رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1052

صحتك في رمضان

10 أبريل 2023 , 07:00ص
alsharq

مع الدكتور جاسم فخرو

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الشهر

لا تختلف مبادئ الحمية الصحيّة خلال شهر رمضان عن غيره من الأشهر، ولذلك يجب تجنب جميع الأغذية غير الصحيّة التي يُنصح بتجنبها عادة، مثل الوجبات السّريعة، والأغذية عالية المحتوى بالسكر والدهون، والأغذية الني تحتوي على النّكهات والصّبغات الصناعية. وتنتشر في شهر رمضان الكثير من الأغذية التي تقع تحت تصنيف الأغذية غير الصحية، مثل المقالي، والحلويّات عالية المحتوى بالسمن والسكر، والمشروبات غير الطبيعية، ويفضل التقليل من هذه الأطعمة والمشروبات قدر الإمكان وتناول بدائلها الصحية أو تحضيرها بطرق صحية.

اقرأ المزيد

alsharq  "إعلان باكو" يثمن جهود قطر في الوساطة بين الولايات المتحدة وإيران ويؤكد مركزية القضية الفلسطينية

رحب إعلان باكو، الصادر في ختام أعمال الدورة العشرين لمؤتمر اتحاد مجالس الدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي،... اقرأ المزيد

64

| 25 يونيو 2026

الشرق 8 فئات لا تسري عليها أحكام قانون العمل بعد تعديلات 2026

نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 11 الصادر اليوم الخميس الموافق 25 يونيو 2026 نص قانون رقم 9... اقرأ المزيد

512

| 25 يونيو 2026

الشرق قرار لرئيس الوزراء بتعيين رئيس ونائب رئيس وأعضاء اللجنة المشتركة للتقاعد العسكري

نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 11 الصادر اليوم الخميس الموافق 25 يونيو 2026قرارمعالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن... اقرأ المزيد

110

| 25 يونيو 2026

مساحة إعلانية