أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطعم لمخالفة قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية المعدل بالقانون رقم...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
10784
السعرات الحرارية في الآيس كريم والحلوى حسب النكهة
17 ديسمبر 2014 , 11:38ص
القاهرة - وكالات
لا يستطيع البعض مقاومة الحلوى مثل الآيس كريم، أو الكعك.
فيما يلي قائمة السعرات الحرارية التي يحتويها عدد كبير من هذه الأنواع المتوفرة في الأسواق كي تتوخى الحذر وأنت تتناولها، وتتحكم في التوقيت والكمية المناسبة: نصف كوب من آيس كريم الشوكولا: 125 سعرة حرارية.
نصف كوب من آيس كريم الفانيلا 136.6 سعرة حرارية. نصف كوب من آيس كريم الفراولة الفريز: 111 سعرة حرارية.
قطعة من البراوني شوكولا: 192.5 سعرة حرارية.
قطعة من الدونت: 168.9 سعرة حرارية.
قطعة معجنات بالشوكولا: 116 سعرة حرارية. كوب زبادي الفراولة (لبن بالفريز): 144 سعرة حرارية.
قطعة كب كيك: 94.3 سعرة حرارية.
كوب سموثي المانجو نصفه من الزبادي: 164 سعرة حرارية كوب سموثي الفراولة والموز: 198 سعرة حرارية.
كوب سموثي الموز: 235 سعرة حرارية.
الحلويات قليلة الدسم هي الخيار الصحي دائماً لضبط الوزن.
إلى جانب ذلك يمكنك الالتزام بحدود لا تتجاوز فيها الـ 125- 150 سعرة حرارية عند تناول الحلويات.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
البلدية تغلق مطعماً شهيراً "للأكل المصري" لإعداد الأغذية في ظروف غير صحية
10 أنواع تأشيرات فورية عند الوصول لدخول قطر.. تعرف عليها
يحق لرعايا أكثر من 95 دولة من مختلف دول العالم دخول دولة قطر بتأشيرة فورية عند الوصول إلى منافذ الدولة، حيث أدرجت وزارة...
إجراءات لتخفيف الأعباء الإدارية بالمدارس
- خطط علاجية فردية للطلبة وتشديد تطبيق لائحة الحضور -تحليل نتائج الفصل الأول لرفع مستويات الأداء الدراسي استقبلت المدارس الحكومية والخاصة أمس، الطلاب...
وزارة الصحة تحذر من دفعات محددة من حليب أطفال "نستله" وتدعو المشترين لإعادتها فورا
حذرت وزارة الصحة العامة المستهلكين في قطر من استخدام دفعات محددة من منتجات تركيبة حليب الأطفال التي تحمل العلامة التجارية نستله، والمتداولة في...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
قطر للطاقة تستحوذ على حصة استكشاف جديدة قبالة السواحل اللبنانية
أبرمت قطر للطاقةاتفاقية مع الحكومة اللبنانية وكل من شركتي /توتال إنرجيز/ و/إيني/، للاستحواذ على حصة مشاركة في منطقة للاستكشاف قبالة سواحل الجمهورية اللبنانية....
أسعار النفط تواصل الارتفاع وتتجه نحو مكاسب أسبوعية
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية، لليوم الثاني على التوالي، متجهة نحو تسجيل ثالث مكاسبها الأسبوعية. وزادت العقود الآجلة لخام برنت اليوم، 44...
الذهب يتراجع وسط ارتفاع الدولار وترقب بيانات أمريكية عن الوظائف
تراجعت أسعار الذهب اليوم وسط ارتفاع الدولار وترقب الأسواق بيانات أمريكية عن الوظائف قد تعطي مؤشرات حول المسار المستقبلي للسياسة النقدية. وانخفض الذهب...
تعيين رئيس تنفيذي جديد لـ Ooredoo تونس
أعلنت Ooredoo عن تعيين السيد إياس عساف رئيساً تنفيذياً جديداً لـOoredoo تونس اعتباراً من 10 يناير 2026 خلفاً للسيد منصور راشد الخاطر، على...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
حكاية غامضة تهز فنزويلا!
جاسم الشمري
-
الندم لا يعيد اللحظات المفقودة
ماجدة الجاسم
-
الوطن.. حنين لا يرحل
رمضان فريد
-
كيف تؤثر الطفولة في تشكيل الشخصية؟
الحسين الدومي
الأكثر رواجاً
- 1 بالأسماء.. التربية والتعليم تعلن الفائزين بجائزة قطر للتميز العلمي
أعلنت اللجنة التنفيذية لجائزة قطر للتميز العلمي نتائج الدورة التاسعة عشرة لعام 2026، عقب اعتمادها من مجلس أمناء الجائزة برئاسة سعادة السيدة لولوة...
- 2 الكهرباء والماء تعلن تغيير اسمها إلى "نبراس إنرجي"
سعد الكعبي: نرسخ مكانتنا كشركة رائدة موثوقة في قطاع الطاقة محمد الهاجري: نستقطب الاستثمارات وندفع بعجلة النمو المستقبلي أعلنت شركة الكهرباء والماء القطرية،...
- 3 وزارة التربية تُصدر أول بطاقة تعريفية رسمية لمعلمي دروس التقوية المرخصين
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن إصدار أول بطاقة تعريفية رسمية لمعلمي دروس التقوية المرخصين، وذلك ضمن حزمة من الإجراءات التنظيمية الهادفة...