أصدرت سفارة دولة قطر بالرياض، اليوم السبت، تنويهاً للمواطنين القطريين المتواجدين في المملكة العربية السعودية والعالقين في المطارات نتيجة الإغلاق. وأهابت السفارة دولة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
989
دراسة: النوم المنتظم والمزاج الجيد يقويان الذاكرة مع تقدم العمر
11 مايو 2019 , 11:08م
الذاكرة القوية مرتطبة بالنوم والصحة والمزاج
واشنطن - قنا:
كشفت دراسة علمية حديثة ، لباحثين من جامعة كاليفورنيا ، أن هناك ارتباطات قوية بين الذاكرة القوية مع تقدم العمر وثلاثة عوامل مرتبطة بالصحة والنوم والمزاج.
ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي "ميديكال اكسبريس" ، وجد الباحثون أن الذاكرة العاملة جزء من الذاكرة قصيرة المدى التي تخزن وتدير المعلومات المطلوبة مؤقتًا للمهام الإدراكية مثل " التعلم والاستدلال والفهم " .
وتشارك الذاكرة العاملة بشكل حاسم في العديد من الوظائف المعرفية العليا، بما في ذلك الذكاء وحل المشكلات الإبداعية واللغة والتخطيط للعمل، وتلعب دورًا رئيسيًا في كيفية معالجة المعلومات واستخدامها وتذكرها.
ووجد الباحثون بقيادة الدكتور "ويوى تشانغ" أستاذ مساعد في علم النفس بالجامعة ، أن العمر مرتبط بشكل سلبى بالذاكرة العاملة ، فكلما كان الشخص أكبر سناً كانت ذاكرة الشخص أضعف وأقل دقة ، وفى المقابل، يرتبط ضعف نوعية النوم والمزاج السيئ باحتمالية أقل لتذكر الأحداث.
وأضاف "تشانغ" "نحن أكثر ثقة الآن بشأن تأثير كل عامل من هذه العوامل على الذاكرة العاملة، وقد يمنحنا ذلك فهماً أفضل للآلية الأساسية في الخرف المرتبط بالعمر، ولكي يعمل العقل في أفضل حالاته، من المهم أن يضمن كبار السن حصولهم على نوعية نوم جيدة وأن يكونوا في مزاج جيد.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
رمضان في شهر الشتاء بمصر.. برد الطقس ودفء القلوب
في مصر، لا يمر شهر رمضان الكريم مرور التقويم العابر، بل يحل كضيف قديم يعرف البيوت والشوارع، ويحفظ... اقرأ المزيد
أوركسترا قطر الفيلهارمونية تقدم حفل "كلاسيكيات مشرقة" السبت المقبل
أعلنت أوركسترا قطر الفيلهارمونية عن تقديم حفل موسيقي بعنوان كلاسيكيات مشرقة، تحت قيادة المايسترو بابلو ميغلو، بهدف تقديم... اقرأ المزيد
دخلنا الميكروباصات والجامعات.. الدحيح يعلن انتهاء رحلته بعد تحقيق 4.7 مليار مشاهدة
أعلن صانع المحتوى المصري أحمد الغندور، الشهير بـ الدحيح، انتهاء رحلته مع شركة نيوميديا بعد خمس سنوات من... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تفاعل واسع مع منشور سفارتنا بالرياض حول القطريين المتواجدين في السعودية
قطر: العمل عن بُعد غداً لموظفي الوزارات والأجهزة الحكومية باستثناء هذه القطاعات
أعلنت الأمانة العامة لمجلس الوزراء القطري اعتماد نظام العمل عن بعد يوم الأحد الموافق 1 مارس 2026، وذلك لكافة الموظفين في جميع الوزارات...
وزارتا العمل والتجارة: نوصي باعتماد نظام العمل عن بُعد للعاملين في القطاع الخاص
أوصت وزارتا العمل ووزارة التجارة والصناعة باعتماد نظام العمل عن بُعد يوم الأحد الموافق 1 مارس 2026، لكافة العاملين في منشآت القطاع الخاص،...
عاجل .. وزارة التربية: التعليم عن بعد في رياض الأطفال والمدارس الخاصة حتى إشعار آخر
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، في تعميم صادر اليوم، عن تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بعد في رياض الأطفال والمدارس الخاصة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
استئناف التداول بأسواق المال في الإمارات غداً الأربعاء
أعلنت هيئة سوق المال في الإمارات، اليوم، عن استئناف التداول وأنشطة المقاصة والتسوية في أسواق رأس المال بالدولة (سوق أبوظبي للأوراق المالية وسوق...
السلطات العراقية توقف الإنتاج بحقل الرميلة الجنوبي النفطي بسبب ارتفاع المخزون
قررت وزارة النفط العراقية وشركة نفط البصرة، اليوم، تقليص الإنتاج والضخ في حقل الرميلة الجنوبي بنسبة 100% وذلك بسبب الأحداث السياسية الدولية وإغلاق...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 71.21 نقطة، أي بنسبة 0.67 بالمئة، ليصل إلى مستوى 10509.82 نقطة. وتم خلال الجلسة تداول...
البنك التجاري يصدر أوراقا مالية رأسمالية بقيمة 500 مليون دولار أمريكي
أعلن البنك التجاري (شركة مساهمة عامة قطرية) عن إتمامه بنجاح إصدار أوراق مالية رأسمالية دائمة من الشريحة الأولى الإضافية لرأس المال(AT1)بقيمة إجمالية قدرها...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
بذخ الاعتياد وغنائم السلامة
خولة البوعينين
-
السيادة الوطنية خط أحمر
وجيدة القحطاني
-
حرب إيران وصراع الهيمنة.. خيوط متشابكة!
عصام بيومي
-
معركة الوميض الأول
د. خالد وليد محمود
الأكثر رواجاً
- 1 بيان من السفارة المصرية في الدوحة بشأن الأحداث الجارية
أكدت سفارة جمهورية مصر العربية في الدوحة متابعتها عن كثب للتطورات والأحداث الجارية في المنطقة، مشددة على حرصها الكامل على سلامة وأمن جميع...
- 2 الخطوط القطرية تقدم خيارات استثنائية لتغيير موعد السفر أو استرداد قيمة التذاكر
أعلنت الخطوط الجوية القطرية أن المسافرين الذين لديهم حجز مؤكّد للسفر في الفترة بين 28 فبراير و10 مارس 2026 يمكنهم تغيير موعد السفر...
- 3 مطار حمد : على المسافرين عدم التوجه إلى المطار ومتابعة شركات الطيران
أكد مطار حمد الدولي استمرار تعليق عمليات الطيران في المطار في الوقت الراهن، وسيتم استئناف العمليات فور صدور إشعار رسمي من الهيئة العامة...