محليات

919

"كل صح ولا تحاتي" حملة للتوعية بسرطان القولون والمستقيم

دشنت الجمعية القطرية للسرطان حملة "كل صح ولا تحاتي"، وذلك بالتزامن مع شهر مارس، وهو شهر التوعية العالمي بسرطان القولون والمستقيم، الذي يعتبر واحدا من أكثر أنواع السرطانات المسجلة في قطر، حيث استهدفت الحملة كافة الشرائح المجتمعية؛ بهدف التأكيد على ضرورة إتباع نمط حياة صحي للوقاية من أمراض السرطان التي من بينها القولون والمستقيم.

وقد استهدفت الجمعية خلال حملتها التوعوية ما يقرب من 2000 طالب وطالبة من مختلف مدارس الدولة عبر زيارات ميدانية دورية وورش ومحاضرات توعوية، من بينها مدرسة سمية الابتدائية المستقلة للبنات، طارق بن زياد الثانوية المستقلة للبنين، علي بن أبي طالب الإعدادية المستقلة للبنين، عاتكة الابتدائية المستقلة للبنات، علي بن جاسم بن محمد آل ثاني الثانوية المستقلة للبنين، الشويفات الدولية.

وفي إطار حرص الجمعية على توسيع قاعدة المستفيدين من حملاتها وبرامجها التوعوية، فقد استهدفت عددا من المراكز الصحية والفنادق مثل الشيراتون، جراند حياة، فضلاً عن الخطوط الجوية القطرية.

كما كان للجمعية المزيد من المشاركات في عدد من فعاليات وأحداث الدولة التي لها صلة بعملها، حيث شاركت في أسبوع المرور الخليجي خلال الفترة من 13 — 19 مارس الجاري، إلى جانب المشاركة في مهرجان الدوحة الدولي للأغذية خلال الفترة من 22 وحتى 28 الشهر الجاري، بجناح توعوي ترفيهي يهدف لتوعية الجماهير بالغذاء الصحي وأهمية الرياضة في الوقاية من الأمراض لاسيما السرطان.

وفي إطار حرص الجمعية على تسخير كافة الوسائل الإعلامية لنشر رسالتها التوعوية، فقد أطلقت حملات إلكترونية ممنهجة للتوعية بمرض السرطان ‏وطرق الوقاية منه وتصحيح الأفكار السلبية المجتمعية المرتبطة به، وذلك عبر ‏حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك وتويتر وإنستجرام واليوتيوب، ‏حيث خصصت حملة شهرية لكل نوع من أنواع السرطانات، تؤكد من خلالها على ضرورة ‏الفحص المبكر للكشف عن المرض وتحسين نوعية وأنماط الحياة من خلال التغذية ‏السليمة وممارسة الرياضة اللتين تلعبان دوراً كبيراً في عملية الوقاية، حيث اختص شهر مارس بالحديث عن سرطان القولون والمستقيم، كما دشنت عددا من المطويات والكتيبات التعريفية التي تناولت الحديث عن هذا النوع من السرطان بطريقة مبسطة تناسب كافة الفئات العمرية والمستويات التعليمية.

وبهذه المناسبة أكدت الأستاذة هبة نصار، مثقفة صحية بالجمعية حرصهم على إطلاق حملات تثقيفية دورية، حيث أطلقت حملة هذا الشهر تحت عنوان "كل صح ولا تحاتي" للتوعية بسرطان القولون والمستقيم، وذلك في ظل ارتفاع عدد المصابين به حيث إن 1 من بين 20 شخصا معرض للإصابة بهذا النوع من السرطان خلال فترة حياته، موضحة مجموعة من عوامل الخطورة التي تزيد من احتمالية الإصابة به، أهمها العمر، حيث تزيد معدلات الإصابة والوفاة مع تقدم العمر"50 عاماً فما فوق "، الجنس حيث إن حدوث سرطان القولون والمستقيم ومعدلات الوفيات فيه أعلى حوالي 30٪ إلى 40٪ في الرجال عنها في النساء، التاريخ العائلي من خلال قرابة من الدرجة الأولى أو إصابة أكثر من شخص من العائلة، وكذلك إصابة أحد الأقارب بالمرض قبل سن 45، وأيضاً أن يكون الشخص له تاريخ في الإصابة بمرض التهاب الأمعاء أو بمرض كرونز "القولون" إلى جانب تاريخ الإصابة بمرض التهاب القولون التقرحي أو الإصابة بمرض السكري، أو الإصابة بحليمات القولون.

وتابعت، أيضا من عوامل الخطورة الأخرى التي تزيد خطر الإصابة، السمنة، التدخين، تناول الكحول، الطعام غير الصحي، قلة النشاط الحركي، منوهة بأن سرطان القولون والمستقيم هو عبارة عن نمو غير مسيطر عليه للخلايا في القولون أو المستقيم.

من جانبه لخص الدكتور هادي أبو رشيد، مثقف صحي بالجمعية، علامات وأعراض هذا النوع من السرطان في نزيف من المستقيم، دم في البراز والذي يمكن أن يغير لون البراز إلى غامق أو أسود، تغيير في شكل البراز، تشنج أو ألم في البطن، شعور بعدم الارتياح أو رغبة ملحة لحركة الأمعاء في وقت ليس به حاجة فعلياً، ظهور الإمساك أو الإسهال الذي يستمر لأكثر من بضعة أيام، فقدان الوزن غير المتعمد.

طرق الكشف

وأوضح أن طرق الكشف عن سرطان القولون والمستقيم تكون للبالغين من عمر 50 سنة فما فوق من خلال فحص الدم الخفي في البراز"مرة واحدة في السنة"، تنظير القولون السيني" كل 5 سنوات"، تنظير القولون الكامل" كل 10 سنوات".

ونصح بتجنب الإصابة بهذا النوع من السرطان بضرورة تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والألياف مقابل الحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والمقليات، لافتا لأهمية ممارسة النشاط الحركي المتوسط لمدة 30 دقيقة يومياً، والتوقف عن التدخين وتجنب التدخين السلبي وعدم تناول الكحول وأيضاً المحافظة على وزن مثالي.