قالت قطر للطاقة إن مدينة راس لفان الصناعية تعرضت هذا المساء لهجمات صاروخية. وأوضحت أنه تم على الفور نشر فرق الاستجابة للطوارئ لاحتواء...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
289
"الآداب والعلوم" تبحث التغذية السليمة خلال ورشة عمل
13 نوفمبر 2014 , 06:30م
الدوحة - بوابة الشرق
نظم قسم العلوم الصحية، بكلية الآداب والعلوم في جامعة قطر ورشة عمل بعنوان "الغذاء السليم و الصحة"، وذلك تلبية لدعوة كلية الصيدلة لتنظيم فعالية توعوية لطالبات الكلية عن الغذاء الصحي.
أدار ورشة العمل أ. زينة الجمل، المدرس المساعد ببرنامج تغذية الإنسان بقسم العلوم الصحية، وأ.تمارا العبدي المحاضر بالقسم، وحضرها الطالبات وأعضاء الهيئة التدريسية بالكلية
وأشارت زينة الجمل في بداية المحاضرة إلى أن الغذاء الصحي يجب أن يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، والسكريات، وأملاح الصوديوم، وبالمقابل يحتوي على نسبة أعلى من المعادن، والألياف، ومصادر الدهون غير المشبعة كالزيوت النباتية مثل (زيت الزيتون وزيت الذرة، وزيت السمسم)، وتناول الاسماك الدهنية مثل (سمك الماكريل والسلمون).
وتقول الجمل "تهدف هذه الورشة إلى تثقيف الطالبات ذوي الصلة بالرعاية الصحية من خلال تعزيز معلوماتهم حول الطعام الصحي وأهمية تعديل نمط الحياة، وتضيف زينة، ينوي برنامج تغذية الإنسان بقسم العلوم الصحية تقديم فعاليات مشابهة لطلبة كلية الآداب والعلوم بصورة منتظمة وذلك لنشر الوعى بأهمية الغذاء السليم وتأثيره على الصحة الجسدية والعقلية".
كما تعرفت الطالبات على الفرق بين الأطعمة العضوية وتلك غيرالعضوية، وتمت توعيتهن بخطورة استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المحفوظة كالأطعمة المعلبة، حيث يجب استبدالها بالأطعمة المجمدة.
وتناولت الورشة أيضاً العديد من المعلومات المغلوطة والمنتشرة حول العادات الغذائية المختلفة، مثل تناول الطعام قبل النوم، و ارتباط مرض السكري بتناول الكثير من السكريات وغيرها من المعتقدات الغذائية السائدة، كما تم الإشارة إلى طريقة قياس مؤشر كتلة الجسم، والتي يمكن بواسطتها تقييم نصيب الفرد من السمنة ومن ثم نصيبه من الأمراض المستقبلية التي قد يزداد احتمال إصابته بها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
سورة هود.. إشارات قرآنية واضحة لأسباب سقوط الامبراطوريات
مع ليالي القرآن وقيام الليل ارتحل بنا إمام المسجد بصوته الآسر الى سورة هود التي قال عنها النبي... اقرأ المزيد
استقبال وقف بقيمة 100 ألف ريال لدعم أحد المصارف الوقفية
استقبلت الإدارة العامة للأوقاف بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية وقفًا نقديًا جديدًا بقيمة 100 ألف ريال قطري قدمته إحدى... اقرأ المزيد
«ضمان» تؤجل أقساط سلف مارس للمتقاعدين
أعلنت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية (ضمان)، عن تأجيل استقطاع أقساط سلف المتقاعدين المستحقة لشهر مارس 2026، وذلك... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
عاجل .. بيان قطر للطاقة عن الهجمات الصاروخية على مدينة راس لفان الصناعية
الخطوط القطرية تعلن تشغيل رحلات جوية محدودة من 18 إلى 28 مارس 2026
أعلنت الخطوط الجوية القطرية الاستمرار بتعليق رحلاتها مؤقتاً مع تشغيل عدد محدود من الرحلات الجوية في الفترة الممتدة من 18 - 28 مارس...
وزارة الأوقاف: إلغاء المصليات المفتوحة.. وصلاة العيد في الجوامع المعتمدة فقط
قالت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية إنه في ظل الظروف الراهنة التي تمر بها الدولة، وحفاظاً على سلامة المصلين، فقد تقرر عدم إقامة صلاة...
مطار حمد الدولي يُعلن الانسحاب من المعارض الخارجية وجوائز أفضل مطارات العالم
أعلنمطار حمد الدولي، انسحابه من جميع المعارض الخارجية، والمؤتمرات، والفعاليات الخاصة بقطاع المطارات وبرامج الجوائز خلال هذه الفترة. وقال مطار حمد في بيان...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مسؤولون لـ "الشرق": المركزي يوفر خردة العيد
- محمد الزعابي: مرونة القطاع تخوله للتعامل مع أي أزمات ممكنة - جمعة المعضادي: 20 % زيادة في حجم التحويلات أكد عدد من...
مواني قطر: تفعيل حزمة تسهيلات استثنائية لدعم القطاع اللوجستي
أعلنت الشركة القطرية لإدارة الموانئ «مواني قطر» تفعيل حزمة تسهيلات استثنائية في تعرفة المواني؛ تعزيزاً لدعم القطاع اللوجستي، وتسهيلاً للأعمال التشغيلية في قطر،...
مباحثات لضمان أمن إمدادات الطاقة العالمية
اجتمع سعادة المهندس سعد بن شريده الكعبي، وزير الدولة لشؤون الطاقة، أمس مع سعادة السيد ريوسي أكازاوا، وزير الاقتصاد والتجارة والصناعة في اليابان....
«قطر وعمان» للاستثمار تفصح عن نتائجها المالية
أعلنت شركة قطر وعمان للاستثمار، البيانات المالية السنوية للفترة المنتهية في 31 ديسمبر .2025 وبلغ صافي خسارة الشركة مليارا و395 مليون ريال مقابل...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الله سبحانه وتعالى... وحال الخليج
جاسم إبراهيم فخرو
-
لا تهاون في حماية أمن وسيادة قطر
رأي الشرق
-
علّمنا رمضان
إبراهيم عبدالرزاق آل إبراهيم
-
الأمن الخليجي بين التحالفات الخارجية وبناء القدرة الذاتية
مهنا جابر النعيمي
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة الداخلية: إقامة المناسبات وحفلات الزواج ومجالس العزاء بالقاعات والأماكن المغلقة فقط
في إطار الحرص على السلامة العامة، تهيب وزارة الداخلية القطرية بالجميع التقيد بالإجراءات الاحترازية عند إقامة المناسبات الاجتماعية، بما في ذلك حفلات الزواج...
- 2 للمقيم في قطر.. هل يجوز إخراج زكاة الفطر في بلده الأصلي؟.. الشيخ موافي عزب يُجيب
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، يزداد تساؤل المقيمين في دولة قطر وفي غيرها من الدول التي تستقطب الوافدين حول كيفية إخراج زكاة...
- 3 د. الأنصاري يوضح تفاصيل إطلاق صاروخ إيراني على مجمع سكني في قطر واعتراضه
قال الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية إن الهجمات الإيرانية على دولة قطر لا تزال مستمرة،...