ضمت القائمة المحدثة لسلامة الطيران الأوروبية العديد من شركات الطيران الممنوعة من التحليق في أوروبا، ومن بينها شركات من 4 دول عربية. والأسبوع...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
696
«الصحة» تدعو لتناول الأطعمة بتوازن خلال العيد
30 يونيو 2023 , 07:00ص
الدوحة - الشرق
دعت وزارة الصحة العامة إلى ضرورة التوازن في تناول الوجبات، لافتة في منشور نشرته عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي إلى أهمية الاستمتاع في الأطعمة الأكثر شهرة في العيد مع الحرص على أن تكون الوجبة متنوعة ما بين خضراوات وبروتينات مع بعض الكربوهيدرات، وتجنب تناول الحلويات بكثرة كاللقيمات والخنفروش لاحتوائها على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة والمتحولة، واستبدالها بخيارات صحية مثل سلطة الفواكه أو التمر.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
مع ارتفاع الحرارة.. " كهرماء " توضح طريقة الحصول على أداء أفضل للمكيفات
أوضحت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء كهرماء أن صيانة المكيف تلعب دورًا مهمًا في تحسين كفاءته وخفض استهلاك... اقرأ المزيد
إنفانتينو: مليون مشجع حضروا مونديال 2026 حتى الآن
أعلن رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) جاني إنفانتينو، الثلاثاء، أن مليون مشجع حضروا حتى الآن مباريات كأس... اقرأ المزيد
المجلس الأعلى للقضاء واللجنة الوطنية لحقوق الإنسان يوقعان مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون في مجالات العدالة وحقوق الإنسان
وقع المجلس الأعلى للقضاء واللجنة الوطنية لحقوق الإنسان، اليوم، مذكرة تفاهم للتعاون في مجالات العدالة وحقوق الإنسان، وذلك... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
شركات طيران بـ4 دول عربية.. تعرف على القائمة الجديدة للممنوعين من التحليق في أوروبا
إلزام مطعم بدفع 70 مليون ريال لشركة لخدمات المقاهي
أيدت الدائرة الاستئنافية بمحكمة الاستثمار والتجارة حكم أول درجة بإلزام مطعم وشخص أن يؤديا لشركة تعنى بخدمات المقاهي مبلغاً قدره 69,872,125 ريالاً قيمة...
تصل لـ14 ألف ريال شهرياً.. مزايا المبادرة الجديدة لدراسة الهندسة والملاحة البحرية وفرص العمل في قطر
دشنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي مبادرة وطنية مشتركة بالتعاون مع وزارة المواصلات لابتعاث الطلبة القطريين لدراسة تخصصي الهندسة البحرية والملاحة البحرية، لتعزيز...
لصفوف النقل.. التعليم تعلن موعد إصدار نتائج اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني
أعلنت وزارة التربية والتعليم في تعميم وصلت الشرق نسخة منه، عن إصدار نتائج اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني للصفوف من الحلقات حتى الصف...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
ارتفعت الأسهم الأوروبية في نهاية تعاملات اليوم، مدعومة بتفاؤل المستثمرين حيال اتفاق إنهاء الحرب بين الولايات المتحدة الأمريكية وإيران. وسجلت معظم البورصات الأوروبية...
تحويلات العمالة الفلبينية من قطر ترتفع لـ1.2 مليار ريال
سجلت تحويلات العمالة الفلبينية من دول مجلس التعاون الخليجي نمواً خلال الأشهر الأربعة الأولى من عام 2026، لتصل إلى 1.97 مليار دولار، مقارنة...
مؤشر الأسهم السعودية يغلق مرتفعا بـ 49.69 نقطة
أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيس، اليوم، مرتفعا بمقدار 49.69 نقطة، ليصل إلى مستوى 11145.55 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها 4.6 مليار ريال سعودي. وبلغت...
مصرف قطر المركزي يصدر صكوك إجارة بقيمة 6.5 مليار ريال
أصدر مصرف قطر المركزي اليوم، صكوك إجارة حكومية نيابة عن وزارة المالية بقيمة بلغت 6.5 مليار ريال. وأوضح مصرف قطر المركزي في منشور...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر.. مكانة بارزة على الصعيد الدولي
رأي الشرق
-
قطر وأخطر أزمة شهدها العالم
فوزية علي
-
بين فرحة الترقية وقلق الفراغ المعرفي
د. عبد الله النعمة
-
تحيةٌ للجمعيات النسوية!
هديل رشاد
الأكثر رواجاً
- 1 مطار حمد يوضح 5 أشياء قبل السفر وآخر تحديث لشركات الطيران
نصح مطار حمد الدولي المسافرين بـ5 أشياء قبل التوجه إلى المطار منبّهاً إلى أهمية الإطلاع على قائمة شركات الطيران التي تسير رحلاتها من...
- 2 التعليم: نتائج نهاية الفصل الدراسي الثاني متاحة الآن عبر بوابة الجمهور
أعلنت وزارة التربية والتعليم أن نتائج نهاية الفصل الدراسي الثاني 2025-2026 لصفوف النقل متاحة عبر بوابة «معارف» لخدمات الجمهور. وأوضحت الوزارة في منشور...
- 3 بالفيديو.. لحظة تحطم قاذفة "بي-52" الأمريكية ومقتل 8 من طاقمها
أفادت تقارير إعلامية بتحطم قاذفة أمريكية من طراز بي-52 ستراتوفورترس -أمس الاثنين- بعد إقلاعها مباشرة من قاعدة إدواردز الجوية في صحراء موهافي بجنوب...