أطلق منتدى تورايز 2025 السياحي العالمي في السعودية، الخميس، مبادرة التأشيرة عبر الملف الشخصي، الأولى من نوعها على مستوى العالم، والتي تهدف إلى...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
357
الزبادي يقي من البرد والأنفلونزا
23 فبراير 2015 , 11:22ص
القاهرة - وكالات
كثيرا ما سمعنا عن دور فصوص الثوم أو شوربة الدجاج أو المشروبات الغنية بفيتامين "ج" مثل البرتقال في الوقاية من البرد والأنفلونزا، والتخفيف من أعراضها.
وكشف تقرير نشر مؤخرا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي أن الزبادي يساهم في الوقاية من الإصابة بالبرد والأنفلونزا ويحد من أعراضها.
وأوضح التقرير المثير أن أحد أنواع الزبادي الذي يحتوى على الخمائر الحيوية المعروفة "بروبيوتك" باسم "Lactobacillus casei"، يمتلك تأثيرا رائعا في مقاومة إصابات الجهاز التنفسي، وذلك باستخدام 3 آليات مختلفة:
1. الحد من فرص الإصابة البكتيرية والفيروسية للجهاز التنفسي.
2. تقليل مدة الإصابة بالعدوى الميكروبية للجهاز التنفسي.
3. الحد من فرص الإصابة باحتقان الأنف والمرتبط بأمراض الجهاز التنفسي.
وشملت الدراسة مجموعة متطوعين من كبار السن، يبلغ متوسط عمرهم 76 عاما، وقاموا بتناول كوب إلا ربع من الزبادي الذي يحتوى على سلالة بكتيريا "L. casei" وذلك بشكل يومي منتظم لمدة 3 شهور وأوصى التقرير الذي نشر مؤخرا بالمجلة الطبية "British Journal of Nutrition" بتجنب تناول زبادي الفواكه، الذي يباع داخل محلات السوبر ماركت لأنه غنى بالسكر، ولكن يمكن إضافة الفواكه الطازجة إلى الزبادي دون مشاكل.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تُمنح خلال دقائق.. السعودية تطلق أول تأشيرة من نوعها عالميًا
بالفيديو.. وزير الصحة يكشف عن تطبيق نظام التأمين الصحي العام القادم 2026
أعلن سعادة السيد منصور بن إبراهيم آل محمود وزير الصحة العامة عن وجود حلول جذرية لتأخر المواعيد، مع تطبيق نظام التأمين الصحي العام...
تقرير أمريكي: قطر بقائمة أعلى الرواتب عالمياً.. إليك ترتيب الدول العربية
يحذر خبراء الاقتصاد من مرحلة صعبة قد يشهدها العالم خلال الفترة المقبلة، مع تصاعد توقعات الركود في عدد من الأسواق. وبينما يبحث كثيرون...
من المسؤول عن توثيق عقد الإيجار في قطر وما دور المستأجر الجديد؟
طرحت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء كهرماء سؤالاً على متابعيها عبر منصة إكس حول من يتحمل مسؤولية توثيق عقد الإيجار، وهل هو مالك...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته مرتفعاً بـ0.64%
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، مرتفعا بواقع 68.59 نقطة، أي بنسبة 0.64 في المئة، ليصل إلى مستوى 10751.11 نقطة. وتم خلال الجلسة...
وزير الدولة لشؤون الطاقة يجتمع مع وزيرة الاقتصاد والطاقة الألمانية
اجتمع سعادة المهندس سعد بن شريدة الكعبي، وزير الدولة لشؤون الطاقة، اليوم مع سعادة السيدة كاترينا رايشه، وزيرة الاقتصاد والطاقة في جمهورية ألمانيا...
غرفة قطر تشكل لجنة فرعية لمكاتب السفر والسياحة
أعلنت غرفة قطر عن تشكيل لجنة فرعية من لجنة السياحة والمعارض تختص بمكاتب السفر والسياحة. جاء ذلك خلال اجتماع عقدته لجنة السياحة والمعارض...
مؤشر بورصة قطر يصعد إلى10697 نقطة في مستهل التعاملات
صعد مؤشر بورصة قطر في مستهل تعاملات اليوم إلى مستوى 10697 نقطة بعد إضافة 15.13 نقطة إلى رصيده أي بنسبة 0.14 بالمئة مقارنة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
شراكة أكثر تطورا مع منظمة شنغهاي
رأي الشرق
-
«المجد أوروبا».. تذكرة لـ «اللاعودة»
هديل رشاد
-
شعار اليوم الوطني.. رسالة ثقة ودعوة لصناعة المستقبل
فاطمة بنت يوسف الغزال
-
القيادة الرقمية ركيزة التحول نحو حكومة المستقبل في قطر
فاطمة جاسم درويش
الأكثر رواجاً
- 1 وفاة 42 معتمرًا هنديًا في حادث تصادم حافلة وصهريج وقود بالمدينة المنورة
قال المرور السعودي في منطقة المدينة المنورة إنه يباشر - في حينه - حادثًا مروريًا لاصطدام شاحنة وقود وحافلة، وجارٍ استكمال الإجراءات النظامية...
- 2 اعتبارا من الثلاثاء.. الأرصاد: تحذير من رياح شمالية غربية قوية السرعة على قطر
أعلنت إدارة الأرصاد الجوية أنه من المتوقع أن تتأثر البلاد برياح شمالية غربية من نشطة إلى قوية السرعة ابتداءً من يوم الثلاثاء الموافق...
- 3 مواطنون ومختصون لـ "الشرق": 4 أسباب أدت لفشل مطاعم «الهبّة»
- مطاعم الهبَّة (الترند) فكرتها واحدة وتقليد دون إضافة أي بصمة - ضعف التخطيط وسوء الإدارة المالية والتسويق غير الفعال ونقص الخبرة أهم...