وقعت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات اتفاقية تعاون مع بي دبليو سي الشرق الأوسط و OpenAI المنظمة البحثية الأمريكية للذكاء الاصطناعي، في خطوة تُعد...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
1915
9 فوائد للضحك
19 نوفمبر 2014 , 09:51م
القاهرة – بوابة الشرق
"الضحك يطيل العمر" جملة منتشرة في ثقافتنا العربية، وقد أثيتت دراسات الكثير من الفوائد للضحك على صحة الإنسان.
وبالنسبة للقلب، فإن الذين يعانون من أمراض بالقلب يضحكون أقل من الناس الذين لا يعانون.
وفي لمرض السرطان، فإن العديد من مراكز معالجته بالخارج تستخدم العلاج بالضحك والذي له العديد من النتائج الإيجابية مثل تعزيز المناعة، تخفيف الألم، وتحسين الحالة المزاجية عند مرضي السرطان.
وكذلك يخفف الضحك الغضب والتوتر ويستبدلهم بمشاعر إيجابية، وأيضاً هو قادر على كسر الحدة في أي مجادلة.
ويساعد على تخفيف ضغط العمل، فالضحك يساعد على زيادة الإبداع والإنتاج في العمل، وتعزيز الروح المعنوية والعمل الجماعي.
يساعد الضحك علي تخفيف التوتر وهو يعد من أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة.
ويقوم الضحك بتقليل الألم، لأن الضحك يساعد على إفراز الإندورفين وهي مادة في المخ تساعد علي تخفيف الألم. وقد أثبتت دراسات انه كما زاد الضحك، كلما قل مقدار الشعور بالألم.
وبالطبع يحارب الضحك الاكتئاب، وأثبتت دراسات أن الضحك يساعد علي معالجة الاكتئاب وأن الأشخاص الذين يضحكون أكثر، نسبة إصابتهم بالاكتئاب أقل.
وكذلك يعزز الضحك المناعة، إذ يساعد على تحسين الجهاز المناعي.
كما يساعد الضحك في الحصول على نوم أفضل، وقد أثبتت دراسة في اليابان أن الضحك أثناء فترة النوم، يساعدك علي النوم بشكل أفضل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات توقع اتفاقية تعاون لتطوير استخدامات الذكاء الاصطناعي
فندق سوق الوكرة.. الملاذ المثالي للهروب من نمط الحياة الصاخب في المدينة
يقع فندق سوق الوكرة في قلب سوق الوكرة القديم التاريخي على ضفاف الخليج العربي، ويُعد الملاذ المثالي للضيوف الباحثين عن إقامة هادئة ومريحة...
أسعار العملات مقابل الريال القطري اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر 2025
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم: العملة الشراء البيع ريال سعودي 0.96300...
الذهب يتراجع عن أعلى مستوى في 6 أسابيع
انخفضت أسعار الذهب في المعاملات الآسيوية المبكرة، اليوم، بعد أن لامست أعلى مستوى لها في ستة أسابيع في الجلسة السابقة، وسط عمليات جني...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
غرفة قطر تبحث تفعيل دور القطاع الخاص و التعاون التجاري مع بنما
بحثت غرفة قطر، اليوم، تعزيز التعاون التجاري والاقتصادي ومناخ وفرص الاستثمار مع بنما، إلى جانب استعراض دور القطاع الخاص القطري في تنمية العلاقات...
خليفة بن أحمد ينضم لمنتدى الأعمال الكندي-القطري
أعلن منتدى الأعمال الكندي-القطري (CQBF) في مدينة مونتريال عن شرف قبول سعادة الشيخ خليفة بن أحمد بن سلطان آل ثاني عضواً في رئاسة...
مؤسسة العطية: استعراض أبرز التحولات العالمية في قطاع الطاقة
عقدت مؤسسة العطية أمس لقاء المائدة المستديرة الرابع للرؤساء التنفيذيين في الدوحة، حيث اجتمع نخبة من قادة قطاع الطاقة وصناع السياسات والخبراء الدوليين...
منظمة «الإيكاو» تودع عيسى المالكي
أقام مجلس منظمة الطيران المدني الدولي (إيكاو) حفلاً وداعياً للسيد عيسى بن عبدالله المالكي، المندوب الدائم لدولة قطر لدى المنظمة، بمناسبة اختتام فترة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
تحولات فن الخطاب
د. غالية بنت عيسى الزبيدي
-
خطابات التغيّر المناخي واستهداف الثروات
م. حسن الراشد
-
مكتبة قطر الوطنية... انبهار ووقار
جاسم إبراهيم فخرو
-
سمو الأمير.. نصير الشعب الفلسطيني
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات توقع اتفاقية تعاون لتطوير استخدامات الذكاء الاصطناعي
وقعت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات اتفاقية تعاون مع بي دبليو سي الشرق الأوسط و OpenAI المنظمة البحثية الأمريكية للذكاء الاصطناعي، في خطوة تُعد...
- 2 فندق سوق الوكرة.. الملاذ المثالي للهروب من نمط الحياة الصاخب في المدينة
يقع فندق سوق الوكرة في قلب سوق الوكرة القديم التاريخي على ضفاف الخليج العربي، ويُعد الملاذ المثالي للضيوف الباحثين عن إقامة هادئة ومريحة...
- 3 أسعار العملات مقابل الريال القطري اليوم الثلاثاء 2 ديسمبر 2025
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم: العملة الشراء البيع ريال سعودي 0.96300...