محليات

3920

د. سارة بلوديان أخصائي نفسي بالرعاية الصحية الأولية: المناعة النفسية المرتفعة وقاية من عدوى كورونا

شددت الدكتورة سارة بلوديان - أخصائي نفسي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية -، على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية لزيادة المناعة النفسية لدى الفرد لاسيما في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد كوفيد - 19، لافتة إلى أنَّ المناعة النفسية لا تقل أهمية عن المناعة العضوية، بل قد رأى كثيرون أن أغلب بل كل الأمراض العضوية لها أصل نفسي دون أدنى مبالغة.

وأضافت الدكتورة بلوديان في حديث لبرنامج حياتنا على تلفزيون قطر قائلة: "كما للجسم مناعة فالنفس لديها مناعة، فالمناعة النفسية مصطلح جديد في الدراسات البحثية، وقد تحدث عنها من زمن أبو قراط وابن سينا عن علاقة النفس بالجسد، فالجسد يتأثر بالذهن، كما أنَّ انخفاض المناعة النفسية لدى الأشخاص يؤثر في انخفاض المناعة وبالتالي سرعة التقاط الفيروسات، لاسيما في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد، إلى جانب الإصابة بالأمراض السيكوسوماتية التي تشمل الأمراض العضوية ذات المنشأ النفسي، فإذا ما تم تصنيف الأمراض نجد أن كل الأمراض العضوية لها أصل نفسي".

أسباب نقص المناعة النفسية

وحول أسباب نقص المناعة النفسية، أوضحت الدكتورة بلوديان قائلة: "إنَّه قبل الحديث عن أسباب المناعة النفسية، لابد من التحدث عن ماهية المناعة النفسية، فهي تعني قدرة النفس على تحمل الضغوط والإحباطات والصدمات في حياته، فالإحباط الواحد أو الصدمة الواحدة يختلفان في التأثير من شخص إلى آخر، فهناك من يفقد توازنه ويعاني من اعتلالات نفسية، والبعض الآخر يواصل حياته بصورة طبيعية، فالفرق بالمناعة النفسية، فهناك شخص لديه مناعة نفسية وقدرة على مواجهة الضغوط الخارجية، والمواقف الصعبة من فشل أو انفصال أو غيرهما من الظروف التي قد تمر على أي إنسان، وشخص غير قادر على التحمل أو المواجهة، فهذا يعاني من مناعة منهكة، والسبب لانهيار الثاني هو استهلاك الكثير من الطاقة في حياته السابقة، أو لربما جهازه النفسي هش، فالأسباب تعود إلى مراحل حياة الفرد الأولى أي منذ الطفولة، فعلاقة الطفل بالأم هي المسؤولة عن تكوين نمط تعلق يمنح الشخص شعورا بالأمن والأمان، وهو الأساس في إحساسه بالأمن، فالأسباب تنقسم إلى قسمين أسباب داخلية تتمحور حول الجهاز النفسي وكيف هي تركيبته، الذهن وكل ما يشتمل من خبرات وصدمات ومواقف، وأسباب خارجية تتعلق بالمحيطين بنا، كمصاصي الطاقة فهذا كله يؤثر على الشخص من خلال اللوم والانتقاد والإيحاءات النفسية للتأثير السلبي على الآخر، وهؤلاء من مصاصي الطاقة قد يكونون الزوج، الزوجة، الأصدقاء أو المسؤول في العمل".

تقوية المناعة النفسية

وحول طرق تقوية المناعة النفسية، أشارت الدكتورة بلوديان إلى ضرورة التركيز على طريقة الأفكار التي تدور في الذهن، فالأفكار الجيدة تمنح جودة في المشاعر، وجودة المشاعر تعطي الصحة النفسية، مطالبة الأشخاص الذين يمرون بحالات صعبة بأن يفرغوا مشاعرهم وعدم تخزينها بالداخل، فأي شعور بالألم مخزن لابد أن يحمله الجسد، والألم هو الذي يختار العضو الذي يعاني من أعضاء الجسد، فالعلم الحديث يربط ما بين العضو المصاب ونوع الألم، فالمرض الذي يبدو على الجسد يظهر مع نوع الخبرة الحياتية المؤلمة التي يعيشها الشخص أو تعرض لها، مؤكدة على أهمية أن يحافظ الشخص عن صحته النفسية، لتظل مناعته النفسية في أعلى درجاتها وبالتالي حماية الشخص نفسه من التعرض لأي إصابة أو عدوى.

ولابد من الإشارة إلى أنَّ النظام الصحي في دولة قطر يعتمد على منظومة رعاية صحية متكاملة لحماية أفراد المجتمع من مخاطر تفشي وباء فيروس كورونا المستجد "كوفيد - 19"، وقد لعبت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية دورا رائدا منذ انتشار الوباء العالمي وكانت الذراع الفاعلة وخط الدفاع الأول في التصدي للحالات التي تعاني من أعراض اشتباه في فيروس.

ومنذ بداية جائحة كورونا اتخذت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية جملة من التدابير الاحترازية، ومن أهمها تخصيص عدد من المراكز الصحية لفحص وحجز الحالات المشتبه بإصابتها، إلغاء مواعيد العيادات المتخصصة في المراكز الصحية، مع اعتماد خدمة إيصال الأدوية إلى المراجعين في منازلهم عبر بريد قطر، إلى جانب الخدمة التي أطلقتها وهي مركز الاتصال المجتمعي لتقديم خدمة الاستشارات الافتراضية عبر الهاتف أو الفيديو، وخصصت مراكز متخصصة للفحص من المركبات، كما أرسلت فرقا متخصصة لتقديم الرعاية للمرضى من كبار السن، فضلا عن قيامها بالعديد من الخدمات كخدمة توصيل الأدوية إلى المنازل وخدمة الشهادات الطبية الإلكترونية وعيادة إدارة مرضى السكري الافتراضية، وخدمة طمأنة ودعم كبار السن عبر الهاتف، إلى جانب حملة سلامة المرضى 2020 أثناء وبعد جائحة كورونا.

اقرأ المزيد

وزارة العدل: الحضور القانوني لدولة قطر في المحافل الدولية يؤكد حرصها على إعلاء سيادة القانون

رحبت وزارة العدل بإيداع دولة قطر وثيقة قبول النظام الأساسي لمؤتمر لاهاي للقانون الدولي الخاص (HCCH)، واستكمال إجراءات... اقرأ المزيد

124

| 18 سبتمبر 2026

الأرصاد الجوية تتوقع طقسا رطبا نسبيا على الساحل

توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على الساحل الليلة، حتى الساعة السادسة من صباح غد السبت، رطبا... اقرأ المزيد

142

| 18 سبتمبر 2026

رئيس مجلس الوزراء التشيكي يجتمع مع سفير دولة قطر

اجتمع دولة السيد أندريه بابيش، رئيس مجلس الوزراء في جمهورية التشيك، مع سعادة السيد ناصر بن إبراهيم اللنقاوي،... اقرأ المزيد

154

| 18 سبتمبر 2026