باشرت النيابة العامة التحقيقات في الواقعة بناءً على البلاغ الوارد إليها من وزارة الداخلية ضد متهمة (تحمل الجنسية القطرية)، وقد أثبتت التحريات اشتراكها...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
422
15 نصيحة طبية تجنب الحجاج المشاكل الصحية
21 مايو 2026 , 04:11م
الدوحة – موقع الشرق
أكد الدكتور فهد محمد شيخان، استشاري أول طب المجتمع في إدارة الصحة الوقائية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية التزام الحجاج بالإرشادات الصحية والتدابير الوقائية خلال موسم الحج
وحدد د.شيخان 15 نصيحة للصحة العامة للحجاج، وهي:
1. أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن مطالبون بمراجعة الطبيب قبل السفر
2. تجنب الذروة والازدحام والتعرض المباشر لأشعة الشمس وضرورة شرب كمية وافرة من الماء
3. غسل اليدين وارتداء الكمامة يقللان من انتقال العدوى بين الحجاج
4. الغذاء الصحي والراحة الكافية من أهم وسائل الوقاية خلال الحج
5. الحصول على اللقاحات و التطعيمات المطلوبة الموصى بها
6. الحرص على استخدام المظلات أو أغطية الرأس وارتداء الملابس القطنية الخفيفة
7. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية للحد من انتقال العدوى التنفسية
8. تناول الطعام الصحي من أماكن موثوقة، والتأكد من سلامة الأغذية والمياه
9. تجنب الأطعمة المكشوفة أو غير المطهية جيداً لتجنب
10. تنظيم الجهد البدني وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال أداء المناسك
11. العناية بالأطفال وكبار السن حمل بطاقات تعريفية لبيانات التواصل
12. اللجوء الى الحلاقين المرخصين فقط والتأكد من استعمال أدوات معقمة
13. الاحتفاظ بتقرير طبي يوضح الحالة الصحية والأدوية المستخدمة
14. تعليم الأطفال السلوكيات الصحية السليمة أثناء وجودهم في الأماكن المزدحمة.
15. تجهيز أدوية المصابين بالأمراض المزمنة وبكميات كافية منها والالتزام بمواعيد الجرعات
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
النائب العام يأمر بمباشرة التحقيقات في وقائع تزوير محررات رسمية وإضرار بالمال العام
للطلبة والمعلمين.. تعرف على مواعيد بداية العام الدراسي الجديد في قطر
تبدأ المدارس الحكومية والخاصة في دولة قطر العودة إلى مقاعد الدراسة للعام الأكاديمي الجديد 2026 – 2027 خلال الشهر القادم . ووفقا للتقويم...
أشد أيام العام حرارة ورطوبة.. خبير فلكي يحدد نهاية "جمرة القيظ" في قطر
نبّه الدكتور بشير مرزوق، الخبير الفلكي في دار التقويم القطري، إلى ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة خلال موسم جمرة القيظ ومدته 39 يوماً....
قبل بدء العام الدراسي الجديد.. تعرف على الإجازات المقررة للطلبة والموظفين بالمدارس
يبدأ دوام الموظفين في المدارس للعام الأكاديمي 2026 / 2027 يوم الأحد 23 أغسطس 2026 وتكون اختبارات الدور الثاني لجميع الصفوف (1 –...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بورصة قطر تحذر من حسابات ورسائل إلكترونية مزيفة: إجراءات قانونية تجاه أي إساءة
حذرت بورصة قطر الجمهور من وجود حسابات ورسائل إلكترونية مزيفة تدعي تمثيلها أو رئيسها التنفيذي أو إدارتها أو موظفيها، وتطلب استثمارات، أو تحويل...
11 خدمة رقمية جديدة تربط الجمارك والضرائب في قطر.. تعرف عليها
أعلنت الهيئة العامة للجمارك والهيئة العامة للضرائب إطلاق حزمة تضم 11 خدمة رقمية مشتركة تربط نظام (النديب) للتخليص الجمركي بمنصة (ضريبة) لإدارة المعاملات...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 86.22 نقطة، ما يعادل نسبة 0.86 في المئة، ليبلغ مستوى 9920.69 نقطة. وتم خلال الجلسة...
محلل مالي: فرص شرائية جيدة للمستثمرين ببورصة قطر
أنهى مؤشر بورصة قطر تعاملات الأسبوع الحالي على تراجع بنسبة 1.11 في المئة، ليفقد رصيده 111.79 نقطة مقارنة بإغلاق الأسبوع الماضي، لينخفض إلى...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
لا يرحل من يغادرنا
موزا محمد الكواري
-
هذا هو مردودها
علي محمد يوسف المحمود
-
ما وراء الممر
نوت الدوسري
-
العدالة بين سرعة الأمس وتعقيد اليوم
جاسم إبراهيم فخرو
الأكثر رواجاً
- 1 ما قصة تريند "سيلفي الطفل" الذي غزا حسابات البراندات في قطر والخليج؟
ما الذي يدفع عشرات العلامات التجارية إلى نشر صور أطفال يظهر فيها نصف الوجه فقط، ومن دون أي شرح؟ سؤال تكرر بين مستخدمي...
- 2 سمو الأمير يستقبل رئيس تحالف الحاخامات في الدول الإسلامية
استقبل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، في مكتبه بقصر لوسيل صباح اليوم، سعادة الحاخام مندي شيتريك...
- 3 4 شروط لاستحقاق بدل طبيعة العمل بالجهات الحكومية.. تعرف على النسب والوظائف
تضمن قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 25 لسنة 2025 بضوابط استحقاق بدل طبيعة العمل بالجهات الحكومية، الذي نشرته الجريدة الرسمية في 19 أكتوبر...