كم وجبة يفترض تناولها في اليوم خلال رمضان؟ يتساءل العديد من العامة عن عدد الوجبات التي يجب تناولها في اليوم خلال شهر رمضان المبارك، ولكن بشكل عام ينصح بتقسيم الوجبات خلال اليوم على 4 وجبات. •الأولى تكون مع أذان المغرب وتكون خفيفة ومكونة من الماء وبضع تمرات وحليب •الثانية وجبة خفيفة بعد صلاة المغرب ولتكن حساء وطبق سلطة •ثم في الوجبة الثالثة عقب صلاة العشاء يتم تناول وجبة غنية بالبروتينات •وأخيراً يتم تناول عناصر غذائية غنية بالألياف في وجبة السحور.

مع الدكتور جاسم فخرو كيف نتعامل مع الصداع أثناء الصيام؟ - يعتبر الصداع أحد الأعراض الشائعة جداً خلال فترة الصيام، والتي تنتج بسبب تعرض الجسم للجفاف وقلة السوائل، ولتجنب هذه الحالة يجب على الصائم القيام بالتالي: - الإكثار من تناول السوائل والعصائر الطبيعية والمياه بشكل أكبر في الفترة ما بين الإفطار والسحور - تجنب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة التي تعمل كمدر للبول وتزيد من عملية الجفاف في الجسم - الإكثار أيضاً من الأغذية المليئة بالسوائل مثل الفواكه والخضراوات في وجبتي الإفطار والسحور.

مع الدكتور جاسم فخرو متى نتناول جرعات الدواء في رمضان؟ يستطيع الأشخاص الذين يتناولون جرعة واحدة من الدواء تناولها عند الإفطار، أما إذا كانوا يتناولون جرعتين من الأدوية يومياً عليهم أن يتناولوا الجرعة الأولى عند الإفطار والثانية قبل السحور. أما الذين يتناولون 3 جرعات على مدار اليوم، فينبغي أن يراجعوا طبيبهم حول إمكانية الصيام من عدمه، أو تغيير نوع الدواء إلى دواء يتماشى مع الصيام.

فوجئ الاستاذ جاسم إبراهيم فخرو بنشر كلام عن طريق حساب مزور يحمل إسمه على موقع تويتر يستخدم عبارات لقذف ليبيا، وقال فخرو أن دولة ليبيا البلد العربي الأصيل عزيزة عليه ويكن لها ولشعبها كامل الإحترام والتقدير، مؤكداً أنه ليس لديه أي حساب في موقع تويتر ولا مواقع التواصل الإجتماعي الأخرى. ونفى فخرو في حديثه لـ"بوابة الشرق" صلته بهذا الحساب قائلاً:" إنني أنفي صراحة هذا الكلام جملةً وتفصيلاً وأحمل ناشره المسؤولية القانونية". وختم حديثه بالقول:"حفظ الله أمتنا من كل شر ومكر ومكروه".