أعلن الديوان الأميري أنه بمناسبة قرب حلول عيد الفطر المبارك فإن عطلة العيد ستكون على النحو الآتي: أولاً: الوزارات والأجهزة الحكومية الأخرى والهيئات...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
2296
دراسة حديثة: السباحة في الماء البارد تساعد في إنقاص الوزن
23 سبتمبر 2022 , 04:24م
الدوحة - قنا
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة /القطب الشمالي/ في النرويج، أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري.
وقال البروفيسور جيمس ميرسر المعد الرئيسي للدراسة من الجامعة :" إن الغمر في الماء البارد قد يكون له بعض الآثار الصحية المفيدة "، موضحا أن العديد من الدراسات أظهرت آثارا كبيرة للغطس في الماء البارد على مختلف المعايير الفسيولوجية والكيميائية الحيوية.
وأكدت الدراسة أن الماء البارد يؤدي إلى إطلاق هرمونات تكسير الدهون، والتي يمكن أن تساعد في الحماية من السمنة وأمراض القلب.
وأشار الباحثون إلى أن الغطس في الماء مع درجات حرارة أقل من 20 درجة مئوية (68 فهرنهايت) ينشط الأنسجة الدهنية البنية، وهي نوع من دهون الجسم الجيدة التي تحرق السعرات الحرارية للحفاظ على درجة حرارة الجسم، كما أنه يزيد من إنتاج بروتين "الأديبونيكتين" الذي يلعب دورا رئيسيا في الحماية من مقاومة الإنسولين ومرض السكري .
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
التلبّك المعوي.. مشكلة شائعة يمكن الوقاية منها
يُعدّ التلبّك المعوي من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، ويعاني منه كثير من الأشخاص في مراحل... اقرأ المزيد
إيلون ماسك: منصة إكس X تسجل أعلى معدل استخدام في تاريخها
أعلن الملياردير الأمريكي مالك منصة إكس إيلون ماسك، أن المنصة سجلت «أعلى معدل استخدام على الإطلاق» في تاريخها،... اقرأ المزيد
فيديو يحبس الأنفاس لقفزة مغامر فرنسي من جبال عُمان الشاهقة
وثق المصور العماني محمد الخاطري ، لحظات استثنائية لمغامر فرنسي وهو يحلق في سماء ولاية الرستاق، منطلقاً من... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الديوان الأميري يعلن عطلة عيد الفطر
الداخلية: الجهات المختصة تقوم بإخلاء عدد من المناطق المحددة كإجراء احترازي
أوضحت وزارة الداخلية، اليوم، أن الجهات المختصة تقوم بإخلاء عدد من المناطق المحددة كإجراء احترازي مؤقت، في إطار الحرص على السلامة العامة لحين...
وزارة التجارة تغلق شركة 30 يوما بعد ضبط بطاقات تموينية ومواد مدعومة بطريقة مخالفة
أعلنت وزارة التجارة والصناعة عن إغلاق إداري لمدة 30 يوماً على شركة السواعد القطرية للمقاولات والنقليات والتجارة، وذلك لمخالفتها أحكام القانون رقم (5)...
قطر الخيرية توضح حقيقة رسالة وصلت إلى هواتف السكان
أوضحت قطر الخيرية أن الرسالة التي وصلت إلى هواتف عدد من سكان قطر، والتي جاء فيها: «رغم الظروف.. نواصل فعل الخير ليلة 27...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
وزير الطاقة الأمريكي يرجح انتهاء الحرب على إيران خلال أسابيع قليلة
أكد كريس رايت وزير الطاقة الأمريكي اليوم أن الحرب على إيران من المتوقع أن تنتهي خلال الأسابيع القليلة المقبلة، وربما قبل ذلك، مما...
شركة ألمنيوم البحرين "ألبا" تقلص طاقتها الإنتاجية بـ19%
أعلنت شركة ألمنيوم البحرين (ألبا)، عن بدء عملية إيقاف تشغيل مُنظّمة لثلاثة خطوط لصهر الألمنيوم، تمثل 19 بالمئة من إجمالي طاقتها الإنتاجية البالغة...
لجنة الصناعة بغرفة قطر تستعرض تحديات القطاع الصناعي
استعرضت لجنة الصناعة بغرفة قطر التحديات التي تواجه قطاع الصناعة في ظل الظروف الحالية والمقترحات والحلول المناسبة لها. وناقشت اللجنة، خلال اجتماع لها...
انخفاض إنتاج النفط الخام بدول مجلس التعاون بنسبة 5.4 بالمائة
بلغت القيمة المضافة للقطاع النفطي الخليجي بأسعار السوق الجارية في 2024 نحو 561.2 مليار دولار، مساهمةً بنسبة 24.0 بالمائة في الناتج المحلي الإجمالي،...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قوة الجبهة الداخلية
عبدالعزيز الحمادي
-
قطر ومصر.. تعزيز العمل العربي المشترك لمواجهة التحديات
رأي الشرق
-
الأبعاد الاجتماعية للحروب 1
أ.د. أحمد أويصال
-
من سينهي الحرب؟
د. عبدالله الخاطر
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة العمل تعلن عدد أيام إجازة عيد الفطر بالقطاع الخاص
أعلنت وزارة العمل أن إجازة عيد الفطر للعاملين في منشآت القطاع الخاص الخاضعة لقانون العمل ثلاثة أيام مدفوعة بكامل الأجر. وقالت الوزارة في...
- 2 توضيح من قطر الخيرية بشأن رسالة وصلت إلى هواتف سكان قطر
أوضحت قطر الخيرية أن الرسالة التي وصلت إلى هواتف عدد من سكان قطر، والتي جاء فيها: *رغم الظروف.. نواصل فعل الخير ليلة 27...
- 3 الداخلية: إجراءات الإخلاء الاحترازي المؤقت اقتصرت فقط على القاطنين في المناطق المحددة
أوضحتوزارة الداخلية، اليوم، أن إجراءات الإخلاء الاحترازي المؤقت التي تمت، وفق ما تم التنويه عنه مؤخرًا، اقتصرت فقط على القاطنين في المناطق المحددة...