أقام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار بمناسبة شهر رمضان المبارك، لأصحاب الفضيلة العلماء والقضاة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
3537
النوم في الوقت المناسب يساعد على نمو الطفل الجسدي والعقلي
25 أكتوبر 2017 , 11:28ص
طهران - قنا
أكدت دراسة طبية إن النوم في الوقت المناسب يساعد على نمو الطفل الجسدي والعقلي ويساهم في زيادة النمو البدني والروحي للطفل واكتساب الصبر والأخلاق الحسنة.
وقال محسن ناصري المختص في الطب التقليدي :" أنه ينبغي على الطفل أن يذهب إلى الفراش والراحة عقب ساعتين بعد غروب الشمس، وهو ذروة الاسترخاء، مما يؤدي إلى زيادة شهية الطفل في اليوم التالي ونشاطه الجسماني"، مضيفا "أن غذاء الطفل من الأفضل احتوائه على كمية أكثر من اللحوم ومنتجات الألبان ، حيث أن إدراج حساء اللوز وحلوى العنب في النظام الغذائي للأطفال ضعاف البنية يكون مناسباً لهم ويزيد من طاقتهم الإنتاجية".
وأكد على ضرورة اهتمام الأمهات بأوزان أطفالهم وأحجامهم ، حتى يتمكنوا من القيام بحركات سريعة تمتاز بالخفة والنشاط ، حيث أن زيادة الوزن تجعلهم يعانون الكسل ومن الصعب علاج سمنة الأطفال ولكن يمكن الوقاية منها ، موضحا أن جسم الطفل آلي تماما وغالبا ما تحركه غرائزه النشطة في الأكل والشرب ، فعلى سبيل المثال قد تعد الأسرة مائدة الطعام وفقا لتقاليدها المعتادة وتنتهي منها وفقا لجدول زمني معين سنجد الطفل الجائع يندفع إلى المائدة بشهية كاملة في الوقت المناسب عند منعه من تناول العديد من المواد الغذائية الخفيفة والوجبات الجانبية قبل مائدة الأسرة أو إعطاءه المال لشراء تلك الوجبات.
وحذر ناصري من كثرة استخدام الطفل للمعدات السمعية والبصرية وأجهزة الحواسيب والهواتف المحمولة والألعاب الإلكترونية ، مبيناً أهمية التقليل منها إلى أدنى حد ممكن والاعتماد على التعليم المتأني والهدوء في الحديث وعدد الجمل المستخدمة المتمثلة في الأسلوب القصصي والحكايات الشعبية وممارسة الألعاب البدنية المناسبة التي تقوي مدارك الطفل الفكرية وتحفظ طاقته الذهنية.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
سمو الأمير يقيم مأدبة إفطار للعلماء والقضاة وأعضاء النيابة ومنتسبي قطاع التعليم
5 وظائف شاغرة في مكتبة قطر الوطنية
يوفر الموقع الرسمي لمكتبة قطر الوطنية، إمكانية التقديم على الوظائف الشاغرة بالإضافة إلى العمل التطوعي داخل المكتبة، حيث يقوم المتقدم باستيفاء الشروط المطلوبة...
السفارة البريطانية: تصريح سفر إلكتروني إلزامي للقطريين اعتبارًا من 25 فبراير 2026
أعلنت السفارة البريطانية أنه اعتبارًا من 25 فبراير 2026، سيُطلب من المواطنين القطريين الحصول على تصريح سفر إلكتروني (ETA) قبل السفر إلى المملكة...
سمو الأمير يقيم مأدبة إفطار لقادة وزارة الدفاع ووزارة الداخلية والأجهزة الأمنية
أقام حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، مأدبة إفطار بمناسبة شهر رمضان المبارك لأصحاب السعادة قادة وكبار...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية يترأس الجانب القطري في جلسة ضمن فعاليات الحوار الاستراتيجي القطري - الإسباني الثاني
ترأس سعادة الدكتور أحمد بن محمد السيد وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية بوزارة التجارة والصناعة، وسعادة السيدة أمبارو سينوفيلا وزير الدولة للتجارة بوزارة...
ارتفاع أرباح "إزدان القابضة" بنسبة 8.22 في المئة العام الماضي
حققت مجموعة إزدان القابضة صافي ربح بلغ 113 مليونا و624 ألف ريال العام الماضي، مقارنة بـ104 ملايين و991 ألف ريال في العام 2024،...
وزير التجارة والصناعة يجتمع مع ممثلي القطاع الخاص لبحث أبرز التحديات ومناقشة الحلول
عقد سعادة الشيخ فيصل بن ثاني بن فيصل آل ثاني وزير التجارة والصناعة، اليوم الأربعاء، اجتماعاً مع ممثلي القطاع الخاص من غرفة تجارة...
ستاندرد آند بورز تثبت التصنيف الائتماني لشركة ناقلات إنك عند -AA و+A
ثبّتت وكالة التصنيف الائتماني ستاندرد آند بورز جلوبال التصنيف الائتماني طويل الأجل للديون الممتازة المضمونة لشركة ناقلات إنك، التابعة لشركة قطر لنقل الغاز...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
عندما كانوا يصومون
عبدالرحمن الشمري
-
قطر وباكستان.. حرص على تعزيز الشراكة
رأي الشرق
-
سؤالٌ مشروع والجواب.. «حرام»!
هديل رشاد
-
رمضان.. حين تتجدّد الحياة وتستيقظ القلوب
فاطمة بنت يوسف الغزال
الأكثر رواجاً
- 1 طرح تذاكر مهرجان قطر لكرة القدم غداً.. إليك الأسعار ومواعيد المباريات
تنطلق الأربعاء في تمام الساعة 9:00 مساءً بتوقيت الدوحة مبيعات التذاكر لمهرجان قطر لكرة القدم، بما في ذلك مباراة كأس الفيناليسما ™️2026، وذلك...
- 2 جامعة قطر تعلن عن بدء التقديم للقبول المشروط والمبكر لفصل خريف 2026
أعلنت جامعة قطر عن فتح باب التقديم الإلكتروني للقبول المشروط والمبكر للفصل الدراسي خريف 2026 في الفترة من 1 إلى 25 مارس المقبل...
- 3 جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا تفتح باب القبول لـ "خريف 2026" وتطلق برامج جديدة
أعلنت جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا عن فتح باب القبول في برامج الماجستير والبكالوريوس و الدبلوم للفصل الدراسي خريف 2026، وذلك من خلال الموقع...