينة لندن
اجتمع سعادة السيد علي بن أحمد الكواري وزير المالية، مع سعادة السيدة سوزان لانغلي عمدة الحي المالي لمدينة لندن، التي تزور البلاد حاليا....
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
كيف يَصْنَعُ الذعرُ تبريرَ سيادة الآلة؟
الشيخ د. سعود بن ناصر آل ثاني
-
الاستقرار الإقليمي
رأي الشرق
-
من مكتبة الإسكندرية إلى مكتبة قطر الوطنية
د. حمد بن عبد العزيز الكواري
-
رياضة قتالية.... تنسف الأخلاق
عائشة العبيدان
الأكثر رواجاً
- 1 عاجل | السعودية: استهداف لمطار الملك خالد الدولي بالرياض نتج عنه عدد من الإصابات
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني السعودي، عن تعرض مطار الملك خالد الدولي بالرياض لاعتداء عصر اليوم السبت 29 ربيع الآخر 1448هـ الموافق 10...
- 2 القطرية تعلق الرحلات الجوية بين الدوحة والرياض لأسباب تشغيلية
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عن تعليق الرحلات الجوية التالية ما بين الدوحة (DOH) والرياض (RUH) لأسباب تشغيلية . وأوضحت الناقلة الوطنية – على...
- 3 تبدأ الأربعاء القادم.. تعرف على جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول
=تتواصل الاستعدادات داخل المدارس لأداء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول حيث أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ، جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي...