محليات

1742

أطباء وصيادلة لـ الشرق: بيع الفيتامينات كسلعة استهلاكية خطر على الصحة

حذر أطباء وصيادلة من الإفراط في استخدام المكملات الغذائية أو ما يعرف بالـ«الفيتامينات» لأثرها في إدخال الجسم بحالة تسمم، مؤكدين ضررها على الأعضاء الداخلية على المدى البعيد، لاسيما في حال الحصول عليها دون استشارة طبية لتحديد الجرعة والمدة الزمنية لتناول الفيتامينات. وانتقد عدد من الأطباء والصيادلة استطلعت «الشرق» آراءهم، بيع الفيتامينات دون وصفة طبية ودون أدنى رقابة، الأمر الذي أسهم في بيعها والترويج لها من قبل جهات وأفراد من غير المختصين، مما سهل من تداولها بين الأشخاص فيما بينهم وكأنها –أي الفيتامينات- نافعة بالمطلق.

وأكدَّ الأطباء والصيادلة في تصريحات لـ«الشرق» أنَّ صرف الفيتامينات من المهم أن يسبقه إجراءات كإخضاع المريض لتحليل دم للتأكد من نقص هذه الفيتامينات أو تلك لديه، وبناء على نتيجة التحاليل المخبرية يتم نصح المريض بتناول هذا النوع من الفيتامينات بمدة معينة وبجرعة محددة إما وقائية أو علاجية، فهذا يكون معتمدا على نتيجة التحاليل المخبرية وليس بالفحص السريري.

«الشرق» طرحت هذه القضية على ذوي الاختصاص للوقوف على مخاطر تناول الفيتامينات دون استشارة طبية، سيما وأنَّ السواد الأعظم من السكان يرى أنَّ الفيتامينات لا مخاطر لها وإن لم تنفع لن تضر، الأمر الذي يتعارض مع الرأي العلمي والطبي، خاصة وأنَّ بعض الفيتامينات لم تحظ بدراسات كافية كغيرها.

هذه أضرارها

حملَّ الدكتور محمد عشَّا-استشاري أمراض باطنة-، وسائل التواصل الاجتماعي بعض المسؤولية في الترويج لبعض الفيتامينات، واستسهال استخدامها دون استشارة الطبيب، لاسيما وأنَّ البعض يُروج لأصناف من الفيتامينات التي تتعارض مع الصحة العامة لهذا الشخص أو ذاك، إلا أنَّ وبسبب شهرة المروج للمنتج، وثقة المتابعين يقومون باستخدامه دون الالتفات إلى المخاطر التي قد يتسبب لها على المدى الطويل من الاستخدام، وقد تكون فعاليتها كاذبة، كما أنَّ البعض منها قد تسهم زيادته في الجسم إلى زيادة أنزيمات الكبد أو يتسرب في المخ أو العين، فهذه ضمن مضار الفيتامينات في حال استخدامها دون استشارة الطبيب. وأكدَّ الدكتور محمد عشِّا أنَّ الأشخاص بصورة عامة لا يحتاجون إلى الفيتامينات إلا من خضع لجراحات سمنة وتكميم بسبب الآثار الجانبية لهذه الجراحات في التأثير على امتصاص الفيتامينات من مصادرها الطبيعية، وقد يكون الأكثر شيوعا في المنطقة الخليجية هو نقص فيتامين (D) حتى هذا الفيتامين لابد من إجراء فحص قبل البدء بتناول الجرعات لتجنب تخزينه في الجسم، وأيضا فيتامين (C) لا ينصح باستخدامه إلى عند الإصابة بالتهاب حيث أن بعض الدراسات تشير إلى أن استخدامه بمعيار 2000 مل من الممكن أن يخفض من حدة الالتهاب، إلا أن من المهم استخدامه بعد استشارة الطبيب المعالج. وحذر الدكتور أيضا من فيتامين بات منتشرا بين الشباب وهو خلاصة الشاي الأخضر والذي يأخذونه بغرض تنظيف الجسم أو (DETOX) إذ مع الاستخدام الطويل يسهم هذا النوع في زيادة أنزيمات الكبد التي قد تؤدي إلى الفشل الكلوي، لذا من المهم استشارة الطبيب لتحديد الجرعة، ومن ثم المتابعة للتأكد من مدى فعالية الجرعة.

زيادة الجرعات خطيرة

شدد الدكتور رشاد لاشين-طبيب أطفال ومراهقين-، على خطورة استخدام الفيتامينات كحبوب دون استشارة الطبيب، لافتا إلى أنَّ الإفراط في استخدام الكالسيوم –على سبيل المثال لا الحصر- قد يترسب في المخ والعضلات، أي أنَّ الزيادة في تناول جرعات الفيتامينات لها آثار سلبية على صحة الجسم كما الأدوية فالجرعات القليلة لا تنفع إلا أن الجرعات الزيادة تضر، لذا من المهم تناولها بحكمة الطبيب الذي لديه الخبرة الكافية لوصف الفيتامينات بعد إخضاع المراجع أو المريض لتحليل الدم وبناء عليه يتم تحديد نوع الفيتامين والجرعة والمدة. أكدَّ الصيدلاني محمد سامي، أنَّ الفيتامينات التي تؤخذ على هيئة حبوب مفيدة بشرط أخذها ضمن الجرعات التي يحددها الطبيب، وضمن احتياج الشخص، فالاستهلاك غير المسؤول للفيتامينات يؤدي إلى حالات تسمم وأشهرها الغثيان والقيء وحالات الإمساك أو الإسهال.»

وحذر الصيدلاني محمد سامي السيدات الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل من تناول الفيتامينات المتعددة دون وصفة الطبيب، سيما وأنَّ زيادة فيتامين (A) يسهم في إصابة الأجنة بالتشوه، فيما قد يسهم في حالات الإجهاض لدى اللاتي يخططن للحمل في حال الحمل، لذا من المهم تناول الفيتامينات الخاصة بالحوامل. وعرج الصيدلاني محمد سامي على أنَّ البعض وخاصة في منطقة الخليج يتناول فيتامين (D) دون وصفة أو دون استشارة طبيب لاعتقاد الأغلبية أنهم يعانون من نقص في هذا الفيتامين، الذي يزيد من امتصاص الكالسيوم وبالتالي يترسب الكالسيوم في الكلى وينتج عنه حصوات في الكلى أيضا، لذا من المهم الاستعانة بالطبيب لأخذ رأيه الطبي واستشارته منعا لأي ضرر قد ينتج عن الاستخدام الخاطئ للفيتامينات.

الإسراف فيها جريمة

رأى الدكتور طارق فودة-طبيب طوارئ-، أنَّ الإسراف في تناول الفيتامينات كحبوب جريمة يرتكبها الشخص بحق نفسه وجسده، لافتا إلى أنَّ صرف الفيتامينات وإن كانت لا تتطلب وصفة طبية إلا أنَّ الأشخاص الواعين من المهم أن يلجأوا لطبيب لإخضاعهم للتحاليل اللازمة التي تكشف مدى حاجة الشخص لهذا النوع من الفيتامينات أم لا، لتأثيرها السلبي جدا على وظائف الكلى والكبد. وحذر الدكتور طارق فوده من الاستخدام المفرط لفيتامين (D) لاسيما وأنَّ سكان دول الخليج يعانون نقصا في هذا الفيتامين إلا أن الإفراط في تناوله يؤثر على الأغشية المخاطية في المخ.

مشاكلها الصحية خطيرة

فند الدكتور أحمد سعيد-طبيب عام-، ما يشاع حول حبوب الفيتامينات أنها نافعة بالمطلق، مؤكدا أنَّ تناول كمية زائدة من أي فيتامين قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وهي حالة يشار إلها باسم فرط الفيتامين أو تسمم الفيتامينات.

وأضاف الدكتور أحمد سعيد قائلا « إنَّي كطبيب أستقبل عددا من الحالات التي تتناول فيتامين (B12) الأمر الذي يضر الأعصاب بصورة مباشرة، فالالتزام بجرعة الطبيب والمدة هي الأصل، خاصة وأنَّ ليس كل شخص هو بحاجة إلى الفيتامينات، والذي ينصح بالحصول عليها من مصادرها الطبيعية من خلال الخضراوات والفواكه واللحوم وغيرها من الأطعمة غير المصنعة.»

وعرج الدكتور أحمد سعيد على أمر مهم وهو أنَّ البعض يأتي للعيادة ومعه عدد من أنواع الفيتامينات، اي قد يتناول فيتامين (B12) منفردا، ويتناول ما يعرف بالفيتامينات المتعددة (Multivitamins)وهي تحتوي على (B12) الأمر الذي أراه من الجرائم التي يرتكبها الشخص بحق نفسه، ويرتكبها بحق الآخرين.

اقرأ المزيد

الجزائر تلجأ إلى فيفا بسبب "ظلم تحكيمي" أمام الأرجنتين وخصوصا خطأ ميسي

تقدم الاتحاد الجزائري لكرة القدم بشكوى لدى الاتحاد الدولي (فيفا) حيال ظلم تحكيمي تعرض له منتخب بلاده في... اقرأ المزيد

220

| 19 يونيو 2026

المندوب الدائم لدولة قطر لدى مكتب الأمم المتحدة بجنيف تشارك في المناقشة غير الرسمية بمناسبة الذكرى العشرين لإنشاء مجلس حقوق الإنسان

شاركت سعادة الدكتورة هند عبدالرحمن المفتاح المندوب الدائم لدولة قطر لدى مكتب الأمم المتحدة بجنيف، اليوم، في المناقشة... اقرأ المزيد

92

| 19 يونيو 2026

مطار حمد: 300 "عربة أطفال" للاستخدام مجاناً دون حجز أو تسجيل

نوه مطار حمد الدولي بخدمة عربات الأطفال المتوفرة في أنحاء مبنى المسافرين والتي يمكن للعائلات الاستفادة منها خلال... اقرأ المزيد

630

| 19 يونيو 2026