محليات

1275

مقترحات للاستفادة من خبرات وعطاء المتقاعدين

 أقام الملتقى القطري للمؤلفين بالتعاون مع مركز تمكين ورعاية كبار السن "إحسان" جلسة جديدة من جلسات ما فوق الستين بعنوان "حياة جديدة" استضاف خلالها كلا من الكاتب الأستاذ عبد العزيز الشيخ والكاتبة والمستشارة النفسية والأكاديمية الدكتورة أمينة الهيل، وناقشت الجلسة التي أدارها مدير البرامج بالملتقى الأستاذ صالح غريب، وتم بثها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وقناة يوتيوب طرق الاستعداد لمرحلة التقاعد وسن ما بعد الستين وكيفية الاستفادة من سنوات الخبرة المتراكمة ومواصلة العطاء والمساهمة في مختلف مجالات الحياة.

وقال غريب إن توقف النشاط في المجال الحكومي والإحالة على التقاعد لا يعني توقف عطاء الشخص، بل يمكن أن يكون نقطة انطلاق للعطاء والإبداع في عدة مجالات من بينها مجال الكتابة. وأنه شخصيا استثمر أوقات الفراغ بعد تقاعده لقضاء وقت أطول مع أسرته وأحفاده.

وأكدت الدكتورة الهيل أهمية الاستعداد لمرحلة ما فوق الستين منذ الشباب وبشكل متواصل من خلال التغذية والاهتمام بالصحة والمحافظة على أعضاء الجسم وممارسة الرياضة وعدم استنزاف الصحة، هذا بالإضافة إلى الاستعداد النفسي والاجتماعي وحتى المعيشي، فلابد من تهيئة البيت منذ المرحلة الأولى من بنائه ليكون مناسبا للشخص المتقدم في السن ويكون مريحا، مشيرة إلى ارتفاع الوعي باحتياجات كبار السن في المجتمع القطري، حيث إن استثمار الإمكانيات والتكنولوجيا الحديثة لتسهيل حياة الشخص المسن داخل منزله، وشدد على ضرورة الاستعداد والتأهيل النفسي لمرحلة التقاعد بالنسبة للعاملين في القطاع الحكومي.

واقترحت مجموعة من الأنشطة التي يمكن أن يقوم بها المتقاعد مثل الكتابة والرسم أو إنشاء مشروع استثماري. وأضافت أن فترة ما بعد الستين تكون فترة من الاستقرار بعد أن يؤسس الشخص عائلة كبيرة ويزوج أبناءه وتكون العائلة محيطة به وهذا من مميزات المجتمعات العربية المسلمة التي ما زالت تحافظ على الترابط والتماسك الأسري وهو ما تمليه علينا تعاليم ديننا الإسلامي الحنيف من احترام لكبير السن والعمل على إرضاء الوالدين.

من جهته أكد الأستاذ عبد العزيز الشيخ أن هناك تغيرات كبرى على وضع كبير السن داخل العائلة وأصبح هناك ضرورة لتعديل في شكل البيت والمجلس ليكون أكثر ملاءمة لكبار السن، مشيرا أن العمر مجرد رقم وأن الحياة شبيهة بالقطار وكل محطة مختلفة وأن الشخص يجب أن يتكيف مع التغيرات التي يشهدها جسده سواء صحية أو نفسية، ودعا إلى التحلي بالإيجابية والتفاؤل والابتعاد عن التفكير المفرط لاسيما في الأشياء التي لا تؤثر على حياتنا بشكل مباشر والاستمتاع بالحياة واللحظات الجميلة مع العائلة والأصدقاء.. مؤكدا أن الجيل الحالي أمام مسؤولية كبيرة لحماية الإرث وتسليم المشعل للجيل الجديد، منوها إلى أن المجتمع القطري هو مجتمع شبابي يقوده أمير شاب.

وقال الأستاذ خالد عبد الله القائم بأعمال ومهام المدير التنفيذي للمركز إن الملتقيات والندوات جعلت القائمين على المركز أكثر قربا من المجتمع وفهما لاحتياجات كبير السن وأعلن عن اعتزام المركز إقامة ندوات تخصصية في المستقبل بمشاركة خبراء متخصصين في كل فئة من الفئات، وأكد أن المركز سبق أن وجه دعوة لتشكيل رابطة لكبار السن لإقامة برامج تلامسهم.

اقرأ المزيد

الداخلية تقدم نصائح هامة بشأن المنزل والسيارات والسفر: تفاصيل صغيرة تمنع مخاطر كبيرة

قدمت وزارة الداخلية نصائح هامة بشأن السلامة في المنزل وفي حالة الذهاب إلى البحر أو المسابح وعند قيادة... اقرأ المزيد

1736

| 09 أغسطس 2026

يورونيوز تتغنى بمقومات قطر السياحية.. من سوق واقف واللؤلؤ إلى البحر والصحراء

أشادت شبكة يورونيوز بالمقومات السياحية المتنوعة التي توفرها دولة قطر للمسافرين الأوروبيين، مسلطة الضوء على سهولة زيارتها، وما... اقرأ المزيد

306

| 09 أغسطس 2026

طقس غائم جزئياً وحار نسبياً على الساحل الليلة

توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على الساحل وفي البحر الليلة، وحتى الساعة السادسة من صباح يوم... اقرأ المزيد

120

| 09 أغسطس 2026