نبّهت إدارة الأرصاد الجوية إلى وجود منخفض جوي هو الأول لهذه السنة تتأثر به شمال شبه الجزيرة العربية ما يتسبب في حالةمن عدم...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
746
لماذا يحذر الأطباء من شرب الماء قبل الأكل؟
03 نوفمبر 2015 , 09:16ص
القاهرة – بوابة الشرق
لا ينصحك خبراء التغذية بشرب الماء قبل الأكل مباشرة، على الرغم من أنه يوفر للجسم معادن يحتاجها، كما أنه ضروري لترطيب الجسم وإرواء العطش.
من المستحسن شرب الماء قبل الأكل أو بعده بحوالي 30 دقيقة شرب الماء قبل البدء في تناول الطعام يخفف العصارة الهضمية، ويعيق ذلك عملية الهضم السليم، وقد يتسبب في زيادة الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
المعدة تعرف متى ستأكل، وعندها تطلق العصارة الهضمية على الفور، فإذا بدأت الطعام بشرب كوب من الماء سيتم تمييع هذه العصارة، ومنعها من القيام بالهضم كما ينبغي.
من أسباب التحذير من شرب الماء قبل الأكل مباشرة أنه قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
فعندما لا يستطيع الجسم هضم بعض الأطعمة جيداً يتم تخزينها على شكل دهون، إذا لم يتم هضم الطعام جيداً سترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، ويتم إطلاق الأنسولين نتيجة لذلك.
شرب الماء قبل الأكل مباشرة قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
أول منخفض جوي 2026.. الأرصاد تحذر وتتوقع هطول حبات البرد وأمطار رعدية
ماذا قالت الشيخة المياسة بنت حمد عن المتحف المصري الكبير؟
أكدت سعادة الشيخة المياسة بنت حمد آل ثاني أن المتحف المصري الكبير شاهدٌ على أن ما نصنعه اليوم قد يروي قصتنا لأجيال تأتي...
4 عواصم عربية بينها القاهرة.. إليك أحدث عروض القطرية على تذاكر السفر
كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، خلال شهر نوفمبر الجاري....
المياسة بنت حمد تستعرض الرؤية العمرانية لأبراج السعد
قامت سعادة الشيخة المياسة بنت حمد بن خليفة آل ثاني، رئيس مجلس أمناء متاحف قطر، بزيارة أبراج ميدان السعد في لوسيل، وكان في...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
رئيس غرفة قطر: الذكاء الاصطناعي يعزز تنافسية القطاع الخاص
أكد سعادة الشيخ خليفة بن جاسم بن محمد آل ثاني رئيس مجلس إدارة غرفة قطر، أن الجودة أصبحت ثقافة مؤسسية متكاملة وركيزة أساسية...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته اليوم، متراجعا 96.58 نقطة، بما يعادل 0.95 في المئة، ليصل إلى مستوى 10028.38 نقطة. وتم خلال الجلسة تداول...
أكثر من 665 مليون ريال حجم تداول العقارات في أسبوع
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من01 إلى 05 نوفمبرالجاري 529مليونا و248 ألفا...
انخفاض سعر الذهب بالسوق القطرية 2.05 في المئة الأسبوع الجاري
انخفض سعر الذهب في السوق القطرية بنسبة 2.05 في المئة خلال الأسبوع الجاري، ليصل اليوم إلى 3984.60000 دولار للأوقية، وفقا للبيانات الصادرة عن...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
«معلم القرآن الكريم»... بابٌ للخير يستحق الدعم
جاسم إبراهيم فخرو
-
هل يكشف تراجع الأسواق الأمريكية عن مخاطر أعمق؟
محمد فهد العمادي
-
باية محيي الدين.. الحلم بوصفه ذاكرة بصرية
د. جميلة إبراهيم آل شريم
-
قانون العمل الجديد.. مرونة وحماية
المحامي راشد سعد آل سعد الكواري
الأكثر رواجاً
- 1 الشرق تنشر جدول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، اليوم، عن جداول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2027/2026م للصفوف من الحلقة الأولى حتى الصف...
- 2 وفاة الشيخ طايس الجميلي القامة العلمية والدعوية والخيرية في قطر
توفي فضيلة الشيخ طايس عبد الله الجميلي، القامة العلمية والدعوية والخيرية، في دولة قطر اليوم الثلاثاء، حيث يعد الراحل من رموز العمل الدعوي...
- 3 ديوان الخدمة المدنية يوضح عدد ساعات التدريب المطلوبة وأنواعها والبدائل للموظفين القطريين
يواصل ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي جهوده للارتقاء بمنظومة التدريب والتطوير الوظيفي، من خلال ربط البرامج التدريبية بالكفاءات ونتائج تقييم الأداء، وإتاحة مسارات...