رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

د. رحاب سليمان

- دكتورة في الموارد البشرية

مساحة إعلانية

مقالات

423

د. رحاب سليمان

ممارسة الرياضة وعلاقتها بتحقيق الأهداف

21 فبراير 2025 , 02:00ص

الرياضة حياة والحياة فى الانتباه والممارسة والاعتياد على العادات السليمة النافعة والموت هو الإقلاع عن كل ما هو نافع من الاعتياد على العادات غير النافعة فأهمية الرياضة لا تعد ولا تحصى والإيجابيات ليس فقط فى الصحة الجسدية والعقلية فقط والمشاركة فى جماعات ولكن إيجابيات الرياضة يوجد منها جانب هام فى التأثير الإيجابي يؤثر بطرق غير مباشرة وتتضح هذه الإيجابيات من خلال مسيرة الإنسان الحياتية وتعرضه لمواقف عديدة منها الإيجابي ومنها ما يعوق وصوله وعرقلته لتحقيق أهدافه القريبة والبعيدة من خلال الملاحظة والانتباة على المسيرة الحياتية والتركيز فى تخطي المواقف من خلال الملاحظة والتقييم يتأكد الإنسان بأن ممارسة الرياضة منذ الطفولة كانت لها تأثير قوي لا يقل أهمية وضرورة فى التأثير على شخصيته والوصول إلى أهدافه وفهم ذاته والصبر على الوصول وتخطي العقبات للوصول إلى الأهداف وكل ما يطمح فيه الحصول عليه وهنا يتضح لنا المنظور الإيجابي بصورة واضحة بأن الممارسة للرياضة تؤثر فى المسيرة الحياتية والتعرف على الفروق الفردية بدقة عالية لا تقل على التأثير الشخصي، من حيث الجينات الوراثية وسمات الشخصية والبيئة، من خلال التنشئة الاجتماعية التى تؤثر على هذه الجوانب في تكوين شخصية الإنسان من خلال الأفكار والمعتقدات ومبادئ وأخلاق الفرد من خلال فترة التنشئة ومع الانتباه والملاحظة سوف يتم تقييم الرياضة كعامل أساسي فى الاعتياد والتكيف مع جميع الظروف والمواقف وتخطيها بطرق سلسة وسهلة والاستفادة بالارتقاء والتمتع بالروح الرياضية والرقي وعدم اليأس ولا تقل ممارسة الرياضة أهمية للأنثى والذكر من حيث التأثيرات فى تكوين وبناء الذات والوصول إلى تحقيق أفضل نسخة من كل فرد، والتمتع بالتفاؤل والصبر وهذا يتكون من خلال بناء الروح الرياضية وزرع وغذاء الروح الرياضية هما مفتاحان للصبر والتفاؤل وتعوّد الروح والنفس على المثابرة والشغل الدائم المستدام المستمر على تطوير الذات وفهم الذات والصراحة مع الذات والنفس للارتقاء بالروح وبث الأمل والتفاؤل وعدم التفكير فى المعيقات والسلبيات والتكرار والتدريب بتقنيات حديثة مختلفة لوضع الحلول وتنفيذ التقدم والنجاح فى الوصول إلى الأهداف المحددة للارتقاء بالنفس الذاتية للفرد مما لا شك فى نجاح الجماعة مما يصب على نجاح المجتمع ككل لتحقيق التنمية المجتمعية الشاملة المستدامة وزرع الأفكار الإيجابية الناتجة عن ممارسة الرياضة من خلال التفاؤل والصبر وتقبل المعيقات ووضع خطط بديلة لتخطى المعيقات والنظر إلى الهدف والعمل على التدريب والتحديث من الأفكار والأمل والتفاؤل وتقبل الخسارة والعمل على التدريب وتأهيل الذات على تحديث التقنيات والأستراتيجات المتبعة للتقدم والتطوير للوصول إلى الأهداف والقدرة على اتخاذ القرارات والحلول البديلة وعدم التردد فى اتخاذ القرارات من خلال الإرادة القوية التى تأتي من الشجاعة فى اتخاذ القرارات الصحيحة والتخطيط والحكمة فى وضع الخطط المناسة للفرد والمثابرة على تحقيقها وتنفيذها واتباع أسلوب المبادرة والشعور بالسعادة فى البداية فى تنفيذ الخطط وعدم التسويف والتركيز على الإيجابيات بدون توقف والتفكير فى حلول وبدائل لأى موقف أو عائق بأفضل الطرق وأسهل الاحتمالات وتعزيز الثقة بالنفس من خلال تعزيز جوانب ونقاط القوة الذاتية والإرادة والتركيز على الأهداف القريبة التى تم إنجازها لتحفيز الذات وتشجيع النفس عن طريق تعزيز النعم المباشرة وغير المباشرة.  فالرياضة هى أسلوب حياة ونجاح وتقدم مستمر ومستدام يصب على الفرد والجماعة والمجتمع ككل بالتقدم وتحقيق التنمية المجتمعية المستدامة.

مساحة إعلانية